Benarkah konsumsi makanan probiotik mencegah alergi ?

Probiotik merupakan salah satu nutrisi yang banyak sekali tergantung di dalam jenis makanan fermentasi seperti Kimchi yoghurt dan juga yang lain di mana bakteri baik tersebut memiliki banyak sekali manfaat untuk meningkatkan kesehatan tubuh dan salah satu manfaat dari probiotik ini adalah dapat mencegah terjadinya reaksi alergi pada tubuh anda

Dimana probiotik adalah salah satu jenis bakteri baik yang nantinya akan secara alami dapat hidup dan juga tumbuh di dalam tubuh manusia dan sebagian besar bakteri baik tersebut akan bisa hidup di bagian usus apalagi di bagian usus besar dan juga saluran pencernaan dimana banyak sekali terdapat jenis bakteri baik yang akan dianggap sebagai probiotik Tetapi hanya ada dua jenis bakteri yang bisa dipelajari dan memiliki manfaat yaitu lactobacillus dan juga bifidobacterium

Dari ke-2 jenis bakteri tersebut sering sekali digunakan untuk meningkatkan rasa pada makanan makanan fermentasi seperti yoghurt Kimchi kefir dan juga yang lain maka dari itu makanan yang sudah difermentasi termasuk ke dalam jenis makanan sumber probiotik yang sangat baik untuk kesehatan tubuh di mana bakteri baik yang ada di dalam makanan bisa membuat tubuh anda menjadi lebih sehat dengan cara menjaga keseimbangan kadar bakteri baik yang ada di dalam tubuh Sehingga nantinya dapat bekerja maksimal

Selain itu juga apabila anda mengkonsumsi probiotik hal tersebut akan memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh Anda seperti salah satunya dapat mencegah menimbulkan reaksi alergi di beberapa kelompok orang tertentu hal tersebut juga sudah teruji di beberapa penelitian yang bertentangan bahwa terjadinya peningkatan kasus alergi bisa disebabkan oleh kekurangan paparan dengan bakteri dikarenakan Anda tinggal di tempat yang terlalu bersih

Apabila tubuh anda kekurangan paparan mikroba seperti bakteri ataupun jamur hal tersebut akan membuat sistem kekebalan tubuh anda akan bisa bereaksi berlebihan ketika sedang bertemu alergen yang di mana bisa dibilang tidak berbahaya maka dari itu ada banyak sekali orang-orang yang bisa mengalami reaksi alergi daripada orang-orang yang ada di generasi sebelumnya

Matcha vs teh hijau Apa bedanya dan mana yang lebih sehat ?

Untuk Anda yang membaca artikel ini pastinya anda sudah tidak asing lagi dengan teh hijau atau yang biasa disebut dengan green tea dimana memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan seperti salah satunya bisa meningkatkan kesehatan jantung dan dapat membantu tubuh untuk menurunkan berat badan maka tak heran lagi di mana orang-orang sudah mulai beralih ke teh hijau Tetapi setelah teh hijau menjadi populer di mana akhir-akhir ini maca juga sudah mulai menarik perhatian orang-orang di mana maca sangat berbeda dengan teh hijau yang pada umumnya tersedia dalam bentuk daun yang akan di mana maca akan hadir bersama dalam bentuk bubuk

Dan pasti yang akan Terlintas di pikiran anda adalah pertanyaan mengenai Apa perbedaan matcha dengan teh hijau dan apa saja manfaatnya berikut penjelasan lengkapnya di bawah ini

Kedua jenis minuman tersebut pada umumnya berasal dari tanaman yang sama yaitu camellia sinensis yang berasal dari negara China walaupun berasal dari tanaman yang sama tetapi proses dari pembuatan kedua minuman tersebut sangat berbeda yaitu adalah cara proses dan cara menanamnya di mana pembuatan matcha ini memang sudah di sengaja dipersiapkan dengan cara yang berbeda nanti tanaman teh akan ditutup sekitar 20 sampai 30 hari sebelum mereka dipanen agar nantinya bisa menghindari sinar matahari langsung yang akibatnya daun teh ini bisa menjadi lebih gelap dan bisa meningkatkan produksi asam amino yang disebabkan kandungan klorofil yang meningkat

Setelah melalui proses panen tersebut bagian batang dan urat halus akan dipisahkan dari daun dan keduanya akan ditumbuk dengan batu hingga halus hingga bisa menjadi bubuk teh hijau terang dikarenakan proses tersebutlah substansi yang terdapat di dalam kaca lebih tinggi daripada teh hijau biasa dimana teh hijau ini akan berbeda dari matcha

Di mana teh hijau pada umumnya hanya memiliki sekitar 63 MG antioksidan sedangkan matcha memiliki sekitar 134 antioksidan dan juga sangat kuat yang akan memberikan banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh dengan begitu artinya di dalam satu cangkir matcha yang memiliki kandungan antioksidan yang sama dengan 3 gelas teh hijau

Beberapa rekomendasi buah untuk penderita asam urat

Rasa nyeri pada tubuh anda ketika bangun di pagi hari merupakan salah satu tanda-tanda gejala dari asam urat dimana penyakit tersebut memiliki sifat kambuh yang memiliki arti bisa kambuh sewaktu-waktu agar nantinya asam urat anda tidak kambuh ada harus memperhatikan pilihan jenis makanan seperti contohnya dalam memilih buah-buahan lalu Buah apa saja yang sangat direkomendasikan untuk para penderita asam urat simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Asam urat merupakan salah satu jenis peradangan sendi yang dapat terjadi disebabkan oleh kadar asam urat di dalam darah Anda sangat tinggi Sehingga nantinya dapat menyebabkan terbentuknya kristal kristal di bagian sendi anda nanti tubuh anda dapat memproduksi zat asam urat ketika mereka akan memecah bahan kimia purin nah senyawa purin tersebut bisa terbentuk secara alami di dalam tubuh anda tetapi anda juga bisa dapatkan dari beberapa jenis makanan maka dari itu orang-orang yang menderita asam urat sangat mungkin terjadi mengalami kekambuhan karena mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan protein tinggi

Agar nantinya asam urat anda tidak kumat maka penderita asam urat juga harus menjaga kadar asam urat mereka agar tetap normal yaitu salah satu caranya dengan menghindari makanan makanan yang memiliki kandungan purin serta meningkatkan makanan yang sehat seperti buah-buahan lalu di bawah ini adalah beberapa jenis buah-buahan yang direkomendasikan untuk penderita asam urat

Kiwi
Kondisi peradangan sendi yang disebabkan oleh kristal asam urat bisa menyebabkan rasa nyeri pembengkakan dan juga ruam merah pada sendi Anda di mana makanan yang direkomendasikan agar bisa melawan peradangan tersebut adalah kiwi yang memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi di mana buah kiwi juga didukung oleh vitamin C yang sangat lengkap dengan dukungan sifat dari antiradang oleh senyawa likopen dan Lutein

Blewah
Apabila anda yang bosan mengkonsumsi kiwi di mana Anda juga dapat menggantinya dengan buah blewah Di mana buah blewah ini memiliki rasa yang seperti lemon dan didukung oleh beberapa kandungan nutrisi seperti vitamin C yang sangat bermanfaat untuk penderita asam urat di mana vitamin C di dalam buah blewah ini bisa membantu tubuh untuk menurunkan kadar asam urat

Beberapa jenis hobi yang membantu anda hidup lebih sehat dan bahagia

Pastinya hampir semua orang memiliki Hobi mereka masing-masing yang nantinya akan dilakukan di waktu luang Ada yang orang-orang gemar membaca buku mendengarkan musik dan juga menonton film tetapi Apakah anda tahu bahwa ada beberapa contoh hobi yang merupakan aktivitas produktif dan juga sudah terbukti bisa meningkatkan kebugaran tubuh hingga kesehatan otak apabila diri anda yang sedang mencari aktivitas lain untuk menggantikan hobi lama anda mungkin anda bisa melakukan hobi yang ada di bawah ini

Menari
Menari merupakan salah satu cara yang sangat efektif dan juga murah meriah agar bisa meningkatkan kebugaran tubuh anda sambil ditemani dengan Irama musik yang sangat menyenangkan ada banyak sekali jenis jenis tarian yang bisa anda lakukan seperti tradisional balet hip hop folder dan masih banyak lagi selain sangat menyenangkan kegiatan menarik juga merupakan salah satu jenis latihan kardio yang sangat baik untuk meningkatkan kesehatan jantung dan juga paru-paru

Fotografi alam
Untuk Anda yang memiliki hobi selfie ataupun foto makanan mungkin anda bisa beralih ke kamera yang nantinya anda gunakan untuk mengabadikan gambar alam di sekitar anda gimana seni fotografi alam tersebut merupakan salah satu contoh kegiatan atau hobi yang sangat sehat karena pada umumnya akan membutuhkan kan diri anda yang harus mengunjungi beberapa tempat yang indah dan hanya dapat anda jangkau dengan berjalan kaki ataupun hiking maka kegiatan ini juga bisa meningkatkan kebugaran tubuh

Masak
Hobi memasak juga sedang bisa anda lakukan di hari ini juga agar nantinya bisa menggantikan kebiasaan buruk Anda mengkonsumsi makanan cepat saji ataupun jajanan di pinggir jalan dengan memasak Anda bisa menerapkan tersendiri bahan-bahan apa saja yang Anda gunakan dan cara masak yang harus anda lakukan sesuai dengan kreativitas yang anda miliki dengan mengolah bahan makanan sendiri juga memiliki manfaat secara langsung untuk kesehatan tubuh anda untuk membiasakan pola makan yang sehat maka dari itu hobi memasak ini merupakan salah satu kegiatan yang sangat positif untuk dilakukan

High intensity interval training vs low intensity steady state mana yang lebih baik ?

Untuk Anda yang sedang bingung menentukan jenis olahraga apa yang sangat tepat agar nantinya bisa menurunkan berat badan serta membakar kalori maka dari itu Anda harus mencoba mengenali Beberapa jenis olahraga kardio yang banyak sekali dilakukan oleh orang-orang di waktu belakangan ini yaitu adalah olahraga high intensity interval training dan juga low intensity steady state

Di mana olahraga high intensity interval training dan low intensity steady state kardio merupakan salah satu jenis olahraga kardio yang memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh di mana olahraga tersebut pada umumnya dapat anda bedakan dari intensitas dan juga beberapa jenis latihan di antara olahraga high intensity interval training dan low intensity steady state tersebut kira-kira manakah yang sangat baik untuk anda lakukan maka dari itu simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

High intensity interval training
Hak intensity interval training merupakan salah satu jenis olahraga kardio yang memiliki intensitas tinggi dan dilakukan dalam waktu yang singkat yaitu hanya sekitar 10 sampai 20 menit dari gerakan di dalam olahraga tersebut sangat beragam contoh seperti bersepeda sprint Zumba pilates dan beberapa latihan berat yang lain selain aktivitas yang berat di dalam durasi yang singkat latihan tersebut juga akan melibatkan waktu pemulihan dengan intensitas yang ringan ataupun istirahat Walaupun memang tidak terlihat memakan banyak waktu di mana latihan tersebut juga memiliki manfaat yang setara 2 kali dari latihan intensitas sedang

Low intensity steady state
Jenis olahraga tersebut merupakan salah satu jenis olahraga kardio juga yang dimana dilakukan nantinya dengan tingkat aktivitas yang rendah dan dalam intensitas yang sama secara terus-menerus dengan menggunakan waktu yang lebih lama pada umumnya akan berkisar selama 20 sampai 45 menit latihan tersebut nantinya akan melibatkan kecepatan tetap Sehingga nantinya tubuh anda bisa mempertahankan energi yang ada di dalam lebih lama dan ada beberapa contoh jenis olahraga jenis tersebut seperti berenang jogging berlari lompat tali ataupun sepeda statis

Lagu pertanyaannya jenis olahraga Manakah yang lebih baik untuk anda lakukan demi menurunkan berat badan ?

Apabila Anda lihat dari semua jenis kegiatan yang dilakukan dari kedua jenis olahraga ini sama-sama memiliki manfaat dimana dapat melakukan penurunan berat badan pada tubuh anda apabila anda melakukannya dengan rutin dan konsisten maka Kedua jenis olahraga ini sangat ampuh untuk membantu menurunkan berat badan

Beberapa makanan baik untuk kesehatan mata

Mata merupakan organ yang sangat penting di dalam tubuh manusia dan juga memiliki peranan yang sangat besar untuk memberikan penglihatan maka dari itu dengan memelihara kesehatan mata saat wajib Anda lakukan setiap harinya agar nantinya memiliki kualitas penglihatan yang baik dan juga terjaga gimana Salah satu cara agar anda bisa menjaga kesehatan mata yaitu Anda yang harus mencukupi Asupan gizi yang dimana bisa memberikan manfaat untuk kesehatan mata lalu apa saja jenis makanan yang sangat direkomendasikan simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Pastinya anda ketika mendengar makanan yang sangat sehat untuk kesehatan mata anda akan langsung berpikir mengkonsumsi wortel karena memiliki kandungan vitamin A tapi banyak sekali jenis makanan dan juga jenis kandungan nutrisi yang bisa memberikan kesehatan untuk ,ata dan juga semua manfaat tersebut akan terkandung didalam beberapa jenis makanan

Lalu apa saja nutrisi yang nantinya dibutuhkan oleh tubuh anda untuk meningkatkan kesehatan mata gimana pada umumnya ada beberapa gangguan dan juga masalah mata yang bisa anda hindari dengan cara mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan antioksidan tinggi dimana antioksidan itu sendiri terdiri dari beberapa jenis vitamin dan juga mineral

Lalu ini dia beberapa jenis makanan yang bisa anda konsumsi untuk meningkatkan kesehatan mata

Wortel
Emang sudah bukan rahasia umum lagi di mana orang-orang yang sudah banyak mengetahui bahwa wortel ini memiliki manfaat untuk meningkatkan kesehatan mata Hal ini dikarenakan wortel memiliki kandungan betakaroten yaitu salah satu jenis vitamin A yang di mana memiliki kegunaan untuk memelihara kesehatan retina dan juga fungsi mata yang lain dan juga beta karoten akan membuat warna sayuran wortel tersebut menjadi Jingga gimana manfaatnya pastinya akan memberi untuk kesehatan mata

Sayuran hijau
Kemudian makanan yang lain yang akan memberikan kesehatan untuk mata Anda yaitu adalah sayuran hijau karena sayuran hijau ini memiliki kandungan Lutein yaitu salah satu jenis antioksidan dan sudah sering ditemukan di beberapa jenis makanan lain dan juga sayuran hijau ini memiliki kandungan Lutein yang nantinya akan membantu tubuh untuk menyerap energi cahaya yang berlebihan Sehingga nantinya bisa menurunkan resiko kerusakan mata

Segudang manfaat kacang lentil untuk kesehatan

Kacang lentil merupakan salah satu jenis kacang yang sering sekali dikonsumsi oleh masyarakat India di mana kacang pecel ini pastinya akan terdengar asing apabila didengar oleh orang Indonesia Lalu Anda harus mengenali Apa itu lentisel dan Apa saja manfaat yang akan diberikan oleh kacang ini untuk kesehatan tubuh anda Simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Banjir merupakan jenis biji-bijian yang nantinya akan berasal dari keluarga kacang-kacangan yang di mana mirip sekali dengan kacang hijau di mana jenis kacang-kacangan tersebut memiliki bentuk seperti biji jagung yang lebih dikenal sebagai makanan pokok di mana bisa ditemukan di beberapa masakan Asia dan juga Afrika Utara

Dikutip dari beberapa sumber terpercaya yang mengatakan bahwa kacang lentil ini memiliki kandungan protein yang sangat tinggi tetapi rendah serat dan juga lemak maka dari itu kacang ini memiliki warna dengan banyak macam dan akan menjadi salah satu pilihan menu untuk orang-orang yang sedang menjalani program diet ataupun vegetarian

Pada umumnya kacang lantai juga sering dikategorikan berdasarkan warnanya Tetapi ada juga beberapa macam dari warna label ini yang sering sekali anda temui di pasaran yaitu adalah kacang lendir hijau kuning dan juga merah lalu ini dia beberapa manfaat yang akan diberikan kacang ini untuk kesehatan tubuh

Mengandung polifenol tinggi
Manfaat pertama dari kacang ini yaitu dimana kacang lentil memiliki kandungan polifenol yang sangat tinggi dimana senyawa tersebut sangat berguna untuk orang-orang yang sedang ingin mencegah beberapa penyakit lalu kandungan polifenol tersebut juga sudah dibuktikan dari beberapa penelitian

Membantu menjaga kesehatan jantung
Kemudian selain Memiliki kandungan polifenol yang sangat tinggi di mana manfaat lain dari kacang lentil ini bisa diperoleh untuk menjaga kesehatan jantung Hal ini dikarenakan kandungan serat dan juga asam folat di dalam kacang ini bisa membantu tubuh untuk meningkatkan kesehatan jantung karena dapat menurunkan kadar kolesterol jahat Kemudian kacang ini juga bisa melindungi jantung anda dengan proses membantu tubuh anda untuk menurunkan berat badan

Panduan mencukupi kebutuhan gizi harian untuk anak usia sekolah

Untuk anak-anak yang memasuki usia sekolah dengan begitu pastinya kegiatan harian anak akan bertambah agar nantinya bisa mendukung hal tersebut pastinya anda sebagai orang tua harus mencukupi asupan gizi harian anak Anda agar nantinya bisa mengoptimalkan semua fungsi tubuh di kegiatan sekolah

Apakah anda sudah yakin bahwa kebutuhan nutrisi anak Anda sudah bisa anda penuhi dengan benar dan baik di mana anda tidak perlu bingung karena ada beberapa panduan yang bisa membantu Anda agar memenuhi kebutuhan gizi harian anak Anda seperti yang akan dijelaskan di bawah ini

Hal yang perlu Anda ketahui di mana kebutuhan gizi untuk anak anda di usia sekolah pastinya akan berbeda dengan anak-anak di usia lain termasuk masa perkembangan anak seperti anak yang berada di usia 6 sampai 9 tahun di mana kebutuhan nutrisi untuk anak-anak harus anda cukupi agar bisa meningkatkan perkembangan kognitif perkembangan fisik dan juga beberapa perkembangan lain yang sedang berjalan

Maka dari itu kebutuhan gizi untuk anak-anak sekolah di usia 6 tahun untuk anak laki-laki dan juga perempuan ini dia beberapa rincian kebutuhan gizi yang merupakan salah satu jenis gizi mikro dan juga makro

Jangan begitu status gizi nantinya pada anak anda merupakan salah satu kondisi yang akan menunjukkan apakah gizi anak Anda termasuk dalam golongan baik kurang baik lebih ataupun obesitas gimana dikutip dari beberapa sumber terpercaya yang mengatakan bahwa pengukuran anak di usia 5 sampai 18 tahun termasuk pada usia mereka di 6 sampai 19 tahun akan bisa digunakan indeks massa tubuh

Maka dari itu untuk melakukan penanganan lanjutan mungkin anda bisa diberikan kepada anak Anda sesuai kebutuhan mereka lalu ini dia beberapa kategori indeks massa tubuh dan juga serta ambang batasnya gimana di dalam kategori pengukuran ini di ambang batas adalah batas pengukuran dimana untuk mengelompokkan kategori pada gizi anak Anda agar nantinya bisa lebih cepat dan juga lebih mudah mengetahui bagaimana dengan kondisi tubuh anak anda dengan begitu Anda dapat melakukan beberapa pengukuran tinggi dan juga berat badan di beberapa pelayanan kesehatan terdekat

Beberapa manfaat kacamata anti radiasi

Untuk Anda yang membaca artikel ini Apakah anda termasuk salah satu orang yang sering sekali menghabiskan waktunya di bawah sinar matahari atau Anda yang memakai waktu yang lama untuk menggunakan alat elektronik di mana Anda harus berhati-hati karena dari semua aktivitas itu bisa memberikan dampak yang buruk untuk kesehatan mata Anda agar nantinya bisa meningkatkan kesehatan mata anda beberapa cara yang bisa anda lakukan yaitu caranya gimana dengan anda menggunakan kacamata anti radiasi yang sangat dipercaya bisa mencegah beberapa masalah penglihatan

Kacamata radiasi merupakan salah satu jenis kacamata yang memiliki fungsi khusus di mana bisa melindungi mata Anda dari paparan radiasi yang sering muncul dari layar komputer smartphone dan juga sinar matahari lalu apa itu radiasi di mana radiasi merupakan salah satu energi yang terdiri dari beberapa gelombang maupun partikel yang kekuatannya tinggi di mana kemunculannya sering sekali terjadi secara alami ataupun dapat dihasilkan oleh kegiatan manusia

Banyak sekali orang-orang yang telah menyebutkan bahwa sinar radiasi memiliki banyak sekali masalah untuk kesehatan tubuh tetapi apa sih tampak lebih tepatnya dari radiasi sinar ultraviolet untuk kesehatan mata ini dia penjelasannya

Sinar ultraviolet yang diberikan dari matahari merupakan salah satu bentuk radiasi yang paling banyak anda temui di kehidupan diingat lagi apabila matahari akan terus menyinari planet ini dan terdapat beberapa jenis UltraViolet yaitu UVA UVB dan UVC Dari semua jenis sinar ultraviolet tersebut dapat memberikan dampak negatif untuk kesehatan mata dalam jangka pendek maupun jangka panjang

Lalu Apa saja manfaat yang akan diberikan dari kacamata anti radiasi untuk kesehatan mata Anda ini dia manfaatnya

Seperti yang sudah dijelaskan bahwa kacamata anti radiasi memiliki kegunaan untuk melindungi mata Anda dari paparan radiasi berlebih Sehingga nantinya mata Anda bisa menghindari beberapa efek samping yang tidak diinginkan pada umumnya kacamata anti radiasi ini sudah dilengkapi dengan beberapa lensa khusus yang bisa menghalau sinar radiasi yang disebabkan oleh matahari ataupun layar dari monitor

Beberapa manfaat jus wortel selain untuk kesehatan mata

Seperti yang sudah anda ketahui bahwa jus wortel sangat anda kenal sebagai salah satu minuman sumber vitamin A yang sangat baik agar dapat meningkatkan kesehatan mata tetapi jus wortel ini bukan hanya bisa anda konsumsi untuk meningkatkan kesehatan apa saja karena masih banyak manfaat-manfaat yang lain yang akan diberikan dari jus wortel untuk tubuh anda lalu apa saja manfaat yang diberikan jus wortel untuk kesehatan? Simak penjelasan lengkapnya dibawah ini

Menurunkan resiko kanker
Hal yang harus anda ketahui bahwa kanker dapat berkembang ketika sel-sel asing dapat terbentuk di dalam tubuh dan berkembang biak secara tidak terkendali dimana nantinya kandungan antioksidan yang ada di dalam wortel dapat membantu tubuh untuk menghentikan kerusakan sel yang disebabkan oleh perkembangan sel kanker dalam tubuh hal ini juga telah dibuktikan dari beberapa penelitian yang mengatakan bahwa ekstrak dari jus wortel dapat digunakan selama 72 jam untuk melawan sel leukemia dan juga sel-sel yang asing

Mendukung kehamilan yang lebih sehat
Untuk Anda Seorang ibu yang sedang mengandung sangat direkomendasikan dapat meminum jus wortel karena akan memberikan banyak sekali manfaat kesehatan untuk tubuh anda dan juga janin Anda hal ini telah dikatakan dari beberapa penelitian yang mengatakan bahwa wanita hamil dan juga menyusui sangat membutuhkan 1000 MG kalsium per harinya gimana kandungan kalsium folat dan juga Potassium serta didukung vitamin A dapat membuat tulang bayi anda menjadi lebih kuat hal ini tidak bisa anda dapatkan dengan minum jus wortel karena jus wortel merupakan salah satu sumber vitamin A

Memperkuat fungsi otak
Kandungan betakaroten yang ada di dalam jus wortel juga bisa membantu tubuh untuk meningkatkan fungsi otak dan juga daya ingat kondisi stress oksidatif yang pada umumnya biasanya disebabkan oleh polusi udara ataupun beberapa faktor yang lain bisa memberikan kerusakan pada sel otak juga sel saraf tetapi anda bisa mengatasi hal tersebut dengan minum jus wortel karena di mana Beta karoten merupakan salah satu jenis antioksidan yang nantinya akan melawan radikal bebas penyebab kerusakan pada otak Sehingga nantinya otak anda akan menjadi lebih sehat

Beberapa Alasan Mengerjakan 2 Bidang Pekerjaan

Kenapa pilih 2 bidang?

Penasaran kenapa saya mau ‘capek capek’ ngerjain 2 bidang pekerjaan yang berbeda?

Well, selain alasan utamanya adalah extra money, ada beberapa alasan lain dan juga saran buat kamu yang mau mengerjakan 2 pekerjaan khususnya di bidang yang berbeda.

Baca sampai akhir ya!

“Saling mendukung satu dengan yang lain.”

Karena 2 bidang yang saya tekuni adalah keuangan & investasi dan digital marketing. Jadi saya bisa saling tukar menukar layanan, satu dengan yang lain. Saling support.

“Memperluas Networking.”

Karena karena orang-orang yang berada di dua bidang tersebut berbeda maka saya bisa networking lebih luas menjangkau orang-orang baru. Tapi ingat, kamu harus bijak membagi fokus.

“Melakukan cross-selling”

Karena sebagian besar klien saya di perencanaan keuangan adalah pemilik usaha, saya bisa tawarkan layanan digital marketing. Dan juga sebaliknya, klien digital marketing saya biasanya butuh seorang perencana keuangan juga.

“Sumber pendapatan ganda.”

Karena lebih banyak kesempatan menjadikan lebih banyak income.

Tapi ingat, kamu juga butuh modal ganda untuk mengerjakan ini berbarengan.

Karena kalau bidang yang satu lagi turun, masih ada back up bidang yang satunya. Inilah yang dinamakan dengan diversifikasi. Dan ini alasan utama saya kenapa saya memilih 2 bidang yang berbeda.

“Diversifikasi dalam investasi”

Bisa dilakukan dengan membagi alokasi aset. Sesederhana membagi aset dan menaruhnya di tempat yang berbeda. Untuk lebih optimal lagi pengalokasian aset sahamnya,

Saham yang beda industri.

Misalkan kamu sudah simpan saham saham teknologi, untuk kedepannya kamu bisa membeli saham di sektor energi mungkin, atau saham consumer.

Hal ini dilakukan untuk membagi risiko apabila ada satu saham di sektor tertentu yang mengalami penurunan, maka saham lain diharapkan bisa memback up.

Beda Instrumen keuangan.

Buat kamu yang sudah berinvestasi di saham tunggal, kamu bisa alokasikan asetmu ke mutual funds, index funds, dan ETFs.

Cari kelas aset yang memiliki korelasi rendah atau negatif sehingga jika salah satu bergerak turun, yang lain cenderung bergerak berlawanan.

Kalau pilih yang berlawanan, kamu harus tau kapan saatnya exit, karena kalau tidak ya sama aja asetmu tidak akan berkembang.

 

 

 

Beberapa Strategi Menghancurkan Ritme Lawan Dalam Badminton

CONTOH…

Buat para Smasher yang sering bermain badminton apalagi secara kompetitif, kamu pasti pernah mengalami dimana kamu ataupun lawan kamu tiba-tiba bisa mencetak poin secara terus-menerus dan seolah-olah unstoppable sama sekali?

Hal itu dikarenakan mereka (yang mencetak poin) telah mendapatkan ritme/momentum bermainnya lagi naik banget dan jika kita biarkan dan tidak menghancurkan momentum mereka, mereka bisa saja mencetak poin terus-menerus hingga game point.

Selain itu, mereka yang mendapatkan momentum bermainnya cenderung ingin segera memulai rally berikut tanpa banyak delay supaya momentum mereka tetap terjaga.

Nah, satu-satunya cara untuk menghancurkan momentum mereka ialah dengan melakukan delay sebelum rally dimulai.

Hal seperti ini bakal membuat lawan menjadi tidak nyaman bahkan terkadang emosi yang ini kemudian sangat efektif untuk menghilangkan momentum mereka.

GANTI BOLA

Cara pertama adalah cara yang paling wajar dan sebenarnya tidak bisa dihitung bahwa setiap kali mengganti bola untuk menghancurkan ritme lawan karena bisa saja memang sudah saatnya bola yang digunakan perlu diganti.

Tapi jika kita melakukan penggantian bola, maka ada sedikit waktu terpakai untuk menunda memulai rally berikut dan ini dapat menghancurkan momentum lawan.

INJURY TIMEOUT

Injury timeout tidak bisa dikatakan sebagai strategi karena kita maupun para umpire pasti tidak ingin terjadi cedera saat proses permainan.

Tapi apabila terjadi dan memerlukan timeout, ini biasanya dapat menghilangkan momentum pemain apalagi kalau timeout tersebut cukup lama.

IKAT TALI SEPATU LAP LAPANGAN/KERINGAT

Selanjutnya adalah mengikat tali sepatu/meminta menge-lap lapangan ataupun keringat kita yang biasanya juga diperbolehkan oleh umpire supaya kondisi bermain tetap aman dan nyaman.

Cuman terkadang ada pemain yang terlalu banyak mengonsumsi waktu baik karena sengaja atau tidak sengaja yang kemudian dapat merusak momentum lawan.

DELAY MEMULAI RALLY

Cara yang terakhir adalah nge-delay rally dimulai baik dengan cara berjalan-jalan di lapangan/delay bersiap-siap untuk menerima serve ataupun melakukan serve dimana cara ini tergolong agak ‘licik’ dan biasanya paling efektif untuk menghancurkan momentum lawan.

Nah, untuk cara ini perlu hati-hati karena biasanya jika umpire merasa keterlaluan, maka mereka bisa saja memberikan kita kartu penalti.

Jangan Terjebak Dengan StartUp Yang Tidak Memiliki Produk Jelas

Dunia startup sedang mengalami guncangan akhir-akhir ini.

Sebenarnya bukan salah startupnya juga. Ada startup yang memang valuenya bagus dan produknya disukai.

Tetapi itu sangat jarang. Kebanyakan, jika saya wawancara para founder-founder startup pemula, business modelnya tidak ada yang menarik.

Tidak ada ide gila atau revolusioner yang layak diganjar dengan valuasi tinggi.

Produk kaga jelas, profit model kaga jelas

Ini yang menjadi kendala utama dalam startup. Mereka mengira mereka sedang membangun produk yang dibutuhkan, kenyataannya tidak.

Profit modelnya juga kebanyakan dari ads, ada juga yang berharap dapat jualan data.

Kalau hanya mengandalkan ads dan jual insight data, perusahaan-perusahaan besar seperti Google dan FB pun juga sudah jual dari dulu, lebih komplit malah.

Ads dan jual data tidak akan bekerja!

Kalau kamu memberikan layanan gratis dan hanya berharap keuntungan dari Ads atau jual insight data, lupakan.

Fokuslah dulu pada layanan yang kamu berikan. Layanan yang baik akan meningkatkan user, user yang banyak akan mendatangkan ads dan data yang banyak.

Kalau kamu hanya bakar-bakar uang untuk merebut customer, customer hanya akan memanfaatkan uangmu bukan layananmu!

Berkaca dari dotcom bubble

Perusahaan-perusahaan yang survive dari dotcom bubble rata-rata adalah perusahaan-perusahaan yang menawarkan layanan superior.

Google, amazon, microsoft, dll, layanan-layanan perusahaan tersebut dibutuhkan masyarakat setiap hari!

Kalau appsmu tidak secara terus menerus digunakan masyarakat, forget it.

Dalam berinvestasi kita harus menerapkan prinsip yang sama juga.

Jangan hanya melihat suatu perusahaan dikerubuti oleh banyak investor, lalu kita masuk karena latah.

Investasi, terutama saham, bukan hanya bicara valuasi dan hitung-hitungan laporan keuangan saja, tetapi juga hal-hal kualitatif seperti prospek perusahaan serta produk-produk yang dikeluarkan.

Belilah perusahaan yang sudah teruji, yang posisi perusahaannya susah tergoyahkan!

Pernah membayangkan ada search engine lain selain Google? Atau pernah membayangkan menggunakan aplikasi lain selain MS Office?

Perusahaan-perusahaan besar seperti Google dan Microsoft itu sangat sulit untuk ditumbangkan, itulah sebabnya nilai valuasinya terus merangkak naik

Beberapa makanan antiinflamasi yang patut dicoba

Peradangan Apa yang biasa dalam istilah medisnya inflamasi merupakan salah satu kondisi respon dari tubuh yang disebabkan oleh penyakit apabila anda tidak segera menanganinya maka tubuh anda bisa mengalami beberapa peradangan kronis tetapi Untungnya ada beberapa makanan yang bisa membantu tubuh untuk mengurangi peradangan lu apa saja makanan atau informasi yang harus anda ketahui simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Peradangan merupakan salah satu kondisi ketika kekebalan tubuh anda sedang merespon adanya kerusakan pada sel-sel yang di dalam tubuh anda di mana ada banyak sekali kondisi bisa menandakan peradangan contohnya kemerahan sendi bengkak dan juga rasa nyeri maka peradangan juga bisa anda obati dengan beberapa zat kimia yang biasanya disebut anti inflamasi selain Anda bisa menemukannya di dalam obat-obatan ternyata Anda juga bisa mendapatkan zat anti inflamasi ini dari makanan ini dia beberapa makanan yang memiliki sifat anti inflamasi yang dapat anda manfaatkan

Ikan
Makanan pertama yang memiliki kandungan anti inflamasi yang sering sekali Anda jumpai yaitu adalah ikan Ketika anda mengkonsumsi ikan maka banyak sekali kandungan gizi seperti asam lemak omega-3 yang masuk ke dalam tubuh anda lalu nantinya asam lemak Omega tersebut bisa diubah menjadi senyawa yang dapat melawan peradangan di mana ikan memiliki kandungan asam dan juga yang merupakan salah satu jenis asam lemak omega-3 dimana bisa menghambat peradangan apalagi untuk orang yang menderita Arthritis

Buah Berry
Selain ikan ada juga beberapa buahan yang sangat dipercaya oleh orang-orang memiliki sifat anti inflamasi dimana walaupun ukurannya sangat kecil tetapi buah Berry seperti strawberry blueberry yang dimana memiliki kandungan antioksidan yang biasa disebut antosianin di mana senyawa antioksidan tersebut memiliki efek anti inflamasi yang bisa menurunkan risiko penyakit

Kacang-kacangan
Banyak sekali jenis kacang-kacangan yang merupakan salah satu makanan sumber lemak tidak jenuh yang sangat baik untuk tubuh termasuk dimana kacang-kacangan ini bisa membantu melawan peradangan Hal ini dikarenakan kacang-kacangan memiliki kandungan asam lemak Alfa linolenat yang merupakan salah satu jenis asam lemak omega-3 yang sangat dipercaya orang-orang memiliki sifat anti inflamasi

Beberapa manfaat kulit timun yang tidak Anda duga

Ketika anda sedang menyiapkan timun untuk anda konsumsi apa yang biasanya Anda lakukan apakah Anda mengupas kulitnya dan dibiarkan saja pastinya dari semua orang memiliki kesukaan mereka masing-masing pada umumnya timun yang dimana kulitnya tidak dikupas dapat menjadi lebih renyah dan juga sedikit pahit sementara itu timun yang dikupas kulitnya akan lebih terasa lembut Tetapi apakah cara terbaik untuk mengkonsumsi timun dengan kulit ataupun tanpa kulit agar lebih jelasnya simak penjelasan ini di bawah ini

Timun memiliki banyak sekali kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh Apalagi anda mengkonsumsinya bersama dengan kulitnya yaitu di mana kulit timun lebih baik anda Biarkan saja tidak perlu Anda kupas apabila kulit timun dikupas maka nantinya anda akan kehilangan banyak nutrisi penting yang sayang sekali Anda lewatkan

Kaya akan serat
Kulit timur memiliki kandungan serat yang tidak larut di mana serat tidak larut ini merupakan salah satu jenis serat pangan yang tidak bisa larut di dalam air di mana jenis nantinya akan melewati saluran pencernaan anda dengan utuh karena tidak akan langsung diurai serat yang tidak larut bisa membantu usus anda untuk melancarkan saluran pencernaan dengan cara mendorong sisa-sisa dan zat-zat yang sudah anda olah keluar dari tubuh

Kandungan vitamin K
Sangat disarankan untuk Anda tidak mengupas kulit timun apabila anda tidak ingin melewatkan beberapa manfaat vitamin K di mana vitamin ini bisa membantu tubuh untuk memproduksi protein protein tertentu yang sangat dibutuhkan oleh tulang agar nantinya tulang anda tetap kuat dan juga padat selain itu juga vitamin K dapat membantu tubuh untuk memperbaiki dan meningkatkan rangsangan produksi sel-sel baru yang ada di dalam tubuh darah Anda juga membutuhkan vitamin K agar nantinya tidak terlalu encer dan juga bisa mencegah pendarahan

Beta karoten yang tinggi
Di bagian kulit timun memiliki kandungan betakaroten yang sangat tinggi dimana betakaroten ini merupakan salah satu jenis vitamin A yang sering sekali anda temukan pada buah-buahan ataupun sayur-sayuran yang memiliki warna pekat dan juga terang maka dibandingkan dengan daging timun warna yang pucat kulit timun lah yang merupakan salah satu sumber terbesar betakaroten dimana Beta karoten bisa meningkatkan kesehatan mata

Beberapa manfaat arang untuk kecantikan kulit dan rambut

Pastinya semua wanita yang ada di dunia ini Ingin sekali memiliki kulit sehat dan juga terawat maka dari itu banyak sekali orang-orang yang melakukan perawatan pada kulit mereka apalagi pada bagian wajah yang merupakan hal yang paling sering dilakukan perawatan oleh wanita di mana pada umumnya banyak sekali orang-orang yang memilih perawatan kulit dengan menggunakan beberapa bahan alami

Cara tersebut sering sekali dipilih agar bisa meminimalisir efek dari beberapa zat kimia yang ada di dalam produk perawatan wajah dan banyak juga bahan-bahan alami yang bisa anda gunakan agar dapat meningkatkan kecantikan wajah contohnya adalah arang dengan begitu Anda harus menyimak artikel ini sampai habis untuk mengetahui manfaat arang untuk kesehatan kulit dan juga rambut

Menyamarkan noda jerawat
Banyak sekali orang-orang yang mempercayai bahwa arang dapat menyembuhkan masalah jerawat dan juga menghilangkan noda hitam yang disebabkan oleh jerawat di mana anda hanya perlu membuat campuran bubuk dari bahan utama Arang yang dicampurkan dengan air mawar ataupun air biasa Lalu Anda bisa mengaplikasikannya seperti masker wajah Kemudian Anda bilas dengan air hangat dengan begitu Anda dapat membuat wajah anda menjadi lebih cerah

Menutup pori-pori besar
Bagi Anda yang memiliki pori-pori yang besar maka nantinya dapat menyebabkan kotoran polusi atau pun zat2 kimia dari kosmetik yang Anda gunakan menumpuk pada kulit wajah sehingga wajah anda sangat rentan memiliki komedo maka dari itu apabila anda menggunakan masker yang memiliki bahan dasar dari arah sangat dipercaya orang-orang bisa membantu untuk mengangkat semua bakteri dalam pori-pori Anda lalu nantinya akan mengecilkan pori-pori besarannya

Menyeimbangkan produksi minyak di wajah
Untuk Anda yang memiliki jenis kulit berminyak pastinya anda dapat memanfaatkan arang sebagai salah satu alat untuk menyeimbangkan produksi minyak pada wajah anda agar nantinya mendapatkan wajah yang lembab dan juga produksi minyak Anda bisa dikontrol anda dapat menggunakan arah secara rutin yang dimana anda bisa menjadikannya sebagai masker ataupun produk pembersih wajah

Beberapa manfaat air alkali untuk kesehatan

Untuk Anda yang sering merasa mual muntah ataupun sakit kepala bisa jadi Hal tersebut dikarenakan tubuh anda tidak terhidrasi dengan baik sehingga nantinya Kandungan pH yang ada di dalam tubuh anda menjadi terlalu asam apabila hal tersebut terjadi Anda harus minum air alkali yang memiliki Kandungan pH 8 plus yang di mana merupakan salah satu alternatif yang sangat tepat simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Menjaga hidrasi tubuh
Dikutip dari beberapa sumber terpercaya yang mengatakan bahwa tingkat dari kekentalan darah pada orang-orang yang yang mengkonsumsi atau minum air alkali cenderung lebih menurun Sehingga 6,3% daripada orang-orang yang hanya meminum air biasa Hal tersebut berarti di mana orang-orang yang minum air dengan PH basa memiliki darah yang lebih cair sedangkan orang-orang yang meminum air biasa memiliki darah yang lebih kental

Menetralkan kelebihan asam dalam tubuh
Kemudian manfaat lain dari alkali yang sangat penting adalah dimana Air ini bisa membantu tubuh anda untuk menjaga keseimbangan PH apabila anda sering merasakan sakit kepala muntah ataupun mual yang disebabkan oleh dehidrasi maka nantinya Kandungan pH bahasa ini dapat membantu tubuh anda untuk menetralisir asam yang berlebihan yang ada dalam tubuh anda

Membantu mengendalikan tekanan darah dan gula darah
Ada beberapa penelitian yang telah membuktikan bahwa Air Alkali juga memiliki manfaat yang bisa dirasakan oleh orang-orang yang memiliki penyakit diabetes hipertensi dan juga kolesterol tinggi di mana penelitian tersebut telah melakukan uji coba untuk orang-orang yang memiliki beberapa penyakit untuk meminum air alkali selama tiga sampai enam bulan dan mendapatkan hasil di mana kadar gula tekanan darah dan lipid darah bisa menurun secara drastis

Menjaga kesehatan tulang
Apakah anda mengetahui bahwa meminum air yang memiliki Kandungan pH basa di atas 8 alias Air Alkali bisa membuat meningkatkan kesehatan tulang hal ini telah dibuktikan dari beberapa penelitian yang di mana telah menemukan efek dari air alkali dengan resorpsi tulang di mana resorpsi tulang yang merupakan salah satu proses dari pemecahan sel-sel yang ada di dalam tulang lama menjadi sel-sel tulang baru semakin sedikit terjadinya pemecahan sel-sel yang ada di dalam tulang Apalagi ditambah dengan beberapa kepadatan dari mineral yang lebih banyak maka akan membuat kekuatan tulang anda menjadi lebih baik

Beberapa manfaat biji anggur untuk kesehatan tubuh

Mungkin masih banyak orang-orang yang yang tidak ingin mengkonsumsi buah anggur bersama dengan bijinya Padahal di mana biji anggur bisa memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dan uniknya lagi Anda dapat memperoleh beberapa manfaat dari biji-bijian ini dengan beberapa cara yaitu diubah menjadi ekstrak minyak atau pun anda konsumsi secara langsung berikut penjelasan lengkapnya di bawah ini

Dari semua jenis anggur pastinya akan memiliki biji yang bisa anda konsumsi mungkin anda perlu membiasakan diri agar dapat terbiasa dengan rasa yang pahit tetapi rasa pahit tersebut berasal dari beberapa kandungan antioksidan yang akan memberikan beberapa manfaat Kesehatan sebagai berikut

Menurunkan risiko penyakit jantung
Biji anggur memiliki banyak sekali jenis antioksidan seperti flavonoid polifenol dan juga OPC di mana Senyawa antioksidan tersebut bisa membantu tubuh anda untuk menurunkan kadar kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh serta yang lain dapat membantu tubuh untuk menurunkan kadar tekanan darah apabila biji anggur memiliki kandungan tanin yang akan memberikan manfaat kesehatan untuk pembuluh darah

Memiliki potensi melawan kanker
Ada beberapa penelitian yang telah menemukan bahwa biji anggur di mana memiliki kandungan senyawa antikanker senyawa tersebut terdiri dari beberapa antioksidan enzim dan juga zat yang di mana memiliki fungsi untuk membunuh sel kanker dan juga bisa mencegah penyebarannya memang penelitian tersebut baru saja dilakukan pada hewan dan masih perlu diuji coba lebih lanjut walaupun begitu senyawa antikanker dalam anggur juga memiliki potensi besar

Mencegah aterosklerosis
Kemudian manfaat yang lain dari biji anggur dan jarang sekali diketahui Yaitu dapat mencegah penyakit aterosklerosis dimana penyakit tersebut dapat ditandai dengan penumpukan kolesterol yang ada di dalam pembuluh darah Sehingga nantinya aliran darah anda akan terhambat apabila anda biarkan nantinya dapat merusak pembuluh darah sehingga memicu penyakit jantung

Dengan memiliki kandungan flavonoid yang ada di dalam biji anggur maka dapat mencegah kondisi tersebut dimana Dengan menghambat pembentukan kolesterol yang ada di dalam pembuluh darah selain itu juga flavonoid juga dapat melindungi pembuluh darah dari efek radikal bebas yang nantinya akan merusak dinding pembuluh darah

Beberapa manfaat daun ketumbar untuk kesehatan tubuh

Pastinya anda sudah tidak asing lagi dengan biji ketumbar yang di mana sudah sangat sering sekali digunakan sebagai salah satu rempah-rempah yang ada di dalam Masakan anda bisa menemukannya pada sup ayam goreng hingga makanan seperti Karida juga salat tetapi Apakah anda pernah berpikir ataupun mengolah dan mengkonsumsi daun ketumbar dimana ternyata daun ketumbar juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh

Daun ketumbar merupakan salah satu bumbu masak yang sangat sehat dengan memiliki kandungan nutrisi untuk kesehatan tubuh dimana daun Ini juga masih berkerabat dekat dengan seledri dan akan memberikan tubuh anda beberapa nutrisi seperti karbohidrat mineral dan juga senyawa aktif lalu apa saja manfaat yang anda peroleh dengan mengkonsumsi daun ketumbar berikut penjelasannya di bawah

Menurunkan resiko penyakit jantung
Anda harus mengetahui bahwa risiko penyakit jantung bisa bertambah apabila terjadi pembekuan darah di bagian pembuluh darah tapi ada kabar baik gimana apabila anda mengkonsumsi daun ketumbar hal tersebut dapat menurunkan risiko kondisi tersebut hal ini dikarenakan ketumbar bisa menghambat pembentukan gumpalan darah yang ada di bagian tabung reaksi apabila pembuluh darah Anda bersih dari gumpalan darah maka akan membuat aliran darah menjadi lebih lancar sehingga resiko penyakit jantung akan menurun

Menurunkan kadar gula darah
Daun dan biji ketumbar juga memiliki manfaat untuk orang-orang yang menderita penyakit diabetes dimana penderita diabetes sudah sangat dianjurkan untuk mengontrol kadar gula darah mereka dengan begitu dengan mengkonsumsi daun ketumbar hal tersebut dapat membantu menurunkan kadar gula darah Anda hal ini dikarenakan daun ketumbar memiliki Aktivitas enzim yang akan membantu tubuh untuk mengoptimalkan kadar gula darah di dalam tubuh

Meredakan nyeri dan migrain
Daun ketumbar sudah dari zaman dahulu sangat dipercaya dan juga sering sekali digunakan sebagai salah satu obat tradisional untuk mengatasi penyakit seperti sakit kepala gejala alergi dan juga luka bakar Hal ini dikarenakan daun ketumbar sangat mampu untuk meredakan nyeri dan juga peradangan di dalam tubuh hal ini juga telah dibuktikan dari beberapa penelitian yang mengatakan bahwa Orang-orang yang mengkonsumsi daun ketumbar dapat mengatasi rasa nyeri dan juga migrain

Beberapa manfaat oncom untuk kesehatan tubuh

Oncom merupakan salah satu jenis makanan yang khas dari negara Indonesia dan juga karakter populer apalagi di daerah Jawa Barat di mana makanan fermentasi ini memiliki banyak sekali kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh seperti zat gizi makro ataupun zat gizi mikro lalu apa saja sih manfaat yang akan diberikan untuk untuk kesehatan tubuh simak artikel ini sampai habis

Macam merupakan salah satu bahan makanan yang terbuat dari bahan-bahan sisa yang sudah difermentasi bahan baku utama oncom berasal dari bungkil atau ampas kedelai dari sisa pembuatan tahu dimana terdapat dua jenis oncom yang sering kita jumpai di pasaran yaitu oncom merah dan juga oncom kita gimana oncom merah terbuat dari bungkil kedelai dengan melalui proses fermentasi yang akan melibatkan kapang

Dikarenakan memiliki banyak sekali nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh maka oncom juga dapat memberikan beberapa manfaat untuk kesehatan seperti

Mengatasi perut kembung
Perut kembung setelah anda mengkonsumsi makanan merupakan salah satu permasalahan yang sangat sering dialami oleh orang-orang dimana makanan tersebut memiliki kandungan karbohidrat kompleks yang tidak dapat dicerna oleh tubuh manusia dimana karbohidrat tersebutlah yang akan membuat perut anak kembung tetapi dengan mengkonsumsi oncom yang memiliki kandungan enzim yang dapat mengatasi kembung tersebut

Menyehatkan pencernaan
Lalu manfaat yang lain dari oncom yang dikarenakan kandungan probiotik nya yaitu adalah dapat meningkatkan sistem pencernaan Anda hal ini dikarenakan biotik akan dapat mengembalikan keseimbangan bakteri yang ada di dalam usus sehingga dapat meringankan beberapa gejala gangguan pencernaan seperti diare sembelit perut kembung dan masih banyak lagi

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Bakteri yang ada di bagian usus anda memiliki peranan yang sangat penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh ada juga beberapa penelitian yang telah membuktikan bahwa dengan memiliki kandungan prebiotik yang sangat tinggi pada suatu makanan fermentasi dapat membantu tubuh anda untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuhnya hingga nantinya tubuh anda tidak rentan terhadap penyakit

Beberapa manfaat mengkonsumsi coklat untuk otak

Banyak sekali cara-cara agar anda dapat menjaga kesehatan otak anda selain dengan berolahraga Anda juga dapat mengkonsumsi makanan yang sehat untuk meningkatkan sistem dan juga kinerja otak seperti salah satunya adalah coklat Apakah hal tersebut memang benar maka dari itu berikut ulasannya untuk anda

Selain memiliki rasa yang enak banyak juga orang-orang yang mempercayai bahwa mengkonsumsi coklat dapat memiliki manfaat untuk kesehatan jantung serta pembuluh darah dan juga dapat menurunkan resiko penyakit diabetes Hal ini dikarenakan banyak sekali kandungan nutrisi yang ada di dalam coklat sangat baik untuk meningkatkan kesehatan tubuh bahkan ada juga kandungan yang dapat memberi manfaat untuk meningkatkan sistem saraf dan juga fungsi pada otak anda apa saja itu berikut beberapa manfaat tersebut

Meningkatkan fokus memori dan kemampuan belajar
Coklat memiliki kandungan senyawa flavonoid yang terutama flavonol yang memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi di mana sifat-sifat dari senyawa tersebut dapat membuat coklat memperlancar aliran darah ke bagian otak secara tidak langsung yang dimana dapat meningkatkan daya ingat serta fokus Anda selain itu senyawa flavonoid yang ada di dalam coklat dapat menembus ke bagian hipokampus yaitu dimana area otak yang memiliki peranan dalam fungsi memori dan juga pembelajaran

Memperbaiki suasana hati
Selanjutnya manfaat coklat untuk otak yang lainnya pasti sudah tidak asing lagi di telinga Anda dimana coklat memang sangat terkenal memiliki manfaat untuk membuat suasana hati anda menjadi lebih senang dimana hal tersebut telah terbukti apabila coklat hitam dapat meningkatkan hormon endorfin yaitu zat kimia yang ada di dalam otak yang memiliki sifat Untuk menimbulkan rasa bahagia

Membantu anda lebih pintar
Jangan mengkonsumsi coklat memang tidak akan langsung dapat membuat diri Anda menjadi lebih pintar Tetapi manfaat coklat yang di atas dapat membantu anda dalam proses belajar Sehingga nantinya apabila dalam jangka panjang Anda bisa menjadi lebih pintar dengan cepat karena mengkonsumsi coklat secara rutin juga telah terbukti bisa membantu melindungi saraf dan juga otak anda dan tingkatkan kemampuan otak untuk lebih cepat beradaptasi

 

Beberapa Manfaat Kesehatan Dari Terong

Apabila anda yang membaca artikel ini dimana anda merupakan salah satu penggemar masakan khas Indonesia pastinya anda sudah tidak asing lagi dengan namanya terong di mana terong merupakan salah satu bahan masakan yang dapat anda olah dengan beberapa cara seperti di sayur digoreng hingga dijadikan sambal

Tetapi Apakah anda tahu bahwa terong merupakan salah satu tanaman yang akan memberikan banyak sekali macam manfaat untuk kesehatan anda agar anda mengetahuinya Anda harus membaca artikel ini sampai habis

Karang merupakan salah satu tanaman yang banyak sekali di tumbuh di negara-negara yang memiliki iklim tropis maupun subtropis seperti negara Asia Selatan Asia Tenggara dan juga Afrika Selatan walaupun Sayuran ini sering dijadikan sayur ataupun lauk di mana terong pada umumnya merupakan salah satu kelompok buah-buahan yang akan memberikan banyak sekali manfaat untuk kesehatan anda seperti

Meningkatkan kesehatan jantung
Terong mempunyai kandungan nutrisi serat kalium vitamin C dan juga B6 di mana Nutrisi tersebut dapat meningkatkan kesehatan jantung Anda selain itu juga didukung oleh nutrisi flavonoid atau pigmen yang larut dalam air di mana menjadikan terong dapat mencegah beberapa penyakit seperti penyakit jantung hal ini juga telah dibuktikan dari beberapa penelitian yang di mana mengatakan bahwa flavonoid cara ampuh untuk melindungi jantung anda

Mengendalikan kadar kolesterol
Ada juga beberapa studi yang telah menunjukkan bahwa ketika anda rutin mengkonsumsi terong maka hal tersebut dapat membantu tubuh anda untuk mengendalikan kadar kolesterol Hal ini dikarenakan terong memiliki kandungan asam klorogenat yang merupakan salah satu senyawa yang memiliki fungsi untuk menurunkan berat badan serta kadar kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh anda

Meningkatkan fungsi otak
Lalu terong juga dapat meningkatkan fungsi otak anda Hal ini dikarenakan Kulit terong yang memiliki kandungan nasunin yang merupakan salah satu zat antioksidan pastinya sangat baik untuk meningkatkan kesehatan otak anda dimana Senin dapat melindungi bagian membran sel otak dari segala serangan radikal bebas dan juga dapat melancarkan proses distribusi zat gizi ke seluruh sel-sel yang ada di tubuh anda

 

Beberapa Manfaat Ubi Jalar Untuk Kesehatan Tubuh

Beberapa manfaat ubi jalar yang dapat Anda rasakan selain dapat membuat perut anda menjadi lebih Yang ternyata ubi jalar juga memiliki kandungan nutrisi yang dimana dapat membantu untuk memenuhi semua kebutuhan kebutuhan gizi Anda sehari-hari bukan hanya itu saja ubi jalar juga memiliki kandungan gula alami yang lebih banyak daripada kentang

Dengan begitu di dalam artikel ini akan membahas beberapa kandungan gizi dan juga beberapa manfaat kesehatan yang nantinya akan diberikan dari ubi jalar untuk kesehatan tubuh anda maka dari itu sangat disarankan atau Anda dapat membaca artikel ini sampai habis

Seperti yang sudah anda ketahui bahwa ubi jalar adalah salah satu makanan yang paling disukai oleh masyarakat Indonesia karena memiliki rasa yang manis selain itu juga ubi jalar merupakan salah satu makanan yang sangat mudah diolah maka dari itu tidak heran banyak juga makanan makanan yang diolah dari ubi jalar yang bisa anda konsumsi dan akan memberikan banyak sekali manfaat kesehatan seperti

Mengendalikan gula darah
Hal yang harus anda ketahui bahwa ubi jalar merupakan salah satu bahan makanan yang memiliki skala indeks glikemik yang sangat rendah gimana dengan ini berarti ubi jalar tidak akan meningkatkan gula darah malah sebaliknya ubi jalar dapat membantu tubuh anda untuk mengendalikan gula darah yang ada agar nantinya tekanan dan gula darah Anda tidak akan naik dan masih berada di angka normal

Mengontrol tekanan darah
Apabila anda menjaga asupan natrium agar tetap rendah hal tersebut sangatlah penting untuk menurunkan tekanan darah apakah ada beberapa sumber yang menyarankan agar anda dapat menghindari beberapa makanan yang memiliki kandungan garam yang tinggi Hal tersebut akan meningkatkan tekanan darah tetapi apabila anda mengkonsumsi ubi jalar maka nantinya akan membantu untuk mengontrol tekanan darah anda

Menurunkan resiko kanker
Kemudian manfaat yang paling penting dari ubi jalar untuk kesehatan tubuh anda yaitu di mana dapat membantu tubuh anda untuk menurunkan resiko kanker Hal ini dikarenakan ubi jalar memiliki kandungan antioksidan yang tinggi yang dimana antioksidan dapat membantu tubuh anda untuk melawan radikal bebas

Beberapa Manfaat Kesehatan Dari Asam Jawa

Asam jawa merupakan salah satu rempah pilihan yang sangat sering digunakan sebagai bumbu masakan selain itu juga asam jawa juga dapat menawarkan banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh anda pastinya Anda penasaran bukan Manfaat apa saja yang akan diberikan dari asam jawa maka dari itu Anda harus menyimak artikel ini sampai habis

Asam jawa atau yang biasa kita sebut kemarin merupakan salah satu tumbuhan khas yang berasal dari daerah tropis yang akan sangat mudah anda temukan di sekitar Anda sebagai salah satu bumbu dapur asam jawa juga memiliki kandungan manfaat dan nutrisi yang sangat baik untuk mendukung kesehatan tubuh Anda seperti energi protein lemak karbohidrat serat pangan kalsium dan masih banyak lagi nutrisi-nutrisi yang sangat penting

Dimana buah ini memiliki kombinasi rasa asam dan manis yang sangat sering digunakan sebagai salah satu alternatif pengobatan di berbagai belahan dunia karena asam jawa memiliki manfaat untuk kesehatan seperti

Meningkatkan sistem pencernaan
Asam jawa atau yang biasa kita kenal dengan nama lain tamarin sangat dipercaya oleh orang-orang merupakan salah satu obat pencahar alami yang sangat baik karena memiliki kandungan serat yang sangat tinggi di mana asam jawa memiliki kandungan 6 gram serat yang tidak larut sehingga dapat membuat feses anda menjadi lebih mudah untuk melewati usus dengan begitu pastinya Anda tidak akan kesulitan untuk buang air besar

Menjaga kesehatan jantung
Selanjutnya manfaat yang lain dari asam jawa Yaitu dapat menurunkan kadar kolesterol di dalam darah Anda sehingga kesehatan jantung Anda juga dapat terjaga Hal ini dikarenakan asam jawa memiliki kandungan flavonoid yang dimana nutrisi tersebut memiliki aktivitas untuk menurunkan kolesterol yang sudah dibuktikan dari beberapa penelitian terpercaya

Membantu mengontrol gula darah
Kemudian manfaat yang lain dari asam jawa Yaitu dapat membantu tubuh anda untuk mengendalikan gula darah untuk orang-orang yang menderita diabetes ada beberapa uji coba yang sudah dilakukan pada hewan dengan menggunakan ekstrak asam jawa yang sudah dicairkan yang memiliki sifat antidiabetes yang sangat kuat

Beberapa Manfaat Diet Untuk Kesehatan Tubuh

Diet pada umumnya merupakan salah satu pola makan an-nasr yang di mana anda mengatur cara-cara dan jenis makanan apa saja yang bisa anda konsumsi dimana kegiatan ini memiliki tujuan untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan selain itu juga kegiatan diet memiliki tujuan untuk mendapatkan berat badan tubuh yang ideal dan mengontrol semua kandungan kalori yang nantinya akan masuk ke dalam tubuh

Walaupun begitu kita semua program diet dilakukan memiliki tujuan untuk menurunkan berat badan ada di mana beberapa orang yang melakukan program diet yang memiliki tujuan yang disarankan dari dokter seperti mereka yang mengidap beberapa penyakit tertentu yang di mana dapat memaksa mereka untuk mengatur semua nutrisi yang harus masuk ke dalam tubuh mereka

Dengan begitu program diet merupakan salah satu kegiatan ataupun pola hidup sehat yang bisa anda terapkan untuk meningkatkan kesehatan tubuh karena banyak sekali manfaat yang nantinya akan Anda rasakan seperti

Melancarkan sistem pencernaan
Manfaat pertama yang dapat Anda rasakan apabila anda melakukan program diet dengan baik yaitu dimana program diet dapat meningkatkan sistem pencernaan yang ada pada tubuh anda Sehingga nantinya anda akan terhindar dari masalah-masalah pencernaan seperti sembelit susah buang air besar dan juga diare Hal ini dikarenakan Ketika anda menjalankan program diet pastinya anda akan memilih mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan serat daripada kalori dimana serat dapat meningkatkan sistem pencernaan

Menurunkan berat badan
Selanjutnya untuk Anda yang menjalankan program diet makan nantinya anda akan dapat merasakan manfaat seperti Dimana anda bisa menurunkan berat badan Anda secara maksimal Hal ini dikarenakan ketika anda melakukan program diet pastinya anda akan mengatur semua asupan kalori yang nantinya akan masuk kedalam tubuh anda dengan begitu anda akan membatasi berapa banyak kalori saja yang bisa masuk ke dalam tubuh anda Sehingga nantinya akan berdampak ke penurunan berat badan

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Kemudian program diet juga dapat membantu tubuh anda untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Hal ini dikarenakan Ketika anda sedang menjalankan program diet pastinya Anda juga akan melakukan pola makan yang sehat di mana dalam pola makan yang sehat anda akan mengkonsumsi banyak sekali makanan-makanan yang memiliki kandungan nutrisi yang tinggi seperti buah-buahan ataupun sayur-sayuran yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda

Beberapa Manfaat Kesehatan Dari Labu

Seperti yang sudah anda ketahui bahwa banyak sekali jenis labu yang pada umumnya dapat dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia saat ini di mana labu siam sangat sering digunakan sebagai campuran sayur ataupun lalapan sedangkan labu kuning dapat anda olah menjadi beberapa hidangan seperti puding kue jus hingga sup

Buah labu juga sangat dikenal memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh ada beberapa jenis nutrisi yang ada di dalam kandungan buah labu seperti karbohidrat protein lemak serat dan juga beberapa vitamin dan mineral seperti vitamin A vitamin B vitamin C vitamin E kalsium zat besi folat kalium dan masih banyak lagi dengan begitu pastinya labu memiliki banyak sekali manfaat kesehatan

Agar nantinya anda dapat mengetahui Manfaat apa saja yang diberikan dari labu ini sangat disarankan untuk Anda dapat membaca sampai habis artikel ini

Menurunkan berat badan
Manfaat pertama yang dapat Anda rasakan dari mengkonsumsi buah labu ini secara rutin yaitu di mana labu dapat membantu tubuh anda untuk menurunkan berat badan Hal ini dikarenakan labu memiliki kandungan lemak dan juga kalori yang sangat rendah tetapi kandungan seratnya sangat tinggi dan juga antioksidan yang di mana dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda dengan begitu labu sangat cocok anda konsumsi apabila sedang dalam program diet

Melancarkan sistem pencernaan
Selanjutnya manfaat yang lainnya Bisa Anda rasakan apabila anda mengkonsumsi labu secara rutin yaitu di mana dapat melancarkan sistem pencernaan Anda hal ini dikarenakan kandungan nutrisi sangat yang sangat tinggi yang ada di dalam labu dapat meningkatkan kesehatan pencernaan Anda sehingga dapat membuat tubuh anda kebal terhadap beberapa jenis masalah pencernaan seperti sembelit diare dan juga susah buang air besar

Meningkatkan kesehatan mata
Sama seperti dengan wortel labu juga memiliki kandungan vitamin A dan juga betakaroten yang tinggi di mana kandungan nutrisi tersebut sangat penting untuk tubuh dimana dapat berguna agar bisa meningkatkan kesehatan mata anda apabila anda mengkonsumsi labu secara sakit maka nantinya mata Anda akan selalu sehat

Beberapa Tips Cerdas Menghadapi Orang Yang Suka Meremehkan

Ketika anda sedang menjalani hidup pastinya anda akan menemui banyak orang-orang yang memiliki sikap dan karakteristik yang berbeda satu sama lain yang di mana salah satunya adalah orang-orang yang suka memberikan kritik negatif dan bahkan sampai meremehkan diri anda tetapi apabila anda sedang mengalami kondisi yang seperti sedemikian Maka sangat disarankan untuk Anda bisa tetap tenang dan menghadapinya dengan kepala yang dingin

Dengan begitu hal tersebut merupakan salah satu tanda pembuktian bahwa diri Anda tidak terlalu mendekati apa yang mereka sampaikan terhadap diri Anda apabila anda sedang mencari cara yang bagus untuk menghadapi orang-orang yang dimana suka merendahkan kan ada beberapa tips untuk anda

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tips cerdas menghadapi orang yang suka meremehkan simak sampai habis ya

Jaga jarak
Orang-orang yang suka meremehkan orang lain pastinya akan banyak sekali dapat memberikan pengaruh yang buruk terhadap kehidupan kita apabila mental anda tidak tahan maka komentar-komentar negatif tersebut akan membuat diri Anda menjadi ragu terhadap diri anda sendiri bahkan hal tersebut juga dapat membuat anda kehilangan rasa optimis Ketika anda ingin mencapai tujuan Anda agar nantinya Anda bisa mengatasi hal tersebut sangat disarankan untuk Anda menjaga jarak dengan orang yang suka meremehkan orang lain

Jangan terlalu memikirkan ucapannya
Selanjutnya apabila anda sudah berusaha menjaga jarak kepada orang yang suka merendahkan orang lain tetapi tidak Anda bisa menghindarinya maka nantinya Anda bisa mencoba dengan tidak terlalu memikirkan Semua ucapan yang keluar dari mulut mereka ada dapat menganggap ucapan-ucapan mereka seperti angin lalu yang tidak Anda hiraukan sama sekali

Tidak perlu menanggapi
Kemudian hal yang lain yang di mana Bisa Anda coba Ketika anda ingin menghindari orang-orang yang suka merendahkan orang lain ya itu di mana ada ya tidak perlu menanggapi semua pembicaraan yang sudah mereka bicarakan terhadap diri Anda dengan begitu maka nantinya orang tersebut juga akan kan capek untuk meremehkan anda

Beberapa Kesalahan Merawat Rambut Yang Dapat Memperparah Ketombe

Ada banyak sekali orang-orang yang di mana sedang mempermasalahkan rambut mereka yang berketombe Mall dari segi estetika hal tersebut memang sangat berpengaruh kepada penampilan seseorang sehingga pastinya apabila kulit kepala mereka berketombe akan dapat menurunkan tingkat rasa percaya diri bukan hanya itu saja ketombe dapat membuat kulit kepala terasa gatal yang sangat mengganggu

Biasanya ketombe dapat disebabkan oleh ketidakcocokan dengan produk-produk perawatan rambut yang merupakan salah satu kunci utama yang membuat rambut anda berketombe tidak banyak orang yang telah menyadari beberapa kesalahan ketika mereka sedang merawat rambut malah akan membuat ketombe lebih cepat muncul

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa kesalahan merawat rambut yang dapat memperparah ketombe simak sampai habis ya

Jarang keramas
Ketika anda yang sedang mengalami masalah ketombe pastinya banyak beberapa orang yang di mana memiliki kepercayaan mengurangi intensitas keramas merupakan salah satu jawaban dari semua permasalahan yang sedang mereka alami pastinya hal tersebut tidak demikian Sebaliknya apabila anda jarang keramas maka kondisi tersebut maka akan dapat memperparah kondisi ketombe yang ada di kepala anda

Keramas dengan menggunakan air panas
Selanjutnya kesalahan yang sering sekali dilakukan oleh banyak orang tanpa disadari mereka adalah mereka yang keramas dengan menggunakan air panas hal tersebut mungkin akan dapat membantu menenangkan tubuh mereka tetapi ada beberapa dampak yang akan disebabkan oleh relaksasi semacam ini yaitu dimana kulit kepala anda yang akan menjadi lebih cepat kering dan lebih sangat mudah untuk iritasi dan dapat memunculkan ketombe

Menggosok kulit kepala terlalu keras
Artinya anda tidak pernah sadar apabila diri anda yang menggosok kulit kepala anda dengan sangat agresif dapat membuat kulit kepala anda menjadi iritasi dan terluka Sehingga nantinya akan membuat kulit kepala anda menjadi kering dan akan memperparah kondisi ketombe yang sedang anda alami yang di mana kulit kepala yang terluka akan lebih cepat terkena infeksi bakteri Sehingga nantinya ketombe yang Anda rasakan akan lebih parah

Beberapa Cara Agar Anda Dapat Membuka Usaha Dari Nol

Pastinya setiap orang tentunya mempunyai cara tersendiri untuk sukses, tentu langkah yang diambil setiap orang juga beragam dengan kapasitas masing-masing,

Untuk kamu yang merasa mempunyai keinginan untuk sukses dengan membuka usaha sendiri, dan tentunya harus didukung dengan kemampuan dan kemauan, namun sebagai langkah awal kamu harus tahu cara membuka usaha sendiri supaya kamu mempunyai pandangan cara bagaimana untuk memulai usaha dari nol.

Mungkin sebagian dari kamu bertanya-tanya mengenai bagaimana caranya untuk memulai bisnis dengan modal kecil,

Beberapa tips untuk membuka bisnis sendiri yang bisa kamu coba:

Memiliki mimpi yang besar untuk berbisnis sendiri
ketika kamu memutuskan untuk memulai bisnis sendiri baik itu usaha pakaian,
makanan ataupun minuman tentunya harus dilandasi oleh mimpi dan tujuan yang ingin kamu capai dengan berbagai cara.

sebenarnya mimpi bisa kamu jadikan sebagai motivasi dan penyemangat ketika kamu pertama kali ingin mencoba membuka bisnis sendiri jadi ketika kami kendor di tengah jalan maupun menghadapi tantangan yang besar

maka mimpi kamu akan menjadi penguat kamu untuk terus berjalan sampai mimpi itu menjadi terwujud lewat bisnis yang sukses. Maka mulailah dengan mencari tahu cara membuka usaha secara kecil-kecilan dengan memulai modal kecil

Menjauhkan pikiran akan kegagalan
ketika kamu mempunyai mimpi dan ingin segera memulai bisnis kamu sendiri maka harus ingat sisi lainnya di baliknya juga, hanya ada 2 kemungkinan saja dalam belajar membuka usaha sendiri yaitu sukses atau gagal.

Ketika kamu sukses kamu mendapat motivasi dari mimpi-mimpi besar kamu diawal. Maka bisa jadi kegagalan akan selalu menghantui setiap langkahmu untuk mewujudkan mimpi besar kamu untuk bisa memahami cara membuat usaha sendiri maka tepislah rasa takut akan kegagalan saat memulai bisnis kamu

Rumuskan Visi dan Misi Bisnis
Meski kamu membuka usaha sendiri yang berawal dari sebuah mimpi dan hanya angan-angan yang terkadang sulit untuk dijelaskan,

Tetapi ketika kamu menjadi sebagai wirausaha pemula kamu perlu merumuskan visi dan misi bisnis dari awal dan bagaimana cara mendirikan usaha yang baik.

Beberapa Makanan Yang Memberikan Kesehatan Tulang Dan Sendi

Nyeri sendi merupakan rasa sakit yang muncul di bagian penghubung antara tulang dengan tulang, yang mengakibatkan fungsi gerak seseorang menjadi terganggu. Untuk mengatasi masalah ini adalah dengan mengkonsumsi lebih banyak makanan yang mengandung antioksidan tinggi. Antioksidan merupakan salah satu nutrisi yang dapat melawan radikal bebas, yang mempengaruhi sendi dan membuat fungsi kerja sendi menjadi terganggu.

Berikut ini beberapa makanan yang bisa kamu konsumsi untuk mengatasi masalah nyeri sendi. Mari kita bahas.

Kacang Walnut

Kacang walnut memiliki kandungan kalori yang tinggi dan dapat mengatasi masalah nyeri sendi karena kacang jenis ini memiliki nutrisi lain yang berfungsi untuk mencegah terjadinya peradangan, seperti asam lemak dan omega-3. Namun saat mengkonsumsi makanan ini, kamu harus mengontrol jumlah makanan ini yang masuk kedalam tubuh sebab makanan ini mengandung kalori yang tinggi untuk mencegah kamu terkena penyakit lainnya.

Kunyit

Kunyit adalah salah satu bahan masakan yang banyak digunakan orang Indonesia dan mudah untuk dijumpai di berbagai tempat. Kunyit mengandung komponen kurkumin. Nah, kandungan kurkumin dalam kunyit ini berperan penting dalam meringankan rasa sakit yang terjadi di bagian sendi. Jika kamu tidak terlalu suka dengan kunyit, kamu bisa menggantinya dengan jahe.

Cabe Merah

Cabe merah yang memiliki rasa pedas saat dikonsumsi ternyata dapat mengatasi nyeri sendi juga. Sebab cabe merah tinggi akan vitamin C. Vitamin C dapat berfungsi untuk menjaga kesehatan sendi dan membantu tubuh untuk membentuk kolagen. Kolagen merupakan salah satu bagian dari tulang lunak, ligamen dan tendon yang berperan untuk menjadi bantalan sendi dan menjadi perekat sendi. Jika mengkonsumsi cabe yang pedas tidak bisa dilakukan semua orang termasuk kamu, kamu bisa mencoba untuk mengkonsumsi makanan lain yang menyimpan kandungan vitamin C di dalamnya seperti jeruk dan jenis buah lainnya.

Salmon

Salmon adalah salah satu jenis ikan yang sangat bergizi. Daging ikan salmon sangat baik untuk sendi kamu jika kamu konsumsi secara teratur beda dengan iga babi yang bisa menyebabkan masalah sendi. Hal ini disebabkan karena ikan salmon memiliki kandungan kalsium dan Vitamin D yang merupakan komponen terpenting dalam tubuh untuk menjaga kesehatan tulang. Tak hanya itu, salmon juga mengandung omega-3 yang dapat membantu dalam mengurangi resiko penyakit sendi.

Beberapa Manfaat Kesehatan Dari Buah Jeruk Purut

Daun jeruk purut inui memiliki rasa yang sangat cocok untuk menambahkan rasa di makanan dan apakah anda tahu bahwasanya daun ini bisa untuk kesehatan dan juga memiliki banyak manfaat.

Berikut ini adalah beberapa manfaat dari daun jeruk purut ini :

  • Bisa untuk memperlancarkan sistem pencernaan karena di dalam daun jeruk ini memiliki kandungan anti inflamasi sehingga bisa merangsang ke sistem pencernaan .
  • Cocok juga untuk mengurangi stress di ambil dari minyak daun jeruk sehingga bisa dimanfaatkan untuk aromaterapi dan dengan cara menghirup uap aroma nya saja juga bisa .
  • Mampu untuk meningkatkan kesehatan terhadap mulut anda dengan cara digosokkan daun jeruk ini ke gusi agar bisa menghilangkan bakteri yang sangat berbahaya di dalam mulut .
  • Bisa meningkatkan imun karena di dalam daun jeruk ini memiliki antioksidan maka bisa membantu mencegah penyakit yang ada di dalam tubuh .

Daun ini bukan hanya bisa di manfaatkan sebagai salah satu bumbu penyedap ternyata di balik daun yang sangat mungil ini menyimpan banyak khasiat untuk kesehatan tubuh .

Di dalam daun ini memiliki senyawa lain yaitu contoh tanin, dan juga minyak atsiri yang digunakan dengan cara yang berbeda – beda di rebus dengan bahan – bahan yang lain .

Kandungan yang terdapat di dalam daun jeruk purut ini , daun ini sangat sering sekali dikenal atau juga sering di gunakan untuk menambah bahan pengawet yang alami dan di konsumsi di makanan asia daun ini berbentuk seperti oval atau bulat .

Daun jeruk purut ini bisa di tanah yang beriklim tropis daun jeruk ini juga sangat bagus bagi kulit kita dan juga bisa mengobati jerawat , antioksidan merupakan salah satu hal yang paling banyak di gemari oleh banyak orang dan antioksidan ini bisa membantu membalikan dalam efek penuaan pada kulit wajah kita , dan juga bisa menjadikan antiseptik yang paling efektif sehingga memiliki aroma yang menjadi salah satu yang di gemari oleh orang .

Nah itu dia beberapa manfaat kesehatan dari buah jeruk purut, semoga artikel ini bermanfaat untuk anda yah.

Beberapa Jenis Penyakit Sederhana Dapat Menyebabkan Kematian

Penyakit tidak menular merupakan salah satu jenis penyakit yang tidak bisa ditularkan dari satu orang ke orang lainnya melalui bermacam kontak pun tidak akan bisa menular. Meski begitu beberapa macam penyakit yang tidak dapat menular memiliki angka kematian yang sangat cukup besar. Jumlah kematian yang tidak menular tergolong sangat besar berdasarkan data dari who pada tahun 2019 diperkirakan mencapai 41 juta jiwa yang meninggal karena penyakit yang tidak menular ini di setiap tahun nya pasti akan meningkat jumlah kematian dari penyakit tidak menular ini.

Data tersebut dapat menunjukkan bawah 80% angka kematian di dunia ini yang disebabkan oleh penyakit yang tidak menular. Ada beberapa faktor yang meningkatkan risiko terjadinya penyakit yang tidak menular ini di antara nya adalah faktor genetik, usia, turunan dan serta faktor lingkungan yang disebabkan oleh polusi. Selain penyakit yang tidak menular ini juga bisa terjadi kepada orang orang yang tidak memiliki kaya hidup yang sehat seperti Kebiasaan merokok, Konsumsi alkohol, Kurang olahraga, Pola makan yang tidak sehat itu juga bisa terjadi kepada orang orang yang hidup dengan tidak sehat. Berikut ada beberapa penyakit yang tidak menular memiliki kematian yang tinggi.

Kanker
Kanker merupakan salah satu penyakit yang sangat ditakuti oleh banyak orang. Penyakit yang satu ini tidak menular dengan angka kematian yang besar ke 2 selain jantung dan pembuluh darah. Untuk jenis kanker banyak yang paling banyak menyebabkan kematian pada pria kanker kolorektal, kanker prostat dan kanker paru paru yang di sering terjadi pada pria untuk wanita bisa paling banyak menyebabkan kematian yaitu kanker serviks, kanker payudara dan kanker kolorektal

Penyakit ginjal
Penyakit ginjal memiliki dua macam penyakit yang menyebabkan kematian yaitu gagal ginjal akut dan penyakit ginjal kronis yang dimana penyakit ini akan terjadi kepada orang orang yang kurang minum air putih atau selalu mengkonsumsi obat dengan waktu yang panjang. WHO memperkirakan ada sekitar 10 juta orang yang meninggal dunia karena penyakit ginjal untuk setiap tahunnya. Banyak orang yang membutuhkan penanganan yang serius salah satu nya dengan hemodialisis atau dengan mencuci darah.

Gangguan pernapasan kronis
Untuk penyakit yang satu ini masih banyak terjadi di indonesia yang merupakan penyakit yang tidak menular. Penyakit yang satu ini terjadi karena orang orang yang kebiasaan merokok, menghirup udara kotor yang sudah tercemar oleh polusi atau paparan dengan asap rokok. Untuk penyakit yang satu ini jika tidak segera diobati maka akan timbul nya penyakit penyakit yang lebih serius lagi.

Beberapa Manfaat Baik Dari Singkong

Salah satu umbi-umbi an yang sangat mudah di temukan di sekitarmu atau di pasar terdekat adalah singkong, umbi-umbi an yang satu ini adalah yang paling favorit diantara jenis umbi lainnya karena sangat mudah diolah dan dapat diolah menjadi berbagai macam masakan atau kue, misalnya bisa di buat getuk, onde-onde, di rebus, di goreng bahkan bisa di jadikan dessert ala thailand.

Tetapi bukan hanya mudah diolah dan rasanya yang lezat, ternyata umbi ini juga memiliki banyak manfaat dan mengandung karbohidrat tinggi sebab itu bisa menjadikannya sebagai pengganti beras sebagai variasi makanan harianmu agar tidak terlalu bosan, dan menikmati tekstur makanan baru.

1.Sebagai Menu Diet Yang Mengenyangkan Dan Sehat

Berhubung singkong memiliki karbohidrat tinggi, pastinya akan membuatmu merasa kenyang sama seperti saat kamu memakan nasi, tapi mengapa singkong di rekomendasikan untuk menu diet? karena biarpun singkong mengandung karbohidrat tinggi seperti nasi, singkong tidak menggemukkan badan karena tidak mengandung rasa manis seperti yang ada pada nasi dan singkong tidak memiliki kandungan gula sebab itu sangat direkomendasikan sebagai pengganti nasi saat diet.

2.Dapat Menghaluskan Dan Mencerahkan Kulit

Karena singkong mengandung singkong memiliki tekstur tepung apabila di hancurkan, seperti layaknya tepung berwarna putih, halus dan seperti scrub, untuk memutihkan dan menghaluskan kulitmu kamu cukup mengambil kulit singkong bagian dalam yang berwarna putih, kamu haluskan hingga mengjadi seperti pasta lalu kamu oleskan pada bagian tubuhmu yang ingin di halus dan putihkan tunggu 15-20 menit hingga mengering dan setelah itu bersihkan cukup dibilas dengan air, bila ingin merasakan sensasi sejuk, kamu boleh memasukkan pasta ini kedalam kulkas dan pasta ini pastinya sangat aman untuk kulitmu walaupun dengan jenis kulit sensitif.

Meskipun termasuk salah satu makanan yang terjangkau itu tidak berarti tidak ada khasiat malahan khasiat yang terkandung dalam singkong ini sangatlah banyak dan berguna untuk tubuh loh . semoga informasi ini bermanfaat dan menambah pengetahuan anda terima kasih banyak sebelumnya

Beberapa Cara Efektif Agar Bayi Cepat Belajar Berbicara

Pastinya semua orang tua yang di dunia ini ingin anak mereka dapat berbicara lebih cepat apalagi Dimana mereka yang sudah memiliki usia yang dimana seharusnya dapat melakukan percakapan maka dengan begitu anda sebagai orang tua harus mengetahui beberapa cara yang efektif agar nantinya dapat membuat bayi Anda bisa cepat belajar berbicara

Ada beberapa orangtua yang di mana memiliki rasa khawatir karena di mana anak mereka yang belum juga dapat mengucapkan kata-kata dengan jelas tetapi faktanya adalah Setiap anak pastinya akan memiliki masa pertumbuhan yang berbeda-beda Bahkan dipercaya juga apabila anak perempuan akan dapat lebih cepat berbicara dibandingkan dengan anak laki-laki

Untuk bayi yang sudah memasuki usia di 8 bulan seharusnya bayi tersebut bisa mengucapkan beberapa kata seperti mama Tetapi ada juga beberapa bayi yang di mana mereka baru dapat mengucapkan kata-kata tersebut ketika mereka menginjak usia yang lebih dari 1 tahun Pada umumnya bayi yang berusia 12 sampai 18 bulan dapat mengucapkan beberapa kata dengan maksud tertentu

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa cara efektif agar nantinya bayi Anda dapat cepat belajar berbicara simak sampai habis ya

Melalui nyanyian
Salah satu cara pertama yang dapat anda lakukan agar nantinya bayi Anda bisa cepat belajar berbicara yaitu Dimana anda yang menggunakan nyanyian, dengan anda yang menggunakan nyanyian ini maka nantinya bayi anda akan dapat mengenal banyak sekali kosakata dan juga Anda yang memperagakan nya secara langsung makanannya baik anda bisa langsung mengerti dengan begitu Anda dapat mencobanya dengan cara mengajak anak Anda bernyanyi

Membaca buku cerita
Selanjutnya cara yang lain agar nantinya by Anda bisa cepat berbicara Yaitu anda yang sering membacakan buku cerita kepada anak anda dengan kegiatan ini banyak sekali kosakata yang nantinya akan terserap ke dalam otak bayi Anda apa lagi dimana anda yang bercerita sambil memperagakan kegiatan-kegiatan yang ada di cerita tersebut

Memberikan contoh berbicara yang benar
Untuk anak Anda yang belum lancar berbicara Anda sebagai orang tua sangat disarankan untuk dapat memberikan contoh yang benar dalam pengucapan kata-kata dan juga sangat disarankan anda sebagai orangtua Jangan pernah menganggap kesalahan pada anak anda ketika berbicara merupakan salah satu hal yang lucu

Bolehkan Penderita Diabetes Mengkonsumsi Semangka

Kondisi seperti cuaca panas dan juga tarik seperti ini pastinya akan sangat pas apabila anda mengkonsumsi buah semangka yang di mana buah ini memiliki rasa yang manis dan juga mengandung banyak cairan artinya akan menyegarkan

Tetapi ada beberapa orang untuk penderita diabetes yang menganggap bahwa buah semangka bukan menjadi buah yang sangat tepat untuk dikonsumsi karena orang tersebut menganggap bahwa buah ini memiliki kandungan efek negatif apabila dikonsumsi oleh penderita diabetes

Apakah benar Demikian maka dari itu artikel ini akan memberitahukan kepada Anda Apakah penderita diabetes dapat mengkonsumsi buah semangka sampai habis ya

Hal yang perlu Anda ketahui bahwa bagi penderita diabetes sangat wajib untuk dapat menghindari makanan dengan kandungan indeks glikemiknya agar nantinya kadar gula darah mereka akan tetap setiap indeks glikemik merupakan salah satu perhitungan seberapa cepat nantinya gula dalam darah Anda memasuki aliran darah

Setiap makanan akan diberi nilai antara 1 dan 100 nilai-nilai tersebutlah yang nantinya akan ditentukan sesuai dengan Bagaimana ciri ada mengkonsumsi makanan

Untuk buah semangka memiliki indeks glikemik yang sangat tinggi indeks glikemik pada buah semangka berada di sekitar 72 angka ini merupakan angka yang cukup tinggi karena dimana standar yang sangat disarankan untuk penderita diabetes yaitu dibawah 55 tetapi karena kandungan cairan yang sangat tinggi di dalam semangka mengkonsumsi buah semangka bagi penderita diabetes dalam jumlah yang sedang masih diperbolehkan

Mengatur konsumsinya
Walaupun buah semangka memiliki kandungan indeks glikemik yang lumayan tinggi tetapi mengkonsumsi semangka untuk pria penderita diabetes pasti diizinkan dengan ada Beberapa syarat yang harus diterapkan karena Buah ini tetap boleh dikonsumsi asalkan dengan porsi yang tepat

Lagi pula mengkonsumsi buah semangka tidak terbukti secara medis dapat menyebabkan efek samping pada orang penderita diabetes justru ada beberapa bukti yang di mana nantinya akan menunjukkan bahwa buah semangka dapat membantu dalam menurunkan resiko komplikasi penyakit jantung dan juga yang diakibatkan oleh diabetes

Beberapa Fakta Mengenai Sayuran Bayam

Siapa yang masih tidak mengenal sayur bayam? pastinya tidak bukan karena sayuran ini bahkan sering kita konsumsi ketika masih usia kecil dengan warnanya yang begitu hijau layaknya simbol sayuran selama ini. Sudah merupakan fakta bahwa sayuran bayam memang sangat penting dan wajib dikonsumsi demi kesehatan tubuh karena kandungan antioksidan serta protein dan vitamin di dalamnya mampu membuat tubuh menjadi lebih kuat dan kebal dari penyakit seperti kanker.

Peranan sayur bayam masihlah sangat banyak dan tidak akan habis untuk dibahas, tetapi tidak disangka sayur yang dikira hanya berefek pada bagian dalam tubuh ini yaitu memboosting kesehatan kita saja ternyata juga bisa membuat kita tampak awet muda loh, yang wanita silahkan merapat! bagaimana bisa ada hubungannya? simak saja langsung berikut ini ulasan manfaat bayam paling lengkap.

1. Bayam digunakan untuk detoksifikasi tubuh dan bekerja dengan baik

Harus kamu tahu warna hijau pada sayur bayam ini bukan hanya menggambarkan ciri khas sayuran ini saja atau sebagai hiasan belaka karena ada manfaat penting dibaliknya, biasanya pada warna tersebut ada senyawa klorofil sebagai anti-inflamasi dan bisa memberantas atau membersihkan racun yang ada pada tubuh kita. Maka dari itulah banyak sekali orang mengkonsumsi bayam dengan cara langsung dijus dan diminum agar lebih mudah, bahkan kamu bisa mengkombinasikannya dengan buah-buahan untuk lebih kaya vitamin dan nutrisi lagi.

2. Solusi sempurna bagi orang yang diet karena bisa menurunkan berat badan

Bayam itu sangat rendah lemak tetapi begitu kaya akan nutrisi serta mineral, maka itulah ini merupakan makanan terbaik untuk orang-orang yang menjalankan diet dan ingin tetap aman walau makan banyak tanpa harus khawatir berat badannya naik. Selain itu bayam juga bekerja baik untuk menekan gula darah tinggi dan menjaga suhu tubuh agar tidak panas berlebihan .

3. Bayam sangat baik bagi penglihatan kita

Cegah mata agar tidak cepat rusak sejak usia muda yaitu dengan mengkonsumsi bayam secara rutin, karena kandungan kimia di dalamnya yaitu lutein dengan zeaxanthin bisa menekan resiko terjadinya penyakit mata katarak dengan masalah rabun. Vitamin A sangat banyak di dalam sayur bayam sehingga mereka bisa bermanfaat baik untuk menjaga kesehatan mata.

Beberapa Efek Samping Makan Pepaya Terlalu Banyak

Buah pepaya menjadi salah satu pilihan buah yang nantinya akan memberikan banyak manfaat sehat untuk tubuh sehingga dengan begitu banyak mereka orang-orang yang yang mengkonsumsi buah pepaya ini secara rutin, Terdapat beberapa manfaat kesehatan yang bisa diberikan dari buah pepaya ini yaitu diantaranya bersifat antikanker dan juga kandungan likopen yang dimana bisa mengurangi resiko /kanker kemudian bisa meningkatkan kesehatan jantung karena kandungan vitamin C yang ada 

Tetapi untuk Anda yang sangat menyukai buah pepaya ini Anda juga harus memperhatikan jumlah konsumsi per harinya walaupun memiliki banyak manfaat sehat untuk tubuh Anda apabila anda makan pepaya secara berlebihan hal tersebut juga akan memberikan efek samping untuk diri anda jadi sangat perlu Anda ketahui beberapa saja efek samping yang disebabkan oleh mengkonsumsi buah pepaya apabila berlebihan 

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa efek samping yang akan diberikan apabila anda mengkonsumsi buah pepaya terlalu banyak sampai habis ya 

1.Bisa membuat sakit perut 

Untuk Anda penikmat buah pepaya Anda harus memperhatikan bahwa harus memiliki batasan mengkonsumsi buah pepaya karena ketika anda memakan buah pepaya terlalu banyak hal tersebut bisa mengganggu pertanda Hal ini dikarenakan buah pepaya  bisa mengganggu sistem Sehingga nantinya akan menyebabkan perut anda menjadi terasa sakit yang di mana disertai gejala dengan iritasi lambung Hal ini dikarenakan kandungan serat yang tinggi dalam buah pepaya bisa menyebabkan gangguan pada sistem pencernaan Anda selain itu juga getah buah pepaya menjadi salah satu penyebabnya 

2.Memperlambat detak jantung 

Bagi beberapa orang yang memiliki kondisi tertentu pastinya Anda harus memperhatikan mengkonsumsi makanan apa saja yang tidak boleh anda konsumsi apabila anda memiliki gangguan jantung sangat disarankan untuk menghindari mengkonsumsi buah pepaya papain merupakan salah satu senyawa yang terkandung pada buah pepaya yang di mana bisa memperlambat detak jantung anda dengan cara yang berbahaya sehingga sangat memungkinkan untuk memicu Suatu kondisi lainnya yang cukup serius seperti kondisi kardiovaskular

3.Berbahaya untuk wanita hamil 

Dan juga bagi anda seorang ibu yang sedang mengandung sangat perlu Anda ketahui bahwa makanan ataupun Minuman apa saja yang harus anda hindari ada beberapa ahli mengatakan bahwa untuk ibu yang sedang hamil sangat tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi buah pepaya agar nantinya terhindar dari biji pepaya Akar dan juga infus daun yang bisa membahayakan janin anda 

Beberapa Manfaat Keberagaman Individu Saling Melengkapi

Manusia pastinya diciptakan Dimana mereka memiliki banyak sifat dan karakter yang berbeda satu sama lain dengan keberagaman tersebut individu inilah yang dapat membuat hidup semakin berwarna

Bayangkan saja apabila hidup anda dipenuhi oleh dengan manusia-manusia yang sama pastinya hidup anda akan sangat membosankan apabila memiliki keberagaman individu lalu pasti juga akan memberikan manfaat untuk diri Anda

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa manfaat keberagaman individu yang di mana saling melengkapi simak sampai habis ya

Bisa saling bertukar ide
Setiap manusia yang terlahir di dunia ini pastinya memiliki pola pikir yang berbeda satu sama lain dengan begitu dapat disebabkan oleh dimana latar belakang mereka juga akan berbeda-beda Karena setiap manusia yang satu dengan yang lainnya akan memiliki sifat yang berbeda ada akan ada perbedaan tersebut lah yang dapat menjadikan seseorang di mana bisa saling bertukar pikiran ataupun pendapat dari sudut pandang mereka sendiri

Dapat saling melengkapi kekurangan
Seperti yang anda sudah ketahui bahwa manusia yang terlahir di dunia ini pastinya tidak ada yang sempurna pasti manusia akan memiliki beberapa kekurangan yang ada di pada dirinya
Kekurangan tersebutlah yang menjadi hal wajar dan adanya orang-orang yang lain dapat melengkapi kekurangan tersebut karena memiliki keberagaman dapat menjadikan manusia saling melengkapi satu sama lain

Bisa memberikan saran atas kekurangan masing-masing
Kemudian mahatva yang bisa anda dapat dari keberagaman individu yaitu di mana mereka yang bisa memberikan saran ataupun kritik dari kekurangannya masing-masing Hal ini dilakukan dengan tujuan agar nantinya setiap orang dapat mengetahui kekurangannya dan memiliki semangat untuk berkembang lagi melalui dari saran inilah pandangan anda akan semakin luas dan juga anda akan mendapatkan ilmu ilmu baru yang bisa meningkatkan kualitas diri Anda

Menumbuhkan Sikap saling menghargai
Pastinya Anda tidak akan bisa menghargai apabila keberagaman dan perbedaan tidak ada di dunia ini adanya perbedaan tersebut dapat membuat anda ada bisa menumbuhkan Sikap saling menghargai karena pada umumnya manusia yang terlahir di dunia ini memiliki kedudukan yang sejajar

Cara Yang Bisa Mengirit Pemakaian Bahan Bakar Kendaraan

Pastinya anda sudah tahu dan mendengar berita bahwa BBM Pertamax sudah mengalami kenaikan harga, karena harga minyak dunia sedang naik sehingga membuat negara mau tidak mau juga harus memutuskan untuk menaikan harga bahan bakar tersebut.

Degan kejadian ini banyak membuat orang orang beralih dari pertamax ke pertalite yang harganya masih pada harga normal, sehingga membuat permintaan perlite /meningkat yang nantinya mungkin dapat menyebabkan kelangkaan pertalite.

Agar supaya hal tersebut tidak terjadi, mungkin anda hanya perlu untuk menghemat bahan bakar kendaraan saja, tidak perlu menggantinya dengan jenis yang lebih rendah untuk menghindari kelangkaan pertalite.

Untuk anda yang masih bingung cara menghemat bahan bakar kendaraan anda, dengan artikel ini akan memberikan beberapa tips untuk kalian dapat menghemat bahan bakar kendaraan, simak sampai habis yah.

Menggunakan Angkutan Umum
Hal pertama yang dapat anda lakukan untuk menghemat bahan bakar kendaraan anda adalah dengan menggunakan angkutan umum daripada kendaraan pribadi anda, untuk kegiatan atau aktivitas hari hari anda pada biasanya.

Selain dapat menghemat bahan bakar kendaraan anda dengan menggunakan angkutan umum juga dapat menghemat pengeluaran uang kalian loh, karena pastinya harga menggunakan angkutan umum lebih rendah daripada anda yang harus terus mengisi bensin setiap minggunya.

Menjaga Kesehatan Mesin Kendaraan
Yang perlu anda tahu mengapa bahan bakar kendaraan anda dapat menjadi boros salah satunya adalah kondisi mesin kendaraan anda yang tidak baik, banyak sekali orang orang yang tidak mengetahui ini dan membiarkannya saja sehingga pengeluaran untuk bahan bakar menjadi membengkak.

Dengan begitu, anda disarankan untuk rutin menservice mesin kendaraan kalian hal ini membuat kesehatan mesin kendaraan anda terjaga sehingga apabila ada kerusakan dapat langsung diperbaiki.

Memastikan Tekanan Angin Ban Kendaraan Pas
Salah satu faktor yang membuat bahan bakar kendaraan anda menjadi boros salah satunya adalah tekanan udara pada ban kendaraan anda yang kurang, sehingga jalan kendaraan akan terasa lebih berat yang membuat mesin bekerja lebih keras sehingga memerlukan bahan bakar yang lebih, dengan begitu pastikan tekanan angin pada ban kendaraan anda berada dalam kondisi yang pas.

Daftar Perbedaan Dari Drama Killing Eve Final Season

Sudah 2 tahun lamanya menunggu, akhirnya serial berjudul “Killing Eve” ini tayang untuk season ke 4 nya yang merupakan season terakhir dari serial ini untuk melanjutkan serial pada season 3 yang berakhir menggantung. Serial yang diperankan oleh Sandra Oh sebagai agen intelijen Inggris yaitu Eve Polastri dan Jodie Comer sebagai seorang psikopat keji bernama Villanelle.

Penasaran apa saja yang berbeda dari Serial Killing Eve dari season 4 yang merupakan season akhir dari film ini? Berikut kami ringkas untuk anda.

Penulis yang berbeda

Pada umumnya, Penulis pada film serial hanya ada 1 penulis utama, namun berbeda dengan serial “Killing Eve” ini. Serial yang diadaptasikan dari novel Luke Jennings ini memiliki penulis yang berbeda di setiap seasonnya.

Untuk season kedua, naskah film ini ditulis oleh Emerald Fennell. dan untuk season 3 ditulis oleh Suzanne Heathcote. dan untuk seri yang terakhir ini ditulis oleh Laura Neal.

Flashback dari musim yang ke 3

Berakhir pada bulan Juni 2020 lalu, serial Killing Eve season tiga ini memberikan akhir cerita yang menggantung. Season 3 berjudul “Are You Leading or Am I”, tokoh Eve dan Villanelle berbicara di atas jembatan dan mempertanyakan bagaimana hubungan mereka di masa mendatang. Villanelle sudah tidak ingin menjadi seorang pembunuh lagi dan berusaha menjadi orang yang lebih baik.

Misi balas dendam Eve

Pada season terakhir serial ini, Eve memutuskan untuk menuntaskan misinya untuk balas dendam kepada sebuah sindikat kejahatan The Twelve. Tidak sendirian, kali ini Eve ditemani oleh partner barunya yaitu Yusuf.

Kehidupan Villanelle

Memilih jalan yang berbeda dengan Eve, Villanelle bergabung dengan sebuah komunitas di gereja, Villanelle berusaha untuk berubah menjadi lebih baik dengan memulai hidup yang baru dan tinggal bersama keluarga pendeta.

Villanelle mulai rajin beribadah, berdoa, dan bahkan di baptis untuk menebus semua kesalahan di masa lalunya.

Apakah seorang psikopat seperti Villanelle dapat berubah? Bisa coba kalian saksikan sendiri “Killing Eve” season 4.

Nah itu dia beberapa perubahan alur yang terjadi di Season Terakhir ini, semoga artikel / ini bermanfaat untuk anda yah.

Beberapa Tips Memilih Sekolah Yang Baik Untuk Anak

Pastinya anda sebagai orangtua ingin menginginkan pendidikan yang terbaik untuk anak anda maka tidak sedikit dari Anda yang sudah menyiapkan dana pendidikan /sejak dini agar nantinya Anaknya dapat masuk ke sekolah terbaik.

Bahkan ada beberapa orang tua yang sudah mendaftarkan anak mereka ke sekolah sejak mereka masih bayi karena Banyaknya Antrian agar bisa masuk kedalam sekolah terbaik tersebut

Tetapi Ketika anda ingin memilih sekolah yang baik untuk anak Anda pastinya hal tersebut akan menjadi tantangan tersendiri bagi anda sebagai orangtua dengan begitu Anda dapat melakukan beberapa tips yang akan dijelaskan oleh artikel ini agar nantinya Anda dapat memiliki sekolah yang baik untuk anak anda Simak sampai habis ya

1. Melakukan riset terlebih dahulu
Hal pertama kali yang harus anda lakukan agar nantinya Anda dapat memilihkan sekolah yang terbaik untuk anak Anda yaitu Dimana anda melakukan riset terlebih dahulu sebelum anda membuat pendaftaran anak Anda masuk sekolah ada lebih baik membuat daftar sekolah yang ingin anda tuju kemudian anda melakukan riset tentang informasi-informasi mengenai sekolah yang Anda pilih dengan begitu Anda dapat memilih sekolah dengan kualitas yang terbaik untuk anak anda

2. Memperhatikan biaya
Ada beberapa hal yang harus anda ketahui sebagai orang tua yang ketika ingin memilih sekolah terbaik untuk anak Anda yaitu Di mana sekolah yang terbaik belum tentu memiliki biaya yang mahal begitu juga sebaliknya dengan begitu Anda harus memastikan bahwa biaya sekolah sesuai dengan anggaran yang sudah anda siapkan Jangan nanti sampainya Ketika anda anak Anda bersekolah maka hal tersebut akan menjadi beban yang berlebihan untuk keuangan keluarga anda

3. Fasilitas sekolah
Kemudian hal yang paling penting ketika anda ingin memilih sekolah terbaik untuk anak Anda yaitu Dimana anda harus memperhatikan fasilitas-fasilitas yang akan diberikan kepada anak Anda di sekolah nantinya dengan begitu Anda harus melakukan survei terlebih dahulu kepada sekolah-sekolah yang nantinya akan Anda pilih dengan begitu anda mengetahui Fasilitas apa saja yang bisa diberikan sekolah untuk anak anda

Beberapa Tips Menjadi Freelancer Sukses Auto Banjir Proyek

Freelancer atau yang sering disebut dengan pekerja lepas sudah menjadi salah satu pilihan profesi yang banyak diminati oleh masyarakat berbagai bidang kerja apalagi yang berkaitan dengan teknologi pada zaman sekarang ini tidak harus dikerjakan oleh pekerja tetap

Apakah diri Anda sudah mempertimbangkan untuk menjadi seorang freelancer profesional apabila ia pastinya anda akan bertanya-tanya Bagaimana cara agar anda dapat sukses ketika menjalani profesi tersebut agar nantinya Anda bisa mendapatkan banyak proyek

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tips menjadi freelance yang dimana nanti anda akan memiliki banyak proyek simak sampai habis yah

1. Menentukan bidang yang anda sukai
Hal pertama kali yang harus anda lakukan apabila anda ingin menjadi seorang freelancer yang sukses dan memiliki banyak proyek yaitu Dimana anda yang harus menentukan bidang kemampuan Anda yang anda sukai agar nantinya Anda bisa menetapkan suatu posisi yang di mana anda memiliki kemampuan dalam bidang tersebut dengan begitu anda akan bisa menjadi seorang profesional yang di mana memiliki kemampuan yang handal dalam suatu bidang

2. Menetapkan harga yang kompetitif
Seorang freelancer pastinya akan memiliki kendali penuh dalam menentukan harga di satu sisi juga anda ada golok memberikan tarif yang di bawah standar pasaran untuk dapat membangun relasi tetapi yang benar adalah Dimana anda yang seharusnya menentukan harga yang kompetitif berdasarkan kualitas Anda Anda juga harus mempertimbangkan jenis pekerjaan yang anda kasih keahlian dan juga pengalaman anda di dalam pekerjaan ini dengan begitu Anda bisa menetapkan angka yang pantas Ketika anda sedang melakukan tawar-menawar proyek

3. Memanfaatkan platform
Kemudian Anda juga dapat memanfaatkan produk dari perkembangan teknologi Salah satunya yaitu adalah platform bursa kerja digital dimana di platform tersebut Anda bisa memasarkan kemampuan yang anda miliki Sehingga nantinya para calon klien dapat melihat potensi dan juga kemampuan Anda agar nantinya dapat tertarik dengan diri anda untuk memberikan sebuah proyek pekerjaan Yang akan nantinya bisa diberikan kepada anda

Beberapa Tips Aman Bersepeda Untuk Ibu Hamil

Walaupun anda sedang mengandung ataupun hamil tetapi anda juga jangan lupa untuk tetap menyisihkan waktu anda untuk melakukan kegiatan olahraga tidak perlu anda melakukan aktivitas yang berat karena olahraga ringan juga anda bisa Menjadi pilihan anda

Kemudian salah satu olahraga yang bisa anda lakukan ketika anda sedang hamil yaitu adalah kegiatan bersepeda, memang Benar ketika anda sedang hamil Anda masih bisa melakukan kegiatan bersepeda tetapi anda juga harus tetap memastikan keamanannya

Dikutip dari beberapa sumber terpercaya melakukan kegiatan bersepeda untuk ibu hamil dapat memberikan manfaat seperti membantu mengatasi kelelahan, insomnia, mengurangi stres, mendukung pertumbuhan, dan Juga meningkatkan sirkulasi darah dan oksigen, tetapi untuk Anda yang ingin melakukan kegiatan bersepeda ini ada juga tetap harus berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tips / aman bersepeda untuk ibu hamil

1. Jangan melakukan kegiatan bersepeda terlalu lama
Hal pertama yang harus anda lakukan apabila anda ingin melakukan kegiatan bersepeda Walaupun anda sedang hamil yaitu Dimana anda yang tidak melakukan kegiatan bersepeda tersebut terlalu lama karena hal tersebut dapat membuat anda menjadi lebih kelelahan dan ketika anda menjadi lelah maka nantinya akan memberikan dampak yang buruk pada kesehatan janin Anda sangat disarankan untuk anda melakukan kegiatan bersepeda selama 30 sampai 60 menit

2. Menggunakan alat pengaman
Melakukan kegiatan bersepeda Ketika anda sedang hamil dan tidak hamil merupakan kegiatan yang sangat berbeda karena ketika anda melakukan kegiatan bersepeda di mana diri anda yang sedang hamil maka anda memerlukan pengamanan yang lebih seperti anda yang menggunakan alat pengamanan yang lengkap

3. Mengganti sadel sepeda dengan yang nyaman
Kemudian hal yang dapat anda lakukan agar nantinya memberikan rasa nyaman ketika anda melakukan kegiatan bersepeda Ketika anda hamil yaitu Dimana anda yang bisa mengganti sadel sepeda anda dengan sadel yang memberikan rasa nyaman Ketika anda sedang melakukan kegiatan tersebut Agar nantinya kegiatan bersepeda anda menjadi lebih aman dan juga memberikan rasa nyaman kepada anda

Beberapa Camilan Sehat Yang Cocok Dibawa Ketika Perjalanan Mudik

Menikmati makanan ringan ataupun camilan ketika anda melakukan perjalanan mudik mungkin hal tersebut dapat menjadi kebiasaan oleh banyak orang karena pada zaman dahulu menyebutkan bahwa mengunyah dapat membuat diri Anda menjadi lebih tetap berkonsentrasi dan tidak membuat anda mengantuk ada beberapa camilan yang menjadi camilan favorit orang-orang ketika mereka sedang melakukan perjalanan mudik seperti kacang biskuit permen dan masih banyak camilan yang lain 

Kegiatan ngemil juga dapat menjadi salah satu kegiatan untuk menghilangkan rasa bosan yang Anda rasakan di perjalanan dan hal tersebut juga dapat membuat diri Anda menjadi tetap kenyang tetapi hal yang perlu anda perhatikan di sini adalah di mana anda yang tidak boleh asal mengambil Anda juga harus memperhatikan camilan yang anda konsumsi agar nantinya badan anda tetap sehat 

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa jenis tampilan yang dapat anda konsumsi ketika anda melakukan perjalanan mudik lebaran yang sehat 

1. Edamame 

Camilan sehat pertama yang bisa anda konsumsi sewaktu Anda melakukan perjalanan mudik yaitu adalah edamame,  edamame Merupakan salah satu cemilan sehat karena memiliki kandungan 18 gram protein yang dapat membuat diri Anda menjadi tetap kenyang Walaupun demikian edamame dapat dengan mudah rusak sehingga Anda disarankan untuk mengonsumsi camilan tersebut dalam 2 jam pertama perjalanan Anda

2. Buah kering

Selanjutnya cemilan sehat yang lain yang bisa anda konsumsi sewaktu Anda melakukan perjalanan mudik yaitu adalah buah kering,  karena buah kering sangat mudah untuk dibawa kemana saja dan tidak berat selain itu juga buah kering memiliki rasa seperti permen  dan juga anda tidak perlu mencuci buah tersebut sebelum mengkonsumsinya sehingga dapat mempermudah anda untuk langsung mengkonsumsinya

3. Popcorn

Bukan hanya bisa di konsumsi ketika anda menonton film / di bioskop ternyata popcorn merupakan salah satu makanan sehat yang bisa anda jadikan cemilan ketika anda melakukan perjalanan mudik karena popcorn merupakan salah satu makanan dengan kandungan sodium yang rendah dan tidak menyebabkan anda menjadi mual.

Beberapa Manfaat Kesehatan Yang Diberikan Oleh Buah Jujube

Di Negara Korea Selatan memiliki salah satu /buah yang biasanya dijadikan kudapan manis yang memiliki nama yaksik, dulunya buah ini hanya dapat ditemukan di daerah negara bagian seperti Asia Selatan dan juga India, nah maka dari itu jujube ini atau kurma korea selatan masih sering disebut dengan julukan kurma blasteran Asia Selatan.

Tapi tahukah kamu jika buah ini banyak memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh kita? salah satu nya adalah dapat mengurangi rasa stres yang terjadi pada tubuh anda, nah dengan artikel ini kita akan membahas beberapa manfaat lain dari buah jujube kurma korea selatan ini, simak sampai habis ya.

  1. Menjaga Kesehatan Tulang

Pastinya umur pada tubuh kalian terus bertambah, dan juga pastinya kesehatan dan kekuatan pada tubuh kalian juga akan semakin berkurang, salah satunya adalah kesehatan dan kekuatan tulang.

Tapi kalian dapat menghambat hal itu terjadi dengan memenuhi asupan nutrisi yang dapat membantu memperlambat penuaan, dan juga dapat menjaga kesehatan dan kekuatan tulang anda, seperti zat besi, kalsium, fosfor yang pastinya terkandung pada buah jujube ini.

2.Membantu Melancarkan Sirkulasi Darah

Asupan nutrisi yang dimiliki oleh buah jujube ini adalah Zat Besi dan Fosfor yang berguna untuk membantu tubuh untuk memperlancar edaran darah dalam tubuh sehingga dapat menyalurkan oksigen keseluruh organ tubuh dengan optimal.

Apabila tubuh anda kekurangan zat besi dan terkena anemia, makanan seperti jujube yang mengandung zat besi dan juga fosfor ini sangat cocok untuk anda.

3.Mencegah Bertambahnya Berat Badan

Apabila anda sedang menjalani atau sedang berada pada program diet yang bertujuan untuk menurunkan berat badan dan mencapai tubuh yang ideal? anda dapat memasukan buah jujube ini ke dalam menu makanan diet kalian.

Karena buah jujube ini memiliki kadar kalori yang rendah serta memiliki asupan nutrisi protein dan serat yang tinggi, sehingga sangat cocok untuk makanan yang dapat menjaga kesehatan sistem pencernaan ketika melakukan program diet.

Nah itulah beberapa manfaat /dari buah jujube Kurma Korea Selatan ini untuk mendukung kesehatan tubuh kalian, semoga bermanfaat ya.

Ciri Ciri Telur Busuk Dan Tips Memilih Telur Yang Baik

Telur merupakan salah satu bahan pokok yang pastinya dimiliki oleh masyarakat karena telur memiliki harga yang murah dan sangat mudah diolah menjadi beberapa jenis makanan dan cara penyajiannya juga sangat sederhana Anda dapat mengkonsumsi telur hanya dengan digoreng saja ataupun direbus tetapi hal yang perlu anda perhatikan di sini adalah di mana anda yang jangan sampai membeli telur yang busuk dengan begitu ada beberapa ciri telur busuk yang harus anda perhatikan agar nantinya anda tidak salah memilih telur 

Dan juga telur merupakan salah satu dari sembilan bahan makanan pokok yang dapat menjadi kebutuhan penting bagi umat manusia itu sebagai Kebutuhan sumber gizi harian ataupun juga dapat dimanfaatkan sebagai hal-hal lainnya karena telur adalah hasil dari hewan unggas yang pastinya banyak memiliki manfaat untuk umat manusia mau itu dijadikan bahan pembuat kue ataupun bahan aneka masakan bahkan telur juga bisa memberikan manfaat bagi kesehatan kulit anda 

Dengan begitu sudah wajib anda sebagai manusia harus mengetahui ciri ciri telur yang busuk itu bagaimana agar nantinya anda tidak salah dalam memilih telur.

Inilah beberapa ciri-ciri telur yang busuk:

  • Telur sudah butuh atau tidak segar apabila di taruh ke atas air maka telur tersebut akan mengapung dengan begitu hal ini menandakan bahwa telur tersebut sudah busuk 
  • Telur yang busuk memiliki kantong udara yang sudah gelap
  • Ketika anda menggoyangkan telur maka Rasanya ada yang bergerak 
  • Terdapat retakan ataupun endapan tepung 
  • Dan juga kuning telur sudah melebar 

Tips memilih telur yang bagus

  1. Pilihlah telur dengan cangkang yang memiliki warna yang sangat cerah pekat karena hal itu sudah menunjukkan bahwa telur yang Anda pilih merupakan telur yang bagus sangat disarankan untuk menghindari telur dengan cara yang yang berwarna pucat atau pun sudah terdapat bintik-bintik
  2. Kemudian apabila anda yang ingin Kuning telur yang lebih banyak dan juga padat maka anda bisa memilih telur dengan berbentuk bulat Apabila Anda ingin putih telurnya yang banyak maka anda bisa memilih telur dengan bentuk yang lonjong
  3. Telur yang memiliki ukuran yang besar tidak menjamin kualitasnya menjadi bagus maka disarankan untuk anda memilih ukuran telur yang normal saja

Perkara Yang Terjadi Diakibatkan Dari Kenaikan Harga Minyak Goreng

Melihat kondisi yang terjadi belakangan ini pastinya anda akan bingung banyak sekali masyarakat melakukan aksi demo karena harga minyak goreng yang sedang naik tinggi dibilangnya ini akibat pemerintah yang tidak becus dan tidak bisa mengurusi negara dengan benar.

Padahal pada kenyataannya fenomena kenaikan harga minyak goreng minyak BBM gas batubara dan lainnya Hal ini terjadi karena fenomena kenaikan harga komoditi dunia.

Anda bisa melihat cat pump oil yang merupakan salah satu bahan baku minyak goreng mencapai level tertinggi sepanjang masa seumur-umur harga CPO belum pernah tinggal ini yang wajar saja terjadi kalau harga minyak goreng sekarang sedang naik.

Bukan yang seenak udelnya saja pemerintah menaikkan harga minyak goreng karena mau mencari untuk yang lebih banyak tetapi hal tersebut harus diputuskan oleh pemerintah karena harga yang sedang naik. 

Lagi pula perusahaan yang jual minyak goreng juga kebanyakan perusahaan swasta seperti bimoli Filma Sania dan lain-lain yang namanya perusahaan swasta kerjanya yang mencari untung sebanyak-banyaknya masa iya mereka mau disuruh jual dengan harga miring semua produk mereka pastinya mereka tidak akan mau

Kalau kita punya usaha sendiri kemudian diminta jual setengah harga untuk orang lain pastinya Anda tidak akan mau Kan bukan tidak peduli dan acls pun sudah ada tetapi ya ini kan dunia usaha bukan lembaga Amal. 

Saya paham namanya masyarakat lagi susah maka sudah seharusnya pemerintah harus hadir Tapi ya kita kemarin ada vaksin gratis perusahaan dan UMKM yang mau bangkrut dibantu juga oleh pemerintah masyarakat yang sakit karena cofit juga dibantu oleh pemerintah pengobatannya sekarang ketika pemerintah ingin menaikkan minyak goreng anda semua sibuk melakukan demo .

Ini kondisi memang lagi sulitnya di suatu Sisi masyarakat demo harga Bahan pokok yang tidak boleh naik dan di sisi lain demo pemerintah kebanyakan utang kondisi ini sangat jelas sensitif untuk pemerintahan biasanya di Sri Lanka dan Pakistan yang di mana pemerintahannya sampai Lengser

Bangunkan sore pemerintahan sebenarnya tidak menyelesaikan masalah karena kenaikan harga bukan masalah pemerintah sendiri tapi masalah dunia yang merupakan masalah kita semua dengan begitu kita harus senang barang-barang dan juga susah bareng-bareng 

Beberapa Tanda Tempat Kerja Anda Memiliki Senioritas Yang Buruk

Senioritas merupakan salah satu istilah yang sudah berkaitan dengan jarak antara senior dan juga junior dalam beberapa hal, mau itu dalam tingkatan sekolah ataupun juga dalam dunia pekerjaan. Dengan adanya urusan senioritas di dalam dunia / memang hal ini saling menimbulkan beberapa masalah yang tidak mudah karena akan banyak kasus buruk yang akan terjadi dari hal tersebut .

Kondisi senioritas yang buruk bukan hanya terjadi ketika anda berada di bangku sekolah melainkan juga kondisi seperti ini bisa dapat terjadi di tempat kerja anda dengan beberapa resiko di dalamnya dengan begitu Anda sebaiknya lebih peka dengan beberapa tanda yang bisa menjadikan bahwa di tempat kerja anda memiliki senioritas yang buruk.

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan beberapa tanda kepada anda bahwa anda memiliki senioritas yang buruk agar nantinya anda akan lebih tahu mengenai hal tersebut simak sampai habis .

  1. Semua hak junior di rebut

Ketika anda sudah memasuki dunia kerja maka setiap pegawai akan memilih hak dan juga kewajiban yang sama ketika mereka sedang menjalankan suatu pekerjaan mau itu untuk senior ataupun untuk Junior,  tidak akan ada kondisi dimana yang bisa membedakan hal tersebut ketika sudah berhubungan dengan hak dan juga kewajiban. 

Tapi pada kenyataannya banyak beberapa oknum senior yang tidak bertanggungjawab yang justru melakukan hal seperti hak-hak para Junior yang direbut oleh mereka dengan begitu saja dengan mengatasnamakan senoritas dengan begitu hal ini sudah menandakan bahwa kondisi di kantor anda memiliki senioritas yang buruk.

2.Ucapan buruk dari senioritas

Berkomunikasi memanglah sangat penting ketika anda sedang memasuki dunia kerja karena akan ada sebuah pekerjaan di mana anda yang tidak bisa menyelesaikan dan harus diselesaikan secara berkelompok Terkadang ada pula Anda yang sekelompok dengan beberapa senior tetapi ada beberapa oknum senior ketika melakukan pekerjaan bersama-sama mereka mengucapkan ucapan yang sangat buruk yang harus diterima para dunia mereka.

3.Melakukan kekerasan fisik

Salah satu hal yang paling membahayakan ketika memiliki senioritas yang buruk di suatu kantor adalah Di mana mereka yang melakukan kekerasan fisik kepada Junior mereka dengan begitu apabila anda Menerima kekerasan fisik maka anda tidak boleh diam saja dan Anda harus melaporkannya kepada atasan Anda ataupun pihak berwajib .

Beberapa Kebiasaan Langka Yang Bisa Membuat Anda Menjadi Lebih Baik

Pastinya semua orang yang terlahir di dunia ini ketika mereka sedang menjalani suatu kehidupan /pasti akan banyak masalah yang menghampiri mereka ataupun hujan yang harus mereka dapat lalui,  dengan begitu makin diri Anda menjadi dewasa maka akan semakin banyak masalah yang akan dihadapi,  dengan begitu Anda harus menemukan cara sendiri untuk melawan masalah tersebut.

Dengan begitu pasti ini akan memberikan beberapa kebiasaan langkah yang nantinya bisa membuat diri Anda menjadi orang yang lebih baik lagi simak sampai habis.

  1. Rasa kecewa tapi tidak mengeluh

Untuk Anda yang sedang menjalani kehidupan pastinya Anda akan merasakan kondisi dimana mana anda merasakan kekecewaan terhadap suatu masalah yang sedang anda alami,  pada umumnya orang-orang akan merasakan rasa kecewa yang mendalam Tetapi ada juga beberapa   yang hanya sedikit merasakan hal tersebut dan tidak melakukan mengeluh dalam menghadapi masalah itu,  apabila anda yang sedang kecewa tetapi anda tidak mengeluh hal tersebut sudah membuktikan bahwa anda telah menjadi orang yang bijak dalam menghadapi suatu masalah .

2.Marah tetapi tidak membenci

Pada umumnya Ketika seseorang marah kepada orang lain maka hal tersebut akan membuat orang tersebut menjadi benci kepada orang lain,  apabila anda yang seperti itu sekarang mungkin lebih baik anda mengubah kebiasaan tersebut Gimana Anda boleh marah tetapi anda tidak boleh langsung membenci apabila anda sudah memiliki kebiasaan tersebut maka nantinya hidup dan diri Anda juga akan menjadi lebih baik .

3.Merasa gagal tetapi pantang menyerah

Pastinya Ketika anda sedang melakukan sesuatu hal pastinya akan ada kondisi dimana kiri anda merasa gagal dan tidak bisa mencapai tujuan yang seperti anda harapkan dengan kondisi tersebut banyak orang yang langsung menyerah ketika mereka sedang merasakan kegagalan,  tetapi apabila anda yang Tetap Semangat dalam meraih impian anda walaupun akan ada banyak masalah yang menghampiri anda dengan begitu hal tersebut tidak membuktikan bahwa diri Anda menjadi orang yang lebih baik 

Itu dia beberapa Kebiasaan langkah yang bisa membuat diri Anda menjadi lebih baik,  dengan berita semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk diri Anda .

Hal Yang Wajib Anda Lakukan Ketika Teman Ingin Menyendiri

Pastinya setiap orang yang terlahir didunia ini memiliki ketahanan mental yang berbeda satu sama lain, ada yang mentalnya kuat dalam menjalani segala masalah ada juga orang yang memiliki mental rapuh yang membuat mereka stres ketika mendapatkan sebuah masalah.

Dan juga untuk orang yang mentalnya sedang ada di kondisi yang buruk akan memiliki respon yang berbeda, ada yang ingin langsung menceritakannya dengan teman dekat, ataupun ada yang ingin menyendiri terlebih dahulu untuk menenangkan diri barulah dia ingin bercerita.

Nah apabila anda yang memiliki teman seperti itu yang ingin menyendiri ketika mental mereka sedang buruk, maka ada beberapa hal yang harus anda perhatikan agar nantinya tindakan anda tidak melukai teman anda, seperti yang sudah dikumpulkan oleh artikel ini, simak sampai habis yah.

Jangan pernah mengganggu mereka
Hal yang pertama kali tidak boleh anda lakukan ketika teman anda ingin menyendiri dikarenakan mental mereka yang adegan tidak bagus adalah mengganggu mereka, walaupun kita merasa ikutan sedih dengan masalah yang sedang dihadapi anda tidak boleh mengganggu mereka dengan masalah kepedulian.

Biarkan mereka menyendiri terlebih dahulu, karena menyendirilah salah satu cara merea untuk membuat mental mereka menjadi lebih baik lagi, dengan begitu pasti akan ada saatnya mereka mencari anda untuk menceritakan semua permasalahan mereka.

Pastikan teman anda bahwa anda akan selalu ada bersama mereka
Selanjutnya hal yang harus anda lakukan ketika teman anda memilih untuk menyendiri karena mental mereka yang sedang tidak baika dalah dengan memberitahukan kepada mereka bahwa anda akan selalu ada dengan mereka,

Hal ini berguna untuk membuat mereka tidak merasa kesepian karena ada anda yang bisa mendampingi mereka hingga masalahnya terselesaikan, dengan begitu teman anda juga bisa dengan cepat untuk semangat kembali.

Mengerti dia jangan menyalahkan dia
Kemudian hal yang tidak boleh anda lakukan ketika teman anda sedang ada masalah adalah dengan mengerti perasaan mereka, jangan anda malah seakan akan menyalahkan tindakan mereka yang membuat masalah ini terjadi, dengan begitu anda kana tau apa yang sedang mereka rasakan.

Beberapa Hal Yang Harus Dilakukan Sewaktu Anda Kehilangan Arah

Salah satu tujuan yang ingin anda dapatkan ketika berjuang pastinya hal tersebut adalah mendapatkan keberhasilan /, tapi sebelum anda bisa mendapatkan hal tersebut anda perlu melalui banyak hal , apalagi ketika ada yang sedang menghadapi hal tersebut akan ada dimana anda kehilangan arah dalam mencapai tujuan anda.

Ketika anda sedang berada di posisi tersebut pastinya akan membuat anda kebingungan dalam memilih keputusan yang mana yang terbaik untuk anda, tapi anda jangan khawatir karena masih ada beberapa cara untuk anda lakukan ketika anda kehilangan arah dalam berjuang, seperti yang sudah dikumpulkan oleh artikel ini simak sampai habis yah.

Mengistirahatkan diri sejenak
Hal pertama yang bisa anda lakukan ketika anda sudah kehilangan arah ketika anda berjuang adalah dengan anda yang meluangkan waktu untuk mengistirahatkan diri anda, karena dengan anda yang memberikan waktu istirahat kepada tubuh anda makan hal yang bisa anda dapatkan adalah memberikan semangat dan energi lebih sehingga membuat pikiran anda menjadi lebih ringan, hal ini juga bisa membuat otak anda untuk berpikir lebih jernih dan menemukan solusi ketika anda sudah tidak bisa menemukan jalan lagi.

Tidak boleh ragu untuk bertanya kepada orang yang lebih berpengalaman
Kemudian hal yang bisa anda lakukan ketika anda sudah tidak tahu lagi apa yang harus anda lakukan adalah dengan anda yang menanyakan hal tersebut kepada orang yang memang sudah berpengalaman.

Anda tidak perlu merasa malu ataupun ragu ketika ingin bertanya kepada mereka, pada nyatanya orang yang lebih berpengalaman akan membantu anda dalam menghadapi masalah yang memang mereka sudah pernah lalui dengan begitu anda akan menemukan jalan yang baru dan bisa anda ikuti.

Memberikan kesempatan untuk diri anda belajar suatu hal yang baru
Ketika anda sudah berhenti dan tidak tahu apa yang harus anda lakukan lagi ketika anda sedang berjuang , saat ini lah anda memberikan kesempatan kepada diri anda untuk belajar sesuatu yang baru yang memang belum pernah anda lakukan, dengan begitu anda akan mendapatkan pengalaman baru yang bisa membukakan jalan demi anda mendapatkan tujuan anda.

Beberapa Cara Belajar Tanpa Harus Membeli Buku Teks

Buku teks merupakan salah satu media anda untuk belajar di sekolah maupun di perkuliahan, untuk anda yang ingin memiliki buku teks ini maka anda harus membelinya di toko / ataupun tempat belanja online, tapi terkadang yang menjadi permasalahannya disini adalah dimana anda yang ingin menghemat keuangan anda.

Untuk harga buku satuan akan memiliki harga yang bervariasi tergantung dari jenis buku dan merek buku tersebut, bahkan ada juga harga buku teks yang harganya mencapai jutaan rupiah untuk satu buku saja, pasti hal tersebut membuat anda kesulitan untuk memiliki buku teks demi mendukung pembelajaran anda.

Tapi hal yang perlu anda ketahui dinsi adalah, tidak memiliki buku teks bukan berarti menjadi alasan anda untuk berhenti belajar, anda masih bisa belajar dan mendapatkan ilmu dengan mengikuti beberapa cara yang akan artikel ini jelaskan, simak sampai habis yah.

1. Perpustakaan
Untuk anda yang ingin mendapatkan ilmu tanpa harus mengeluarkan uanga perpustakaan adalah jalan termudah untuk bisa anda lakukan, karena di perpustakaan memiliki banyak jenis buku yang bisa memberikan anda pengetahuan yang lebih.

Dan juga untuk anda yang sedang berada di bangku sekolah ataupun bangu kuliah perpustakaan yang dimiliki oleh institusi pendidikan yang anda duduki akan memperbolehkan semua muridnya untuk dapat meminjam buku tersebut, dengan begitu anda bisa memiliki buku teks secara geratis, bedanya anda harus mengembalikan buku tersebut dalam jatuh tempo yang sudah ada.

2. Meminjam buku dari senior
Selain perpustakaan ada tempat lain yang bisa anda jadikan tempat peminjaman buku teks, tak lain dan tak bukan orang tersebut adalah kakak kelas anda atau senior anda, pastikan kakak kelas anda bersedia untuk meminjamkan buku teks yang mereka punya kepada anda, dengan begitu anda bisa memperoleh ilmu tanpa harus mengeluarkan uang untuk membeli buku teks.

3. Menggunakan internet
Salah Satu sarana yang paling mudah untuk anda bisa mendapatkan banyak informasi adalah internet, dimana dengan internet anda bisa mendapatkan semua hal yang ingin anda ketahui begitu pula dengan ilmu pengetahuan.

Beberapa Komplikasi Darah Tinggi Selama Kehamilan

Tekanan darah adalah kondisi dimana darah memiliki kekuatan untuk mendorong dinding arteri pada tubuh anda, dimana arteri tersebut adalah komponen pada bagian tubuh yang berfungsi untuk mengalirkan darah yang sudah dipompa oleh jantung ke seluruh tubuh anda, apabila anda memiliki tekanan darah yang cukup tinggi dengan begitu sudah bisa dipastikan bahwa anda mengidap hipertensi.

Untuk anda seorang perempuan, beberapa sebab mereka mengalami tekanan darah tinggi adalah dengan mereka yang sedang mengandung, dengan begitu ketika anda sedang mengandung dan memiliki tekanan darah yang tinggi maka hal tersebut tidak boleh anda sepelekan, karena hal tersebut bisa saja memberikan dampak buruk kepada sang ibu ataupun buah hati.

Dengan begitu artikel ini akan membahas beberapa penyakit komplikasi yang bisa disebabkan oleh tekanan darah tinggi pada ibu hamil, simak sampai habis yah.

1. Memperlambat tumbuh kembang janin

Bayi yang sedang di kandungan dimana sang ibu memiliki tekanan darah yang tinggi bisa memiliki keterlambatan pertumbuhan dari pada bayi yang di kandungan ibu yang sehat, hal ini dikarenakan ketika sang ibu memiliki tekanan darah yang tinggi sehingga hal tersebut bisa membuat penyempitan pembuluh darah yang ada di tali pusar, sehingga nutrisi yang akan diserap oleh bayi akan terhambat.

Dengan begitu apabila ada bayi didalam kandungan ibu yang memiliki tekanan darah tinggi bisa dipastikan mereka kekurangan nutrisi yang mengakibatkan keterlambatan pertumbuhan pada janin tersebut, dan akhirnya ketika bayi lahir akan memiliki ukuran yang lebih kecil daripada bayi normal.

2. Kekurangan aliran darah ke plasenta

Menurut beberapa ahli apabila janin yang kekurangan aliran darah maka hal tersebut bisa membuat sang bayi kekurangan oksigen dan juga nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh mereka, dengan begitu hal tersebut bisa membuat pertumbuhan sang bayi akan terlambat , berat badan yang kurang, seta kemungkinan untuk lahir prematur.

3. Bayi yang lahir prematur

Apabila sang ibu ketika mengandung dan memiliki tekanan darah yang tinggi ketika mereka sedang hamil dibawah 37 minggu besar kemungkinan bayi tersebut harus dilahirkan secara prematur, dan banyak juga kasus yang membuat ibu untuk memiliki sengaja melahirkan bayi mereka dengan prematur dengan konsep preeklampsia.

Artis yang Pernah Berkolaborasi dengan PSY

1. Hyuna

Dalam lagu terpopuler dari PSY yang berjudul “Gangnam Style”, ternyata dalam lagu populer yang rilis pada tahun 2012 ini juga terdapat lagu Gangnam Style versi kolaborasi PSY bersama dengan Hyuna.

2. CL

Idol berikutnya yang pernah berkolaborasi dengan PSY adalah salah satu member 2ne1 yakni CL. CL berkolaborasi dengan PSY dalam salah satu lagu PSY yang berjudul “DADDY”. Lagu ini termasuk dalam lagu di album ke 7 dari PSY.

3. Taeyang BIGBANG

Berikutnya adalah salah satu member dari BIGBANG yang memiliki suara khas dan merdu yaitu Taeyang. Taeyang berkolaborasi dengan PSY dalam salah satu lagu PSY yang berjudul “LOVE”.

4. BI dan BOBBY iKON

Dua member dari boy grup iKON yaitu BI dan juga BOBBY juga pernah ikut berkolaborasi dengan PSY. BI dan BOBBY berkolaborasi dalam salah satu lagu di album ke 8 PSY yang berjudul “Bomb”.

5. G Dragon BIGBANG

Kembali mengajak salah satu member dari boy grup BIGBANG, kali ini PSY mengajak G Dragon untuk berkolaborasi dengannya. G Dragon berkolaborasi dengan PSY dalam lagu PSY yang berjudul “Fact”. Lagu ini berisi tentang sindiran terhadap para haters mereka.

Tidak hanya berkolaborasi dalam lagu yang berjudul “Fact”, kali ini PSY kembali mengajak G Dragon untuk berkolaborasi dengannya dalam lagu yang berjudul “Blue Frog”.

6. Lee Sung Kyung

Meski bukan seorang penyanyi melainkan seorang aktris, ternyata PSY pernah mengajak Lee Sung Kyung untuk berkolaborasi dalam salah satu lagunya yang berjudul “Last Scene” yang tergabung dalam albumnya yang berjudul “4×2=8”. Lagu ini sempat menghebohkan para penggemar musik Kpop.

7. Yoon Do Hyun

Kali ini merupakan kolaborasi PSY bersama dengan Yoon Do Hyun. Yoon Do Hyun berkolaborasi dengan PSY dalam salah satu lagunya yang berjudul “Never Say Goodbye”.

8. Park Jeong Hyun

Dalam album ke 6 PSY, terdapat salah satu lagu yang berjudul “What Would Have Been”. Dalam lagunya ini. PSY mengajak Park Jeong Hyun untuk ikut / berkolaborasi dengannya.

Nah itu dia beberapa deretan idol yang pernah berkolaborasi dengan PSY.

Beberapa Cara Efektif Menghindari Kemiskinan Agar Hidup Tidak Terus Susah

Menjadi orang kaya yang dimana memiliki banyak uang dan harta adalah impian untuk semua orang, banyak orang yang selalu berusaha menjadi yang terbaik demi mendapatkan kekayaan tersebut, tapi yang perlu anda tahu kekayaan tidak bisa didapatkan tanpa adanya pengelolaan uang yang baik.

Dengan begitu untuk anda bisa menghindari kondisi dimana semua orang tidak ingin merasakannya yaitu adalah kemiskinan, dengan artikel ini akan memberikan anca beberapa cara untuk anda bisa menghindari kemiskinan agar nantinya hidup anda tidak susah terus, simak sampai habis yah.

1. Berhenti berhutang
Salah satu cara yang bisa meringankan hidup anda dan mendekatkan adna ke kekayaan adalah dengan adan yang berhenti berhutang, hutang adalah salah satu faktor yang membuat anda tidak akan menjadi kaya, apalagi anda yang meminjam hutang dar pinjamanan online yang dimana bunga pinjaman yang terlalu besar yang hanya akan memberatkan pengeluaran anda.

2. Mulai menabung dan investasi
Pernahkah anda mendengar pepatah seperti “Menabung itu pangkal kaya” nah pepatah tersebut benar adanya, karena dengan menabung selain anda bisa memiliki dana yang lebih hal tersebut juga membentuk diri anda menjadi seseorang yang bertanggung jawab, jadi pastikan anda selalu menyisihkan penghasilan anda untuk ditabung dan juga investasi.

3. Hidup minimalis
Cara yang lain agar nantinya anda bisa terhindar dari kemiskinan adalah dengan pola hidup yang minimalist, hidup minimalis disini adalah dengan anda yang hidup dengan tidak membeli barang yang tidak dibutuhkan dan tidak banyak, contoh apabila anda ingin memiliki sepatu makan anda boleh membeli satu yang paling mahal tetapi anda tidak boleh membeli barang dengan jenis yang sama dengan begitu anda tidak akan memiliki pengeluaran yang lebih.

4. Jangan membuat pengeluaran lebih dari penghasilan
Kesalahan yang sering dilakukan orang orang yang membuat mereka menjadi lebih cepat miskin adalah dimana mereka memiliki pengeluaran yang lebih besar daripada penghasilan mereka, dengan begitu jalan satu satunya untuk bertahan hidup adalah dengan berhutang, dengan begitu pastikan anda memiliki pengeluaran yang lebih rendah daripada penghasilan yah.

Lagu yang Dinyanyikan oleh Wendy Red Velvet

Wendy merupakan salah satu member dalam grup yang tergabung dalam agensi SM Entertainment yaitu Red Velvet. Memiliki vokal yang sangat luar biasa, Wendy sering kali tergabung dalam berbagai proyek di luar aktivitasnya dalam grup Red Velvet. Tidak hanya menyanyikan lagu OST, Wendy juga kerap bernyanyi solo. Penasaran apa saja lagu Wendy berikut beberapa rekomendasi lagu Wendy yang dapat kalian coba untuk kalian dengarkan.

1. Because I Love You

Lagu pertama ini merupakan lagu yang bertema sedih yang mengisahkan tentang perasaan yang sulit untuk melepaskan orang yang kita kasihi. Berjudul “Because I Love You”, lagu ini mampu membuat perasaan para pendengarnya menjadi bercampur aduk.

2. Let You Know

Lagu ke 2 ini merupakan lagu OST dari drama yang berjudul “D-Day”. Termasuk sebagai salah satu lagu yang menyejukkan hati, lagu yang berjudul “Let Me Know” ini juga sangat cocok untuk kalian dengarkan.

3. Doll

Berkolaborasi bersama dengan Kangta dan juga Seulgi dalam membawakan lagu yang berjudul “Doll” ini, lagu ini mampu untuk membuat perasaan kalian menjadi lebih tenang disaat kalian sedang sangat sibuk melakukan banyak aktivitas yang tidak ada habisnya.

4. The Little Match Girl

Kali ini berkolaborasi bersama dengan penyanyi solo Baek A Yeon dalam lagu yang berjudul “A Little Match Girl”. Lagu ini juga dapat menenangkan perasaan kalian setelah menjalani hari yang berat.

5. Goodbye

Merupakan lagu dari OST drama “The Beauty Inside”, lagu yang berjudul “Goodbye” ini dapat kalian dengarkan di saat kalian merasa kesulitan untuk tertidur karena lagu ini juga terdengar cukup menenangkan.

6. Two Words

Masih merupakan lagu OST untuk sebuah drama, kali ini merupakan lagu OST dari drama populer Start Up. Dalam lagu yang berjudul “Two Words” ini sangat cocok dipadukan dengan suara lembut dari Wendy senggia mampu untuk menenangkan kalian yang sedang menjalani hari yang berat dan padat.

7. When This Rain Stop

Kali ini merupakan salah satu lagu Wendy yang cocok untuk menemani kalian di kala hujan sedang turun. Berjudul “When This Rain Stop” lagu ini juga menjadi salah satu lagu yang menenangkan.

Nostalgia Lagu-lagu Populer Tahun 2012

1. Fantastic Baby – BIGBANG

Sangat populer, tentunya bagi kalian yang sudah mengikuti Kpop sejak tahun 2012, kalian akan mengetahui lagu BIGBANG yang berjudul “Fantastic Baby” ini. Saking terkenalnya lagu ini, lagu ini bahkan dikenal oleh orang-orang yang bukan merupakan Kpopers.

2. Sherlock -SHINee

Lagu kedua ini merupakan salah satu lagu yang populer milik boy group SHINee. Merupakan boy grup dari SM Entertainment, SHINee merilis lagu berjudul “Sherlock” ini dan berhasil menjadi salah satu lagu SHINee yang sangat Ikonik.

3. Like This – Wonder Girls

Tidak kalah ikonik, lagu yang berjudul “Like This” milik salah satu girl grup yang berasal dari JYP Entertainment yaitu Wonder Girls ini berhasil membuat para pendengar lagu ini ikut menari ketika mendengarkan lagu ini.

4. Electric Shock – f(x)

Selalu merilis lagu-lagu dengan konsep yang berbeda dari yang lainnya, f(x) berhasil dengan lagu comebacknya yang berjudul “Electric Shock”. Tidak hanya itu, lagu ini juga menjadi sangat ikonik dan masih diingat hingga saat ini.

6. This is War – MBLAQ

Pada jamannya, lagu ini mampu membuat para pendengarnya menjadi ikut tersakiti perasaannya, apalagi ditambah dengan musik video dalam lagu “Love is War” ini. Lagu ini merupakan lagu dari boy grup bernama MBLAQ.

7. Beautiful Night – BEAST

Tidak lekang oleh waktu, lagu dari Boy Grup BEAST yang berjudul “Beautiful Night” ini masih sangat cocok meski didengarkan di tahun 2022 ini. Saat ini BEAST telah mengganti nama grup mereka menjadi grup HIGHLIGHT.

8. Loving You – SISTAR

Memiliki banyak lagu summer yang sangat bagus, SISTAR memang terkenal sebagai grup summer queen. Salah satu lagu terbaik mereka adalah lagu berjudul “Loving You” ini yang sangat populer dan cocok kalian dengarkan di saat sedang berlibur.

9. MAMA – EXO

Lagu berjudul “MAMA” ini merupakan lagu debut dari boy grup SM Entertainment, yakni EXO. Langsung menjadi populer, lagu ini menjadi salah satu lagu debut yang sukses yang membawa EXO hingga menjadi terkenal hingga saat ini.

Berikut adalah lagu-lagu Kpop tahun 2012 yang mungkin akan kalian dengarkan kembali untuk mengenang masa-masa lampau dan musik Kpop.

Beberapa Tips Survive Ketika Harga Komoditas Mengalami Kenaikan

Pastinya anda sudah mendengar berita bahwa telah terjadinya perang dunia antara Rusia dengan Ukraina yang menyebabkan beberapa harga bahan komoditas menjadi naik dan meningkat, apalagi harga minyak dunia yang menjadi tinggi sekali yang membuat negara kita juga ikut menaikan harga demi keselamatan negara.

Nah dengan artikel ini akan membantu anda agar dapat survive bertahan dari bahan bahan komoditas yang mengalami kenaikan ini dengan beberapa cara dan tips yang sudah dikumpulkan dan akan dijelaskan di bawah ini simak sampai habis yah.

1. Mengatur keuangan dengan benar
Hal yang pertama kali harus anda lakukan agar nantinya anda bisa survive ketika harga komoditas mengalami kenaikan adalah dengan pengaturan keluaran yang tepat, apabila anda dapat mengatur keuangan anda dan menekan beberapa pengeluaran yang tidak harus makan anda bisa dengan selamat menjalani hari.

Salah satu kesalahan yang terjadi membuat seseorang yang tidak bisa survive karena kenaikan harga komoditas adalah mereka yang tidak mengatur keuangan mereka dengan baik dan benar.

2. Merencanakan keuangan
Selanjutnya hal yang harus anda lakukan agar nantinya anda bisa survive dalam kondisi dimana semua harga komoditas naik adah merencanakan keuangan dengan baik, mungkin anda bisa mencatat beberapa daftar yang memang harus anda keluarkan dan beberapa yang harus anda simpan dengan begitu anda bisa selamat dalam menjalani hari dimana harga harga komoditas meningkat.

3. Menahan diri
Kemudian hal lain yang memang dapat membuat anda selamat dari kenaikan harga komoditas ini adalah dengan menahan diri anda untuk tidak mengeluarkan uang demi membeli keinginan yang memang tidak anda butuhkan.

Anda kan sudah tahu bahwa harga harga lagi naik, dan penghasilan anda tidak bertambah maka dari itu anda harus menahan diri terlebih dahulu untuk membeli barang yang memang tidak anda butuhkan.

4. Menabung
Kemudian hal yang dapat membuat anda survive dari kondisi dimana semua harga mengalami kenaikan adalah kebiasaan menabung dengan anda yang sudha dapat menahan diri untuk tidak membeli barang yang tidak anda butuhkan maka uang tersebut dapat anda gunakan sebagai tabungan dana darurat anda yang dimana nantinya bisa anda gunakan dalam kondisi mendesak

Beberapa Tips Agar Media Sosial Tidak Merusak Hubungan Anda

Dengan perkembangan teknologi yang terjadi saat ini, pastinya membuat semua orang memiliki media sosial mereka sendiri, ada yang menggunakan media sosial ini untuk mendokumentasikan kegiatan kegiatan harian mereka, dan ada juga menggunakan media sosial sebagai alat promosi dari bisnis mereka.

Selain memiliki banyak manfaat positif dan dapat membantu kita dalam menjalani hidup, tapi ada juga sisi buruk dari bermain media  sosial ini salah satunya adalah media sosial dapat merusak hubungan anda dengan pasangan anda.

Nah agar nantinya hubungan anda tidak menjadi rusak karena media sosial, artikel ini sudah mengumpulkan beberapa tips untuk anda agar hubungan anda terjaga, simak sampai habis yah.

1. Jangan terlalu sering update

Hal yang pertama kali harus anda lakukan apabila anda tidak ingin hubungan anda rusak karena media sosial adalah dengan anda tidak boleh terlalu sering update postingan, apalagi yang anda update itu adalah kegiatan ketika anda sedang bersama.

Karena apabila anda terlalu sering mengupdate dan mengumbar kegiatan kalian pada sosial media yang anda miliki maka kegiatan anda sling bertemu akan sia sia sebab tidak ada ikatan yang melekat dari momen tersebut.

2. Jangan membiarkan media sosial menjadi patokan hubungan kalian

Kemudian hal yang berikutnya harus anda lakukan bersama pasangan anda apabila anda tidak ingin hubungan anda menjadi rusak karena media sosial adalah jangan pernah menjadikan media sosial sebagai ajaran atas hubungan kalian.

Pastikan ketika anda dan pasangan anda ingin melakukan kegiatan seperti makan dan jalan jalan pastikan tempat yang anda kunjungi merupakan tempat yang memang anda sama sama suka dengan pasangan anda, bukan anda mengunjungi tempat yang sedang viral di media sosial.

3. Jangan terlalu overthinking

Kesalahan yang banyak sekali dilakukan oleh pasangan sehingga membuat hubungan asmara mereka retak akibat media sosial adalah sifat overthinking, pastinya ketika anda memposting sesuatu di media sosial anda semua orang akan memiliki hak untuk berkomentar bukan?

Begitu Pula dengan teman lawan jenis dari pasangan anda, pastinya mereka akan berkomentar yang menang dengan tujuan hanya bercanda tetapi dengan kalian yang overthinking membuat candaan tersebut menjadi masalah yang dapat merusak hubungan kalian.

Dengan begitu ketika anda memang sedang menjalin hubungan asmara disarankan tidak terlalu overthinking terhadap media sosial pasangan anda.

Lagu Kolaborasi dari Stella Jang Bersama Dengan Penyanyi Lain

1. It’s Raining

Termasuk sebagai salah satu lagu kolaborasi yang populer, dalam lagu yang berjudul “It’s Raining” ini, Stella Jang berkolaborasi dengan salah satu member GEEKS yaitu Louie.

2. Miracle

Dalam lagu yang berjudul “Miracle” ini Stella Jang yang sudah terkenal dengan suara merdunya berkolaborasi dengan salah satu penyanyi solo populer yang memiliki suara yang tidak kalah merdu yaitu Paul Kim.

3. Fortune Teller

Penyanyi LambC juga berkolaborasi dengan Stella Jang dalam salah satu lagunya yang berjudul “Fortune Teller”. Tidak hanya populer, Video Musik dalam lagu ini juga berhasil menarik banyak penonton.

4. Camile

Pada tahun 2017 lalu, Penyanyi terkenal Eluphant juga pernah mengajak Stella Jang untuk berkolaborasi dalam salah satu lagunya yang berjudul “Camile”.

5. Cheerleader

Di tahun 2017, Stella Jang juga berkolaborasi dengan penyanyi Olltii. Mereka membawakan lagu yang berjudul “Cheerleader” yang menjadi lagu pertama dari kolaborasi mereka.

6. For Your Ears Only

Jung Seung Hwan juga tidak ingin ketinggalan untuk mengajak Stella Jang untuk berkolaborasi. Jung Seung Hwan mengajak Stella Jang untuk berkolaborasi dalam salah satu lagunya yang berjudul “For Your Ears Only” yang rilis pada tahun 2018 lalu.

7. Vacance in September

Tidak hanya Jung Seung Hwan saja, penyanyi Kim Jaehwan juga tidak ini tertinggal dengan mengajak Stella Jang untuk berkolaborasi dalam lagunya yang berjudul “Vacance In September” yang dirilis pada 2019.

8. Beautiful Mint Life

Stella Jang juga pernah mengajak Lee Min Hyuk untuk berkolaborasi dalam salah satu lagunya yang rilis pada tahun 2020 lalu. Lagu yang mereka nyanyikan tersebut adalah lagu yang berjudul “Beautiful Mint Life”.

9. Film Love

Sangat populer, Peppertones juga pernah mengajak Stella Jang untuk berkolaborasi dalam lagunya yang berjudul “Film Love”. Tidak hanya lagunya saja yang populer, Video Musiknya pun telah ditonton hingga lebih dari 100 ribu penonton.

Merupakan penyanyi solo yang sangat berbakat ditambah lagi dengan suara merdunya, banyak penyanyi tertarik dan ingin mengajak Stella Jang untuk bekerja sama dalam karya musik mereka. Ke 9 lagu diatas merupakan 9 lagu rekomendasi dari kami.

Beberapa Manfaat Memiliki Tabungan Bisnis

Disarankan untuk kalian yang memiliki suatu perusahaan atau bisnis untuk memisahkan keuangan bisnis dengan keuangan pribadi anda.

Kegiatan tersebut memiliki manfaat seperti untuk menghindari dana perusahaan anda yang terpakai untuk memenuhi kebutuhan pribadi anda, dan juga akan menurunkan resiko penyalahgunaan dana tersebut, yang nantinya akan dapat membuat kerugian bisnis.

Dengan begitu untuk anda yang memiliki bisnis atau perusahaan harus wajib memiliki tabungan usaha sendiri, nah dengan begitu artikel ini akan memberikan beberapa manfaat apabila anda memiliki tabungan usaha sendiri, simak sampai habis ya.

1. Keuangan bisnis lebih terkontrol

Dengan memiliki tabungan bisnis sendiri yang terpisah dari tabungan pribadi anda sudah dapat melihat alur keuangan bisnis anda dari awal berdiri, dan juga anda dapat melihat detail pendapatan dan juga pengeluaran yang terjadi pada bisnis anda.

Setelah anda mengetahui alur keuangan dari bisnis anda pastinya juga anda telah mengetahui kesehatan ada pada bisnis anda apakah bisnis anda sehat atau tidak? 

Apalagi anda bisa menemukan kondisi keuangan bisnis anda dimana pengeluaran lebih tinggi dari pada pemasukan, pastinya anda dapat langsung memperbaiki hal tersebut bukan.

2. Untuk berjaga jaga di masa sulit

Dalam menjalankan suatu usaha hal tersebut sama juga dengan menjalani kehidupan pasti akan ada kondisi dimana kita sedang mengalami kesulitan, dari segi usaha pastinya ada kondisi produk yang kita jual tidak laku, apa lagi seperti masa pandemi seperti ini pastinya anda membutuhkan dana darurat untuk berjaga jaga.

Banyak sekali bisnis bisnis yang tertolong akibat dana darurat yang sudah disiapkan jauh jauh hari tapi banyak juga bisnis atau usaha yang gagal mempertahankan bisnisnya karena tidak memiliki dana darurat.

3. Mampu menarik investor

Pastinya ketika anda sedang menjalankan suatu bisnis pastinya anda ingin bisnis anda lebih berkembang lagi dengan cara mencari investor yang nantinya ingin memberikan investasi ke perusahaan anda.

Dengan memiliki dana perusahaan yang sehat hal tersebut mampu meyakinkan calon investor bahwa bisnis yang sedang anda jalankan ini memiliki potensi yang hebat nantinya sehingga membuat mereka ingin berinvestasi pada bisnis anda.

Nah itu dia beberapa manfaat dari memiliki keuangan bisnis, semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk kalian ya.

Fakta Menarik Mengenai Aktor Kim Jae Won

Berperan sebagai salah satu karakter yang bernama Han Su di masa muda pada drama yang berjudul “Our Blues”, Kim Jae Won merupakan salah satu aktor pendatang baru yang berhasil menarik perhatian penonton drama ini. 

Berikut dibawah ini merupakan fakta dari Kim Jae Won.

1. Kim Jae Won

Berada di dalam naungan agensi Mystic Story, Kim Jae Won merupakan aktor pendatang baru yang lahir pada tanggal 9 Februari tahun 2001 yang memiliki tinggi badan hingga mencapai 187 cm dan baru memulai debutnya sebagai seorang aktor dalam drama Filipina yang berjudul “Love From Home” yang tayang pada tahun 2021 lalu. 

Sebelum debutnya sebagai seorang aktor, Kim Jae Won merupakan seorang model yang pernah tampil di dalam acara Seoul Fashion Week. Dan hingga saat ini Kim Jae Won masih berstatus sebagai seorang mahasiswa di Universitas Chung Ang dan berada dalam jurusan akting.

Dirinya mengaku bahwa Ia mengagumi salah satu aktor pemeran film populer “Miracle: Letters to The President” yaitu aktor Park Jung Min. 

2. Love From Home

Dalam drama ini, Kim Jae Won berperan sebagai pemeran utama dan juga salah satu murid dari Korea Selatan dengan karakter yang bernama Jay. Tidak ketinggalan, Kim Jae Won juga bernyanyi untuk lagu OST dari drama ini. Menggunakan bahasa Tagalog, Lagu OST ini berjudul “Sa’yo Lang”.

3. Romanced

 Pada tahun yang sama, Kim Jae Won juga tampil kembali sebagai salah satu Pemeran utama dalam drama web yang berjudul “Romanced”.

4. See Village Cloud Resort

Baru-baru ini Kim Jae Won juga tampil pada drama web yang berjudul “See Village Cloud Resort” bersama dengan Yerin yang merupakan mantan member dari GFRIEND.

5. Our Blues

Berhasil memikat penonton setelah tampil dalam drama yang berjudul “Our Blues” ini, Drama ini menjadi drama pertama dari Kim Jae Won yang tampil di layar kaca. Berperan sebagai karakter yang bernama Han Su di masa muda, Kim Jae Won merupakan salah satu siswa populer dan juga mempesona, selain itu dalam perannya dalam drama ini, Ia juga digambarkan sebagai salah satu siswa yang mahir dalam bermain Basket.

Beberapa Tips Dalam Menjaga Kebahagiaan Keluarga

Siapa sih yang tidak ingin memiliki keluarga yang bahagia, keluarga yang bahagia sudah menjadi surga kecil di mata orang banyak, tidak ada lagi tempat yang dapat menandingi rasa nyaman ketika pulang kerumah dengan keluarga yang bahagia, untuk mendapatkan kondisi tersebut pastinya harus ada yang dilakukan agar terciptanya kebahagiaan pada keluarga kecil anda.

Terkadang kebahagiaan di rumah dan keluarga dapat berkurang karena banyak faktor yang mempengaruhinya dan banyak orang yang tidak tahu akan hal tersebut. sehingga bukannya membuat keluarga anda merasa bahagia telah membuat keluarga anda merasa tidak nyaman.

Nah dengan artikel ini akan memberitahukan kalian beberapa tips untuk tetap menjaga kebahagiaan yang ada di dalam keluarga kecilmu, simak sampai habis ya.

1. Jangan menganggap anak sebagai beban

Yang perlu anda ketahui untuk membuat keluarga anda menjadi lebih bahagia adalah jangan pernah menganggap anak sebagai beban yang harus anda tanggung, tetapi anggaplah anak kalian sebagai anugerah dan sumber keberuntungan kalian sehingga menciptakan rasa kekeluargaan yang bahagia.

Karena anak anda tidak ada meminta untuk dilahirkan melainkan anda sendiri sebagai orang tua yang memutuskan untuk melahirkan mereka sehingga jangan pernah menganggap anak anda sebagai beban.

2. Mengajarkan anak anda mengendalikan emosi

Salah satu penyebab keluarga tidak bahagia adalah kondisi dimana saat emosi tidak dapat dikendalikan dan membuat suasana didalam rumah menjadi lebih menegangkan, nah dengan begitu anda sebagai orang tua sudah semestinya untuk mengajarkan anak anda untuk mengendalikan emosi mereka.

Begitu pula juga anda, anda juga harus mengendalikan emosi kalian karena semua kesalahan yang terjadi didalam rumah itu merupakan hal yang wajar dan sah sah saja terjadi kapan saja.

3. Menutup telinga dari omongan orang lain

Pastinya ketika kita memiliki keluarga kecil dan bahagia akan ada dimana orang orang ataupun tetangga yang iri dan tidak suka dengan kebahagiaan kita tersebut sehingga membuat mereka akan melakukan hal hal yang dapat membuat keluarga kalian menjadi berantakan seperti mengadu domba isi keluarga kalian.

Dengan begitu ada kalah dimana saatnya kalian harus menutup kuping, sehingga apapun yang dilakukan oleh orang tersebut tidak berdampak pada kebahagiaan keluarga anda.

CIRI-CIRI AYAM MANGON

Para pecinta ayam aduan mungkin telah tidak asing lagi dengan jenis ayam yang satu ini. Ayam magon cukup dikenal oleh para peminat sabung ayam.

Ayam magon adalah jenis ayam yang dihasilkan dari perkawinan silang antara ayam pama dan juga ayam saigon. Peminat ayam jenis ini cukup banyak. Jenis ini juga sering disebut dengan ayam yang hoki karena beberapa kemampuannya didalam bertarung yang cukup baik.

Ciri Ciri Ayam Mangon
Sebelum kita membahas tentang ayam mangon lebih jauh lagi, kita perlu mengenal lebih jauh bagaimana ciri-ciri ayam satu ini. Hal ini tentuna bisa mempermudah kita untuk mengenali ayam ciri pada ayam tersebut dan juga membedakannya dari beberapa ayam yang lain. Beberapa ciri ciri yang bisa kita perhatikan adalah sebagai berikut:

1. Ciri Khas Ayam Magon
Ayam ini mempunyai ciri khas bulunya yang cukup lebat dan juga biasanya warnanya agak gelap dan juga cenderung kurang menarik jika dibandingkan dengan ayam aduan yang lainnya. Warna yang terdapat pada bulu ayam ini juga bervariasi dari warna hitam, coklat,kelabu, merah, dan juga hijau(jalak).

2. Ayam Mangon Super Istimewa
Ayam mangon super istimewa
Nilai jual yang sangat lumayan menggiurakan 500 rb – 2 hingga 5 juta
Warna kuku yang gelap dan ada yang juga yang hitam
Warna kaki cenderung tidak terang dan agak buram
Selayaknya ayam kampung

3. Ayam Mangon Import
Pada jenis ayam satu ini, ciri yang dipunyai tidaklah terlalu berbeda pada jenis ayam yang lainnya. Perbedaan hanyalah terletak pada asalnya.

4. Ayam Mangon Original
Ayam Mangon Original
Jenis ini adalah ayam mangon dari hasil persilangan antara ayam pama dan juga saingon. Jenis satu ini masihlah belum disilangkan lagi oleh ras lainnya.

5. Ayam Mangon Ori Thailand
Jenis ayam mangon ori dari thailand biasanya suka berlarian dan memutari area pertandingan. Hal ini adalah salah satu taktik yang terdapat pada ayam dan digunakan untuk mengecoh lawan.

Ia membuat lawannya lelah terlebih dahulu, lalu ia akan menyerang ketika terdapat kesempatan. Warna bulu ayam satu ini cenderung lebih gelap (tidak menarik).

6. Ayam Mangon Betina
Ayam Mangon Betina
Pada ayam ini, ia mempunyai jari yang juga halus, dan bulu badan yang dipunyainya cukup mengkilap. Ia mempunyai kepala yang sangat menyerupai ular dan juga jarinya yang runcing dan juga halus. Selain dari itu, bulu yang ia punyai berwarna cukup cantik dan juga mengkilap.

7. Warna Telur
Seperti ayam pada umumnya, ayam mangon mempunyai warna telur yang hampir kecoklatan. Warnanya yang lebih muda dan juga sedikit kecoklatan dibandingkan telur yang dimiliki ayam petelur lainnya.

Tuchel Jelaskan Cara Chelsea Bertamu ke Markas Lille

Klub besa Primer League , The blues sangat merasakan dampaknya yang di berikan oleh pemerintah Inggris kepada Pemilik Klub itu Roman Abramovich. Dampak tersebut adalah pembatasan biaya Finansial untuk menjalanan tandang.

Secara garis besar Chelsea merupakan aset yang sangat beharga bagi seorang Roman Abramovich, namun gara gara saet dari seorang Rusia malah Pemerintahan inggris harus membekukan aset aset tersebut , dengan begitu maka agar bisa mencegah peperangan dari serang Rusia melawan Ukraina.

Saat ini Pemerintah Inggris sedang berlangsung untuk melakukan investigasi terhadap Chelsea sehingga aktivitas dar Klub harus di batasi dan itu juga tidak ada pengecualian terhadap Transpotasi untuk pejalanan Tandang di eropa markas Lawan, bukan sampai di sana saja, chelsea juga di perbolehkan hanya mengeluarkan uang 20.000 Pound saja untuk Transpotasi .

Namun dari liga champions yang mempertemukan Lille duel Chelsea , tidak ada kejelasan sama sekali gimana cara nya skuat Thomas Tuchel bisa tiba tiba datang ke Prancis dengan selamat dengan biaya 20.000 Pound saja. namun dari seorang pemain Chelsea juga mengakui bahwa ia sangat siap untuk membantu keberangkatan agar bisa bermain di Liga Champions menghadapi Lille.

Bukan cuman itu saja kondisi bisa saja lebih sulit lagi nanti ketika nantinya Chelsea menjalain tandang Middlesbrough setelah beberapa hari bermain Liga champions , namun sayang nya Thomas Tuchel tidak menjelaskan bagaiaman kesulitan nya ketika mereka akan menjalankan tandang sampai musim akhir nanti nya.

Rangnick Izinkan Rasford Pergi Dari Man United

Ralf Rangnick yang menjadi pelatih Interim saat ini sudah membatah bahwa Marcus Rashford tidak bahagia yang di karenakan tidak dapat waktu bermain di atas lapangan , namun begitu Ralf Rangnick juga berkomentar ia akan mempersilakan Penyerangan No 10 itu cabut dari Old Trafford.

Di musim musim sebelum nya, Marcus Rashford memiliki peran yang sangat Krusial untuk bisa membobol gawang Lawan di semua kompetisi yang MU ikuti. Namun dalam beberapa pekan belakangan ini malahan Marcus Rashford lebih sering tidak di mainkan sehingga ia juga merasakan ketidak bahagian nya .

Disisi dari seorang Marcus Rashford , ia di laporkan bahwa ia akan mempertimbangkan masa depan nya agar bisa memiliki menit bermain yang banyak, jadi untuk itu ia bisa saja meninggalakn Manchester United. walau begitu Ralf Rangnick akhir nya membuka suaranya dengan isu tentang masa depan Marcus Rashford .

Ralf Rangnick mengatakan bahwa saat ini Marcus Rashford masih menjadi bagian penting sebagai penyerang andalan nya untuk urusan mencetak Gol, Ralf Rangnick juga membantah bahwa jarang untuk di turunkan untuk bisa memdapatkan menit bermain .

Saya rasa dari musim ini ia sudah memiliki menit main yang banyak, dari pekan pertama sampai ke pekan saat ini ia sudah bermain sebanyak 14-15 pertandingan dengan pemain starter dari pada memulai nya dari Pengantian bangku cadangan.

Di kabarkan Rasford akan pergi di musim yang akan datang namun dari seorang Rangnick tidak akan menahan nya jika memang sang Striker ingin meninggalkan setan merah untuk mendapatkan jam main di atas lapangan.

Berbatov : Cadangkan Harry Maguire Segera !

Legenda Manchester United, Dimitar Berbatov sangat tidak bisa terima dengan kekalahan yang di alami oleh Mantan Klub nya Man United dari sang tetangga Manc City di Primer pada pekan 28 Ini. Dimitar Berbatov juga mengungkapkan bahwa Harry Maguire sangat patut untuk bertanggung jawab dengan kekalahan ini .

Pada (6/3/2022) yang lalu tepat nya di pekan 28 Primer League 2 kota dari Inggris Manchester saling berduel untuk mendapatkan 3 poin di Etihad Stadium tapi secara mengejutkan Manchester City yang menjadi tuan rumah bisa membantai Manchester United dengan Skor akhir 4-1.

Dalam Pertadingan dalam beberapa menit saja Manchester City langsung sudah membawa skor 1 -0 dimenit ke 5 namun Manchester United mampu menyamakan kedudukan nya menjadi 1-1 oleh Jadon Sancho di menit 23. namum selang beberapa menit lagi De Bruyne menjadi 2-1 sampai Half Time. dan di babak ke 2 Mu di kenak bantai lagi lewat pundi pundi 2 gol dari seorang Riyad Mahrez sehingga skor nya akhir nya jadi 4-1 .

Setelah kekalahan tersebut apstinya Publik juga mencari Kambing hitam atas kekalahan tersebut dan semua nya tertuju pada seorang Kapten Manchester United yakni Harry Maguire. dalam beberapa Video ulang Harry Maguire memang terlihat terlibat dalam beberapa proses gol dari Manc City.

Bukan cuman Kapten MU yang dapat krtikan yang pedas namun Manager United Rangnick juga mendapatkan Kritikan Bertubi tubi , dari duel melawan Manc City, Rangnick tidak punya ide yang pas untuk sehingga tidak bisa mengeksploitasi menjadi kemenangan

Manchester United, saat ini tidak memiliki pemainan yang pas apa lagi dari seorang Harry Maguire di mana ia selalu membuat kesalahan di setiap pertandingan sehingga Mu menjadi klub yang inkonsisten yang kadang bisa menang dan bisa kalah lagi di setiap Pertandingan yang mereka hadapi.

Man City vs Man Utd: Ingat Kata Solskjaer

Di pekan ini Minggu ( 06-03-2022 ), Manchester United akan berduel dengan Manchester City dalam pertandingan besar di Primer League 2021/2022 nanti. namun dalam pertandingan ni Manchester City akan terlihat lebih unggul dari pada Manchester United di musim ini , ini pastinya akan menjadi pertandingan yang sangat sulit untuk MAN United.

Walaupun Pertandingan akan mempersulit untuk United namun Manchester United memiliki catatan yang spesial dalam beberapa tahun berduel ke Ethihad kadang Man City. yakni selalu memberikan kejutan kemenangan untuk setan merah.

Oleh karena itu maka dalam Duel Manc City di kadang Ethihad . Ole Gunnar Solskjaer yang akan memipim akan mendengar kan nasehat dari Solskjaer yang berhasil memberikan kejutan di Ethihad .

Di bahwa arah Solskjaer pada saat itu ia bisa membawa Mu menang dalam duel City di kadang Ethihad dan membawa pulang 3 poin , namun setelah menang Solskjaer juga memberikan nasehat dalam taktik nya. jadi untuk itu Rangnick seharusnya bisa memanfaatkan nasehat dari Solskjaer .

Pada saat itu Solskjaer mengatakan bahwasa ketika berduel dengan City di kadang mereka maka hal yang harus Manchester United lakukan adalah selalu memberikan hal yang positif dan selalu bermain dengan tempo yang tinggi sampai akhir pertandingan bukan cuman itu saja namun juga harus bisa menfaatkan ruang kosong sebaik mungkin agar bisa mencetak goal yang Ciamik.

Ketika kita bermain dengan tempo yang tinggi dan bertahan dengan baik dalam sepanjang pertandingan maka itu bisa membuat hasil yang bagus sampai peluit panjang akhir pertandingan” Ujar Solskjaer

Kerap Berpikir Logis, Zodiak Ini Tak Suka Melibatkan Perasaan

Tidak ada semua Manusia itu mempunyai kecerdasan dan berpikir dengan logis. ada juga beberapa orang yang suka beramsumsi dan mengandalkan perasaan hati nya , sehingga itu bisa membuat salah satu tingkah yang salah nanti nya. dengan seseorang yang selalu bertindak dengan berpikir dan logis maka itu juga bisa menimbangkan semua hal untuk kedepan nya sehingga tidak membuat dirinya menjadi gegabah dan membuat keputusan lainnya. sesorang yang memiliki hal berpikir yang baik maka itu sangat menguntungkan dirinya , jadi kamu akan termasuk beruntung ketika kamu menggunakan logika yang tepat.

Seperti beberapa zodiak yang bisa menggunakan Logikanya dengan baik, Yuk simak di bahwa ini

1. Leo
seseorang yang memiliki zodiak leo maka itu akan selalu hati hatu dan sebisa mungkin untuk melakukan sesuatu yang tidak mebahayakan dirinya , apa lagi ketika mendapatkan masalah itu akan bisa membuat dirinya selalu mengambil keputusan yang sangat tepat untuk dirinya sehingga tidak akan menjadi hal yang merugikan diri nya .

2. Scorpio
Zodiak Scorpio juga tidak mau terburu buru untuk mengambil keputusan penting , pasalnya mereka akan selalu hati hati ketika mengambil keputusan tertentu agar tidak akan menyesal di kemudian harinya. dengan begitu maka zodiak ini akan selalu menganalisa hal hal tertentu sehingga mereka bisa mengambil kesimpulan nya

3. Aries
Orang yang berzodiak Aries maka itu bisa di katakan sangat Hoki karena mereka adalah sosok yang sangat cerdas ya walaupun mereka bisa negatiftinking dan dampak nya itu bisa membuat dirinya menjadi capek dan stres yang di karenakan mereka akan menggunkan logikan nya

Ini lah Zodiak dengan Kepribadian Misterius

Manusia selalu saja beramsumsi terhadap manusia lain nya apa lagi baru ketemu dengan orang yang baru dia kenal, ya walaupun banyak sekali orang yang cenderung memiliki kepribadian yang suka beramsumsi dengan sifat seseorang, namun ada juga seseorang yang memiliki sifat yang sangat sulit untuk di tebak di pikiran nya, apa yang dia lakukan itu tidak pernah ke terbak dan akhir nya bisa kita menjadi penasaran dengan nya. namun dengan kamu mengetahi Zodiak nya maka kamu juga akan tahu dengan kepribadinya lagi loh.

Mau tahu kepribadian Misterius yang ada di Zodiak seseorang, yuk lihat di bawa ini

1. Aquarius
Seseorang yang memilik Zodiak Aquarius dia sering untuk selalu diam dan memilih untuk mengamati di sekitarnya, jadi tak jarang mereka selalu membuat masalah lain nya, namun ketika ia memiliki masalah di dalam dirinya maka dia bisa menemukan solusinya tersendiri, jadi untuk kepribadian Aquarius memang di kenal dengan sifat yang agak cuek

2. Pisces
Sama dengan zodiak Pisces mereka juga tipe orang yang tidak banyak ingin berbicara dan cenderung untuk selalu memantau perkembangan di sekeliling nya. walau kebanyakan orang selalu mencari sensasi , cari muka maka itu tidak akan berlaku bagi Zodiak Pisces

3. Libra
Kebanyakan orang tidak pernah menduga dengan apa yang di lakukan sama orang yang berzodiak Libra . kadang kala nya tipe libra suka diam dan suatu titik dia juga bisa menjadi manusia yang sangat aktif, jadi untuk itu kebanyakan orang akan selalu membahas tipe zodiak ini sangat menarik di mata orang lain

Makanan Penurun Berat Badan

Dalam mencapai badan yang ideal akan selalu menyiksa diri. akan tetapi kamu juga bisa makan enak dengan cara memperhatikan pola makan saja. Makanan penurun berat badan juga sangat direkomendasikan lho!

Dengan kita melewatkan jam makan merupakan salah satu jalan untuk diet. Apalagi melewatkan jam waktunya sarapan.Sebagai jalan alternatif anda dapat mengatur pola makan untuk menurunkan berat badan. Berikut ini salah satu makanan penurun berat badan yang baik:

1.Telur
Telur ayam adalah salah satu makanan penurun berat badan yang pertama. Telur bisa membuat kita merasakan kenyang lebih lama.oleh karena itu. telur merupakan salah satu makanan yang sangat cocok untuk program diet.Namun proses penyajian yang baik pada telur untuk orang yang diet adalah dengan cara direbus. bukan digoreng menggunakan garam maupun gula.
2. Sayuran Hijau
Sayauran hijau dapat digunakan untuk program diet seseorang. Karena sayuran kaya vitamin, mineral yang penting bagi tubuh kita. selain itu sayuran juga tidak memiliki kadar lemak yang tidak bisa membuat anda gemuk. Sayuran hijau dapat meliputi : kangkung sawi, kailan, brokoli.
Sayaran ini selain dimasak dapat juga dibuatkan sebagai jus buah yang sehat.
3. Apel
buah apel merupakan makanan penurun berat badan yang bisa dijadikan cemilan disaat lapar pada saat tengah malam ataupun di pagi hari dijadikan sarapan yang membantu kenyang lebih cepat. Itu dikarenakan apel memiliki kadar pektin dan serat. ada sebagian, satu buah apel dengan segelas susu dapat dijadikan sarapan pagi yang dapat membuat kenyang lebih lama
4.Soup
Dengan membiasakan mengonsumsi soup setiap hari dapat membuat kamu kurus dan program diet mu berhasil. karena soup memiliki kadar air yang efektif untuk mengurangi asupan lain
5. Ikan salmon
Ikan salmon juga sangat baik sebagai program diet anda yang memiliki ka ndungan asam lemak omega 3 yang dapat memasuk yodium bagi tubuh. Salmon bisa kamu panggang ataupun direbus untuk duimakan. Salmon yang segar berwarna pink pada dagingnya.

Manfaat Buah Belimbing Untuk Kesehatan Tubuh, Wajib Baca!

Buah belimbing dapat anda temukan di wilayah tropis, buah ini banyak di minati oleh banyak orang karena rasanya yang manis dan juga segar. Buah belimbing bukan hanya memiliki rasa yang manis, namun ia juga mempunyai rasa yang asam dan juga segar bila di konsumsi. Buah yang berwarna kuning ini biasanya banyak yang menyebut nya “star fruit”, itu di karenakan bentuk dari buah belimbing sendiri seperti bintang.

Mungkin banyak yang yang tidak mengetahui jika buah belimbing ini sangat kaya akan kandungan mineral nya dan juga vitamin nya. Bukan hanya itu, buah belimbing juga mengandung kandungan protein, lema, dan juga karbohidrat tentunya. Maka sudah tidak perlu di tanyakan lagi, bila mengonsumsi buah belimbing akan dapat membantu melindungi kesehatan tubuh kita.

Dan ini lah beberapa manfaat kesehatan yang akan kita dapatkan dari mengonsumsi buah belimbing.

1. Dapat membantu dalam menurunkan berat badan

Bagi anda yang sedang dalam program menurunkan berat badan, anda bisa memcoba dengan mengonsumsi buah belimbing sebagai menu diet anda. Itu di karenakan, buah belimbing mengandung kandungan kalori yang sangat rendah, yakni hanya 36 kalori saja. Namun, buah belimbing mempunyai kandungan serat yang cukup tinggi. Maka dari itu bagi anda yang sedang melakukan program diet, bisa mencoba mengonsumsi belimbing. Itu di karenakan, kandungan serat yang tinggi dapat membuat anda keyang dan tidak makan dengan berlebihan.

2. Dapat mencegah resiko penyakit jantung dan juga stroke

Manfaat yang kedua ini sangat penting untuk anda, karena bila anda mengonsumsi buah belimbing dengan rutin sangat dapat melindungi kesehatan anda, terutama pada jantung dan juga pembuluh darah anda. Lalu anda juga dapat mencegah, agar tidak mudah terkena penyakit jantung dan juga stroke tentunya. Bukan hanya itu, mengonsumsi buah belimbing dengan rutin juga dapat membantu anda dalam mengurangi kadar kolestrol anda.

3. Dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Buah belimbing dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena terdapat nya kandungan vitamin C, buah belimbing juga sangat kaya akan antioksidan dan juga flavonoid. Kandungan antioksidan di dalam buah belimbung juga dapat mencegah kerusakan pada sel-sel tubuh, akibat dari radikal bebas. Maka dari itu, buah belimbing sangat penting untuk di konsumsi oleh tubuh, karena buah tersebut sangat dapat melindungi kesehatan tubuh.

Bagi anda yang tidak suka mengonsumsi buah belimbing, anda bisa mencoba mengonsumsi buah belimbing untuk kesehatan tubuh anda. Terima kasih sudah membaca, dan jangan lupa untuk terus berbagi informasi menarik dari kami ya guys.

Tips Agar Dapat Mengontrol Nafsu Makan Secara Sehat

Kebanyakan orang yang ingin menjaga tubuh nya agar tetap ideal, melakukan diet. Namun sebagian orang tidak mengerti bagaimana cara agar dapat menurunkan berat badan, hal yang perlu anda lakukan ada mengurangi jumlah kalori yang anda konsumsi dalam sehari-hari. Menahan nafsu untuk makan adalah hal yang cukup sulit untuk sebagian orang, terutama bagi orang yang baru saja pertama kali melakukan diet.

Sebagian orang masih salah dengan melakukan diet, diet bukan hanya semata-mata makan dengan jumlah yang sedikit. Mengonsumsi makanan secara teratur juga harus di lakukan, agar tubuh dapat mencukup nutrisi yang di tubuh kan dan bekerja semestinya.

Ini lah beberapa tip melakukan diet atau mengontrol nafsu makan anda, namun tetap dengan cara yang sehat.

1. Mengonsumsi makanan kaya akan protein dan juga lemak baik

Hal yang harus di ketahui banyak orang adalah, tidak semua makanan yang anda konsumsi itu kenyang dengan rasa yang sama. Anda dapat membandingkan dengan makanan yang mengandung karbohidrat, protein, lemak, kandung tersebut dapat memberikan rasa yang kenyang dengan jangka waktu yang lama. Jadi bagi anda yang ingin mengontrol nafsu makan anda, bisa di coba mengonsumsi banyak karbohidrat dan juga lemak yang baik.

2. Mengonsumsi makanan tinggi akan seratnya

Mungkin masih banyak yang tidak tahu, jika serat tidak akan di hancurkan oleh tubuh seperti jenis makanan-makanan lain nya. Sehingga yang akan terjadi adalah, serat tersebut akan lebih lama di dalam tubuh anda dan akan memperlambat dalam memproses pencernaan, sampai dapat membuat rasa kenyang jangka waktu lama. serat adalah yang dapat membantu anda dalam mengontrol nafsu makan anda, dan juga dapat menjauhi anda dari yang namanya obesitas.

3. Makanan yang rendah kalori

Mengurangi makanan yang berkalori rendah bukan hal suatu hal yang sangat mudah, karna dari itu tak sedikit orang yang mengalami binge-eating. Perlu anda ketahui, mengurangi berat badan dalam tubuh anda bukan lah dengan cara menahan lapar perut anda. Sangat banyak makanan yang rendah akan kalori nya dan bisa anda konsumsi, tetapi kandungan nutrisi nya tinggi dan juga kandungan energi. Anda bisa mengonsumsi makanan tersebut, dan tubuh anda akan tetap membakar kalori yang lebih dari yang anda konsumsi.

Itu lah beberapa tips yang dapat membantu anda dalam mengontrol nafsu makan anda, dan bisa anda coba. Terima kasih sudah membaca, dan jangan lupa untuk terus membagi kan info manarik dari kami.

Dampak Dari Sering Mengonsumsi Saus

Pasti banyak dari kalian yang menyukai saus jika sedang mengonsumsi makanan tertentu, Namun banyak yang tidak menyadari jika mengonsumsi saus dapat membuat kesehatan menjadi terganggu. Banyak orang yang suka mengonsumsi makanan tertentu menggunakan saus, Karena memiliki rasa yang cukup unik jika mengonsumsi nya. Rasa dari saus pun mempunyai berbagai macam, Rasa yang umum banyak di konsumsi adalah rasa pedas, Tomat.

Benar, Jika saus dapat meningkatkan rasa pada makanan tertentu. Contohnya seperti kentang goreng, Pizza, dan makanan lain nya. Namun sangat banyak orang yang tidak mengetahui jika mengonsumsi saus juga memiliki dampak yang serius bagi kesehatan tubuh kita. Dan ini lah beberapa dampak negatif jika mengonsumsi saus berlebihan.

1. Hilang nya Vitamin Dan juga Mineral

Saat anda mengonsumsi saus, artinya bahan dari makanan itu di olah dari sayuran yang asli dan di masak, tak lain seperti tomat dan juga cabai. Lalu sayuran tersebut akan membuang biji dari kulit nya, Dan di lanjutkan dengan memasaknya kembali. Proses tersebut bisa berlangsung berjam-jam lama nya, Dan dengan suhu yang tinggi. Alhasil, Vitamin dan juga mineral yang sangat penting akan hilang. Maka dari itu anda akan mengonsumsi makanan yang tanpa memiliki manfaat nya sebagai dari mengonsumsi saus yang berlebihan.

2. Tidak memiliki kandungan gizi

Mungkin banyak yang tidak tahu dampak buruk dari kebiasaan mengonsumsi saus adalah, Tidak akan ada kandungan gizi yang masuk ke dalam tubuh bagi pengonsumsinya. Dan seharusnya kandungan tersebut ada pada dalam itu. Contoh nya seperti protein, serat, vitamin dan juga mineral yang hilang setelah di olah.

3. Tingkat gula yang tinggi

Ini adalah bagian yang harus kalian tahu, Saus sangat kaya akan kandungan gulanya, Dan sangat tinggi. Dampak buruk yang akan kami rasakan jika mengonsumsi nya dengan sering adalah, Dapat menyebakan resiko terjadi nya diabetes pada tubuh. Bukan hanya itu, Beberapa penyakit yang lain pun dapat timbul jika anda mengonsumsi dengan berlebihan.

Maka dari itu sebaiknya anda tidak mengonsumsi saus secara berlebihan, Dan mempunyai takarannya. Terima kasih sudah membaca, Dan jangan lupa untuk berbagi informasi menarik dari kita kepada orang-orang terdekat kalian ya guys.

Travel ke Pulau Derawan dan Maratua Yang Indah

Pulau Derawan

Perasaan campur aduk untuk kembali ke Kepulauan Derawan setelah 16 tahun. Ya, saya pergi ke sana pada tahun 2004 ketika tidak ada smartphone dan media sosial. Jika Anda ingat, saya menulis tentang Derawan di blog saya dan buku pertama saya “The Naked Traveler” pada tahun 2007 silam.

Jadi apa perbedaannya sekarang dan nanti?
– Pulau Derawan sangat ramai sekarang. Anda hampir tidak melihat pantai dari pantai karena diblokir dengan hotel. Sayangnya, saya tidak melihat kura-kura lagi!
– Pulau Kakaban sekarang memiliki dermaga dan tangga, tetapi jumlah ubur-ubur yang tidak bersengat jauh lebih sedikit.
– Pulau Maratua juga memiliki banyak hotel, bahkan bandara!

Di satu sisi perekonomian masyarakat semakin membaik dan akses wisatawan semakin mudah. Di sisi lain, berdampak negatif terhadap lingkungan. Namun harus saya akui bahwa Kepulauan Derawan masih cantik! Jadi saya hanya melakukan pose tanda tangan saya.

Jadi gimana menurutmu bikin maju tapi meminimalisasi kerusakan lingkungan?

Saya sangat beruntung bertemu dengan raksasa lembut di Kepulauan Derawan ini! Hujan deras sepanjang malam sebelumnya. Harus bangun jam 5 pagi untuk naik perahu. Saat matahari terbit, saya melompat ke laut, berenang melawan arus kuat dengan visibilitas air yang rendah, dan akhirnya… Saya bertemu dengan bayi hiu paus! Sayang? Ya. Panjangnya hanya sekitar 3 meter jadi kemungkinan dia berumur 4 bulan. (Saya telah bertemu banyak hiu paus dewasa sebelumnya yang panjangnya 7-12 meter!)

Hiu paus (Rhincodon typusis) adalah spesies ikan terbesar di dunia. Meskipun mereka adalah vertebrata nonmamalia terbesar yang masih hidup, tetapi mereka hanya memakan plankton dan ikan kecil.
Nggak usah takut, ikan hiu paus nggak doyan makan manusia kok! Jadi, kira-kira kalian berani berenang bareng nggak?

Pulau Maratua

Goa Halo Tabung (sebelumnya dikenal sebagai Goa Haji Mangku) di Pulau Maratua adalah sebuah gua dengan air payau. Banyak yang datang ke sini untuk melakukan lompat tebing meski tidak setinggi itu. Saya lebih suka berenang di sini karena airnya yang jernih dan sangat menyegarkan. Oh, menyelam gratis di sini juga bagus – bahkan tanpa topeng dan sirip!
Minimal gue bisa bergaya ala Aquawoman lah! Gimana, nggak?

Tempat di Jepang yang Wajib Dikunjungi Saat Musim Dingin

Salah satu waktu terbaik untuk mengunjungi negara Jepang adalah pada saat winter atau musim dingin. Bisakah anda bayangkan di pikiran anda negara Jepang yang sangat tertata rapi dan unik dibalur dengan salju dimana – mana? Pasti rasanya sudah seperti negeri dongeng. Aku sangat bersyukur pernah mengunjungi tempat ini pada saat winter. Ini dia beberapa rekomendasi tempat di Jepang yang wajib dikunjungi saat musim dingin.

Miyagi Perfecture

What a foxy day! Kalau ke sini bestnya pas: winter, autumn & spring ya
Stasiun terdekat: Shiroishizao (sekitar 2 jam dari Tokyo naik shinkansen)
Dari Shiroishizao Station lanjut naik taksi (4000 yen one way), atau naik bus (cuma ada di hari Selasa & Jumat aja, dari Shiroishi Station ke Fox Village jam 7:58 & 13:35, klo dari Fox Village ke Shiroishi Station jam 8.55 & 14:20). Snow di Fox Village biasanya dari Januari sampe bulan Maret pertengahan (tapi bisa berubah ya).

Ketika Anda baru saja masuk ke kamar dan semua orang bergegas keluar
Kembali ke Miyagi Zao Fox Village, pas lagi musim dingin jadi semua foxnya lagi tebel bulunya, gemesin banget tapi tetep pada galak semua
Buat yang mau tau detil cara ke fox village, bisa googling dengan kata kunci “marischka prudence fox village”, nanti muncul link postingan blog tentang fox village.

Emang pas ke Snow Monster lagi cerah, tapi pas awan lewat & angin tiba-tiba kenceng uhuy dinginnya, yang bisa dipeluk lagi di Jakarta jadi peluk diri sendiri aja deh.

Matsushima Bay

Jaga rumah ya, onee-chan mau beli onigiri dulu. Btw yang mau rental kimono di Matsushima bisa ke Ume Luv, harga sewanya 5000 yen buat seharian (dibalikin latest jam 5/6 sore), pilihan kimononya ada banyak, ini gw sengaja sewa yang patternnya simple, tp yang bercorak khas Jepang juga banyak. Booking buat sewanya bisa ke email: umeluv88@gmail.com, mereka bisa bahasa Inggris kok, lokasinya cuma 10 menit jalan kaki dari Matsushima Kaigan Station, terus bisa keliling Matsushima pake kimono deh.

Anyer Merupakan Tempat Wisata Indah Dekat Jakarta

Kembali lagi ke laut dengan Garmin ID descent Mk2s. Belom dipake scuba soalnya ke Bali ini snorkeling dan freedive aja tapi seneng banget akhirnya punya divecom yang enak buat dipakai sehari – hari juga. Jadi ga khusus pake buat aktivitas air aja.

Designnya simple, slim (cocok buat tangan gw yang lingkar tangannya kecil wkwk), smartphone segala kondisi dan emang cocok banget buat yang aktif ya, semua mode aktivitas dan outdoor sport ada (sampe naik tangga aja ada), tentunya termasuk buat scuba dive dan freediving, plus otomatis connect ke GPS dan catat lokasi kita nyelem di mana aja, jadi personal logbook tanpa perlu nyatet!

Ada 6 dive modes di Garmind id: Free Dive, Free Dive Hunt, Single-Gas, Multi-Gas, Gauge dan CCR, tapi baru dicoba buat freedive, ga sabar di- cobain buat scuba dive trip!

Buat beli bisa via home delivery service di whatsapp customer service garmin id (pas sampe kita bisa langsung buka segel dan cek dulu kondisinya di depan mas yang anter, jadi no worries walaupun ga di store), atau langsung ke urban republic id ya!

Akhir minggu ini kami pergi melancong ke Novus Jiva yang terletak di Anyer. View dan vibes kaya gini di Anyer? YES bisa banget, dan cuma 3 jam dari Jakarta dengan nyetir santai.

Walaupun sekarang udah tinggal di rumah, ada ijo-ijonya, ga ngeliatin gedung aja, tapi emang suntuk juga kadang-kadang klo di rumah aja. Short getaway gini ngebantu banget, bikin refresh, reconnected sama nature, bener-bener bisa recharge energi, revive, bikin damai, tenang dan ngerasa, yes 𝗹𝗶𝗳𝗲 𝗶𝘀 𝗴𝗼𝗼𝗱 𝗻𝗼 𝗺𝗮𝘁𝘁𝗲𝗿 𝘄𝗵𝗮𝘁.. penting banget buat tetap ngerasain vibes yang bisa boost energi dan mental kita dengan baik, dan buat gue, salah satunya dengan nikmatin suasana kaya gini..

Sebelumnya udah liatin foto-foto Novus Jiva Anyer tapi ternyata aslinya lebih bagus! Bener-bener alternatif buat rehat dan istirahat sejenak.

📍 𝐍𝐨𝐯𝐮𝐬 𝐉𝐢𝐯𝐚 𝐕𝐢𝐥𝐥𝐚 𝐑𝐞𝐬𝐨𝐫𝐭 & 𝐒𝐩𝐚
Jl. Raya Anyer KM 149
Banten 42167 Indonesia

Destinasi Wisata yang Tidak Terduga Ada di Indonesia

Satu hal yang membuatku suka traveling. Ya disetiap traveling aku selalu menemukan hal – hal baru, hal yang sebelumnya belum pernah kujumpai. Bertemu orang baru dengan watak yang berbeda-beda. Mencoba mengerti dan memahami dunia yang sesungguhnya. Melihat banyak sekali tempat indah di bumi ini yang tidak disangka – sangka, serta mempelajari tentang kebudayaan dan tradisi di masing – masing daerah.

Pulau Menjangan

Secara administratif pulau ini terletak di Provinsi Bali. Namun kebanyakan paket wisata menawarkannya jadi satu dengan pulau tabuhan yang termasuk provinsi jawa timur. Jadi kebanyakan pengunjung mengira ini di jawa timur. Dan spot snorklingnya adalah turunan tajam bawah laut.
Gak sabar ingin kesini lagi di awal bulan april. Soalnya 2x terakhir disini cuaca hujan jadi gak bisa ambil foto drone.

Kawah Ijen

Sudah kesekian kalinya saya pergi mengunjungi kawah Ijen dan tidak pernah bosan. Dan untuk kesekian kalinya juga aku tidak fokus ke blue fire.
Kenapa? Ya karena aku lebih suka pemandangan semacam ini. Selain itu juga turunnya juga lumayan jauh. Kalo diatas aku bisa melihat danau yang keren disertai asap yang keluar dari kawah membuatnya semakin epic.
Jadi kapan kalian ke kaqah ijen bareng aku?

Pulau Tabuhan

Pulau tabuhan salah satu pulau Indah di Timur Jawa. Terlihat menakjubkan dari atas sini maupun saat di sisi timur pulau. Tapi saat anda berjalan ke sisi barat pulau anda akan dibuat takjub. Yah takjub, takjub akan sampahnya yang sangat” banyak. Kalo kalian bertanya sampah darimana? Kan itu pulau tak berpenghuni?

Aku sendiri tak mampu menjawab atau menyalahkan siapapun soal itu. Setahuku itu sampah yang terbawa dari laut dan terdampar di pulau itu. Bisa dari aktivitas penyeberangan di Ketapang-gilimanuk bisa juga dari warga sekitar yang membuang sampah ke sungai atau sekitaran laut. Bukan sok bersih atau apalah cuma mau mengingatkan apa gak sayang pulau yang indah dan cantik dari jauh akan menyebalkan saat kalian datangi.

Keliling Aceh dan Sumatra yang Merupakan Indonesia Barat

Pada hari yang ke 20 darmawisata id ini, saya harus berpisah dengan Aceh dan segala keistimewaannya. Sebenarnya berat sekali bagi saya untuk meninggalkan daerah tersebut, tapi putaran roda ini harus tetap bergerak untuk move on. Terima Kasih,Aceh. Jika ada kesempatan lagi saya ingin sekali kembali kesini.

Sipiso Piso Tongging Danau Toba

Sudah setengah jalan Darmawisata Bagimu Negri berlalu, hari ini kami mengunjungi Air Terjun Sipiso-piso yang berlokasi di Danau Toba yang memiliki ketinggian sekitar 120m.

Di sini kalian bisa turun menelusuri anak tangga untuk menuju ke dasar Air Terjun Sipiso-piso, atau bisa juga turun sedikit sekitar 5 menit untuk sekedar ambil foto-foto dari atas.

Pulau Samosir

Kami mengunjungi Samosir, bertamu ke rumah Ibu Ratna yang terletak di tepian Samosir yang biasa disebut sebagai Eco Village Silima Lombu.

Ibu Ratna ini sangat keren lho, dia memiliki dapur yang lgsg menghadap ke Danau Toba, dan bahan masakan yang Beliau gunakan untuk adalah hasil panen sendiri, mulai dari wortel, kayu manis, labu siam, hingga ikan dan lobster. Setiap pagi, Ibu Ratna ini menangkap hasil ikan di perairan Danau Toba, sehingga semua hasil masakan Beliau selalu fresh from the oven.

Signature menu yang pasti Beliau sajikan adalah Vegetable Grilled Fish, yakni Ikan Nila yang di panggang dengan kombinasi sayuran seperti labu siam dan tomat, dan yang jelas, sangat sehat karena tidak menggunakan bahan masakan yang mengandung pengawet.

Salah satu hal unik di Pulau Samosir ini adalah pohon mangga yang tersebar di pulau tersebut memiliki usia sekitar 200-500 tahun, dan sebagian dari mangga tersebut di produksi menjadi Mango Wine khas Silima Lombu.

Dan lebih kerennya lagi, label yang digunakan untuk Mango Wine tersebut adalah foto Ibu Ratna itu sendiri. Anyway, penginapan Ibu Ratna ini sudah terdaftar di aplikasi trip dixi lhooo untuk trip Samosir. Syapa tau kaaannn mau icip tipis2 Mango Wine Silima Lombu yang manis asem ini di tepian kabutnya Danau Toba.

Impian Dapat Tercapai Apabila Kita Terus Berusaha

Perhatian untuk semua pemburu matahari terbit! Karena yang satu ini layak untuk dikunjungi. Saya bangun pagi-pagi sekali, dan berkendara selama 2 jam karena lokasinya di dataran tinggi. Cuacanya dingin, jadi jika Anda berencana untuk mengunjunginya maka Anda perlu bersiap-siap, namun itu akan terbayar dengan pemandangan candi air yang menakjubkan ini, dan tentu saja, akan kurang sibuk jika Anda datang lebih awal.

Saya harus mengatakan ini … tetapi pada kenyataannya, sebagian besar tujuan di Bali terlihat jauh lebih indah di pagi hari dan kurang turis.

Tidak peduli musim apa, Ubud selalu hijau. Menampilkan hasil ponsel baru saya, OPPO Reno 2 yang memiliki kamera yang benar-benar menakjubkan. Saya mendapatkan banyak detail dan warna yang akurat seperti yang Anda lihat di foto, dan mode potretnya sangat mulus. Hal-hal seperti ini selalu memotivasi saya untuk semakin kreatif dalam fotografi.

Juli 2015. Saya mengirim sms kepada beberapa teman saya dari SMA untuk bergabung dengan saya dalam petualangan ke Lombok. Saat itu saya bangkrut, tidak punya banyak uang dan baru saja memulai instagram saya.
Saya hanya memiliki 500.000 rupiah di dompet saya dan merencanakan perjalanan tujuh hari, menjelajah dari pantai Barat ke Timur.

Kami melakukan perjalanan kami dari Bali, mengendarai skuter kami, naik feri dari Bali Timur ke Lombok. Kami tinggal di salah satu rumah saudara teman saya. Saya tidur di kamar kecil, berbagi dengan 4 teman lainnya.
Saya bertemu kembali dengan salah satu teman pertama saya yang saya temui melalui instagram Herykurniawan. Pengalaman saat itu benar – benar mengubah hidup saya. Masih salah satu perjalanan favorit saya sampai sekarang.

Jadi kesimpulannya ya kita semua pasti pernah ada di titik paling rendah dalam hidup. Namun sebenarnya titik paling rendah tersebutlah yang banyak membuat kita belajar dan memahami makna kehidupan. Biasanya orang yang telah berada di posisi ini bisa menjadi pribadi yang lebih dewasa, berpikiran luas dan terbuka. Semangat mencapai segala sesuatu yang diimpikan dan jangan pernah berhenti berjuang ya.

Majapahit Menyimpan Banyak Sejarah Kerajaan Indonesia

Dibangun pada abad ke-14, Bajang Ratu sebenarnya adalah gerbang besar untuk istana suci sebagai simbol kematian Jayanegara, Raja Majapahit kedua — Kerajaan Hindu Terbesar di Indonesia. Sebelum kematiannya, Ini dulunya adalah ‘pintu belakang’ kerajaan.

Bajang artinya muda, ratu artinya raja/ratu. Legenda mengatakan ketika dia menjadi raja, usianya masih sangat muda. Trowulan memiliki banyak harta karun Majapahit, di mana Anda dapat belajar lebih banyak tentang sejarah terbesar Indonesia.

Dari sejarah raja – raja dan kegiatan sehari – hari pada masa zaman kerajaan dapat ditemukan di Majapahit ini. Sejak dulu nenek moyang kita memang sudah kreatif dan bersatu meskipun terdiri dari berbagai macam suku dan budaya.

Memotret kegiatan manusia adalah ‘fotografi’ yang langka bagi saya.
Ini benar-benar berbeda. Tidak hanya memamerkan aktivitas mereka, tetapi saya juga harus lebih peka terhadap momen-momen di sekitar kita, menyampaikan cerita di balik gambar yang saya abadikan, dan memadukannya dengan komposisi fotografi.

Ini berbeda namun menantang daripada mengambil foto lanskap. Inilah rangkaian Pasar Tradisional di Gresik, salah satu kota di Jawa Timur yang memiliki ribuan sejarah.

Kali ini, saya mengambil bagian dari kampanye Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan kemendikbud RI untuk mengunjungi beberapa situs warisan, membaca lebih banyak cerita tentang sejarah rempah-rempah — salah satu bahan yang paling dicari orang Eropa selama bertahun-tahun. Mereka bahkan lebih ‘mahal’ daripada emas! Rempah-rempah ini menandai awal baru sejarah negara kita. Mengubah sejarah kita.

Di Pasar Tradisional Gresik ini saya dan tim melihat aktivitas transaksi jual beli, dan jalan-jalan di gang kecil. Tak heran, ratusan tahun lalu, banyak negara seperti Eropa, China, dan Timur Tengah datang ke Indonesia untuk mendapatkan ‘bahan paling ampuh’ ini, karena kita memiliki semua yang mereka butuhkan.

Jangan lupa untuk terus ikut dalam perjalananku menelusuri jalur rempah RI. Ada banyak budaya, sejarah dan cerita menarik dibalik persebaran dan perdagangan rempah di masa lalu. Dukung Jalur Rempah Indonesia agar dikukuhkan menjadi warisan dunia UNESCO.

Cerita Pengalaman Traveling Dapat Menginspirasi Orang Lain

Disaat semua orang bilang ini spot paling mainstream dan menghindari gunung ini karena rame. Justru saya menjadikan ini Gunung paling favorit saya. Pengalaman berjalan 42KM pulang pergi disini selalu memberikan sensasi tersendiri.

Banyaknya spot cantik disini gak bikin bosen ketika berjalan disini. Banyak hal yang bisa dinikmati. Masalah rame? Jangan dateng pas lagi rame makanya. Dua kali kesini selalu dapet pas lagi sepi karena saya menghindari hari libur dan weekend.

Masalah sampah? Makanya jangan ikut-ikutan buang sampah sembarangan disini. Bawa turun lagi sampah yang lo bawa. Berani bawa keatas pastinya berani bawa turun juga.

Yang mau kesini hati-hati, biarpun terinspirasi dari yang lain persiapan kudu matang banget, apalagi yang baru pertama kali ngedaki langsung kesini. Fisik dan mental merupakan kombinasi modal utama yang bikin lo nyampe ke puncak Mahameru. Makanya berlatih fisik jauh-jauh hari, dan peralatan pribadi/kelompok disiapin bener-bener. Banyak artikel dan tulisan tips trik ke Semeru. Baca aja satu-satu. Jangan cari bahaya di Gunung. Selamat mendaki, bentar lagi di buka tuh.

Bagi yang ingin traveling namun masih butuh keberanian dan membaca cerita perjalanan, gue akan bagiin semua pengalaman di setiap tempat yang pernah gue kunjungi. Semoga cerita perjalanan gue bisa menginspirasi dan menjadi informasi yang membantu banyak orang ya.

Gue suka ngomong, suka bercerita, banyak yang bilang cenderung ga bisa diem. Apa aja diomongin. Apalagi kalo ngomongin tentang traveling dan hiking. Makanya gue demen nuangin cerita-cerita gue kedalam bentuk catatan perjalanan di blog gue kabutipis.wordpress.com dan big thanks juga buat Clara Indonesia yg udah ngasih kesempatan buat gue berbagi cerita tentang perjalanan gue.

Berbagai macam pengalaman udah dirasain ketika traveling dari hal yang paling menyenangkan dan paling gak ngenakin. Ketemu orang paling annoying sampe paling ngagumin dan inspiratif, dan tak sedikit juga tempat – tempat yang keliatannya biasa aja justru memberikan pengalaman dan pelajaran paling luar biasa dalam hidup gue.

Daerah yang Wajib Dikunjungi Jika Pergi ke India

Malam ini pertama kali saya habiskan di India. Sangking indahnya, tempat ini serasa tidak nyata. Ini pengobat capek seharian jalan, laparnya perut (yang gak keisi makanan yg bisa gue makan), ditambah ruwetnya jalanan penuh orang, klakson dan polusi debu dimana-mana. Sebagai penutup perjalanan dihari pertama di India rasanya seneng banget dikasih view beginian.

Tak hanya ketika tiba di Nahargarh fort yang viewnya bagus, tapi sepanjang jalan kesini juga viewnya bagus. Kita akan disuguhkan view kota Jaipur yang luas banget dari jalanan bukit-bukit gersang disini. Dan kesini juga gak perlu ribet. Cukup sewa Tuktuk/Rickshaw 500-700 rupee dari Jaipur kita bisa dianterin kesini dan ditunggu sampai sunset. Worth banget pokoknya! Berasa di Lord of the Rings (lebaaaay).

Senja disini luar biasa syahdunya. Keindahan panorama Kota Jaipur yang padat dengan bangunan-bangunan khas berwarna pinknya terlihat sangat cantik dari fort ini. Ditambah cantiknya matahari yang terbenam perlahan diufuk barat makin menambah syahdu langit jingga sore kemarin.

Perjalanan ke India kali ini sama sekali diluar rencana. Bahkan India nggak pernah masuk dalam bucketlist gue. Karena desakan pengen jalan-jalan dan gak tau harus kemana. Ditambah tergiur denger cerita herma dan ayub yang baru pulang dari Negara super padat ini, jadi kepikiran buat langsung tancap gas kesini sendirian. Urus visa 4 hari sebelum keberangkatan, tanpa itinerary dan gambaran sama sekali mau kemana, semuanya serba dadakan, tapi Alhamdulillah bisa sampe dan keliling-keliling disini dengan lancar.

Kagum banget ama benteng Amber Fort ini. Luas banget, gak cuma benteng, tapi didalamnya juga ada istana yang cakep, ditambah ratusan ruangan yang bikin gue bisa masuk tapi susah nyari jalan keluar saking luas dan banyaknya ruangan disini.

Arsitektur istananya yang paling bikin kagum selain viewnya. Semuanya detail banget dari mulai ukiran dinding yang rumit dan detail banget, lantai yang dibikin dari marmer, sampai hiasan dan ukiran langit-langitnya. Dan kerennya lagi, semuanya masih terjaga keasliannya dari ratusan tahun yang lalu.

Berbeda dengan Nahargarh Fort yang harus ditempuh dengan kendaraan sewaan, ke Amber Fort kita bisa menggunakan bus lokal dan berhenti didepan gerbang masuknya langsung dengan tarif yang sangat murah dibanding sewa kendaraan kesini.

Budget Murah dan Hemat ke Maldives dengan Cara Ini

Selalu ada cara buat nikmatin keindahan Maldives. Biarpun kemaren langit disini rada cloudy, tapi tetep bisa enjoy cakepnya pulau-pulau disini. Salah satunya spot Picnic Island ini, pulaunya adem dengan pepohonan begini ditambah pantai dengan pasir putih dan laut dengan warna biru toscanya. Kita milih buat nikmatin dengan tiduran leyeh-leyeh begini.

Jadi, ayok pesan trip ke Maldives dengan maldiveslowbudget karena mereka bakal nunjukin tempat – tempat indah di maldives. Selain itu, selama perjalanan kalian juga bisa loh pergi ke tempat impian kalian sesuai dengan preferensi masing – masing.

Saya jatuh cinta banget dengan spot satu ini. Musim panas menjadi lebih sempurna dan indah dengan spot yang sangat mempesona ini. Ditambah lagi cuaca hari ini sempurna sekali dan membuat liburan ini menjadi semakin menyenangkan. Hari ini puas banget sih ngeliat biru turquoisenya air laut di Maldives, karena tiga pulau yang ada di resort ini semuanya dikelilingin pantai dengan warna biru tosca yang amazing banget!

Kembali lagi ke Male setelah menikmati conrad maldives dan kesengannya masih bisa berasa sampai sekarang nih. Ini pertama kalinya saya naik pesawat laut. Jadi buat ke resort ini harus naik sea plane, karena letakn resortnya jauh dari Male. Dan ternyata seru banget bisa liat ratusan pulau kecil di Maldives ini yang makin cakepppp banget kalau dilihat dari atas. Benar – benar pengalaman yang tak terlupakan!

Found this spot when we’re going back to hotel. Entah kenapa pohon kelapa di Thoddoo fotogenic banget dimana-mana. Dan ternyata pulau kecil ini terkenal banget dengan hasil kebunnya yang melimpah seperti semangka, pepaya, dan berbagai macam buah-buahan. Kebetulan banget disepanjang jalan pulang ke hotel banyak banget kebun-kebun warga yang kita lewatin. Gak nyangka ya tanah pulau sekecil ini bisa ditanamin berbagai macam hasil kebun.

Bagi teman – teman yang pengen banget pergi ke maldives tapi dengan low budget, dengan mengikuti tur dari maldives low budget kalian bisa mewujudkan impian kalian.

Angin Topan di Jepang Adalah Hal yang Biasa

Hello Kyoto, finally nyobain % Arabica Kyoto di Arashiyama ini, sebagai orang yg bukan pecinta kopi, menurut gue enak banget caffe lattenya. Worth it lah buat ditunggu lama, karena emang antriannya cukup panjang dan banyak orang Indonesia yg antri juga.

Dari kemaren banyak yg DM dan ngasih info ngingetin tentang badai Trami yg bakalan nerjangin sebagian Jepang besok. Dan Osaka salah satu yg bakalan terdampak, ini gue, nadila, dan anna jadi deg-degan sendiri ngadepinnya gimana. Cari info sana sini dan berharap semuanya baik-baik aja nantinya, karena belum pernah ngadepin Typhoon begini, jadi deg-degan serem juga nih

Tiap ke Jepang kayaknya destinasi inj yg gak pernah gue skip, karena sesuka itu emang ama Fushimi Inari. Semenjak nonton Memoirs of a Geisha, one of my fav movie, gue langsung jatuh cinta ama Fushimi Inari ini yg dijadiin salah satu set film itu.

Dan Fushimi Inari, sebagai destinasi paling terkenal di Jepang pastinya selalu ramai dikunjungi turis. Dan biasanya di tempat ramai begini koneksi internet akan sedikit terganggu. Tapi pocket wifi yang gue rental dari traveloka ini tetap bikin gue terhubung dengan internet dengan koneksi yang tetap lancar. Jadi walaupun ditempat rekreasi seramai ini, sinyal tetap aman.

Setelah diguyur hujan gak berenti di Tokyo kemaren, dan beberapa hari di Osaka, hari ini diprediksi datengnya Thypoon Trami. Deg-degan sih buat gue karena ini pertama kalinya berhadapan dg typhoon, dari pagi tadi udah bikin plan ini plan itu, tapi gagal karena nggak ada shinkansen yg beroperasi buat pindah kota. Jadilah kita menetap di Osaka, mengisi berbagai persediaan makanan dan air minum.

Pelajaran banget buat gue diperjalanan kali ini, karena ini pertama kalinya ngadepin bencana selama diperjalanan, tapi tetap dalam hati selalu berdoa semoga badai itu nggak pernah datang buat kalian juga dijadiin pelajaran, buat riset sebelum traveling dan apa aja yg bisa kita lakuin untuk ngadepin bencana begini, apalagi semacam thypoon begini yg hampir nggak pernah kita hadapin di Indonesia.

Menghabiskan Musim Dingin di Sapporo Jepang

Good morning from Sapporo! Akhirnya kembali lagi merasakan winter disini, dan seneng banget karena ini salju pertama winter tahun ini, jadi masih berasa pepohonan dengan warna autumn, sukaaa banget dengan vibes begini. Ke Sapporo kali ini beda, ramean bareng temen-temen baru. Tapi rasanya selalu sama, Sapporo selalu menyenangkan. Rasanya pengen setiap winter di tiap tahun selalu balik lagi dan balik lagi ke kota kecil ini, dari pertama kesini selalu dibikin jatuh hati sama vibesnya

Ada yang nanya “bang gak bosen apa beberapa kali ke Sapporo?” Terus gue dg santai jawab enggak. Terus muncul lagi pertanyaan “kenapa enggak coba tempat baru?”. Sederhananya, gue sendiri merasa gue lebih nyaman ke tempat yg bikin gue nyaman, bukan berarti gue nggak mau coba explore tempat baru, ini pun bikin gue jauh lebih excited.

Tapi ada waktunya kita rindu dengan suatu tempat atau memori, ataupun tentang seseorang, pastinya pengen kembali ke masa itu, bukan untuk mengulangnya kembali, tapi hanya mengenangnya, terlebih lagi untuk hal-hal baik yg pernah terjadi sebelumnya. Jadi bukan nggak pengen explore tempat baru, tapi pengen menikmati lagi apa yg udah bikin kita nyaman aja.

Ke Jepang kali ini cukup beda. Kali ini bareng temen-temen baru yg join open trip gue ke Jepang buat autumn trip. Ngeguide, ngajak mereka ke tempat-tempat favorit gue yg menurut gue menyenangkan, icip-icip kulinernya, dan gak lupa motretin mereka biar ada memori yg diabadiin di tempat itu (kenyataannya kita pdada saling motoin hahahaha). Tripnya selalu gue bawa dengan santai, nggak ngeburu satu destinasi ke destinasi lainnya, sehari kita explore paling 2-3 destinasi, selebihnya santai biar enjoy dan nikmatin tempatnya bisa lebih dalem.

Terus ada yg nanya kenapa gak ramean? Ini gue batesin memang cuman sampai 10 orang, biar masih bisa gue handle dan groupnya pun lebih akrab agar perjalanannya nyaman dan menyenangkan. Pengen banget ngenalin ke mereka Jepang yg menyenangkan versi gue tuh kayak apa? Dan semoga temen-temen baru ini pun suka

Banyak Sekali Pembelajaran Saat Trekking

Ada yg tau cerita tentang populasi Gajah Sumatera yg hampir punah?
Gajah Sumatera banyak mati ketika kejadian miris perang Gajah Sumatera dengan Manusia (penduduk lokal).
Pembantaian Gajah Sumatera tempo lalu itu miris banget, kejadiannya di reka ulang di Bali Safari Marine Park. Gue sempet nonton dan dengerin gimana kejadiannya, miris sih.
Apalagi Gajah ini merupakan satwa yg dilindungi.

Populasi Gajah tiap tahunnya menurun, belum lagi orang-orang yg suka mencuri gading gajah.
Anyway… Yang ngaku pencinta alam tentunya harus support juga dong pemeliharaan fauna dan flora nya juga dong, jangan cuma nikmatin ajah.

Balik lagi ke mendaki gunung. Jadi cara elu nilai orang dari seberapa banyak gunung yg di daki? Oohh..
Jadi pertemanan lu cuma diliat dari seberapa banyak destinasi yg udah dikunjungin? Oohh.. .

Jadi ukuran keren lu, dari gadget dan perlengkapan outdoor branded yg dipake? Oohh…
Jadi nilai asyik lu cuma dari foto keren yg di pajang di IG? Oohhh…
Jadi lu mau berteman dengan orang yg follower nya banyak doang? Oohh… Okeh fix kita gak temenan… Bhay!

Menilai orang itu mudah, mengenal orang lebih dekat itu yg sulit…
Kalo ukuran pertemanan elu hanya sebatas tulisan diatas, fix gue cukup tau elu di Instagram ajah yah..
Karena gue mah apah atuh gak masuk dalam kategori elu.

Dear .. Kalian yg terlalu tinggi utk digapai dan terlalu rendah untuk diinjak.
Berbijaklah.. Traveling bukan ukuran untuk membandingkan kasta dan kehebatan seseorang.

Gue punya cerita sedikit nih…
Sampe skrg setiap ngetrip gue selalu sempetin mampir beli kerajinan khas lokal atau cinderamata..
Biasanya sih gue beli kain tenun.. Well, buat gue itu salah satu bagian dari perjalanan gue “belanja belinji” oleh oleh khas satu daerah tersebut…
Kalo temen-temen biasanya beli oleh-oleh apa?

Dan buat gue menghargai kerajinan negri sendiri itu mengasyikan! Contoh nya dengan “jatuh cinta” dengan kain tenun asli buatan lokal ini. Mari support produk lokal.

Agar Si Buah Hati Memiliki Kulit Halus dan Tubuh Sehat

Sebagai seorang ibu yang pintar, tentu saja kita harus mengetahui banyak hal dan pengetahuan demi pertumbuhan dan perkembangan anak. Nah, vitamin untuk anak balita pun sangat penting sekali loh. Dengan adanya bantuan nutrisi dari luar, perkembangan anak pun akan lebih terbantu.

Demi menjaga keluarga kecil, simak tips berikut ini yang bisa menjadi contoh bagi para ibu yang ingin memberikan anaknya kulit halus dan tubuh sehat.

Menurut kalian seberapa penting menjaga kulit bayi? Dan bagaimana cara memilih produk yg cocok untuk bayi?

Nahh klo aku pilih rangkaian produk dari bambibaby.id

Produk dari bambibaby.id ini lengkap bgt ya moms, mulai dari minyak telon, minyak kayu putih, bedak, rash cream, lotion anti nyamuk, lotion rambut, shampo, sabun, baby cologne, handsanitizer, sabun cuci botol, dll

Kenapa bambibaby.id?
Karena terbukti aman untuk bayi.
Semua produk dari bambi ini mempunyai kandungan *Anti Irrintant Complex* (Pro Vit B5, Extract Licorice, Camomile) yg di percaya dapat melindungi kulit bayi tanpa khawatir iritasi.
Dengan PH Balance yg membuat kulit anak tetap halus, lembab dan tidak kering.
Natural Fagrance, wangi nya tahan lama, dan harga nya juga terjangkau.

Imune Booster

Haii moms, menurut kalian seberapa penting vitamin untuk menjaga daya tahan tubuh anak?
Nah klo menurut aku penting bgt ya, apalagi mengingat kondisi saat ini yg mengharuskan kita untuk benar2 menjaga daya tahan tubuh anak kita supaya ga gampang sakit.

Udh seminggu ini aku rutin kasih fiona SWISS KIDS IMMUNE HEALTH dari swisse.id. Pertama kali fiona coba, fiona langsung suka, karna rasa nya enak, mudah di kunyah seperti permen.
Swiss Kids Immune Health ini rasa apel, 99% bebas gula dan pasti nya aman bgt untuk di konsumsi anak.

Vitamin C dan Zinc berfungsi untuk mendukung sistem kekebalan tubuh pada anak, dan juga untuk membantu merangsang respon sistem kekebalan tubuh yg sehat pada anak.

Swiss Kids Immune Health ini bisa di konsumsi untuk anak dari usia 2-8th 1 tablet sehari dan anak 9-12th 2 tablet sehari.
1 botol berisi 60 tablet.

Tips Berpakaian Aman dan Nyaman Pada Saat Trekking Gunung

Yuhuuu.. Kali ini akan review tips soal pemakaian sepatu untuk mendaki gunung nih. Buat kamu yang merupakan pendaki pemula wajib tahu ya!

Cekiibbrrooott :
1. Pakailah sepatu yg membuat lu Aman bukan hanya nyaman.. Karna aman adalah KOENTJI pertama dlm pendakian

Cth : ada orang gak mau pake Helm karna gak nyaman,tapi apakah itu Aman?!
*kecuali kalo otaknya di spion, helm nya digantung di spion

2. Untuk di kawasan Tropis, usahakan pakai sepatu yg waterproof & sol vibram.
Bahan goretex sudah mampu utk menahan air masuk ke dalam sepatu

3. Sol sepatu Cerberus inipun tidak Licin..Oh I’m so happy.. Apalagi pas dijalur banyak banget akar pohon yg super licin

4. Pakai Sendal di Kinabalu? Haduh gak aman bgt, Guide di Kinabalu berhak memberhentikan pendaki jika diliat perlengkapannya tidak sesuai safety

Begitupun naik gunung di Indonesia,pemakaian sendal di gunung itu tdk dianjurkan karna gak safety

5. Beruntung bgt kemarin dapat sepatu yg high cut & gue biasa memakai sepatu High Cut utk melindungi ankle

6. Type Cerberus dari Eiger ini ternyata gak panas doonng.. Apalagi pas dipakai muncak Kinabalu dgn batuan Granite nya..Bagusnya lagi, dia jg gak tembus udara dingin

7. Sepatunya gak terlalu berat, jadi bergerak gimanapun tetep enak.. Liat ajah di video yg pada pake sepatu ini, pada jingkrak2

Ini penting nih, jangan pakai sepatu yg berat, cukup beban idup ajah yg berat

8. Pastikan sepatu lu satu pasang, inget walopun lu Jomblo tapi sepatu lu harus tetap mempunyai pasangan – Penting!

9. Jangan lupa pakai Kaoskaki, bukan kaos tangan. Ini berguna supaya kaki elu gak lecet

10. Yg terakhir nih..inget, pasangan itu pasti ada perberbedaan..Gak selalu sama seperti yg elu mau,begitupun sepatu..Pastikan dia berbeda antara kanan dan kiri.. Ah.. Indahnya perbedaan jalan bersama.. *eeaaa

Buat gue, kaki adalah salah satu aset penting  yg harus dijaga dalam mendaki gunung.. Jangan sampai “Karna Mementingkan KENYAMANAN, lalu melupakan KEAMANAN,dan menyesal kemudian”

Sepatu type Cerberus ini,Modelnya OK,kualitas nya bagus & Harga bersahabat dong sama dompet

Tips Merawat Balita Agar Tetap Sehat di Masa Pandemi

Di masa pandemi ini, membuat kita sebagai orang tua harus lebih ekstra menjaga daya tahan tubuh si kecil agar tetap sehat. Selain itu kita juga harus membuat si kecil tetap happy bermain walaupun dirumah aja.

Aku selalu memberikan makanan yg sehat, vitamin, serta istirahat yg cukup agar imunitas franklin tetap kuat. Untuk cemilan aku percayakan @peachybabyfood_id.
Karena cemilan dari @peachybabyfood_id terbuat dari 100% buah dan sayuran. Aman untuk franklin karena tanpa bahan pengawet, gula dan garam.
Peachy juga mengandung berbagai macam vitamin yg pastinya dapat meningkatkan daya tahan tubuh si kecil.

Selain itu aku juga sesekali membawa nya berjalan-jalan di sekitar kompleks rumah, agar franklin tidak bosan.
Misalnya di foto ini aku ajak franklin main di pinggir kolam renang.
Walaupun tidak berenang, franklin happy banget loh main air. Senyum dan tawa nya juga bisa menaikan imunitas nya.
Karena Hati yg gembira adalah obat yg paling manjur

Nah itu dia tips dan trick aku untuk menjaga agar Imunitas franklin tetap kuat walaupun di rumah aja.

Setuju ga mom klo dirumah itu harus banget ada yg nama nya essential oil?
Klo aku wajib banget yaa ada di rumah.
Ini dia essential oil yg aku stock di rumah, @chioessential

Aku stock 3 varian dari @chioessential, yaitu:
1. Cough and Flu, berfungsi untuk meredakan flu dan batuk pada anak, meredakan hidung tersumbat dan melegakan pernafasan.
2. Bye Bye Cholic, berfungsi untuk mengatasi kembung atau nyeri pada perut anak, juga untuk meredakan sembelit dan meningkatkan kesehatan pada pencernaan.
3. Bye Bye Tantrum, berfungsi untuk menenagkan anak tantrum/rewel, membuat anak lebih nyaman saat gelisah dan membantu relaksasi anak.

Salah satu yg paling penting buat aku seorang ibu adalah kenyamanan anak.
Sama hal nya dengan memilih diapers. Aku pilih @cherisindonesia sebagai diapers andalan untuk franklin.

Kenapa @cherisindonesia?
Karena cheris mempunyai daya serap yg tinggi, sehingga tetap kering sampai pagi.
Selain itu anti bocor dan mempunyai penutu0 serupa kapas untuk sirkulasi udara yg baik agar kulit terhindar dari iritasi.

Pentingnya Air Purifier di Masa Pandemi

Semenjak pandemi siapa sih yg gak jadi parno? Apalagi semua kaitannya sama pernafasan. Gue sangat berusaha memperhatikan kebersihan udara di rumah, maklum kerjaan gue lebih banyak ninggalin rumah. Jadi debu, bakteri, polutan udara kotor, gampang banget mengendap di dalam rumah.

Dan setelah kepengenan punya #airpurifier, akhirnya kesampean juga dong Gue nyobain produk Electrolux #AirPurifier Flow A4 dari @electroluxIndonesia. YEAAASSS!!! Langsung nyobain deh.. 15 detik pertama gue tes dan hasilnya jeng jeng ORANGE!! Dengan angka PM 2.5 43 yg artinya kualitas udara di rumah gue kotor Begini deh kalo rumah lama ditinggal…

Dan setelah coba 1 jam pertama, indikatornya langsung berubah dong warna HIJAU! Dengan PM 2.5 19 yuhuuu artinya udara di rumah gue udah SUPER BERSIH.

Gak muluk-muluk, personally ini produk kepake banget sama gue.. Produknya ramah lingkungan dan ada 3 Stages Filtration yg bisa membantu membunuh virus, bakteri, jamur, yg seliweran dirumah yaaahh apalagi gue ada hewan peliharaan tuh si Kucrit Chloe.

Eittss tau active carbon? Ini ngebantu banget buat ngilangin bau loohh seperti saat masak, bau binatang peliharaan, bau sampah rumah tangga… Pokoknya bau apaan ajah deh, bau-bau mantan di masa lalu juga bisa kali..

Yg bikin happy lagi, ada fitur Smart Mode System buat nyesuaiin kecepatan kipas dengan kualitas udara ruangan. Kalau kualitas PM 2.5-nya makin kecil, artinya udara makin jernih, si kipasnya nggak kencang berfungsi. HEMAT LISTRIKKK! Hihihi

Yaudah sisa reviewnya mending disimpen buat temen-temen langsung coba sendiri hehehe dan untuk produk ini udah bisa loohh di order di Electrolux Official Store (Tokopedia, Shopee, Blibli, dll).

Apakah kamu sudah mengambil keputusan ingin beli air purifer yang mana? Semoga review kali ini bisa sangat membantu teman – teman yang sedang kebingungan dalam mencari penjernih udara ya.

Yang pasti menggunakan air purifier di rumah adalah hal yang bagus karena dapat menyaring udara yang masuk ke paru – paru kita. Semoga kita semua tetap sehat dan dapat beraktifitas!

Kok kamu bisa Travelling Sejauh dan Selama itu???

Selamat Pagi Guys! Selamat menikmati weekend nya ya Guys! Udah punya plan untuk weekend ini? Liburan kemana nih? Yudmin sih otw Bandung ada acara hehe. Kalau Devmin lagi liatin Sunrise di Savananya Sumba. Bikin iri aja ih. Haha.

By the way, mari beropini pagi2! Gapapalah ya, sekalian nyegerin mata, biar Sabtu harus bangun pagi! Hehe.

Banyak yang bertanya sama kami, kok bisa ya travelling selama dan sejauh itu min? Motivasinya apa sih min? Gimana caranya?

Dream, Plan. Go for it. Itu motivasi Yudmin. Kalau Devmin mirip2 nih. Dream, Explore, and Discover it. Maksudnya apa tuh min?

Dream it. Kami punya mimpi, kebetulan kami memiliki mimpi yang sama, yaitu menginjakkan kaki di 34 provinsi Indonesia sebelum umur 25 tahun. Setelah umur 25 sih pastinya kami masih ingin eksplore, tapi mungkin lebih dalam atau bahkan keluar negeri. Amin.

Plan for it. Kami mulai membuat plan, apa yang akan kami lakukan nanti. Terutama dalam hal keuangan. Kami menabung. Yudmin mulai membuka usaha di kampus dari jualan gorengan, hingga servis laptop. Devmin bekerja setiap hari dan sambil menabung.

Go for it. Konsisten. Yudmin memutuskan untuk berjalan sambil menikmati skripsinya. Devmin sendiri memutuskan untuk resign dari pekerjaannya. Lalu kami berjalan perlahan menuju mimpi kami.

Lho ga buang2 uang min? Ga takut DO min? Udah dapat kerja kok resign?

Setiap orang punya mimpi, dan setiap orang punya alasannya. Bukan berarti Yudmin ingin jadi mahasiswa yang di DO atau Devmin terus2an begini. Nggak. Kami tahu limit kami, kami tahu apa yang harus pertanggungjawabkan, dan kami yakin akan bisa mencapai itu tanpa harus mengorbankan mimpi kami. Bismillah.

Setiap orang memiliki cara hidup berbeda – beda sehingga tidak bisa kita patokan pada apa yang kita anggap benar sendiri. Setiap perspektif orang tidak sama dan memiliki pilihan masing – masing.

So kalau teman2 apa nih motivasi travellingnya? Sekedar refreshing kah? Atau mencari pelajaran baru? Drop your comment please! Kami sangat menghargainya!

Mesjid yang Megah dan Antik ada di Malang

Saat ini,YudDevmin sedang berada di Mesjid Pondok Pesantren Salafiah Bihaaru Bahri Asali Fadlaailir Rahmah alias Mesjid Tiban yang berada di Turen, Malang.

Mesjid yang memiliki 10 lantai ini memiliki arsitektur yang sangat unik. Arsitektur yang memadukan Tinur Tengah, Cina, dan Indonesia membuat mesjid ini sangat megah. Uniknya lagi, setiap lantainya memiliki konsep yang berbeda.

Bisa dilihat dari lantai paling atas yang mempunyai konsep pegunungan, lantai 7-8 yang merupakan pusat oleh-oleh yang didirikan oleh para santri wanita, dan lantai lainnya yang memiliki konsep akuarium, gua, hingga ada tempat penangkaran hewan dibagian luar mesjid. Sungguh lengkap.

Masuk ke mesjid ini tidak dikenakan biaya, hanya saja wajib menggunakan pakaian tertutup, dan menjaga kesopanan selama di dalam mesjid.

For your info, Pondok Pesantren ini konon kabarnya dibantu pembangunannya oleh jin, karena pembangunannya hanya dalam waktu semalam dan tanpa sepengetahuan warga sekitar. Tetapi menurut para santri, hal itu hanyalah isu belaka. Mesjid yang dibangun sejak tahun 1978 ini dibangun oleh para santri yang belajar disini.

Sebenarnya, postingan hari ini adalah kegiatan kemarin, karena banyak sekali tempat yang kami kunjungi dan nggak sempat menulis. Baru agak santai sekarang jadi bisa nulis lagi deh hehe. Setelah menyambangi beberapa spot menarik di Malang, YudDevmin mampir ke salah satu museum baru di kota Batu. Yakni Museum Angkut.

Museum Angkut ini sendiri menyimpan banyak koleksi-koleksi transportasi. Dari mulai transportasi zaman dahulu hingga zaman sekarang. Temen-temen bisa ngeliat yang namanya sepeda tertua, mobil antik, helikopter, hingga pesawat yang nangkring di atas museum. Semuanya lengkap!

Menariknya lagi, ada beberapa ruangan yang di desain kereeeeeeen banget! Dimulai dari desain ruangan yang menyerupai Italia, Jerman, China, Gangster Town, hingga Indonesia Zaman Kolonial. Pokoknya dahsyat banget! Mirip sama Universal Studio Singapura dengan arsitekturnya yang unik!

Disana, juga ada Pasar Apung yang akan memanjakan temen-temen dengan aneka jajanan yang kamu bisa beli disana. Sambil menonton pertunjukan yang ada di atas atap museum, enak banget sambil ngunyah jagung rebus.

Biaya masuk untuk weekday 60ribu rupiah, dan weekend 75ribu rupiah. Alhamdulillah, Museum Angkut dan Media Partner @ayasmlgsaja memberikan kami freepass untuk masuk. Terima kasih Museum Angkut! Wajib banget mampir kesini kalau main ke Malang ataupun ke Batu!

Bikin Gerabah Sendiri di Desa Banyumule Lombok

Lombok merupakan sebuah pulau kecil yang terdapat di dekat Nusa Tenggara. Bentuk pulau ini sangat unik sekali karena memiliki bentuk yang menyerupai ekor di bagian barat daya sehingga berbentuk sangat unik. Banyak sekali turis asing yang berkunjung ke lombok karena ingin melihat keindahan alam yang ditawarkan pulau kecil ini.

Kali ini, kita akan mengikuti perjalanan @catatanbackpacker yang berkunjung ke lombok. Setelah jalan-jalan di Desa Sade, tim sekarang mampir lagi ke salah satu Desa pengrajin Gerabah, yakni Desa Banyumule.

Gerabah adalah salah satu kerajinan tangan khas Lombok berbahan tanah liat. Bentuknya bermacam-macam, bisa seperti guci, piring, gelas, hingga bebek-bebekan. Gerabah ini sendiri menjadi salah satu pemasukan utama warga Desa Banyumule.

Corak dari gerabah ini sendiri bermacam-macam dan berwarna-warni. Kalau kamu ada biaya mungkin saja bisa custom bentuk atau corak sesuai selera kamu. Dan kerennya, kebanyakan corak itu berupa gambar cicak. Mengapa? Karena cicak menurut masyarakat Lombok adalah arti dari keberuntungan.

Yang jelas, Desa ini sangat worth to visit. Siap belanja disini?

Yap, setelah mampir ke Desa Sade, Desa Sukarare, dan Desa Banyumulek, kami segera caw ke salah satu pantai yang hits di Lombok, Pantai Mawun.

Pantai Mawun ini sendiri undescribable abis, karena menurut Yud merupakan satu pantai terbaik yang ada di provinsi NTB ini. Garis pantai yang panjang, bukit hijau yang menjulang, pasir putih yang halus, dan warna air yang menggoda membuat semua orang betah lama-lama disana. Disini juga disediakan bale-bale untuk rebahan seharga 30ribu rupiah per bale sepuasnya.

Jujur, pengennya sih berenang pas liat airnya, tapi waktu nggak mencukupi karena mau ngejar sunset. Pokoknya yang ke Lombok wajib banget mampir kesini! Ayo cuss Lombok ah!

How to get there: Tidak ada angkot sih kesana, lebih baik sewa motor saja, posisinya di pesisir Lombok Selatan.

Biaya: Sewa Bale 30ribu.

Saran: Cukup panas, tapi asyik banger buat menghabiskan waktu bareng temen-temen kamu disini.

Anda Susah Tidur? Ini Solusinya!

Mungkin banyak dari kalian yang sangat susah tidur saat malam hari, Atau banyak juga yang terbangun saat tengah malam dan tidak dapat melanjutkan tidur nya kembali bukan?. Dan itu akan membuat anda tidak bersemangat atau tidak bertenaga untuk menjalani aktivitas seperti biasa anda. Anda harus memiliki waktu tidur yang sangat cukup, Untuk tetap menjaga kesehatan tubuh anda.

Susah untuk tidur atau banyak yang di sebut insomnia harus mendapatkan menanganan yang sangat tepat. Karena jika tidak di tangani dengan serius, Anda tidak akan bisa mendapatkan waktu tidur yang baik, Dan dapat menggangu kesehatan tubuh anda. Dan kita akan memberikan salah satu cara untuk anda dapat tidur dengan waktu yang baik :

1. Tidur di jam yang sama setiap harinya
Coba lah anda melakukan tidur anda dengan jam yang sama di hari sebelum nya, Dan di lakukan dengan beberapa hari kedepan. Dan anda harus juga melatih untuk bangun di jam yang sama setiap hari nya. Hal ini akan membuat anda terbiasa dengan jam tidur yang baik dan dapat meningkatkan kesehatan tubuh anda.

2. Jangan mengonsumsi makanan atau minuman sebelum tidur
Saat anda tahu anda sudah dengan dekat jam tidur anda, Usahakan lah jangan sampai anda mengonsumsi makanan yang berlemak tinggi, Karena itu akan membuat tubuh anda menjadi bekerja lebih keras untuk memecahkan lemak yang di dalam tubuh anda pada saat anda sedang beristirahat. Dan itu adalah menyebab anda susah untuk tidur.

3. Mandi menggunakan air hangat sebelum tidur
Fakta nya, Jika sebelum anda tidur dan anda mandi menggunakan air hangat, Tubuh anda akan merasa sangat rileks. Dan itu akan menbuat anda lebih mudah untuk istirahat atau tidur lebih nyenyak.

4. Mengonsumsi makanan berkarbohidrat
Jika mengonsumsi makan yang berkarbohirat dapat membuat kita terlelap lebih cepat, Tetapi mengonsumsi nya dengan jumlah yang cukup dan tidak berlebihan. Ini di sebabkan karena karbohidrat mampu membuat peningkatan kadar hormon tryptophan yang akan membuat anda mudah mengantuk, Namun hal yang kita sebut kan ini harus di teliti lebih lanjut.

Ini lah beberapa solusi bagi anda yang susah untuk tidur, Jika ini masih tidak berhasil, silahkan berkonsultasi kepada dokter untuk mengetahui apa yang salah di dalam tubuh anda. Terima kasih sudah membaca, Dan jangan lupa juga untuk memberitahu informasi penting untuk orang orang terdekat kalian ya guys.

Vihara – Vihara Bersejarah di Pontianak

Kegiatan di hari terakhir saya bersama tim #ExploreIndonesiaKeren adalah mengunjungi beberapa rumah ibadah yang terletak di kota Pontianak. Sejatinya, rumah ibadah juga memiliki kisah dan menjadi tonggak sejarah dalam pembangunan kota Pontianak. Tanpa rumah ibadah, cerita tentang sebuah kota besar rasanya seperti masakan yang kurang garam.

Kunjungan kami dimulai dari Vihara tertua di Pontianak, yaitu Vihara Bodhisatva Karaniya Metta. Vihara yang letaknya tepat berada di belakang pasar ini menyimpan cukup banyak kisah.

Setelah mencari info lewat internet dan bertanya kepada beberapa sumber, didapatkan data bahwa bangunan kelenteng tua ini di bangun pada zaman Dinasti Kang Hie ( 1645 – 1772 ).

Ternyata, kelenteng ini merupakan gabungan dari tiga kelenteng. Tiang dan rangka bangunannya terbuat dari kayu ulin yang didominasi warna merah dan kuning emas. Di tiga pintu utama terlukis gambar Dewa – dewa Kong Hu Chu. Dan dinding dan altar yang terdapat patung dan lukisan yang bermakna tentang filosofi ajaran kehidupan.

Setiap harinya, kelenteng ini selalu penuh akan pengunjung. Sebagian merupakan orang yang sedang beribadah, sebagian lagi orang yang berwisata sejarah seperti kami. Ramainya kelenteng juga merupakan efek dari dekatnya kelenteng ke pertokoan dan pelabuhan dimana kapal barang berlabuh.

Hmmmm, wisata rohani part satu selesai. Saatnya bergerak ke wisata rohani selanjutnya!

Tibalah kami pada destinasi wisata rohani terakhir di kota Pontianak, yaitu Maha Vihara Maitreya.

Rumah ibadah umat beragama Budha ini dibangun semenjak tahun 2001 hingga selesai pada tahun 2013. Terdapat patung yang sangat besar di depan Vihara, yang menurut informasi dari internet didatangkan langsung dari China. Vihara Maitreya Pontianak ini juga merupakan Vihara terbesar keempat se-Indonesia.

Tak banyak info yang bisa saya dapatkan karena keterbatasan waktu yang diberikan oleh petugas saat kami berkeliling komplek Vihara. Tetapi bisa disimpulkan bahwa, keseimbangan suku dan agama menjadi kekayaan budaya di Provinsi Kalimantan Barat, khususnya di Kota Pontianak.

Akhirnya, sampai juga di destinasi terakhir di Pontianak sebelum saya melanjutkan perjalanan kembali!

Makanan Khas Indonesia yang Tidak Mengandung Daging

Apa yang terlintas di pikiran kalian ketika memikirkan tentang makanan khas Indonesia? Mungkin kebanyakan dari kalian akan memikirkan tentang Rendang, Sate, Ayam Bakar, dan Nasi Goreng. Tapi kalian tau gak sih kalau ada berbagai macam makanan khas Indonesia yang enak dan juga tidak mengandung daging sama sekali? Ini dia makanan-makanannya!

  1. Lodeh Pekalongan
    Seperti yang kita tahu, sayur lodeh memiliki banyak sekali manfaat yang baik bagi tubuh. Lodeh pekalongan ini merupakan makanan khas Jawa Tengah sesuai dengan namanya yaitu Pekalongan. Makanan ini berisi potongan terong hijau, irisan kecombrang dan juga daun melinjo. Lodeh pekalongan disajikan dengan kuah santan yang dimasukkan beberapa bumbu seperti cabai merah, terasi, bawang merah dan bawang putih.
  2. Selada Banjar
    Makanan satu ini adalah makanan khas kalimantan yang mirip dengan salad, yaitu selada banjar. Salah satu makanan sehat ini terbuat dari mentimun, kentang, wortel dan tentu saja daun selada. Seluruh sayuran tersebut sudah diiris dan direbus sehingga sangat empuk sekali. Biasanya selada banjar disajikan menggunakan saus yang berbahan dasar kentang, bawang goreng, merica bubuk, cuka, air  jeruk, dan juga margarin.
  3. Semur Terong
    Makanan khas betawi yang biasanya kita ketahui adalah kerak telor. Namun, semur terong juga merupakan makanan khas suku yang ada di ibukota Indonesia ini loh. Makanan ini terbuat dari bumbu yang biasanya digunakan untuk memasak semur contohnya bawang merah, cabai merah, kunyit, jahe, kencur, kecap, terasi dan garam yang dimasak dengan terong yang sudah digoreng.
  4. Trancam
    Makanan satu ini juga merupakan masakan khas Jawa Tengah namanya adalah trancam. Trancam terbuat dari berbagai macam sayur sehingga sangat sehat dan bergizi untuk dikonsumsi. Contoh sayur yang ada di trancam adalah kacang panjang, mentimun, tauge, petai cina dan teri medan goreng. Lalu trancam ini akan dibumbui dengan bumbu urap yang terbuat dari kelapa parut.

Itu dia makanan khas Indonesia yang tidak menggunakan daging tetapi rasanya sangat lezat sekali dan tidak kalah dengan makanan yang mengandung daging, loh. Kamu sudah pernah coba yang mana aja nih?

Beberapa Atlet yang Berhasil Membawa Pulang Mendali Emas, Saat membawa Nama Indonesia di Olimpiade!

 

Baru-baru saja kita di buat bangga oleh ganda putri Indonesia, Yang berhasil membawa pulang Mendali Emas di ajang Olimpiade Tokyo, Dalam cabang Bulu Tangkis (Badminton). Indonesia memanglah selalu membawa pulang Mendali Emas sejak dulu dari cabang Badminton. Dan kali ini kita akan membahas, Siapa saja kah yang pernah membawa Mendali Emas untuk Indonesia?!. Mari kita bahas lebih lanjut.

Ini lah beberapa atlet yang membawa mendali emas untuk Indonesia, Dalam cabang Bulu Tangkis :

1. Susi Susanti

Siapa lagi yang tak kenal dengan wanita ini?, Pasti semua sudah tak asing lagi jika mendergar nama nya, Susi Susanti. Atlet wanita yang berhasil membawa mendali emas untuk indonesia pertama kali nya ia lah Susi Susanti. Saat itu ia mengikuti Olimpiade Barcelona pada tahun 1992, Dalam cabang Badminton Tunggal Putri. Tetapi saat ini ia sudah tidak menjadi atlet, Dan sudah memiliki perusahaan sendiri.

2. Alan Budikusuma

Atlet kali ini adalah suami dari Susi Susanti, Ia juga berhasil membawa pulang mendali emas untuk Indonesia saat mengikuti Olimpiade Barcelona pada tahun 1992, Dan ia bermain dalam cabang Badminton Tunggal Putra. Ia menyukai Bulu Tangkis sudah sejak berumur 7tahun, Dan ia juga mendapat kan prestasi pertama nya di usia muda, Saat itu usia 17tahun. Saat itu ia Mengikuti ajang Tunggal Putra Junior di jakarta Open pada tahun 1985, Dan ia berhasil keluar menjadi Juara saat itu. Ia sempat di ragu kan saat mengikuti Olimpiade Barcelona tahun 1992, Tetapi Alan berhasil membuktikan kepada semua orang, Dan berhasil membawa pulang Mendali Emas.

3. Taufik Hidayat

Mungkin kah masih ada yang tidak mengenal Atlet terkenal ini?. Taufik Hidayat bisa di katakan adalah salah satu atlet yang sangat terkenal di Indonesia, Itu karena ia sudah banyak meraih gelar di berbagai Kompetisi. Salah satu nya saat di ajang Olimpiade Athena 2004, dalam cabang Badminton Tunggal Putra. Saat itu ia berhasil berhasil menjuari ajang tersebut, Dan berhasil membawa pulang Mendali Emas untuk Indonesia.

Itu lah beberapa Atlet yang pernah membawa nama Indonesia, Dan berhasil membawa Mendali Emas untuk di persembahkan kepada Indonesia. Ayok terus dukung Atlet Indonesia agar Bendera Indonesia dapat selalu berkibar di berbagai ajang Kompetisi Internasional.

Ciri ciri Orang yang sedang Jatuh Cinta

 

 

Siapa sering jatuh cinta guys?. pasti dong kaliang semua pernah jatuh cinta terhadap lawan jenis kalian, kita biasa tahu loh ketika ada seseorang sedang suka kepada kita atau sedang jatuh cinta kepada kita. Tetapi cinta itu ada beberapa pembagian ya guys, Contoh nya seperti cinta kepada orang tua kita, cinta kepada saudara kita, dan terhadap peliharaan atau binatang.

Tetapi yang akan kita bahas itu adalah jatuh cinta terhadap lawan jenis kita, dari jatuh cinta kepada laki laki maupun jatuh cinta kepada perempuan. Seperti yang saya katakan di atas, Kita bisa tahu ciri ciri bagaimana mengetahui yang sedang suka kepada kita atau, Yang sedang suka memperhatikan kita ya guys.

Ini lah ciri ciri orang yang sedang jatuh cinta, Dan kadang tidak sadar bahwa kamu di prioritas kan atau di jadi kan yang terpenting.

– Selalu menatapmu dari jauh
– Suka menghabis kan waktu bersama mu
– Selalu membicarakan tentang kamu
– Lebih sering melakukan sentuhan saat dekat dengan kamu
– Sangat perhatian kepada kamu
– Suka mencari kamu di saat waktu kosong
– Selalu memberi kabar kepada kamu

Itu lah contoh ciri ciri orang yang sedang jatuh cinta ya guys, Tetapi apakah kalian tahu, Jika ciri ciri itu lebih sering di tunjukan oleh kaum laki laki loh guys, karena kaum perempuan cenderung memilih diam atau tidak tahu, karena kaum perempuan itu mudah malu.

Berbeda dengan kaum laki laki, Biasa nya kaum laki laki selalu ingin memberi tanda kepada kaum perempuan jika dia sedang menyukai sang perempuan. Tetapi ada juga loh guys kaum pria atau laki laki yang malu untuk memberi tanda kepada si wanita jika dia menyukai nya, Biasa nya itu terjadi kepada orang yang pendiam, karena dia tidak PEDE.

Jadi itu lah beberapa ciri ciri yang kami berikan kepada anda ya guys, jika ingin tahu gerak gerik seseorang yang sedang menyukai kita, atau yang sedang ingin mendekati kita. Jangan takut untuk memberi tahu kepada orang yang kita suka ya guys, karena itu bisa melega kan perasaan kita jika lawan jenis kita sudah tahu bahwa kita sedang menyukai nya. Terima kasih jika sudah membaca nya.

Manchester United Mulai Panik, Saat Ini Mereka Mengincar Winger Dari Inter Milan

Setan merah saat ini terlihat mulai resah dan panik dikarenakan masih belum berhasil mendatangkan Winger dari Borusia Dortmund tidak lain adalah jadon sancho. Manchester United saat ini mulai melirik pemain dari Medioker untuk menjadi alternatif pengganti Jadon sancho.

Seperti yang kita ketahui bahwa Jadon sancho termasuk sebuah pilihan utama setan merah pada bursa transfer di musim panas di tahun 2020 ino. Tetapi sang pemain sangat sulit untuk mendapatkannya dari Borussia Dortmund.

Dikarenkan borussia dortmund telah mematok harga bandrol sebesar 120 Juta Euro. saat ini setan merah hanya akan membayar 80-90 Juta Euro dikarenakan situasi dari setan merah sedang kesulitan akibat dari sebuah pandemi  virus corona ini.

Masih belum ada kejelasan dari Jadon sancho, apakah dirinya akan bergabung dnegan setan merah saat ini atau tahun depan yang saat ini telah membuat setan merah diisukan sedang melirik winger dari Inter Milan yang bernama, Ivan Perisic.

dikutip  dari Fussballtransfers bahwa setan merah saat ini telah menghubungin Inter Milan tentang kemungkinan bahwa old trafford akan merekrut pemain ivan perisic sebelum ajang bursa Trasnfer di musim panas tahun 2020 ini yang akan ditutup pada awal bulan oktober nantinya.

Pemain ivan perisic jauh lebih mudah untuk didatangkan. Sang pemain dari kroasia ini telah masuk kedalam daftar Jual di inter milan. Sang pelatih yang bernama Antonio Conte tidak menyukai pemain Ivan perisic.

pria yang berumur 32 tahun ini dimusim yang lalu telah dipinjamkan menuju bayern munchen oleh inter milan. Tetapi sangat disayangkan bahwa bayern munchen telah memutuskan untuk tidak mempermanenkannya dan lebih memilih untuk memulangkan sang pemain. Bayern munchen telah membeli Leroy sane saat ini.

Sang pemain saat itu ikut turut membantu bayern munchen pada treble di musim yang lalu. Ia telah membuat 8 kali assist dan 10 kali gol untuk bayern munchen pada berbagai ajang kompetisi.

Tetapi bayern munchen tidak yakin dengan sang pemain dan lebih memilih untuk mendatangkan Leroy sane. Dikarenakan leroy sane umurnya jauh lebih muda dari pemain ivan perisic.

Real Madrid Akan Terancam Tanpa Pemain Isco Pada Awal La Liga di Musim saat ini

Juara Bertahan di real madrid saat ini sedang terancam tanpa adanya pemain isco pada saat akan menjalani ajang La liga yang pertama pada musim saat ini ketika melawan real Sociedad, di tanggal 20 september 2020 nanti. Sang pemain yang berasal dari spanyol ini sedang mengalami sebuah cedera jadi tidak dapat berlatih bersama teman-temanya, pada hari selasa ini.

dikutip dari AS, sebuah cedera ini telah diperkirakan akan membutuhkan sebuah waktu untuk melakukan pemulihan sampai 10 hari. hal ini telah disebabkan karena adanya sebuah kemungkinan bahwa sang pemain tidak akan tampil pada saat tim Real Madrid tengah sedang menyambut Reale Arena, di pekan depan nanti.

Isco saat ini kemungkinan baru saja dapat memperkuat tim real madrid pada saat mereka akan bertandang menuju real Betis.

Sebuah cedera dari Isco telah menjadi sebuah kabar  buruk untuk Pelatih zinedine Zidane yang sedang mempersiapkan timnya untuk menghadapi musim saat ini. Zinedine zidane telah menjadwalkan sebuah uji coba saat melawan getafe dan Rayo vallecano.

isco saat ini telah memperkuat tim real madrid pada tahun 2013 yang lalu. Sampai saat ini , Isco telah tampil 207 kali dan dirinya telah berhasil mencetak 36 gol. Pada musim yang lalu, Isco Telah ikut membantu tim real madrid untuk merebut sebuah gelar di ajang La Liga.

karier dari Isco saat itu pernah mandek ketika tim real madird masih sedang ditangani oleh Real Madrid ketika ditangani oleh Santiago Solari. Dirinya tidak pernah memulai sebuah pertandingan pada ajang la liga ataupun ajang liga champions ketika real madrid tengah ditangani sang peelatih yang berasal dari prancis ini.

 

 

 

 

Main Bandarq Online Modal Kecil Untung Besar

Permainan bandarq sebuah permainan yang kini banyak dimainkan oleh pecinta judi online. Seperti yang sudah kita ketahui bahwa akhir-akhir ini perkembangan teknologi sangatlah pesat sehingga terciptanya bandarq online. Dengan hadirnya bandarq online kini para bettor dapat memainkan nya dengan mudah.

Cukup dengan smartphone yang didukung dengan jaringan internet yang stabil anda sudah dapat mengaksesnya. Untuk memainkan bandarq online tentu harus di platfom terpercaya. Bermain di platfom terpercaya akan lebih menjamin hasil kemenangan anda.

Permainan bandarq merupakan permainan yang dapat dimainkan tanpa harus dengan modal yang besar. Cukup dengan modal 10ribu rupiah sudah dapat memainkannya. Bermain bandarq online dipercaya dapat meraih banyak keuntungan. Dan ternyata hal ini sudah dibuktikan oleh banyak pemain judi bandarq online.

Sampai saat ini masih banyak yang penasaran keuntungan apa saja yang bisa diraih ketika bermain bandarq online. Ya, memang saatnya untuk anda mengetahui keuntungan apa saja yang bisa anda dapatkan saat anda bermain bandarq online. Berikut ini ulusan mengenai keuntungan yang bisa anda dapatkan saat bermain bandarq online.

1.Winrate Besar

Keuntungan pertama yang bisa anda dapatkan yaitu selalu menang dalam bermain bandarq. Bermain bandarq online memiliki winrate yang sangat besar, dimana saat anda bermain di setiap putaran anda akan terus menang. Inilah salah satu keuntungan yang bisa anda nikmati ketika bermain bandarq online.

2.Jackpot Disetiap Putaran

Dengan modal kecil bisa mendapatkan puluhan juta setiap hari? Ya hanya dengan bermain bandarq online anda bisa mendapatkan puluhan juta rupiah dengan mudah. Terdapat banyak jackpot bandarq di setiap putaran yang tentunya bisa selalu anda dapatkan. Mendapatkan jackpot selalu menjadi keinginan setiap bettor dan kini anda bisa mewujudkan nya dengan bermain bandarq online.

3.Banyak Bonus

Hal yang sangat disenangi oleh seluruh bettor pastinya bonus donk. Ketika anda bergabung dan bermain di agen bandarq online terpercaya anda akan selalu diberikan bonus. Biasanya bonus yang diberikan untuk anda seperti, bonus deposit, bonus cashback, dan bonus referral. Dengan terdapat bonus semakin membuat setiap bettor bersemangat bermain bandarq online.

Bagaimana pendapat kalian? Sangat serukan bermain bandarq online? Anda dapat bergabung dan bermain di agen bandarq online pilihan anda serta meraih banyak keuntungan.

Lucinta Luna Dipindahkan Ke Rutan Pondok Bambu

Kabar mengenai dipindahkannya Lucinta Luna ke Rutan Pondok Bambu memang bukan hanya sekedar gosip atau isu yang cuma isapan jempol belaka. Karena kenyataannya pada saat ini ia telah berada di Rutan Pondok Bambu tersebut. Lucinta Luna memang sudah dipindahkan ke Rutan Pondok Bambu, Jakarta semenjak beberapa hari yang lalu. Keterangan tersebut sudah disampaikan oleh Kasat Narkoba Polres Metro Jakarta Barat, Kompol Ronaldo Maradona di kantornya, pada hari selasa yang lalu.

“Semenjak Jumat yang lalu telah kami telah memindahkan yang bersangkutan dari rutan di Polda Metro Jaya ke Pondok Bambu,” terang Kompol Ronaldo.

Pemindahan atas Lucinta Luna ke Rutan Pondok Bambu dilakukan karena penyidik Polres Metro Jakarta Barat telah merampungkan pemeriksaan.

“Sebenarnya ini untuk menjaga efektivitas serta efisiensi waktu, apabila pada sebelumnya ketika pemeriksaan kami perlu secara intens untuk memeriksa yang bersangkutan. Sementara di Polres Jakarta Barat, kita tak ada tahanan yang khusus untuk wanita. Jadi untuk memudahkan waktu kami titipkan saja di Polda Metro Jaya,” terang Kompol Ronaldo.

“Tetapi dikarenakan semua pemeriksaan untuk LL telah usai, jadi kami memindahkan dia ke Rutan Pondok Bambu,” sambungnya.

Selain itu, mengenai pemindahan Lucinta Luna menuju ke Rutan Pondok Bambu juga telah mengikuti prosedur yang ada untuk penempatan tahanan wanita. Dengan mengacu pada prosedur yang telah ditetapkan ini proses pemindahan Lucinta Luna diyakini akan berakibat tidak menimbulkan permasalahan lagi.

“Biasanya kan juga memang tahanan perempuan itu dititipkan di Rutan Pondok Bambu,” tukas Kompol Ronaldo.

Dengan dipindahkan Lucinta Luna menuju ke Rutan Pondok Bambu ini nantinya diharapkan bisa membuat permasalahan yang terkait dengan prosedur pemindahan tahanan dapat segera berakhir. Dikarenakan status Lucinta Luna yang cukup membuat pusing kepala banyak pihak ini yang menjadikan ia harus ditempatkan di penjara mana. Statusnya sebagai tahanan laki laki atau perempuan ini memang membuat polemik tersendiri. Semoga saja dengan dipindahkannya Lucinta Luna ke Rutan Pondok Bambu sebagai narapidana perempuan ini tidak menimbulkan masalah dalam kedepannya nanti.

Ikan Singgang Diklaim Cegah Penularan Virus Korona COVID-19

Seorang dosen yang mengajar disebuah Universiti Malaysia Terengganu, dan lebih tepatnya dari Fakultas Perikanan dan Ilmu Pangan kini telah viral menjadi bahan pemberitaan. Dr Azizah Mahmood mengungkapkan bahwa ikan singgang memiliki potensi mampu menghentikan penyebaran dan penularan wabah virus korona/Coronavirus Disease 2019 (COVID-19).

Dr. Azizah ini memang telah dikenal berbicara di publik belakangan ini. Dan ia juga mengatakan apabila ikan singgang ini mempunyai sifat dapat melawan mikroba.

Ikan Singgang merupakan hidangan olahan ikan yang mempunyai cita rasa manis dan asam, terbuat dari ikan yang telah dibumbui dengan rempah-rempah dan juga bumbu dapur sederhana, seperti bawang merah, jahe, kunyit, serta garam.

Pada saat dihubungi oleh media setempat, Harian Metro, Dr Azizah mengungkapkan, apabila pihak universitas sendiri sampai sekarang ini belum melakukan penelitian apapun mengenai ikan singgang. Juga bagaimana dengan potensinya untuk dapat dipakai kepada virus COVID-19.

“UMT sampai saat ini belum melakukan penelitian apa pun mengenai Ikan Singgang serta potensinya untuk dapat mencegah virus COVID-19,” ujar Dokter Azizah, seperti yang telah dilansir dari Worldofbuzz, Selasa yang lalu.

Dia juga mengimbuhkan, berdasarkan pada penilaian bahan dalam hidangan yang tradisional, mungkin saja hidangan ini mempunyai potensi untuk mencegahnya. Lengkuas, kunyit, jahe serta bawang putih yang didipakai, bisa menghancurkan mikroba serta telah mendapat persetujuan oleh penelitian yang sebelumnya.

Sebagai upaya dalam mencegah masyarakat umum menjadi salah tanggap akan pernyataannya mengenai ikan Singgang, Dokter Azizah menjabarkan lebih lanjut, apabila teori tersebut belum teruji secara klinis. Kementerian Kesehatan Malaysia sendiri telah diketahui lebih lanjut menetapkan prosedur dalam mencegah penyebaran virus, dan juga penelitian seperti ini tak bisa dilakukan dengan sendirinya.

Walaupun belum teruji secara klinis bisa dipakai untuk mencegah virus korona/COVID-19, akan tetapi tidak ada salahnya juga untuk mencicipi menu ikan singgang sebagai sebuah alternatif untuk menikmati olahan ikan. Selain enak, menu ikan singgang ini juga memiliki gizi yang bagus untuk kesehatan serta meningkatkan daya tahan tubuh terhadap kemungkinan virus corona.

Suzuki Lepas New Baleno The Complete Hatchback

New Baleno kehadirannya sebagai The Complete Hatchback yang bisa melengkapi gaya hidup serta keluarga muda yang dinamis. Tepat pada hari ini PT Suzuki Indomobil Sales meluncurkan mobil type New Baleno, yang merupakan Baleno unutk generasi ke-6, di Aluca, SCBD. Hatchback ini andalan Suzuki ini tampil lebih premium dengan desain eksterior dan interior disematkan yang modern.

“Selama sektitar hampir 50 tahun di Indonesia, Suzuki selalu menghadirkan produk yang cocok dengan keperluan masyarakat, termasuk dengan New Baleno yang telah kami luncurkan pada hari ini. Dengan memboyong desain eksterior serta interiornya sekarang ini tampil lebih tampak premium juga modern, hingga dapat menambah rasa nyaman, bangga, serta menunjang kegiatan danjuga gaya hidup dinamis. Hal tersebut menjadikan New Baleno sebagai The Complete Hatchback,” ujar Seiji Itayama, President Director PT SIS.

New Baleno juga mempunyai fitur yang menambah kenyamanan dan kemudahan yang berupa push start/stop button and keyless entry, tilt & telescopic steering, auto climate A/C with heater, blue tooth phone connection and leather steering wheel with switch audio control, attractive multi information display, serta audio touch screen. Dan untuk keamanan para pelanggan selama berkendara, New Baleno juga diberi fitur keselamatan anti-lock braking system, electronic brake-force distribution, dual SRS airbag, ISOFIX dan new generation platform.

Penampilan premium serta modern New Baleno ini terlihat dari bermacam fitur baru seperti Sporty New Bumper Design with New Grill & Foglamp Design, Sporty Black Polished Alloy Wheel, LED Projector Headlamp, dan juga Spacious Cabin with New Interior Color and Pattern. Tak hanya itu saja, mobil ini juga mengusung mesin K14B berkapasitas 1.373 cc, torsi 130 Nm pada 4.200 rpm, tenaga 92,3 PS per 6.000 rpm, serta pilihan transmisi 5 percepatan juga otomatis 4-percepatan.

“Semenjak pertama kalinya diperkenalkan di Indonesia tahun 1996 sampai sekarang ini, Baleno sudah dipasarkan lebih dari 51.000 unit. Sekarang ini, melalui fitur keamanan serta kenyamanan yang lengkap dan juga desain yang premium dan sangat modern, kami yakin New Baleno akan memperoleh tanggapan positif dari pelanggan sebab menawarkan nilai terbaik di kelasnya,” perjelas Dony Saputra, 4W Marketing Director PT SIS.

Erick Thohir Akan Rombak Direksi Bank BUMN Lagi

Berdasar pada keterbukaan informasi Bursa Efek Indonesia ada sebanyak tiga bank BUMN yang akan mengadakan Rapat Umum Pemegang Saham Tahunan pada minggu yang akan datang. Ketiganya ialah PT Bank Rakyat Indonesia Tbk, PT Bank Mandiri Tbk, dan juga PT Bank Negara Indonesia Tbk.

Kementerian Badan Usaha Milik Negara kini akan kembali melakukan perombakan terhadap semua jajaran direksi serta komisaris pada BUMN. Sekarang ini, kementerian yang dibawah kepeminpinan oleh Erick Thohir itu  akan merombak manajemen bank pelat merah.

“Untuk penyegaran dan juga penyesuaian dengan tantangan yang akan datang dari BUMN tersebut,” ungkapnya Kementerian BUMN, Jakarta, pada Selasa malam yang lalu.

Staf Khusus Kementerian BUMN yang bernama Arya Sinulingga tidak membantah mengenai adanya rencana perombakan itu. Menurutnya, perombakan pejabat untuk bank pelat merah dibutuhkan untuk penyegaran serta penyesuaian dengan tantangan perseroan untuk masa mendatang.

Sekedar untuk diketahui saja, BRI akan menggelar RUPST pada tanggal 18 Februari 2020, sedangkan Bank Mandiri pada tanggal 19 Februari 2020, dan juga BNI pada tanggal 20 Februari 2020. Dalam mata acara RUPST ketiga BUMN ituakan melakukan perubahan susunan pengurus perseroan yang sekarang ini diusulkan oleh semua pemegang saham Seri A Dwiwarna alias Kementerian BUMN.

Ketika disinggung tentang kerja bank milik negara yang pada umumnya tetap baik baik saja, tetapi tetap saja akan dilakukan perombakan, Arya mengatakan, perubahan kepengurusan tersebut untuk memperkuat perseroan. ” Semua lapisan di  BUMN membutuhkan refreshing, yang pasti niatnya hanya untuk memperkuat,” tambahnya.

“Jadi jika memang ada agenda kayak gitu maka dijalankan saja, sesuai prosedur agenda ,” ujar Arya.

Untuk sekedar diketahui saja, jumlah kematian yang diakibatkan oleh virus korona sudah melampaui epidemi SARS pada 2003. Data terkini mengatakan bahwa setidaknya sekitar 803 orang meninggal karena wabah ini. Mayoritas korbannya meninggal ada di China daratan dan Hong Kong. Menteri Badan Usaha Milik Negara Erick Thohir menghimbau semua perusahaan negara untuk tetap meningkatkan koordinasi, sebagai bagian dari antisipasi penyebaran virus corona. Dia juga menginstruksikan agar semua lapisan BUMN siap.

Kebakaran Yang Terjadi Di Gending Probolinggo

Terjadi sebauh kebakaran yang menghanguskan beberapa ruko di wilayah sebaung kecamatan Gending Probolinggo. belum pasti apa penyebab kebakaran tersebut, dugaan sementara api berasal dari konsleting listrik pada salah satu ruko. akibat kejadian ini di perkirakan kerugian mencapai ratusan juta rupiah.

Bukan cuma itu saja selain mengakibatkan kerugian yang besar sijago merah juga memakan korban jiwa. Menurut dinas kesehatan Probolinggo korban di perkirakan mencapai dua puluh dua jiwa. satu diantaranya meninggal dunia dan yang lain mengalami luka bakar yang amat serius sehingga perlu perawatan intensif.

Para korban sampai saat ini masih dalam penanganan tim medis. para korban di tempatkan di dua RSUD yang berbeda, delapan di antaranya dirawat di RSUD WALUYO JATI krasan sedangkan korban lainya dilarikan ke RSUD wonolangan.  Dan untuk satu korban meninggal berada di RSUD waluyo jati.

Sampai saat ini kami masih menangani proses rujukan dari para korban kebakaran tersebuat, dan kami akan mendampingi para korban yang datang guna menjalani perawatan.

Para korban tidak akan membayar biaya pengobatan sampai kondisi mereka benar benar pulih dan dinyatakan sehat total oleh dokter dan pihak terkait, sesuai perintah bapak Bupati Probolinggo, semua biaya akan di tanggung oleh Pemda.  Imbuh dr Anang Budi Yolijanto selaku juru bicara Kadinkes Probolinggo kepada wartawan.

Beberapa mobil pemadam yang dikerahkan dan dibantu oleh warga setempat merasa kesulitan untuk menjinakan si jago merah yang membesar dan hawa panas yang di sebabkannya, di karnakan medan yang sangat sulit di jangkau dan banyaknya bahan bahan yang mudah terbakar membuat sang penjinak kualahan. Mobil pemadam yang di kerahkan untuk menjinakan api yang membesar itu sulit untuk menuju titik terdekatnya.

Api yang terus membesar membuat para warga panik dan, sebagian dari merekan membantu mengeluarkan barang barang dari dalam rumah warga yang terancam oleh lahapan api yang membesar itu.  Besarnya api dan derasnya angin yang membuat petugas semakin kesulitan untuk mendekat. Dan setelah berjuang keras beberapa jam kemudian api dapat dijinakan namun sebagian  besar bangunan bangunan tersebut ludes di lahap api.

Pesan Sederhana Dari WHO: Tes, Tes, Tes Semua Suspect Virus Corona

Organisasi Kesehatan Dunia sangat mengharapkan kepada semua negara untuk tetap meningkatkan program dalam pengujian virus corona supaya dapat  memperlambat penyebaran pandemi virus corona tersebut.

“Kami mempunyai sebuah pesan sederhana untuk semua negara, tes, tes, dan tes Covid-19,” kata Direktur Jenderal WHO Tedros Adhanom Ghebreyesus dalam sebuah konferensi pers pada hari Senin tanggal 16 Maret.

“Semua negara diharuskan untuk tetap menguji semua kasus yang dicurigai oleh suspect corona, mereka tak akan dapat mencegah pandemi ini bila dihadapi dengan mata tertutup,” imbuhnya.

Tedros menilai apabila langkah pembatasan yakni berupa penutupan sekolah serta membatalkan sejumlah acara olahraga serta pertemuan yang lainnya sudah dilaksanakan di berbagai negara.

“Akan tetapi kami belum melihat adanya peningkatan dalam pengujian, isolasi serta pelacakan kontak, yang bisa menjadi sebuah upaya dalam tindakan cepat tanggap menghadapi Covid-19,” katanya.

Dia pun juga telah meminta kepada semua negara untuk melakukan pendekatan yang lebih komprehensif sebagai upaya dalam mengatasi penyakit yang satu ini.

Berdasarkan data yang didapatkan dari WHO per 16 Maret kemaren, kasus corona di berbagai negara hingga saat ini telah  mencapai sekitar 167.511, dan menjadi sebab dari 6.606 kematian yang telah terjadi.

“Cara yang paling efektif untuk mencegah terjadinya penyebaran serta menyelamatkan nyawa ialah memutuskan mata rantai penularan dari Covid-19. Dan untuk melakukan hal tersebut, Anda benar benar diharuskan untuk menguji dan mengisolasi. Anda takkan dapat melawan api dengan mata tertutup. Dan kita takkan dapat menghentikan pandemi ini apabila kita sama sekali tidak tidak tahu siapa saja yang telah terinfeksi,” tandas Tedros.

“WHO sudah mengirimkan hampir sekitar 1,5 juta peralatan tes untuk 120 negara. Kami akan bekerjasama dengan sejumlah perusahaan untuk meningkatkan ketersediaan tes untuk mereka yang paling memerlukan peralatan,” katanya.

Pandemi virus corona ini memang harus secepatnya dihentikan, dengan upaya memutuskan mata rantai dari Covid-19 ini nantinya diharapkan dapat mencegah terjadinya penularan virus corona tersebut. Covid-19 ini benar benar mendapat perhatian utama dari WHO, serta dianjurkan untuk semua negara didunia aktif dalam memerangi wabah ini.

Polri Sebut Keadaan Papua Sudah Kondusif Setelah Penembakan KKB

Pihak Polri telah memberikan pernyataan mengenai keadaan yang berada di Mimika, Papua, apabila keadaan telah kondusif setelah adanya aksi penembakan yang dilakukan oleh Kelompok Kriminal Bersenjata di Pos Koramil Jila pada hari Senin tanggal 9 Maret 2020.

“Situasi sekarang ini telah kondusif,” kata Karo Penmas Divisi Humas Polri Brigjen Argo Yuwono pada saat dikonfirmasi di Jakarta, pada hari rabu kemarin.

Ia juga mengatakan, setelah aksi penembakan tersebut petugas gabungan dari pihak TNI dan Polri melakukan patroli keamanan, dan kemudian melakukan mediasi dengan masyarakat.

“Personel dari Polri-TNI melaksanakan patroli dialogis dengan pihak masyarakat,” tambahnya.

Dan ia juga melanjutkan, dan pada sisi lain untuk mencegah adanya aksi penembakan oleh oknum KKB, Forum Koordinasi Pimpinan Daerah turun langsung ke lapangan dan mengajak masyarakat bersama-sama dalam menjaga keamanan.

“Forkominda juga turun lapangan mengajak masyarakat untuk menjaga bersama,” tukasnya.

Selama bulan Maret 2020, sebanyak ada tiga kasus aksi penembakan di Mimika. Pada hari Senin 9 Maret, Pos Koramil Jila telah diserang KKB hingga menewaskan satu orang Babinsa TNI AD yang tengah bertugas yaitu Serka La Ongge. Kemudian pada tanggal 5 Maret, Pos TNI di Banti, Distrik Tembagapura, Mimika, juga diserang oleh kelompok bersenjata. Kejadian tersebut cuma berselang dua hari sesudah penembakan atas mobil patroli Polsek Tembagapura.

Penembakan yang dilakukan oleh pihak sparatis Kelompok Kriminal Bersenjata tersebut tentu saja menjadi sebuah teror yang cukup mengerikan dan berdampak menjadi sebuah ketakutan bagi masyarakat. Dan tentu saja ini menjadi ancaman bagi kedaulatan bangsa Indonesia.

Penembakan terhadap aparat Kepolisian serta TNI ini harusnya mendapat perhatian yang benar benar diutamakan. Karena keberadaan Kelompok Kriminal Bersenjata yang melakukan penyerangan tersebut adalah sebuah upaya untuk membuat perasaan tidak aman bagi masyarakat. Kelompok radikal ini semestinya dan memang harus diberantas sesegera mungkin.

Apabila dibiarkan maka Kelompok Kriminal Bersenjata ini akan semakin menjadi dalam melakukan aksi terornya. Dan memang harus tidak ada kesepakatan untuk pelaku teror yang ada dinegara kita ini.

Kudabola Situs IDN Live Terpercaya

Permainan judi online semakin lama semakin banyak diminati oleh semua kalangan. Tidak heran apabila banyak yang suka memainkan permainan judi online apalagi permainan yang disediakan secara live. Banyak jenis permainan yang menarik dan seru dapat di nikmati melalui situs judi online yang beredar di internet.

Apabila anda ingin bermain judi online secara live hal yang harus anda lakukan tentu saja mencari situs judi online terpercaya yang menyediakan permainan live. Kini untuk mencari situs judi online dapat dibilang cukup mudah sudah banyak yang beredar di internet. Namun, dengan banyak nya situs judi online yang beredar di internet pastinya tidak semua bisa menjadi situs yang terpercaya.

Banyak nya situs judi online beredar di internet tentu saja tidak semua situs menyediakan permainan live. Kini permainan judi secara live semakin banyak diminati karena tidak ada kecurangan yang akan ditimbulkan saat bermain judi secara live. Biasanya di situs judi yang menyediakan permainan live, banyak jenis permainan yang sangat asik untuk dimainkan yang membuat pemain tidak akan merasakan bosan.

Agar anda tidak salah memilih situs judi online yang menyediakan banyak jenis permainan live, maka kami akan memberikan referensi untuk anda memilih situs judi online.

Kudabola Situs IDN Live Terpercaya

Apabila anda ingin bermain permainan judi online secara live pastinya anda harus mencari situs judi online terpercaya agar performa permaian dapat lebih maksimal. Untuk permainan live anda bisa bermainnya melalui Kudabola IDN live salah satu platfom permainan judi live ternama.

Demi kenyamanan saat bermain tentu saja kudabola memberikan performa permainan yang tinggi sehingga membuat para pemain semakin nyaman. Permainan yang disediakan begitu banyak membuat anda binggung ingin bermain permainan yang ada. Karena di mainkan secara live maka anda akan terhindar dari kecurangan seperti robot atau setting yang membuat anda kalah.

Memang sudah di pastikan bermain judi secara live di Idn live kudabola dapat memberikan sensai paling berbeda. Untuk mengaksesnya cukup mudah hanya klik https://kudabola.info/idn-live/ untuk bisa langsung mengunjungginya.

Ada beberapa keunggulan yang membuat situs kudabola idn live menjadi situs terpercaya serta memberikan performa terbaik. Keunggulan yang harus anda ketahui sebagai berikut.

*Pelayanan Terbaik
Sebagai situs terpercaya tentu saja selalu memberikan yang terbaik untuk para member. Customer service profesional yang melayani baik dan benar sehingga handal dalam menangani masalah permainan yang terjadi.

Layanan customer service yang disediakan 24 jam, apabila anda kendala yang terjadi anda tidak perlu sungkan untuk menghubungi customer service yang bertugas.

*Proses Transaksi Paling Cepat
Hal yang paling di sukai oleh pemain yaitu proses transaksi cepat. Proses transaksi deposit dan withdraw kudabola idn live terbilang situs proses transaksi tercepat, maka tidak heran lagi situs kudabola idn live menjadi terbaik dan terpercaya.

Customer service selalu melihat setiap transaksi yang ada, apabila ada transaksi yang masuk akan segera langsung di proses sehingga tidak ada lagi transaksi yang pending.

*Minimal Deposit Terjangkau
Menjadi situs idn live terpercaya tentu saja memudahkan untuk kalangan menengah kebawah untuk dapat bermain. Maka kudabola idn live memberikan deposit yang paling terjangkau yaitu hanya 10ribu rupiah saja. Dengan minimal deposit yang rendah seperti ini memudahkan semuanya dapat bermain.

Itulah keunggulan yang bisa dirasakan saat anda bermain di kudabola ind live terbaik dan terpercaya. Dengan bermain di situs yang terpercaya tentu saja perfoma akan lebih baik yang anda dapatkan.

Kesimpulan
Jika anda ingin mencari situs yang dapat memainkan permainan secara live maka kudabola idn live ini menjadi pilihan tepat untuk anda. Perfoma terbaik hanya bisa anda rasakan bersama kudabola.

Pakai Masker Bisa Tingkatkan Risiko Orang Sehat Terinfeksi Korona COVID-19

Para praktisi ahli medis di negara Amerika Serikat memperingatkan masyarakat untuk tidak panik dengan adanya penimbunan masker bedah atau respirator N95 dalam upaya menanggulangi infeksi COVID-19.

Berdasarkankan pada hasil wawancara Forbes dengan salah seorang spesialis pencegahan infeksi, seseorang tak harus memakai masker bedah atau N95 apabila tidak menderita sakit. Justru dengan pemakaian masker untuk orang yang sedang sehat tentu saja akan meningkatkan resiko lebih besar untuk terinfeksi, termasuk dengan COVID-19.

Bagaimana hal tersebut dapat terjadi? Dr Eli Perencevich, Salah seorang Profesor Kedokteran dan Epidemiologi di Fakultas Kedokteran Universitas Lowa, dr. Eli Perencevich menjelaskan mengenai jika pemakaian topeng bisa membuat seseorang merasa puas dengan kebersihan pada pribadi mereka.

“Apabila Anda tidak mao melakukan cuci tangan sebelum anda melepas topeng serta sesudah melepas topeng, seseorang dapat membuat risiko lebih dalam terinfeksi,” kata dr. Perencevich, dikutip dari Asia One, Selasa yang lalu.

Dokter Perencevich pun juga memberikan peringatan mengenai bahaya di balik rasa nyaman yang keliru yang menjadi persepsi di masyarakat. Oleh karena itu, ia mengatakan cuma orang yang tidak sehatlah yang butuh memakai masker dalam upaya pencegahan virus supaya tidak ditularkan terhadap orang lain.

Dokter Perencevich mengimbuhkan apabila masker bedah yang dimaksudkan untuk menjaga tetesan yang terakibat untuk seseorang serta tidak untuk pencegahan penyakit. Tentu hal tersebut ini berbeda dengan respirator bedah yang biasa kita kenal dengan masker N95.

Akan tetapi beberapa pakar profesional medis yang lain juga mengutarakan masker N95 juga tak bisa direferensikan supaya dapat digunakan. Dan selain itu juga memakai masker sebetulnya bisa meningkatkan resiko infeksi murni.

Dalam menggunakan masker bisa menyebabkan lebih banyak dengan kontak wajah. Seseorang tentu saja akan lebih sering menyentuh wajahnya meskipun tanpa kesadaran. Tak ada jaminan apabila seseorang akan memakai masker dengan cara benar.

“Respirator sudah diketahui masih dapat memungkinkan beberapa hal kecil kebocoran. Tak ada respirator yang dapat menghilangkan eksposur semuanya,” imbuh dr. Perencevich.

Selamat! Sophie Turner Hamil Anak Pertamanya dengan Joe Jonas

Pasangan selebritis Hollywood Joe Jonas dan juga Sophie Turner diberitakan sedang menantikan kehadiran anak pertamanya. Dikutip dari situs JustJared.com, yang secara eksklusif telah banyak sumber yang memberitahukan apabila aktris berusia 23 tahun itu memang benar benar sekarang ini sedang mengandung anak pertamanya dengan suaminya.

Tetapi baik Sophie dan juga Joe, keduanya menjaga berita tersebut untuk tetap dirahasiakan. Namun teman-teman mereka serta keluarga yang merasa begitu bahagia dan juga bersemangat untuk pasangan yang memang terpaut perbedaan usia 7 tahun tersebut. Tulis salah satu sumber kepada JustJared.com.

Sumber yang lain juga mengimbuhkan apabila berita kehamilan ini membuat penampilan aktris yang membintangi Game of Thrones itu kini berubah, “Sophie sudah memilih pakaian yang akan dikenakannya nanti, serta tidak menghadiri acara karpet merah untuk memberitakan bahwa tubuhnya berubah.” ujarnya.

Pasangan selebritis ini untuk pertama kali diisukan berkencan ketika keduanya nampak bersama dalam penghargaan MTV EMA pada tahun 2016 yang lalu. Dan kemudian resmi menikah di bulan Mei 2019 di Las Vegas sesudah berpacaran sekitar 3 tahun lamanya. Sebulan kemudian pasangan selebritis ini menyelenggarakan pesta pernikahan keduanya di Perancis.

Sementara itu anjing kesayangan milik pasangan Joe Jonas dan Sophie Turner mati sesudah mengalami kecelakaan yang cukup tragis. Keduanya pun merasa begitu kehilangan.

Mereka mempunyai dua anjing peliharaan yang berjenis Klee Kai Akaska, dan salah satunya ialah Waldo Picasso yang tewas pada 26 Juli 2019 kemaren. Kala itu, Waldo tengah lari ketika diajak berjalan-jalan diarea jalanan kota New York. Lalu Waldo pun tertabrak mobil.

Sophie dan Joe Jonas pun kemudian melaporkan hal itu kepada aparat kepolisian. Tetapi pihak kepolisian tidak dapat menindak pengemudi yang menjadi penyebab kematian anjing kesayangannya.

Akibat dari peristiwa itu, Joe Jonas dan Sophie Turner cukup terpukul. Keduanya pun kompak membuat tato wajah Waldo di lengan mereka sebagai cara dalam mengenang anjing kesayangannya tersebut.

Sementara itu Sophie pun juga mengupload foto dengan keterangan, “Aku pasti merindukanmu, Waldo. Beristirahatlah dengan tenang”.

Communication Director Formula E Jakarta Dhimam Abror, memberikan kepastian bahwa dalam diselenggarakannya balapan ini tak akan merusak susunan batu alam yang berada di wilayah sekitar Tugu Monumen Nasional.

Dia juga mengatakan apabila sudah ada teknologi yang bisa menjaga batu itu tetap utuh, meskipun nantinya akan dilakukan pengaspalan guna mendukung diselenggarakannya ajang balap mobil listrik tersebut.

“sebab teknik untuk melapisi batu itu telah kita miliki dan juga telah dilakukan di berbagai macam tempat, jika Formula E itu di Paris,” ujar Dhimam di Jakarta, Rabu 12 Februari 2020 yang lalu.

Dia berkeyakinan bahwa pengerjaan dengan teknik seperti itu tak akan berakibat negatif pada saat keberlangsungan Formula E. Karena hal itu sudah merupakan salah satu langkah dari tujuan dibangunnya trek balapan tersebut.

“sebab toh jika melapisi kan juga harus tetap dilihat lagi, ditambah-kurangkan lagi saja,” tambahnya.

Dia memang sangat berharap bahwa pada bulan ini pengerjaan pembangunan trek balapan di area Monas telah dapat dilaksanakan. Karena, pihaknya menargetkan waktu satu bulan sebelum acara diselenggarakan dimulai yakni Mei 2020 pengerjaan lintasan di tempat itu sudah terselesaikan.

“Ya memang diharapkan waktunya sekitar satu bulan sebelum balapan diselenggarakan trek balapan di Monas telah usai,” imbuhnya.

Dia juga meminta kepada semua pihak untuk tak mencemaskan adanya kegiatan balapan mobil listrik Formula E.

“Jadi pada saat kami memiliki rencana atau Pak Gubernur mengusulkan membuat Formula E di Monas, untuk yang pertama kali ini kami pikirkan ialah kelestarian Monas serta cagar budaya Monas supaya tak merusak apa pun,”perjelasnya.

Pemeritah provinsi DKI Jakarta tetap menyelenggarakan arena balap Formula E pada 6 Juni 2020 di area sekitar Monumen Nasional. Alasannya sebab Monas merupakan salah satu ikon Ibu Kota serta salah satu objek wisata favorit kaum milenial.

SetDa DKI Jakarta Saefullah mengungkapkan, apabila Monas sekarang ini termasuk salah satu tempat yang cukup digandrungi oleh wisatawan terutama kaum milenial, sehingga apabila diselenggarakan event international seperti Formula E di tempat itu, maka dapat mendatangkan banyak wisatawan.

Jack Ma Sumbangkan Rp191 Miliar Untuk Kembangkan Vaksin Virus Korona Wuhan

Mewabahnya virus korona dari Wuhan, yang memang kasusnya pertama kalinya muncul di Wuhan, China kini tengah menjadi momok yang benar benar menghantui masyarakat dunia sekarang ini. Bukan hanya penyebarannya yang makin lama semakin meluas dan melintasi ke berbagai negara di beberapa benua. Namun juga hingga sekarang ini, para ilmuwan dapat diketahui belum menemukan vaksin untuk virus korona Wuhan ini.

Dan sejauh ini, seperti yangtelah dilaporkan oleh BBC, yang menyatakan tingkat kematian sebab virus  korona China ini telah mencapai angka 170 dengan kasus yang telah terkonfirmasi sekitar 7700 kasus. Tetapi di tengah situasi menegangkan ini, ada kabar bahagia mengenai virus korona Wuhan. Pria paling kaya di China yang merupakan pendiri perusahaan e-commerce Alibaba, Jack Ma sudah mennyumbangkan lebih dari USD14juta atau kurang lebih sekitar Rp191 miliar!

Dana yang fantastis besarnya tersebut, ratusan miliar yang akan disumbangkan oleh Jack Ma lewat yayasan amalnya itu dikatakan untuk membantu para ilmuwan dalam mengembangkan vaksin korona Wuhan.

Sumbangan belasan juta dollar Amerika yang digelontorkan oleh Jack Ma, sebesar 40 persen atau kurang lebih sekitar dengan USD5,8juta akan disumbangkan kepada Chinese Academy of Sciences and Chinese Academy of Engineering untuk membiayai pekerjaan dalam penelitian mengenai vaksin virus korona Wuhan. Sedangkan untuk sisanya akan dipakai untuk menyokong para staf di bermacam institusi di seluruh pelosok negeri. Tak hanya donasi berupa materi saja, perusahaan Jack Ma juga menawarkan AI intelligence gratis supaya dapat membantu tim peneliti yang tengah berusaha untuk mengontrol makin mewabahnya penyakit.

“Jack Ma Foundation memaksimalkan kemampuan kami supaya dapat memberi bantuan lebih kepada pemerintah dan pertumbuhan perkembangan sains medis,” pernyataan yang diunggah di sosial media China.

Tak hanya itu saja, Alibaba, perusahaan e-commerce milik Jack Ma lewat pernyataan resmi yang dikutip pada Minggu yang lalu akan menyumbangkan sebesar USD144juta untuk memastikan rumah sakit di Wuhan dan juga Provinsi Hubei, memiliki semua suplai kebutuhan yang diperlukan. Tak hanya Jack Ma saja, para miliader China lain pun juga sudah memberikan sumbangan sebagai bentuk bantuan dalam menanggulangi mewabahnya virus korona Wuhan.

Liverpool Paling Berpeluang Dapatkan Ousmane Dembele

Pendapat mengenai masa depan Ousmane Dembele bersama Barcelona mulai menemukan titik terang. Klub sepak bola raksasa asal Inggris, Liverpool di bertakan menjadi salah satu tim yang sangat berpeluang besar mendapatkan pemain sayap Barcelona, Ousmane Demebele.

Ousmane Dembele sendiri menjadi salah satu pemain pembelian dengan harga yang besar Barcelona pada tahun lalu. Ousmane Dembele di belu dengan sangat mahal dari Borussia Dortmound pada tahun lalu, yaitu dengan dana sebesar 105 juta pounds.

Tetapi sejauh ini performa Ousmane Dembele di atas lapangan masih belum sepadan dengan dana yang di keluarkan oleh Barcelona. Hal ini di pengaruhi dengan kabar yang mengenai tindakan indisipliner yang di lakukan oleh pemain asal Prancis, Ousmane Demebele, sehingga klub raksasa asal Spanyol, Barcelona ingin melepaskan Ousmane Demebele pada bursa tranfer musim dingin pada awal bulan Januari 2020 nanti.

Ada beberapa klub sepak bola yang sangat menginginkan jasa dari pemain muda asal Prancis ini. Namun tim sepak bola yang paling berpeluang untuk mendapatkan Ousmane Dembele adalah Liverpool.

Menurut berita yang beredar, bahwasan nya Liverpool menjadi klub seoak bola yang mendapatkan peluang yang besar unyik mendatangkan Ousmane Dembele, Karena tim asal Inggris tersebut merupakan klub yang paling serius untuk mendatangkan pemai.

Pada musim lalu, pelatih Liverpool, Jorgen Klopp secara resmi mengakui ingik mendapatkan Ousmane Dembele. Namun sayang nya, usaha yang di lakukan pelatih Liverpool di tolak mentah mentah oleh pelath Barcelona.

Cara Yang Benar Dalam Menghilangkan Bekas Jerawat

Ternyata bukan hanya masalah jerawat saja yang sangat sulit untuk dihilangkan, Tetapi masalah pada bekas luka yang di akibatkan oleh Jerawat pun kerap menjadi masalah yang sangat menjengkelkan di karenakan hal tersebut dapat membuat muka menjadi bopeng dan akhirnya tidak halus seperti semula kembali. jadi apakah bisa mencegah agar bekas dari jerawat untuk menjadi mulus seperti kondisi sedia kala?

Di Dalam dunia medis, luka akibat jerawat itu masuk dalam golongan yang di sebut sebagai scar.  Setelah Jerawat pecah dan akan meninggalkan bekas yang pada biasanya di ikuti dengan peradangan yang di akibat dinding folikel dalam pori yang pecah.

Dalam beberapa kasus sel dapat beregenerasi dan menutupi bekas jerawat walaupun tidak dapat kilat seperti semula, tetapi ada beberapa kondisi dimana apabila Jerawat yang pecah terlalu banyak memiliki nanah maka regenerasi tidak akan dapat terjadi di karenakan nanah tersebut dapat menghancurkan proses pembentukan kulit baru dan pada akhirnya wajah akan bopeng.

Tetapi di zaman yang modern ini, kasus bopeng pada wajah dapat di atasi dengan sangat mudah. Walaupun menggunakan biaya yang besar bopeng pada kulit bukan menjadi masalah lagi di dalam ilmu kedokteran. Berbagai teknik dapat di lakukan untuk menutupi bopeng pada wajah tersebut tergantung dari prosedur yang ingin di lakukan dan minati oleh si pasien.

Menurut Dokter ahli kulit, dr. Steven bekas jerawat tidak akan bisa di hilangkan dengan krim yang di jual di pasaran, metode dengan menggunakan cream sama sekali tidak akan berhasil. Metode untuk mengurangi bekas Jerawat yang benar adalah dengan menggunakan Laser, Chemical peeling, Dermabrasi, dan Dermal Filler.

Berbagai metode tersebut memang merupakan metode terbaik dalam mengatasi bopeng pada wajah, tetapi biaya yang di tawarkan dari masing-masing metode memilihi harganya tersendiri. Tentunya metode yang paling cepat untuk dapat menghilangkan bopeng pada wajah adalah dengan menggunakan metode Laser tetapi metode ini juga merupakan metode yang paling mahal.

Biaya metode Laser dapat mencapai 15-45 juta tergantung dari paket dan tempat kecantikan yang anda kunjungi tetapi hasil yang di dapatkan akan sepadan dengan harganya.

 

Tips Jitu Menghilangkan Bekas Koreng

Setiap orang pasti nya tidak mau terluka, namun di hidup ini semua orang juga tidak tahu dan tidak bisa di prediksi yang akan terjadi kedepaannya, seperti kecelakaan.

Setelah terjadi suatu kecelakaan pastinya akan membuat tubuh menjadi terluka, dalam proses penyembuhan luka pasti butuh waktu yang cukup lama, dan harus hati-hati dalam menjaganya agar tidak infeksi.

Proses penyembuhan luka akan pelan-pelan kering dan saat luka sudah mulai mengering dan menggatal, itu tandanya luka akan segera sembuh, namun di saat kegatalan itu muncul banyak orang yang tidak tahan dan segera mengelupas bekas luka yang sudah kering dan akhirnya luka menjadi berbekas atau biasa di sebut dengan korengan.

Bekas korengan luka tentunya sangat mengganggu penampilan, terutama bagi kaum wanita,bagi kaun pria bekas korengan mungkin hanya hal yang biasa saja, namun beberapa pria yang sangat cinta akan kemulusan juga pastinya akan terganggu akan bekas luka tersebut.

Namun, bagaimana cara mengatasi luka agar tidak ada meninggalkan bekas yang dapat mengganggu penampilan, berikut beberapa tips nya.

  1. Jangan mengelupas bekas koreng
    Luka yang mengering pasti nya akan menimbukan rasa gatal, dan akan membuat ingin rasanya untuk menggaruk serta mengelupas bekas koreng tersebut. Timdakan ini tentunya akan menimbulkan bekas luka setelah sembuh. Jangan lah mencoba untuk mengelupas bekas korengan biarkan korengan tersebut terkupas sendirinya.
  2. Kompres hangat
    Mengompres hangat di sekitaran luka dapat membantu meningkatkan  aliran darah serta pasokan oksigen juga ikut bertambah, sehingga dapat merangsang sel-sel di sekitaran luka di regenerasi lebih cepat, jika luka sembuh lebih cepat, maka bekas luka tersebut juga akan hilang lebih cepat. Caranya cukup mudah, yakni siapkan handuk yang sudah di basahi air hangat dan tempelkan ke area luka sekitar 10-20 menit.
  3. Jaga kebersihan luka
    Walaupun luka sudah mulai mengering dan menandakan kalau luka akan segera sembuh, namun kebersihan luka juga akan tetap di jaga, karena luka yang belum sembuh total juga dapat terinfeksi bakteri lagi dan proses penyembuhan juga terganggu.

Makanan Khas Macau Yang Cocok di Lidah Orang Indonesia

Jika kita berlibur keluar negeri pastinya yang pertama di cari adalah makan, selain sebagai sumber energi, makanan juga merupakan apa yang salah satu tujuan dari berkunjung ke luar negeri.

Namun berbicara tentang makan, pasti akan berkurang jika kita sudah berkunjung ke negeri orang namun tetap mencari makanan khas yang bisa di cicipi di negara sendiri, hal tersebut bukannya sangat membosankan.

Untuk menghindari kebosanan tersebut, anda harus mencicipi makanan lokal, atau makanan khas negara tersebut. Seperti kita berkunjung ke Macau tentunya kita harus mencicipi makanan khas Macau agar liburan anda juga lebih berwarna.

Di artikel ini kami akan membahas makanan khas Macau yang paling banyak di pesan oleh orang Indonesia, makanan yang banyak di pesan pastinya sudah cocok dengan lidah orang indonesia, penasaran apa saja menunya ? Mari di simak beberapa menu tersebut.

  1. Ayam afrika
    Makanan khas Macau kebanyakan adalah di kembangkan dari budaya China, portugis, dan Barat, dan salah satunya adalah ayam Afrika. Hidangan ini seperti menu makanan rendang di Indonesia yang di tambahkan kentang goreng. Makanan ini banyak di pesan karena terdapat kentang goreng yang merupakan sumber karbohidrat yang sering di makan oleh orang Indonesia. Dan pastinya setelah mencobanya anda tidak akan terkejut dengan rasa ayam Afrika tersebut.
  2. Bacalhau
    Menu makanan kedua ini merupakan makanan khas portugis. Makanan ini di olah menggunakan ikan kod yang di asinkan dan di campurkan dengan berbagai macam bumbu, serta di campurkan dengan kentang tumbuk setelah itu di bentuk bulat seperti bentu empek-empek kapal selam dan kemudian di goreng. Seperti yang kita ketahui kalau orang Indonesia suka dengan makanan goreng.
  3. Nasi Seafood
    Tidak heran jika orang Indonesia suka akan masakan laut atau seafood karena di Indonesia sendiri terdapat laut yang cukup luas, Hal ini membuat orang Indonesia susah untuk melepaskan makanan seafood hingga saat berkunjung ke negeri orang juga pastinya masih teringat makanan seafood. Nasi seafood ini di masak dengan kuah seafood dan di tambahkan dengan tomat. Nasi yang sudah di campur dengan kuah seafood dan tomat ini kemudian akan di rebus hingga agak mengering dan menjadi hidangan nasi seafood ini.

Makanan yang Membantu Menurunkan Berat Badan

Memiliki berat badan yang ideal merupakan keinginan setiap orang, namun sayangnya banyak orang hanya ingin saja tapi tidak bertekad membuat berat badan menjadi ideal.

Sebagian orang yang menginginkannya dan bertekad untuk membuat nya menjadi kenyataan pasti memiliki berbagai usaha, seperti olahraga, mengurangi makanan berlemak, makanan manis, konsumsi obat-obatan dan porsi makan juga menjadi berkurang. Namun tidak semua usaha yang di lakukan berjalan sesuai dengan yang di inginkan.

Kabar baiknya ada makanan yang dapat membantu anda yang mau menurunkan berat badan, seperti yang sudah di jelaskan sebelumnya kalau ada usaha mengurangi makan makanan manis dapat membantu mengurangi berat badan, hal ini memang benar, namun tidak dengan selai kacang.

Selai kacang memiliki rasa yang manis, namun makanan ini dapat membantu anda untuk mengurangi berat badan, banyak orang pasti bertanya-tanya kenapa selai kacang dapat membantu menurunkan berat badan.

Manfaat selai kacang dalam membantu menurunkan berat badan

Dalam upaya mengurangi berat badan, pasti nya tidak hanya konsumsi selai kacang saja bisa membuat berat badan menjadi menurun, pastinya akan di sertai tindakan lain yakni olahraga, mengatur pola makan, dan istirahat yang cukup. pola makan tersebut lah yang harus di tambahkan menu selai kacang di dalamnya. Berikut beberapa manfaat dari selai kacang.

  1. Membuat kenyang lebih lama
    Di dalam selai kacang memiliki kandungan protein, lemak, dan serat tinggi. ketiga kandungan tersebut dapat membuat kenyang lebih lama setelah mengonsumsinya.

    menurut suatu penelitian terhadap wanita obesitas, menambahkan selai kacang ke dalam menu sarapannya membuat mereka terasa lebih kenyang dan enggan untuk makan berlebihan.

  2. Meningkatkan metabolisme tubuh
    Selain dapat membantu program diet, selai kacang juga dapat membantu meningkatkan proses metabolisme tubuh. Mereka yang sedang dalam meningkatkan masa otot tubuh juga di sarankan untuk mengonsumsi selai kacang, karena kandungan protein dalam selai kacang cukup tinggi.
  3. Menjaga berat badan
    Meski dalam selai kacang terdapat kandungan lemak dan juga kalori yang tinggi, namun hal tersebut tidak berpengaruh besar terhadap kenaikan berat badan. Kenyataannya mereka yang rutin mengonsumsi selai kacang dalam program dietnya, mereka memiliki berat badan yang lebih rendah di bandingkan mereka yang tidak menambahkan selai kacang dalam menu dietnya.

Tips Menghadapai Pacar yang Tidak Mau Kalah

Pertengkaran dalam sebuah hubungan memang sudah hal yang biasa, pertengkaran dalam hubungan juga dapat menjadi salah satu alasan yang membuat hubungan menjadi lebih mesra.

Pertengkaran seperti adu mulut, beda pendapat, beda keinginan salah paham dan tidak mau kalah adalah hal yang sudah biasa, pertengkaran tersebut akan membaik setelah keduanya sudah memutuskan untuk saling memahami dan memaafkan.

Namun di dunia ini, setiap manusia memiliki sifat yang berbeda-beda. Di artikel ini kami akan memeberikan tips untuk mengatasi salah satu sifat pasangan yang lumayan membuat hubungan menjadi lebih rumit dan akhirnya akan berpisah yaitu pasangan yang memiliki sifat keras kepala atau tidak mau kalah.

Tips menghadapi pasangan yang tidak mau kalah

Sifat alamiah manusia biasanya adalah membela dirinya saat menghadapi masalah, meski begitu sifat alamiah tersebut dapat menjadi sifat yang tidak mau di salahkan atau tidak mau kalah, maka dari itu kami memiliki beberapa tips untuk menghadapi orang yang memiliki sifat tersebut agar hubungan dapat berjalan sesuai yang di inginkan.

  1. Jangan menyalahkan
    Menyalahkan dapat membuat hubungan menjadi lebih rumit, percaya lah semakin anda bersikeras untuk mengatakan kalau ia bersalah maka semakin kecil kemungkinan untuk dia akan mengaku kesalahannya, walaupun memang pasangan anda yang salah.

    Jangan mengatakan kata-kata selalu merasa benar dan tidak mau mengerti, kata ini terdengar seperti kritikan tajam untuk dia, dan hal kata ini akan membuat dia berpikiran bagaimana cara lain lagi untuk melindungi dirinya.

  2. Jangan hanya berdiam diri
    Pertengkaran pasti membuat emosi negatif dan membuat canggung dalam sudah hubungan, dengan melihatnya saja dan tanpa berbicara mungkin dapat membuat anda marah, dan banyak orang memutuskan untuk berdiam diri.

    Berdiam diri tidak akan menyelesaikan masalah dan tidak ada untung bagi keduanya, cobalah untuk menenangkan diri dan pelan-pelan untuk menyampaikan yang nada rasakan dengan jelas kepadanya.

  3. Pahami penyebabnya
    Masalah yang membuat pertengkaran pasti memiliki penyebabnya, pahami dulu penyebabnya. karena mungkin ada faktor atau pengalaman di masa kecilnya yang membuat ia trauma, yang akhirnya ia akan membangun dinding pertahanan dan menolak semua hal yang dapat membuat ia mengingat pengalaman pahit di masa lalunya. Pahami penyebab merupakan cara untuk lebih mudah menemukan solusinya.
  4. Ungkapkan perasaan
    Walaupun terdapat banyak alasan yang menyatakan kalau anda benar, namun pasangan yang tidak mau kalah akan tetap mempertahankan kalau pendapatnya itu benar.

    Dalam situasi seperti ini, jangan fokus pada pernyataan yang logis, karena mereka yang tidak mau kalah akan fokus untuk memenangkan perdebatan tersebut, namun sampaikan lah perasaan anda. Hal ini akan membuatnya paham kalau menang dalam perdebatan bukanlah segalanya. Tips ke empat ini adalah merupakan tips yang cukup ampuh dalam menaklukkan pasangan yang memiliki sifat keras kepala dan tidak mau kalah.

Beberapa Alasan Wanita Suka Menggosipkan Sesamanya

Ketika sedang berkumpul dengan temen temannya para wanita akan sering menggosip. Banyak hal ataupun kejadian kejadian yang bakal menjadi perbincangan mereka. Mereka akan sering membicarakan teman temannya yang lain dengan barbagai hal hal yang mungkin tidak sesuai dengan kebenaran. Mulai dari pertengkaran rumah tangga hingga ke perkerjaan dapat menjadi bahan gosip bagi seorang wanita saat bersama dengan teman temannya. Terdapat beberapa alasan yang menjadi latar belakang rata rata wanita melakukan gosip terhadap teman temannya.

1. Ingin terlihat lebih baik
Setiap wanita selalau ingin dirinya tampil lebih baik dan terlihat baik dimata orang orang yang mereka sayangi. Image yang baik sangat penting bagi seorang wanita. Dengan menjelekan orang yang tidak disukainya maka imagenya akan menjadi lebih baik.

2. Menutupi kekurangan diri sendiri
Setiap orang mempunyai kekurangan masing masing. Terlepas dari kelebihan yang dimiliki oleh seorang wanita maka biasanya bahan gosip mereka sebenarnya betujuan untuk menutupi kekurangan yang dimiliki olehnya. Kelemahan kelemahan temen temenya atau bahkan orang yang menjadi saingannya akan di ceritakan saat sedang berkumpul dengan teman temannya. Tidak jarang gosip yang di ceritakan tidak benar atau bisa dilebih lebihkan dari kenyataan yang sesungguhnya.

3. Adanya rasa iri
Rasa iri terhadap sesamanya mungkin menjadi hal yang logis bagi seorang wanita unuk menggosipkan teman temannya yang lain. Hal yang digosipkan terkadang tidak sesuai dengan kejadian yang sebenarnya.