Manfaat Buah Belimbing Untuk Kesehatan Tubuh, Wajib Baca!

Buah belimbing dapat anda temukan di wilayah tropis, buah ini banyak di minati oleh banyak orang karena rasanya yang manis dan juga segar. Buah belimbing bukan hanya memiliki rasa yang manis, namun ia juga mempunyai rasa yang asam dan juga segar bila di konsumsi. Buah yang berwarna kuning ini biasanya banyak yang menyebut nya “star fruit”, itu di karenakan bentuk dari buah belimbing sendiri seperti bintang.

Mungkin banyak yang yang tidak mengetahui jika buah belimbing ini sangat kaya akan kandungan mineral nya dan juga vitamin nya. Bukan hanya itu, buah belimbing juga mengandung kandungan protein, lema, dan juga karbohidrat tentunya. Maka sudah tidak perlu di tanyakan lagi, bila mengonsumsi buah belimbing akan dapat membantu melindungi kesehatan tubuh kita.

Dan ini lah beberapa manfaat kesehatan yang akan kita dapatkan dari mengonsumsi buah belimbing.

1. Dapat membantu dalam menurunkan berat badan

Bagi anda yang sedang dalam program menurunkan berat badan, anda bisa memcoba dengan mengonsumsi buah belimbing sebagai menu diet anda. Itu di karenakan, buah belimbing mengandung kandungan kalori yang sangat rendah, yakni hanya 36 kalori saja. Namun, buah belimbing mempunyai kandungan serat yang cukup tinggi. Maka dari itu bagi anda yang sedang melakukan program diet, bisa mencoba mengonsumsi belimbing. Itu di karenakan, kandungan serat yang tinggi dapat membuat anda keyang dan tidak makan dengan berlebihan.

2. Dapat mencegah resiko penyakit jantung dan juga stroke

Manfaat yang kedua ini sangat penting untuk anda, karena bila anda mengonsumsi buah belimbing dengan rutin sangat dapat melindungi kesehatan anda, terutama pada jantung dan juga pembuluh darah anda. Lalu anda juga dapat mencegah, agar tidak mudah terkena penyakit jantung dan juga stroke tentunya. Bukan hanya itu, mengonsumsi buah belimbing dengan rutin juga dapat membantu anda dalam mengurangi kadar kolestrol anda.

3. Dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Buah belimbing dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena terdapat nya kandungan vitamin C, buah belimbing juga sangat kaya akan antioksidan dan juga flavonoid. Kandungan antioksidan di dalam buah belimbung juga dapat mencegah kerusakan pada sel-sel tubuh, akibat dari radikal bebas. Maka dari itu, buah belimbing sangat penting untuk di konsumsi oleh tubuh, karena buah tersebut sangat dapat melindungi kesehatan tubuh.

Bagi anda yang tidak suka mengonsumsi buah belimbing, anda bisa mencoba mengonsumsi buah belimbing untuk kesehatan tubuh anda. Terima kasih sudah membaca, dan jangan lupa untuk terus berbagi informasi menarik dari kami ya guys.

Tips Agar Dapat Mengontrol Nafsu Makan Secara Sehat

Kebanyakan orang yang ingin menjaga tubuh nya agar tetap ideal, melakukan diet. Namun sebagian orang tidak mengerti bagaimana cara agar dapat menurunkan berat badan, hal yang perlu anda lakukan ada mengurangi jumlah kalori yang anda konsumsi dalam sehari-hari. Menahan nafsu untuk makan adalah hal yang cukup sulit untuk sebagian orang, terutama bagi orang yang baru saja pertama kali melakukan diet.

Sebagian orang masih salah dengan melakukan diet, diet bukan hanya semata-mata makan dengan jumlah yang sedikit. Mengonsumsi makanan secara teratur juga harus di lakukan, agar tubuh dapat mencukup nutrisi yang di tubuh kan dan bekerja semestinya.

Ini lah beberapa tip melakukan diet atau mengontrol nafsu makan anda, namun tetap dengan cara yang sehat.

1. Mengonsumsi makanan kaya akan protein dan juga lemak baik

Hal yang harus di ketahui banyak orang adalah, tidak semua makanan yang anda konsumsi itu kenyang dengan rasa yang sama. Anda dapat membandingkan dengan makanan yang mengandung karbohidrat, protein, lemak, kandung tersebut dapat memberikan rasa yang kenyang dengan jangka waktu yang lama. Jadi bagi anda yang ingin mengontrol nafsu makan anda, bisa di coba mengonsumsi banyak karbohidrat dan juga lemak yang baik.

2. Mengonsumsi makanan tinggi akan seratnya

Mungkin masih banyak yang tidak tahu, jika serat tidak akan di hancurkan oleh tubuh seperti jenis makanan-makanan lain nya. Sehingga yang akan terjadi adalah, serat tersebut akan lebih lama di dalam tubuh anda dan akan memperlambat dalam memproses pencernaan, sampai dapat membuat rasa kenyang jangka waktu lama. serat adalah yang dapat membantu anda dalam mengontrol nafsu makan anda, dan juga dapat menjauhi anda dari yang namanya obesitas.

3. Makanan yang rendah kalori

Mengurangi makanan yang berkalori rendah bukan hal suatu hal yang sangat mudah, karna dari itu tak sedikit orang yang mengalami binge-eating. Perlu anda ketahui, mengurangi berat badan dalam tubuh anda bukan lah dengan cara menahan lapar perut anda. Sangat banyak makanan yang rendah akan kalori nya dan bisa anda konsumsi, tetapi kandungan nutrisi nya tinggi dan juga kandungan energi. Anda bisa mengonsumsi makanan tersebut, dan tubuh anda akan tetap membakar kalori yang lebih dari yang anda konsumsi.

Itu lah beberapa tips yang dapat membantu anda dalam mengontrol nafsu makan anda, dan bisa anda coba. Terima kasih sudah membaca, dan jangan lupa untuk terus membagi kan info manarik dari kami.

Dampak Dari Sering Mengonsumsi Saus

Pasti banyak dari kalian yang menyukai saus jika sedang mengonsumsi makanan tertentu, Namun banyak yang tidak menyadari jika mengonsumsi saus dapat membuat kesehatan menjadi terganggu. Banyak orang yang suka mengonsumsi makanan tertentu menggunakan saus, Karena memiliki rasa yang cukup unik jika mengonsumsi nya. Rasa dari saus pun mempunyai berbagai macam, Rasa yang umum banyak di konsumsi adalah rasa pedas, Tomat.

Benar, Jika saus dapat meningkatkan rasa pada makanan tertentu. Contohnya seperti kentang goreng, Pizza, dan makanan lain nya. Namun sangat banyak orang yang tidak mengetahui jika mengonsumsi saus juga memiliki dampak yang serius bagi kesehatan tubuh kita. Dan ini lah beberapa dampak negatif jika mengonsumsi saus berlebihan.

1. Hilang nya Vitamin Dan juga Mineral

Saat anda mengonsumsi saus, artinya bahan dari makanan itu di olah dari sayuran yang asli dan di masak, tak lain seperti tomat dan juga cabai. Lalu sayuran tersebut akan membuang biji dari kulit nya, Dan di lanjutkan dengan memasaknya kembali. Proses tersebut bisa berlangsung berjam-jam lama nya, Dan dengan suhu yang tinggi. Alhasil, Vitamin dan juga mineral yang sangat penting akan hilang. Maka dari itu anda akan mengonsumsi makanan yang tanpa memiliki manfaat nya sebagai dari mengonsumsi saus yang berlebihan.

2. Tidak memiliki kandungan gizi

Mungkin banyak yang tidak tahu dampak buruk dari kebiasaan mengonsumsi saus adalah, Tidak akan ada kandungan gizi yang masuk ke dalam tubuh bagi pengonsumsinya. Dan seharusnya kandungan tersebut ada pada dalam itu. Contoh nya seperti protein, serat, vitamin dan juga mineral yang hilang setelah di olah.

3. Tingkat gula yang tinggi

Ini adalah bagian yang harus kalian tahu, Saus sangat kaya akan kandungan gulanya, Dan sangat tinggi. Dampak buruk yang akan kami rasakan jika mengonsumsi nya dengan sering adalah, Dapat menyebakan resiko terjadi nya diabetes pada tubuh. Bukan hanya itu, Beberapa penyakit yang lain pun dapat timbul jika anda mengonsumsi dengan berlebihan.

Maka dari itu sebaiknya anda tidak mengonsumsi saus secara berlebihan, Dan mempunyai takarannya. Terima kasih sudah membaca, Dan jangan lupa untuk berbagi informasi menarik dari kita kepada orang-orang terdekat kalian ya guys.

Travel ke Pulau Derawan dan Maratua Yang Indah

Pulau Derawan

Perasaan campur aduk untuk kembali ke Kepulauan Derawan setelah 16 tahun. Ya, saya pergi ke sana pada tahun 2004 ketika tidak ada smartphone dan media sosial. Jika Anda ingat, saya menulis tentang Derawan di blog saya dan buku pertama saya “The Naked Traveler” pada tahun 2007 silam.

Jadi apa perbedaannya sekarang dan nanti?
– Pulau Derawan sangat ramai sekarang. Anda hampir tidak melihat pantai dari pantai karena diblokir dengan hotel. Sayangnya, saya tidak melihat kura-kura lagi!
– Pulau Kakaban sekarang memiliki dermaga dan tangga, tetapi jumlah ubur-ubur yang tidak bersengat jauh lebih sedikit.
– Pulau Maratua juga memiliki banyak hotel, bahkan bandara!

Di satu sisi perekonomian masyarakat semakin membaik dan akses wisatawan semakin mudah. Di sisi lain, berdampak negatif terhadap lingkungan. Namun harus saya akui bahwa Kepulauan Derawan masih cantik! Jadi saya hanya melakukan pose tanda tangan saya.

Jadi gimana menurutmu bikin maju tapi meminimalisasi kerusakan lingkungan?

Saya sangat beruntung bertemu dengan raksasa lembut di Kepulauan Derawan ini! Hujan deras sepanjang malam sebelumnya. Harus bangun jam 5 pagi untuk naik perahu. Saat matahari terbit, saya melompat ke laut, berenang melawan arus kuat dengan visibilitas air yang rendah, dan akhirnya… Saya bertemu dengan bayi hiu paus! Sayang? Ya. Panjangnya hanya sekitar 3 meter jadi kemungkinan dia berumur 4 bulan. (Saya telah bertemu banyak hiu paus dewasa sebelumnya yang panjangnya 7-12 meter!)

Hiu paus (Rhincodon typusis) adalah spesies ikan terbesar di dunia. Meskipun mereka adalah vertebrata nonmamalia terbesar yang masih hidup, tetapi mereka hanya memakan plankton dan ikan kecil.
Nggak usah takut, ikan hiu paus nggak doyan makan manusia kok! Jadi, kira-kira kalian berani berenang bareng nggak?

Pulau Maratua

Goa Halo Tabung (sebelumnya dikenal sebagai Goa Haji Mangku) di Pulau Maratua adalah sebuah gua dengan air payau. Banyak yang datang ke sini untuk melakukan lompat tebing meski tidak setinggi itu. Saya lebih suka berenang di sini karena airnya yang jernih dan sangat menyegarkan. Oh, menyelam gratis di sini juga bagus – bahkan tanpa topeng dan sirip!
Minimal gue bisa bergaya ala Aquawoman lah! Gimana, nggak?

Tempat di Jepang yang Wajib Dikunjungi Saat Musim Dingin

Salah satu waktu terbaik untuk mengunjungi negara Jepang adalah pada saat winter atau musim dingin. Bisakah anda bayangkan di pikiran anda negara Jepang yang sangat tertata rapi dan unik dibalur dengan salju dimana – mana? Pasti rasanya sudah seperti negeri dongeng. Aku sangat bersyukur pernah mengunjungi tempat ini pada saat winter. Ini dia beberapa rekomendasi tempat di Jepang yang wajib dikunjungi saat musim dingin.

Miyagi Perfecture

What a foxy day! Kalau ke sini bestnya pas: winter, autumn & spring ya
Stasiun terdekat: Shiroishizao (sekitar 2 jam dari Tokyo naik shinkansen)
Dari Shiroishizao Station lanjut naik taksi (4000 yen one way), atau naik bus (cuma ada di hari Selasa & Jumat aja, dari Shiroishi Station ke Fox Village jam 7:58 & 13:35, klo dari Fox Village ke Shiroishi Station jam 8.55 & 14:20). Snow di Fox Village biasanya dari Januari sampe bulan Maret pertengahan (tapi bisa berubah ya).

Ketika Anda baru saja masuk ke kamar dan semua orang bergegas keluar
Kembali ke Miyagi Zao Fox Village, pas lagi musim dingin jadi semua foxnya lagi tebel bulunya, gemesin banget tapi tetep pada galak semua
Buat yang mau tau detil cara ke fox village, bisa googling dengan kata kunci “marischka prudence fox village”, nanti muncul link postingan blog tentang fox village.

Emang pas ke Snow Monster lagi cerah, tapi pas awan lewat & angin tiba-tiba kenceng uhuy dinginnya, yang bisa dipeluk lagi di Jakarta jadi peluk diri sendiri aja deh.

Matsushima Bay

Jaga rumah ya, onee-chan mau beli onigiri dulu. Btw yang mau rental kimono di Matsushima bisa ke Ume Luv, harga sewanya 5000 yen buat seharian (dibalikin latest jam 5/6 sore), pilihan kimononya ada banyak, ini gw sengaja sewa yang patternnya simple, tp yang bercorak khas Jepang juga banyak. Booking buat sewanya bisa ke email: umeluv88@gmail.com, mereka bisa bahasa Inggris kok, lokasinya cuma 10 menit jalan kaki dari Matsushima Kaigan Station, terus bisa keliling Matsushima pake kimono deh.

Anyer Merupakan Tempat Wisata Indah Dekat Jakarta

Kembali lagi ke laut dengan Garmin ID descent Mk2s. Belom dipake scuba soalnya ke Bali ini snorkeling dan freedive aja tapi seneng banget akhirnya punya divecom yang enak buat dipakai sehari – hari juga. Jadi ga khusus pake buat aktivitas air aja.

Designnya simple, slim (cocok buat tangan gw yang lingkar tangannya kecil wkwk), smartphone segala kondisi dan emang cocok banget buat yang aktif ya, semua mode aktivitas dan outdoor sport ada (sampe naik tangga aja ada), tentunya termasuk buat scuba dive dan freediving, plus otomatis connect ke GPS dan catat lokasi kita nyelem di mana aja, jadi personal logbook tanpa perlu nyatet!

Ada 6 dive modes di Garmind id: Free Dive, Free Dive Hunt, Single-Gas, Multi-Gas, Gauge dan CCR, tapi baru dicoba buat freedive, ga sabar di- cobain buat scuba dive trip!

Buat beli bisa via home delivery service di whatsapp customer service garmin id (pas sampe kita bisa langsung buka segel dan cek dulu kondisinya di depan mas yang anter, jadi no worries walaupun ga di store), atau langsung ke urban republic id ya!

Akhir minggu ini kami pergi melancong ke Novus Jiva yang terletak di Anyer. View dan vibes kaya gini di Anyer? YES bisa banget, dan cuma 3 jam dari Jakarta dengan nyetir santai.

Walaupun sekarang udah tinggal di rumah, ada ijo-ijonya, ga ngeliatin gedung aja, tapi emang suntuk juga kadang-kadang klo di rumah aja. Short getaway gini ngebantu banget, bikin refresh, reconnected sama nature, bener-bener bisa recharge energi, revive, bikin damai, tenang dan ngerasa, yes 𝗹𝗶𝗳𝗲 𝗶𝘀 𝗴𝗼𝗼𝗱 𝗻𝗼 𝗺𝗮𝘁𝘁𝗲𝗿 𝘄𝗵𝗮𝘁.. penting banget buat tetap ngerasain vibes yang bisa boost energi dan mental kita dengan baik, dan buat gue, salah satunya dengan nikmatin suasana kaya gini..

Sebelumnya udah liatin foto-foto Novus Jiva Anyer tapi ternyata aslinya lebih bagus! Bener-bener alternatif buat rehat dan istirahat sejenak.

𝐍𝐨𝐯𝐮𝐬 𝐉𝐢𝐯𝐚 𝐕𝐢𝐥𝐥𝐚 𝐑𝐞𝐬𝐨𝐫𝐭 & 𝐒𝐩𝐚
Jl. Raya Anyer KM 149
Banten 42167 Indonesia

Destinasi Wisata yang Tidak Terduga Ada di Indonesia

Satu hal yang membuatku suka traveling. Ya disetiap traveling aku selalu menemukan hal – hal baru, hal yang sebelumnya belum pernah kujumpai. Bertemu orang baru dengan watak yang berbeda-beda. Mencoba mengerti dan memahami dunia yang sesungguhnya. Melihat banyak sekali tempat indah di bumi ini yang tidak disangka – sangka, serta mempelajari tentang kebudayaan dan tradisi di masing – masing daerah.

Pulau Menjangan

Secara administratif pulau ini terletak di Provinsi Bali. Namun kebanyakan paket wisata menawarkannya jadi satu dengan pulau tabuhan yang termasuk provinsi jawa timur. Jadi kebanyakan pengunjung mengira ini di jawa timur. Dan spot snorklingnya adalah turunan tajam bawah laut.
Gak sabar ingin kesini lagi di awal bulan april. Soalnya 2x terakhir disini cuaca hujan jadi gak bisa ambil foto drone.

Kawah Ijen

Sudah kesekian kalinya saya pergi mengunjungi kawah Ijen dan tidak pernah bosan. Dan untuk kesekian kalinya juga aku tidak fokus ke blue fire.
Kenapa? Ya karena aku lebih suka pemandangan semacam ini. Selain itu juga turunnya juga lumayan jauh. Kalo diatas aku bisa melihat danau yang keren disertai asap yang keluar dari kawah membuatnya semakin epic.
Jadi kapan kalian ke kaqah ijen bareng aku?

Pulau Tabuhan

Pulau tabuhan salah satu pulau Indah di Timur Jawa. Terlihat menakjubkan dari atas sini maupun saat di sisi timur pulau. Tapi saat anda berjalan ke sisi barat pulau anda akan dibuat takjub. Yah takjub, takjub akan sampahnya yang sangat” banyak. Kalo kalian bertanya sampah darimana? Kan itu pulau tak berpenghuni?

Aku sendiri tak mampu menjawab atau menyalahkan siapapun soal itu. Setahuku itu sampah yang terbawa dari laut dan terdampar di pulau itu. Bisa dari aktivitas penyeberangan di Ketapang-gilimanuk bisa juga dari warga sekitar yang membuang sampah ke sungai atau sekitaran laut. Bukan sok bersih atau apalah cuma mau mengingatkan apa gak sayang pulau yang indah dan cantik dari jauh akan menyebalkan saat kalian datangi.

Keliling Aceh dan Sumatra yang Merupakan Indonesia Barat

Pada hari yang ke 20 darmawisata id ini, saya harus berpisah dengan Aceh dan segala keistimewaannya. Sebenarnya berat sekali bagi saya untuk meninggalkan daerah tersebut, tapi putaran roda ini harus tetap bergerak untuk move on. Terima Kasih,Aceh. Jika ada kesempatan lagi saya ingin sekali kembali kesini.

Sipiso Piso Tongging Danau Toba

Sudah setengah jalan Darmawisata Bagimu Negri berlalu, hari ini kami mengunjungi Air Terjun Sipiso-piso yang berlokasi di Danau Toba yang memiliki ketinggian sekitar 120m.

Di sini kalian bisa turun menelusuri anak tangga untuk menuju ke dasar Air Terjun Sipiso-piso, atau bisa juga turun sedikit sekitar 5 menit untuk sekedar ambil foto-foto dari atas.

Pulau Samosir

Kami mengunjungi Samosir, bertamu ke rumah Ibu Ratna yang terletak di tepian Samosir yang biasa disebut sebagai Eco Village Silima Lombu.

Ibu Ratna ini sangat keren lho, dia memiliki dapur yang lgsg menghadap ke Danau Toba, dan bahan masakan yang Beliau gunakan untuk adalah hasil panen sendiri, mulai dari wortel, kayu manis, labu siam, hingga ikan dan lobster. Setiap pagi, Ibu Ratna ini menangkap hasil ikan di perairan Danau Toba, sehingga semua hasil masakan Beliau selalu fresh from the oven.

Signature menu yang pasti Beliau sajikan adalah Vegetable Grilled Fish, yakni Ikan Nila yang di panggang dengan kombinasi sayuran seperti labu siam dan tomat, dan yang jelas, sangat sehat karena tidak menggunakan bahan masakan yang mengandung pengawet.

Salah satu hal unik di Pulau Samosir ini adalah pohon mangga yang tersebar di pulau tersebut memiliki usia sekitar 200-500 tahun, dan sebagian dari mangga tersebut di produksi menjadi Mango Wine khas Silima Lombu.

Dan lebih kerennya lagi, label yang digunakan untuk Mango Wine tersebut adalah foto Ibu Ratna itu sendiri. Anyway, penginapan Ibu Ratna ini sudah terdaftar di aplikasi trip dixi lhooo untuk trip Samosir. Syapa tau kaaannn mau icip tipis2 Mango Wine Silima Lombu yang manis asem ini di tepian kabutnya Danau Toba.

Impian Dapat Tercapai Apabila Kita Terus Berusaha

Perhatian untuk semua pemburu matahari terbit! Karena yang satu ini layak untuk dikunjungi. Saya bangun pagi-pagi sekali, dan berkendara selama 2 jam karena lokasinya di dataran tinggi. Cuacanya dingin, jadi jika Anda berencana untuk mengunjunginya maka Anda perlu bersiap-siap, namun itu akan terbayar dengan pemandangan candi air yang menakjubkan ini, dan tentu saja, akan kurang sibuk jika Anda datang lebih awal.

Saya harus mengatakan ini … tetapi pada kenyataannya, sebagian besar tujuan di Bali terlihat jauh lebih indah di pagi hari dan kurang turis.

Tidak peduli musim apa, Ubud selalu hijau. Menampilkan hasil ponsel baru saya, OPPO Reno 2 yang memiliki kamera yang benar-benar menakjubkan. Saya mendapatkan banyak detail dan warna yang akurat seperti yang Anda lihat di foto, dan mode potretnya sangat mulus. Hal-hal seperti ini selalu memotivasi saya untuk semakin kreatif dalam fotografi.

Juli 2015. Saya mengirim sms kepada beberapa teman saya dari SMA untuk bergabung dengan saya dalam petualangan ke Lombok. Saat itu saya bangkrut, tidak punya banyak uang dan baru saja memulai instagram saya.
Saya hanya memiliki 500.000 rupiah di dompet saya dan merencanakan perjalanan tujuh hari, menjelajah dari pantai Barat ke Timur.

Kami melakukan perjalanan kami dari Bali, mengendarai skuter kami, naik feri dari Bali Timur ke Lombok. Kami tinggal di salah satu rumah saudara teman saya. Saya tidur di kamar kecil, berbagi dengan 4 teman lainnya.
Saya bertemu kembali dengan salah satu teman pertama saya yang saya temui melalui instagram Herykurniawan. Pengalaman saat itu benar – benar mengubah hidup saya. Masih salah satu perjalanan favorit saya sampai sekarang.

Jadi kesimpulannya ya kita semua pasti pernah ada di titik paling rendah dalam hidup. Namun sebenarnya titik paling rendah tersebutlah yang banyak membuat kita belajar dan memahami makna kehidupan. Biasanya orang yang telah berada di posisi ini bisa menjadi pribadi yang lebih dewasa, berpikiran luas dan terbuka. Semangat mencapai segala sesuatu yang diimpikan dan jangan pernah berhenti berjuang ya.

Majapahit Menyimpan Banyak Sejarah Kerajaan Indonesia

Dibangun pada abad ke-14, Bajang Ratu sebenarnya adalah gerbang besar untuk istana suci sebagai simbol kematian Jayanegara, Raja Majapahit kedua — Kerajaan Hindu Terbesar di Indonesia. Sebelum kematiannya, Ini dulunya adalah ‘pintu belakang’ kerajaan.

Bajang artinya muda, ratu artinya raja/ratu. Legenda mengatakan ketika dia menjadi raja, usianya masih sangat muda. Trowulan memiliki banyak harta karun Majapahit, di mana Anda dapat belajar lebih banyak tentang sejarah terbesar Indonesia.

Dari sejarah raja – raja dan kegiatan sehari – hari pada masa zaman kerajaan dapat ditemukan di Majapahit ini. Sejak dulu nenek moyang kita memang sudah kreatif dan bersatu meskipun terdiri dari berbagai macam suku dan budaya.

Memotret kegiatan manusia adalah ‘fotografi’ yang langka bagi saya.
Ini benar-benar berbeda. Tidak hanya memamerkan aktivitas mereka, tetapi saya juga harus lebih peka terhadap momen-momen di sekitar kita, menyampaikan cerita di balik gambar yang saya abadikan, dan memadukannya dengan komposisi fotografi.

Ini berbeda namun menantang daripada mengambil foto lanskap. Inilah rangkaian Pasar Tradisional di Gresik, salah satu kota di Jawa Timur yang memiliki ribuan sejarah.

Kali ini, saya mengambil bagian dari kampanye Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan kemendikbud RI untuk mengunjungi beberapa situs warisan, membaca lebih banyak cerita tentang sejarah rempah-rempah — salah satu bahan yang paling dicari orang Eropa selama bertahun-tahun. Mereka bahkan lebih ‘mahal’ daripada emas! Rempah-rempah ini menandai awal baru sejarah negara kita. Mengubah sejarah kita.

Di Pasar Tradisional Gresik ini saya dan tim melihat aktivitas transaksi jual beli, dan jalan-jalan di gang kecil. Tak heran, ratusan tahun lalu, banyak negara seperti Eropa, China, dan Timur Tengah datang ke Indonesia untuk mendapatkan ‘bahan paling ampuh’ ini, karena kita memiliki semua yang mereka butuhkan.

Jangan lupa untuk terus ikut dalam perjalananku menelusuri jalur rempah RI. Ada banyak budaya, sejarah dan cerita menarik dibalik persebaran dan perdagangan rempah di masa lalu. Dukung Jalur Rempah Indonesia agar dikukuhkan menjadi warisan dunia UNESCO.

Cerita Pengalaman Traveling Dapat Menginspirasi Orang Lain

Disaat semua orang bilang ini spot paling mainstream dan menghindari gunung ini karena rame. Justru saya menjadikan ini Gunung paling favorit saya. Pengalaman berjalan 42KM pulang pergi disini selalu memberikan sensasi tersendiri.

Banyaknya spot cantik disini gak bikin bosen ketika berjalan disini. Banyak hal yang bisa dinikmati. Masalah rame? Jangan dateng pas lagi rame makanya. Dua kali kesini selalu dapet pas lagi sepi karena saya menghindari hari libur dan weekend.

Masalah sampah? Makanya jangan ikut-ikutan buang sampah sembarangan disini. Bawa turun lagi sampah yang lo bawa. Berani bawa keatas pastinya berani bawa turun juga.

Yang mau kesini hati-hati, biarpun terinspirasi dari yang lain persiapan kudu matang banget, apalagi yang baru pertama kali ngedaki langsung kesini. Fisik dan mental merupakan kombinasi modal utama yang bikin lo nyampe ke puncak Mahameru. Makanya berlatih fisik jauh-jauh hari, dan peralatan pribadi/kelompok disiapin bener-bener. Banyak artikel dan tulisan tips trik ke Semeru. Baca aja satu-satu. Jangan cari bahaya di Gunung. Selamat mendaki, bentar lagi di buka tuh.

Bagi yang ingin traveling namun masih butuh keberanian dan membaca cerita perjalanan, gue akan bagiin semua pengalaman di setiap tempat yang pernah gue kunjungi. Semoga cerita perjalanan gue bisa menginspirasi dan menjadi informasi yang membantu banyak orang ya.

Gue suka ngomong, suka bercerita, banyak yang bilang cenderung ga bisa diem. Apa aja diomongin. Apalagi kalo ngomongin tentang traveling dan hiking. Makanya gue demen nuangin cerita-cerita gue kedalam bentuk catatan perjalanan di blog gue kabutipis.wordpress.com dan big thanks juga buat Clara Indonesia yg udah ngasih kesempatan buat gue berbagi cerita tentang perjalanan gue.

Berbagai macam pengalaman udah dirasain ketika traveling dari hal yang paling menyenangkan dan paling gak ngenakin. Ketemu orang paling annoying sampe paling ngagumin dan inspiratif, dan tak sedikit juga tempat – tempat yang keliatannya biasa aja justru memberikan pengalaman dan pelajaran paling luar biasa dalam hidup gue.

Daerah yang Wajib Dikunjungi Jika Pergi ke India

Malam ini pertama kali saya habiskan di India. Sangking indahnya, tempat ini serasa tidak nyata. Ini pengobat capek seharian jalan, laparnya perut (yang gak keisi makanan yg bisa gue makan), ditambah ruwetnya jalanan penuh orang, klakson dan polusi debu dimana-mana. Sebagai penutup perjalanan dihari pertama di India rasanya seneng banget dikasih view beginian.

Tak hanya ketika tiba di Nahargarh fort yang viewnya bagus, tapi sepanjang jalan kesini juga viewnya bagus. Kita akan disuguhkan view kota Jaipur yang luas banget dari jalanan bukit-bukit gersang disini. Dan kesini juga gak perlu ribet. Cukup sewa Tuktuk/Rickshaw 500-700 rupee dari Jaipur kita bisa dianterin kesini dan ditunggu sampai sunset. Worth banget pokoknya! Berasa di Lord of the Rings (lebaaaay).

Senja disini luar biasa syahdunya. Keindahan panorama Kota Jaipur yang padat dengan bangunan-bangunan khas berwarna pinknya terlihat sangat cantik dari fort ini. Ditambah cantiknya matahari yang terbenam perlahan diufuk barat makin menambah syahdu langit jingga sore kemarin.

Perjalanan ke India kali ini sama sekali diluar rencana. Bahkan India nggak pernah masuk dalam bucketlist gue. Karena desakan pengen jalan-jalan dan gak tau harus kemana. Ditambah tergiur denger cerita herma dan ayub yang baru pulang dari Negara super padat ini, jadi kepikiran buat langsung tancap gas kesini sendirian. Urus visa 4 hari sebelum keberangkatan, tanpa itinerary dan gambaran sama sekali mau kemana, semuanya serba dadakan, tapi Alhamdulillah bisa sampe dan keliling-keliling disini dengan lancar.

Kagum banget ama benteng Amber Fort ini. Luas banget, gak cuma benteng, tapi didalamnya juga ada istana yang cakep, ditambah ratusan ruangan yang bikin gue bisa masuk tapi susah nyari jalan keluar saking luas dan banyaknya ruangan disini.

Arsitektur istananya yang paling bikin kagum selain viewnya. Semuanya detail banget dari mulai ukiran dinding yang rumit dan detail banget, lantai yang dibikin dari marmer, sampai hiasan dan ukiran langit-langitnya. Dan kerennya lagi, semuanya masih terjaga keasliannya dari ratusan tahun yang lalu.

Berbeda dengan Nahargarh Fort yang harus ditempuh dengan kendaraan sewaan, ke Amber Fort kita bisa menggunakan bus lokal dan berhenti didepan gerbang masuknya langsung dengan tarif yang sangat murah dibanding sewa kendaraan kesini.

Budget Murah dan Hemat ke Maldives dengan Cara Ini

Selalu ada cara buat nikmatin keindahan Maldives. Biarpun kemaren langit disini rada cloudy, tapi tetep bisa enjoy cakepnya pulau-pulau disini. Salah satunya spot Picnic Island ini, pulaunya adem dengan pepohonan begini ditambah pantai dengan pasir putih dan laut dengan warna biru toscanya. Kita milih buat nikmatin dengan tiduran leyeh-leyeh begini.

Jadi, ayok pesan trip ke Maldives dengan maldiveslowbudget karena mereka bakal nunjukin tempat – tempat indah di maldives. Selain itu, selama perjalanan kalian juga bisa loh pergi ke tempat impian kalian sesuai dengan preferensi masing – masing.

Saya jatuh cinta banget dengan spot satu ini. Musim panas menjadi lebih sempurna dan indah dengan spot yang sangat mempesona ini. Ditambah lagi cuaca hari ini sempurna sekali dan membuat liburan ini menjadi semakin menyenangkan. Hari ini puas banget sih ngeliat biru turquoisenya air laut di Maldives, karena tiga pulau yang ada di resort ini semuanya dikelilingin pantai dengan warna biru tosca yang amazing banget!

Kembali lagi ke Male setelah menikmati conrad maldives dan kesengannya masih bisa berasa sampai sekarang nih. Ini pertama kalinya saya naik pesawat laut. Jadi buat ke resort ini harus naik sea plane, karena letakn resortnya jauh dari Male. Dan ternyata seru banget bisa liat ratusan pulau kecil di Maldives ini yang makin cakepppp banget kalau dilihat dari atas. Benar – benar pengalaman yang tak terlupakan!

Found this spot when we’re going back to hotel. Entah kenapa pohon kelapa di Thoddoo fotogenic banget dimana-mana. Dan ternyata pulau kecil ini terkenal banget dengan hasil kebunnya yang melimpah seperti semangka, pepaya, dan berbagai macam buah-buahan. Kebetulan banget disepanjang jalan pulang ke hotel banyak banget kebun-kebun warga yang kita lewatin. Gak nyangka ya tanah pulau sekecil ini bisa ditanamin berbagai macam hasil kebun.

Bagi teman – teman yang pengen banget pergi ke maldives tapi dengan low budget, dengan mengikuti tur dari maldives low budget kalian bisa mewujudkan impian kalian.

Angin Topan di Jepang Adalah Hal yang Biasa

Hello Kyoto, finally nyobain % Arabica Kyoto di Arashiyama ini, sebagai orang yg bukan pecinta kopi, menurut gue enak banget caffe lattenya. Worth it lah buat ditunggu lama, karena emang antriannya cukup panjang dan banyak orang Indonesia yg antri juga.

Dari kemaren banyak yg DM dan ngasih info ngingetin tentang badai Trami yg bakalan nerjangin sebagian Jepang besok. Dan Osaka salah satu yg bakalan terdampak, ini gue, nadila, dan anna jadi deg-degan sendiri ngadepinnya gimana. Cari info sana sini dan berharap semuanya baik-baik aja nantinya, karena belum pernah ngadepin Typhoon begini, jadi deg-degan serem juga nih

Tiap ke Jepang kayaknya destinasi inj yg gak pernah gue skip, karena sesuka itu emang ama Fushimi Inari. Semenjak nonton Memoirs of a Geisha, one of my fav movie, gue langsung jatuh cinta ama Fushimi Inari ini yg dijadiin salah satu set film itu.

Dan Fushimi Inari, sebagai destinasi paling terkenal di Jepang pastinya selalu ramai dikunjungi turis. Dan biasanya di tempat ramai begini koneksi internet akan sedikit terganggu. Tapi pocket wifi yang gue rental dari traveloka ini tetap bikin gue terhubung dengan internet dengan koneksi yang tetap lancar. Jadi walaupun ditempat rekreasi seramai ini, sinyal tetap aman.

Setelah diguyur hujan gak berenti di Tokyo kemaren, dan beberapa hari di Osaka, hari ini diprediksi datengnya Thypoon Trami. Deg-degan sih buat gue karena ini pertama kalinya berhadapan dg typhoon, dari pagi tadi udah bikin plan ini plan itu, tapi gagal karena nggak ada shinkansen yg beroperasi buat pindah kota. Jadilah kita menetap di Osaka, mengisi berbagai persediaan makanan dan air minum.

Pelajaran banget buat gue diperjalanan kali ini, karena ini pertama kalinya ngadepin bencana selama diperjalanan, tapi tetap dalam hati selalu berdoa semoga badai itu nggak pernah datang buat kalian juga dijadiin pelajaran, buat riset sebelum traveling dan apa aja yg bisa kita lakuin untuk ngadepin bencana begini, apalagi semacam thypoon begini yg hampir nggak pernah kita hadapin di Indonesia.

Menghabiskan Musim Dingin di Sapporo Jepang

Good morning from Sapporo! Akhirnya kembali lagi merasakan winter disini, dan seneng banget karena ini salju pertama winter tahun ini, jadi masih berasa pepohonan dengan warna autumn, sukaaa banget dengan vibes begini. Ke Sapporo kali ini beda, ramean bareng temen-temen baru. Tapi rasanya selalu sama, Sapporo selalu menyenangkan. Rasanya pengen setiap winter di tiap tahun selalu balik lagi dan balik lagi ke kota kecil ini, dari pertama kesini selalu dibikin jatuh hati sama vibesnya

Ada yang nanya “bang gak bosen apa beberapa kali ke Sapporo?” Terus gue dg santai jawab enggak. Terus muncul lagi pertanyaan “kenapa enggak coba tempat baru?”. Sederhananya, gue sendiri merasa gue lebih nyaman ke tempat yg bikin gue nyaman, bukan berarti gue nggak mau coba explore tempat baru, ini pun bikin gue jauh lebih excited.

Tapi ada waktunya kita rindu dengan suatu tempat atau memori, ataupun tentang seseorang, pastinya pengen kembali ke masa itu, bukan untuk mengulangnya kembali, tapi hanya mengenangnya, terlebih lagi untuk hal-hal baik yg pernah terjadi sebelumnya. Jadi bukan nggak pengen explore tempat baru, tapi pengen menikmati lagi apa yg udah bikin kita nyaman aja.

Ke Jepang kali ini cukup beda. Kali ini bareng temen-temen baru yg join open trip gue ke Jepang buat autumn trip. Ngeguide, ngajak mereka ke tempat-tempat favorit gue yg menurut gue menyenangkan, icip-icip kulinernya, dan gak lupa motretin mereka biar ada memori yg diabadiin di tempat itu (kenyataannya kita pdada saling motoin hahahaha). Tripnya selalu gue bawa dengan santai, nggak ngeburu satu destinasi ke destinasi lainnya, sehari kita explore paling 2-3 destinasi, selebihnya santai biar enjoy dan nikmatin tempatnya bisa lebih dalem.

Terus ada yg nanya kenapa gak ramean? Ini gue batesin memang cuman sampai 10 orang, biar masih bisa gue handle dan groupnya pun lebih akrab agar perjalanannya nyaman dan menyenangkan. Pengen banget ngenalin ke mereka Jepang yg menyenangkan versi gue tuh kayak apa? Dan semoga temen-temen baru ini pun suka

Banyak Sekali Pembelajaran Saat Trekking

Ada yg tau cerita tentang populasi Gajah Sumatera yg hampir punah?
Gajah Sumatera banyak mati ketika kejadian miris perang Gajah Sumatera dengan Manusia (penduduk lokal).
Pembantaian Gajah Sumatera tempo lalu itu miris banget, kejadiannya di reka ulang di Bali Safari Marine Park. Gue sempet nonton dan dengerin gimana kejadiannya, miris sih.
Apalagi Gajah ini merupakan satwa yg dilindungi.

Populasi Gajah tiap tahunnya menurun, belum lagi orang-orang yg suka mencuri gading gajah.
Anyway… Yang ngaku pencinta alam tentunya harus support juga dong pemeliharaan fauna dan flora nya juga dong, jangan cuma nikmatin ajah.

Balik lagi ke mendaki gunung. Jadi cara elu nilai orang dari seberapa banyak gunung yg di daki? Oohh..
Jadi pertemanan lu cuma diliat dari seberapa banyak destinasi yg udah dikunjungin? Oohh.. .

Jadi ukuran keren lu, dari gadget dan perlengkapan outdoor branded yg dipake? Oohh…
Jadi nilai asyik lu cuma dari foto keren yg di pajang di IG? Oohhh…
Jadi lu mau berteman dengan orang yg follower nya banyak doang? Oohh… Okeh fix kita gak temenan… Bhay!

Menilai orang itu mudah, mengenal orang lebih dekat itu yg sulit…
Kalo ukuran pertemanan elu hanya sebatas tulisan diatas, fix gue cukup tau elu di Instagram ajah yah..
Karena gue mah apah atuh gak masuk dalam kategori elu.

Dear .. Kalian yg terlalu tinggi utk digapai dan terlalu rendah untuk diinjak.
Berbijaklah.. Traveling bukan ukuran untuk membandingkan kasta dan kehebatan seseorang.

Gue punya cerita sedikit nih…
Sampe skrg setiap ngetrip gue selalu sempetin mampir beli kerajinan khas lokal atau cinderamata..
Biasanya sih gue beli kain tenun.. Well, buat gue itu salah satu bagian dari perjalanan gue “belanja belinji” oleh oleh khas satu daerah tersebut…
Kalo temen-temen biasanya beli oleh-oleh apa?

Dan buat gue menghargai kerajinan negri sendiri itu mengasyikan! Contoh nya dengan “jatuh cinta” dengan kain tenun asli buatan lokal ini. Mari support produk lokal.

Agar Si Buah Hati Memiliki Kulit Halus dan Tubuh Sehat

Sebagai seorang ibu yang pintar, tentu saja kita harus mengetahui banyak hal dan pengetahuan demi pertumbuhan dan perkembangan anak. Nah, vitamin untuk anak balita pun sangat penting sekali loh. Dengan adanya bantuan nutrisi dari luar, perkembangan anak pun akan lebih terbantu.

Demi menjaga keluarga kecil, simak tips berikut ini yang bisa menjadi contoh bagi para ibu yang ingin memberikan anaknya kulit halus dan tubuh sehat.

Menurut kalian seberapa penting menjaga kulit bayi? Dan bagaimana cara memilih produk yg cocok untuk bayi?

Nahh klo aku pilih rangkaian produk dari bambibaby.id

Produk dari bambibaby.id ini lengkap bgt ya moms, mulai dari minyak telon, minyak kayu putih, bedak, rash cream, lotion anti nyamuk, lotion rambut, shampo, sabun, baby cologne, handsanitizer, sabun cuci botol, dll

Kenapa bambibaby.id?
Karena terbukti aman untuk bayi.
Semua produk dari bambi ini mempunyai kandungan *Anti Irrintant Complex* (Pro Vit B5, Extract Licorice, Camomile) yg di percaya dapat melindungi kulit bayi tanpa khawatir iritasi.
Dengan PH Balance yg membuat kulit anak tetap halus, lembab dan tidak kering.
Natural Fagrance, wangi nya tahan lama, dan harga nya juga terjangkau.

Imune Booster

Haii moms, menurut kalian seberapa penting vitamin untuk menjaga daya tahan tubuh anak?
Nah klo menurut aku penting bgt ya, apalagi mengingat kondisi saat ini yg mengharuskan kita untuk benar2 menjaga daya tahan tubuh anak kita supaya ga gampang sakit.

Udh seminggu ini aku rutin kasih fiona SWISS KIDS IMMUNE HEALTH dari swisse.id. Pertama kali fiona coba, fiona langsung suka, karna rasa nya enak, mudah di kunyah seperti permen.
Swiss Kids Immune Health ini rasa apel, 99% bebas gula dan pasti nya aman bgt untuk di konsumsi anak.

Vitamin C dan Zinc berfungsi untuk mendukung sistem kekebalan tubuh pada anak, dan juga untuk membantu merangsang respon sistem kekebalan tubuh yg sehat pada anak.

Swiss Kids Immune Health ini bisa di konsumsi untuk anak dari usia 2-8th 1 tablet sehari dan anak 9-12th 2 tablet sehari.
1 botol berisi 60 tablet.

Tips Berpakaian Aman dan Nyaman Pada Saat Trekking Gunung

Yuhuuu.. Kali ini akan review tips soal pemakaian sepatu untuk mendaki gunung nih. Buat kamu yang merupakan pendaki pemula wajib tahu ya!

Cekiibbrrooott :
1. Pakailah sepatu yg membuat lu Aman bukan hanya nyaman.. Karna aman adalah KOENTJI pertama dlm pendakian

Cth : ada orang gak mau pake Helm karna gak nyaman,tapi apakah itu Aman?!
*kecuali kalo otaknya di spion, helm nya digantung di spion

2. Untuk di kawasan Tropis, usahakan pakai sepatu yg waterproof & sol vibram.
Bahan goretex sudah mampu utk menahan air masuk ke dalam sepatu

3. Sol sepatu Cerberus inipun tidak Licin..Oh I’m so happy.. Apalagi pas dijalur banyak banget akar pohon yg super licin

4. Pakai Sendal di Kinabalu? Haduh gak aman bgt, Guide di Kinabalu berhak memberhentikan pendaki jika diliat perlengkapannya tidak sesuai safety

Begitupun naik gunung di Indonesia,pemakaian sendal di gunung itu tdk dianjurkan karna gak safety

5. Beruntung bgt kemarin dapat sepatu yg high cut & gue biasa memakai sepatu High Cut utk melindungi ankle

6. Type Cerberus dari Eiger ini ternyata gak panas doonng.. Apalagi pas dipakai muncak Kinabalu dgn batuan Granite nya..Bagusnya lagi, dia jg gak tembus udara dingin

7. Sepatunya gak terlalu berat, jadi bergerak gimanapun tetep enak.. Liat ajah di video yg pada pake sepatu ini, pada jingkrak2

Ini penting nih, jangan pakai sepatu yg berat, cukup beban idup ajah yg berat

8. Pastikan sepatu lu satu pasang, inget walopun lu Jomblo tapi sepatu lu harus tetap mempunyai pasangan – Penting!

9. Jangan lupa pakai Kaoskaki, bukan kaos tangan. Ini berguna supaya kaki elu gak lecet

10. Yg terakhir nih..inget, pasangan itu pasti ada perberbedaan..Gak selalu sama seperti yg elu mau,begitupun sepatu..Pastikan dia berbeda antara kanan dan kiri.. Ah.. Indahnya perbedaan jalan bersama.. *eeaaa

Buat gue, kaki adalah salah satu aset penting  yg harus dijaga dalam mendaki gunung.. Jangan sampai “Karna Mementingkan KENYAMANAN, lalu melupakan KEAMANAN,dan menyesal kemudian”

Sepatu type Cerberus ini,Modelnya OK,kualitas nya bagus & Harga bersahabat dong sama dompet

Tips Merawat Balita Agar Tetap Sehat di Masa Pandemi

Di masa pandemi ini, membuat kita sebagai orang tua harus lebih ekstra menjaga daya tahan tubuh si kecil agar tetap sehat. Selain itu kita juga harus membuat si kecil tetap happy bermain walaupun dirumah aja.

Aku selalu memberikan makanan yg sehat, vitamin, serta istirahat yg cukup agar imunitas franklin tetap kuat. Untuk cemilan aku percayakan @peachybabyfood_id.
Karena cemilan dari @peachybabyfood_id terbuat dari 100% buah dan sayuran. Aman untuk franklin karena tanpa bahan pengawet, gula dan garam.
Peachy juga mengandung berbagai macam vitamin yg pastinya dapat meningkatkan daya tahan tubuh si kecil.

Selain itu aku juga sesekali membawa nya berjalan-jalan di sekitar kompleks rumah, agar franklin tidak bosan.
Misalnya di foto ini aku ajak franklin main di pinggir kolam renang.
Walaupun tidak berenang, franklin happy banget loh main air. Senyum dan tawa nya juga bisa menaikan imunitas nya.
Karena Hati yg gembira adalah obat yg paling manjur

Nah itu dia tips dan trick aku untuk menjaga agar Imunitas franklin tetap kuat walaupun di rumah aja.

Setuju ga mom klo dirumah itu harus banget ada yg nama nya essential oil?
Klo aku wajib banget yaa ada di rumah.
Ini dia essential oil yg aku stock di rumah, @chioessential

Aku stock 3 varian dari @chioessential, yaitu:
1. Cough and Flu, berfungsi untuk meredakan flu dan batuk pada anak, meredakan hidung tersumbat dan melegakan pernafasan.
2. Bye Bye Cholic, berfungsi untuk mengatasi kembung atau nyeri pada perut anak, juga untuk meredakan sembelit dan meningkatkan kesehatan pada pencernaan.
3. Bye Bye Tantrum, berfungsi untuk menenagkan anak tantrum/rewel, membuat anak lebih nyaman saat gelisah dan membantu relaksasi anak.

Salah satu yg paling penting buat aku seorang ibu adalah kenyamanan anak.
Sama hal nya dengan memilih diapers. Aku pilih @cherisindonesia sebagai diapers andalan untuk franklin.

Kenapa @cherisindonesia?
Karena cheris mempunyai daya serap yg tinggi, sehingga tetap kering sampai pagi.
Selain itu anti bocor dan mempunyai penutu0 serupa kapas untuk sirkulasi udara yg baik agar kulit terhindar dari iritasi.

Pentingnya Air Purifier di Masa Pandemi

Semenjak pandemi siapa sih yg gak jadi parno? Apalagi semua kaitannya sama pernafasan. Gue sangat berusaha memperhatikan kebersihan udara di rumah, maklum kerjaan gue lebih banyak ninggalin rumah. Jadi debu, bakteri, polutan udara kotor, gampang banget mengendap di dalam rumah.

Dan setelah kepengenan punya #airpurifier, akhirnya kesampean juga dong Gue nyobain produk Electrolux #AirPurifier Flow A4 dari @electroluxIndonesia. YEAAASSS!!! Langsung nyobain deh.. 15 detik pertama gue tes dan hasilnya jeng jeng ORANGE!! Dengan angka PM 2.5 43 yg artinya kualitas udara di rumah gue kotor Begini deh kalo rumah lama ditinggal…

Dan setelah coba 1 jam pertama, indikatornya langsung berubah dong warna HIJAU! Dengan PM 2.5 19 yuhuuu artinya udara di rumah gue udah SUPER BERSIH.

Gak muluk-muluk, personally ini produk kepake banget sama gue.. Produknya ramah lingkungan dan ada 3 Stages Filtration yg bisa membantu membunuh virus, bakteri, jamur, yg seliweran dirumah yaaahh apalagi gue ada hewan peliharaan tuh si Kucrit Chloe.

Eittss tau active carbon? Ini ngebantu banget buat ngilangin bau loohh seperti saat masak, bau binatang peliharaan, bau sampah rumah tangga… Pokoknya bau apaan ajah deh, bau-bau mantan di masa lalu juga bisa kali..

Yg bikin happy lagi, ada fitur Smart Mode System buat nyesuaiin kecepatan kipas dengan kualitas udara ruangan. Kalau kualitas PM 2.5-nya makin kecil, artinya udara makin jernih, si kipasnya nggak kencang berfungsi. HEMAT LISTRIKKK! Hihihi

Yaudah sisa reviewnya mending disimpen buat temen-temen langsung coba sendiri hehehe dan untuk produk ini udah bisa loohh di order di Electrolux Official Store (Tokopedia, Shopee, Blibli, dll).

Apakah kamu sudah mengambil keputusan ingin beli air purifer yang mana? Semoga review kali ini bisa sangat membantu teman – teman yang sedang kebingungan dalam mencari penjernih udara ya.

Yang pasti menggunakan air purifier di rumah adalah hal yang bagus karena dapat menyaring udara yang masuk ke paru – paru kita. Semoga kita semua tetap sehat dan dapat beraktifitas!

Kok kamu bisa Travelling Sejauh dan Selama itu???

Selamat Pagi Guys! Selamat menikmati weekend nya ya Guys! Udah punya plan untuk weekend ini? Liburan kemana nih? Yudmin sih otw Bandung ada acara hehe. Kalau Devmin lagi liatin Sunrise di Savananya Sumba. Bikin iri aja ih. Haha.

By the way, mari beropini pagi2! Gapapalah ya, sekalian nyegerin mata, biar Sabtu harus bangun pagi! Hehe.

Banyak yang bertanya sama kami, kok bisa ya travelling selama dan sejauh itu min? Motivasinya apa sih min? Gimana caranya?

Dream, Plan. Go for it. Itu motivasi Yudmin. Kalau Devmin mirip2 nih. Dream, Explore, and Discover it. Maksudnya apa tuh min?

Dream it. Kami punya mimpi, kebetulan kami memiliki mimpi yang sama, yaitu menginjakkan kaki di 34 provinsi Indonesia sebelum umur 25 tahun. Setelah umur 25 sih pastinya kami masih ingin eksplore, tapi mungkin lebih dalam atau bahkan keluar negeri. Amin.

Plan for it. Kami mulai membuat plan, apa yang akan kami lakukan nanti. Terutama dalam hal keuangan. Kami menabung. Yudmin mulai membuka usaha di kampus dari jualan gorengan, hingga servis laptop. Devmin bekerja setiap hari dan sambil menabung.

Go for it. Konsisten. Yudmin memutuskan untuk berjalan sambil menikmati skripsinya. Devmin sendiri memutuskan untuk resign dari pekerjaannya. Lalu kami berjalan perlahan menuju mimpi kami.

Lho ga buang2 uang min? Ga takut DO min? Udah dapat kerja kok resign?

Setiap orang punya mimpi, dan setiap orang punya alasannya. Bukan berarti Yudmin ingin jadi mahasiswa yang di DO atau Devmin terus2an begini. Nggak. Kami tahu limit kami, kami tahu apa yang harus pertanggungjawabkan, dan kami yakin akan bisa mencapai itu tanpa harus mengorbankan mimpi kami. Bismillah.

Setiap orang memiliki cara hidup berbeda – beda sehingga tidak bisa kita patokan pada apa yang kita anggap benar sendiri. Setiap perspektif orang tidak sama dan memiliki pilihan masing – masing.

So kalau teman2 apa nih motivasi travellingnya? Sekedar refreshing kah? Atau mencari pelajaran baru? Drop your comment please! Kami sangat menghargainya!

Mesjid yang Megah dan Antik ada di Malang

Saat ini,YudDevmin sedang berada di Mesjid Pondok Pesantren Salafiah Bihaaru Bahri Asali Fadlaailir Rahmah alias Mesjid Tiban yang berada di Turen, Malang.

Mesjid yang memiliki 10 lantai ini memiliki arsitektur yang sangat unik. Arsitektur yang memadukan Tinur Tengah, Cina, dan Indonesia membuat mesjid ini sangat megah. Uniknya lagi, setiap lantainya memiliki konsep yang berbeda.

Bisa dilihat dari lantai paling atas yang mempunyai konsep pegunungan, lantai 7-8 yang merupakan pusat oleh-oleh yang didirikan oleh para santri wanita, dan lantai lainnya yang memiliki konsep akuarium, gua, hingga ada tempat penangkaran hewan dibagian luar mesjid. Sungguh lengkap.

Masuk ke mesjid ini tidak dikenakan biaya, hanya saja wajib menggunakan pakaian tertutup, dan menjaga kesopanan selama di dalam mesjid.

For your info, Pondok Pesantren ini konon kabarnya dibantu pembangunannya oleh jin, karena pembangunannya hanya dalam waktu semalam dan tanpa sepengetahuan warga sekitar. Tetapi menurut para santri, hal itu hanyalah isu belaka. Mesjid yang dibangun sejak tahun 1978 ini dibangun oleh para santri yang belajar disini.

Sebenarnya, postingan hari ini adalah kegiatan kemarin, karena banyak sekali tempat yang kami kunjungi dan nggak sempat menulis. Baru agak santai sekarang jadi bisa nulis lagi deh hehe. Setelah menyambangi beberapa spot menarik di Malang, YudDevmin mampir ke salah satu museum baru di kota Batu. Yakni Museum Angkut.

Museum Angkut ini sendiri menyimpan banyak koleksi-koleksi transportasi. Dari mulai transportasi zaman dahulu hingga zaman sekarang. Temen-temen bisa ngeliat yang namanya sepeda tertua, mobil antik, helikopter, hingga pesawat yang nangkring di atas museum. Semuanya lengkap!

Menariknya lagi, ada beberapa ruangan yang di desain kereeeeeeen banget! Dimulai dari desain ruangan yang menyerupai Italia, Jerman, China, Gangster Town, hingga Indonesia Zaman Kolonial. Pokoknya dahsyat banget! Mirip sama Universal Studio Singapura dengan arsitekturnya yang unik!

Disana, juga ada Pasar Apung yang akan memanjakan temen-temen dengan aneka jajanan yang kamu bisa beli disana. Sambil menonton pertunjukan yang ada di atas atap museum, enak banget sambil ngunyah jagung rebus.

Biaya masuk untuk weekday 60ribu rupiah, dan weekend 75ribu rupiah. Alhamdulillah, Museum Angkut dan Media Partner @ayasmlgsaja memberikan kami freepass untuk masuk. Terima kasih Museum Angkut! Wajib banget mampir kesini kalau main ke Malang ataupun ke Batu!

Bikin Gerabah Sendiri di Desa Banyumule Lombok

Lombok merupakan sebuah pulau kecil yang terdapat di dekat Nusa Tenggara. Bentuk pulau ini sangat unik sekali karena memiliki bentuk yang menyerupai ekor di bagian barat daya sehingga berbentuk sangat unik. Banyak sekali turis asing yang berkunjung ke lombok karena ingin melihat keindahan alam yang ditawarkan pulau kecil ini.

Kali ini, kita akan mengikuti perjalanan @catatanbackpacker yang berkunjung ke lombok. Setelah jalan-jalan di Desa Sade, tim sekarang mampir lagi ke salah satu Desa pengrajin Gerabah, yakni Desa Banyumule.

Gerabah adalah salah satu kerajinan tangan khas Lombok berbahan tanah liat. Bentuknya bermacam-macam, bisa seperti guci, piring, gelas, hingga bebek-bebekan. Gerabah ini sendiri menjadi salah satu pemasukan utama warga Desa Banyumule.

Corak dari gerabah ini sendiri bermacam-macam dan berwarna-warni. Kalau kamu ada biaya mungkin saja bisa custom bentuk atau corak sesuai selera kamu. Dan kerennya, kebanyakan corak itu berupa gambar cicak. Mengapa? Karena cicak menurut masyarakat Lombok adalah arti dari keberuntungan.

Yang jelas, Desa ini sangat worth to visit. Siap belanja disini?

Yap, setelah mampir ke Desa Sade, Desa Sukarare, dan Desa Banyumulek, kami segera caw ke salah satu pantai yang hits di Lombok, Pantai Mawun.

Pantai Mawun ini sendiri undescribable abis, karena menurut Yud merupakan satu pantai terbaik yang ada di provinsi NTB ini. Garis pantai yang panjang, bukit hijau yang menjulang, pasir putih yang halus, dan warna air yang menggoda membuat semua orang betah lama-lama disana. Disini juga disediakan bale-bale untuk rebahan seharga 30ribu rupiah per bale sepuasnya.

Jujur, pengennya sih berenang pas liat airnya, tapi waktu nggak mencukupi karena mau ngejar sunset. Pokoknya yang ke Lombok wajib banget mampir kesini! Ayo cuss Lombok ah!

How to get there: Tidak ada angkot sih kesana, lebih baik sewa motor saja, posisinya di pesisir Lombok Selatan.

Biaya: Sewa Bale 30ribu.

Saran: Cukup panas, tapi asyik banger buat menghabiskan waktu bareng temen-temen kamu disini.

Anda Susah Tidur? Ini Solusinya!

Mungkin banyak dari kalian yang sangat susah tidur saat malam hari, Atau banyak juga yang terbangun saat tengah malam dan tidak dapat melanjutkan tidur nya kembali bukan?. Dan itu akan membuat anda tidak bersemangat atau tidak bertenaga untuk menjalani aktivitas seperti biasa anda. Anda harus memiliki waktu tidur yang sangat cukup, Untuk tetap menjaga kesehatan tubuh anda.

Susah untuk tidur atau banyak yang di sebut insomnia harus mendapatkan menanganan yang sangat tepat. Karena jika tidak di tangani dengan serius, Anda tidak akan bisa mendapatkan waktu tidur yang baik, Dan dapat menggangu kesehatan tubuh anda. Dan kita akan memberikan salah satu cara untuk anda dapat tidur dengan waktu yang baik :

1. Tidur di jam yang sama setiap harinya
Coba lah anda melakukan tidur anda dengan jam yang sama di hari sebelum nya, Dan di lakukan dengan beberapa hari kedepan. Dan anda harus juga melatih untuk bangun di jam yang sama setiap hari nya. Hal ini akan membuat anda terbiasa dengan jam tidur yang baik dan dapat meningkatkan kesehatan tubuh anda.

2. Jangan mengonsumsi makanan atau minuman sebelum tidur
Saat anda tahu anda sudah dengan dekat jam tidur anda, Usahakan lah jangan sampai anda mengonsumsi makanan yang berlemak tinggi, Karena itu akan membuat tubuh anda menjadi bekerja lebih keras untuk memecahkan lemak yang di dalam tubuh anda pada saat anda sedang beristirahat. Dan itu adalah menyebab anda susah untuk tidur.

3. Mandi menggunakan air hangat sebelum tidur
Fakta nya, Jika sebelum anda tidur dan anda mandi menggunakan air hangat, Tubuh anda akan merasa sangat rileks. Dan itu akan menbuat anda lebih mudah untuk istirahat atau tidur lebih nyenyak.

4. Mengonsumsi makanan berkarbohidrat
Jika mengonsumsi makan yang berkarbohirat dapat membuat kita terlelap lebih cepat, Tetapi mengonsumsi nya dengan jumlah yang cukup dan tidak berlebihan. Ini di sebabkan karena karbohidrat mampu membuat peningkatan kadar hormon tryptophan yang akan membuat anda mudah mengantuk, Namun hal yang kita sebut kan ini harus di teliti lebih lanjut.

Ini lah beberapa solusi bagi anda yang susah untuk tidur, Jika ini masih tidak berhasil, silahkan berkonsultasi kepada dokter untuk mengetahui apa yang salah di dalam tubuh anda. Terima kasih sudah membaca, Dan jangan lupa juga untuk memberitahu informasi penting untuk orang orang terdekat kalian ya guys.

Vihara – Vihara Bersejarah di Pontianak

Kegiatan di hari terakhir saya bersama tim #ExploreIndonesiaKeren adalah mengunjungi beberapa rumah ibadah yang terletak di kota Pontianak. Sejatinya, rumah ibadah juga memiliki kisah dan menjadi tonggak sejarah dalam pembangunan kota Pontianak. Tanpa rumah ibadah, cerita tentang sebuah kota besar rasanya seperti masakan yang kurang garam.

Kunjungan kami dimulai dari Vihara tertua di Pontianak, yaitu Vihara Bodhisatva Karaniya Metta. Vihara yang letaknya tepat berada di belakang pasar ini menyimpan cukup banyak kisah.

Setelah mencari info lewat internet dan bertanya kepada beberapa sumber, didapatkan data bahwa bangunan kelenteng tua ini di bangun pada zaman Dinasti Kang Hie ( 1645 – 1772 ).

Ternyata, kelenteng ini merupakan gabungan dari tiga kelenteng. Tiang dan rangka bangunannya terbuat dari kayu ulin yang didominasi warna merah dan kuning emas. Di tiga pintu utama terlukis gambar Dewa – dewa Kong Hu Chu. Dan dinding dan altar yang terdapat patung dan lukisan yang bermakna tentang filosofi ajaran kehidupan.

Setiap harinya, kelenteng ini selalu penuh akan pengunjung. Sebagian merupakan orang yang sedang beribadah, sebagian lagi orang yang berwisata sejarah seperti kami. Ramainya kelenteng juga merupakan efek dari dekatnya kelenteng ke pertokoan dan pelabuhan dimana kapal barang berlabuh.

Hmmmm, wisata rohani part satu selesai. Saatnya bergerak ke wisata rohani selanjutnya!

Tibalah kami pada destinasi wisata rohani terakhir di kota Pontianak, yaitu Maha Vihara Maitreya.

Rumah ibadah umat beragama Budha ini dibangun semenjak tahun 2001 hingga selesai pada tahun 2013. Terdapat patung yang sangat besar di depan Vihara, yang menurut informasi dari internet didatangkan langsung dari China. Vihara Maitreya Pontianak ini juga merupakan Vihara terbesar keempat se-Indonesia.

Tak banyak info yang bisa saya dapatkan karena keterbatasan waktu yang diberikan oleh petugas saat kami berkeliling komplek Vihara. Tetapi bisa disimpulkan bahwa, keseimbangan suku dan agama menjadi kekayaan budaya di Provinsi Kalimantan Barat, khususnya di Kota Pontianak.

Akhirnya, sampai juga di destinasi terakhir di Pontianak sebelum saya melanjutkan perjalanan kembali!

Makanan Khas Indonesia yang Tidak Mengandung Daging

Apa yang terlintas di pikiran kalian ketika memikirkan tentang makanan khas Indonesia? Mungkin kebanyakan dari kalian akan memikirkan tentang Rendang, Sate, Ayam Bakar, dan Nasi Goreng. Tapi kalian tau gak sih kalau ada berbagai macam makanan khas Indonesia yang enak dan juga tidak mengandung daging sama sekali? Ini dia makanan-makanannya!

  1. Lodeh Pekalongan
    Seperti yang kita tahu, sayur lodeh memiliki banyak sekali manfaat yang baik bagi tubuh. Lodeh pekalongan ini merupakan makanan khas Jawa Tengah sesuai dengan namanya yaitu Pekalongan. Makanan ini berisi potongan terong hijau, irisan kecombrang dan juga daun melinjo. Lodeh pekalongan disajikan dengan kuah santan yang dimasukkan beberapa bumbu seperti cabai merah, terasi, bawang merah dan bawang putih.
  2. Selada Banjar
    Makanan satu ini adalah makanan khas kalimantan yang mirip dengan salad, yaitu selada banjar. Salah satu makanan sehat ini terbuat dari mentimun, kentang, wortel dan tentu saja daun selada. Seluruh sayuran tersebut sudah diiris dan direbus sehingga sangat empuk sekali. Biasanya selada banjar disajikan menggunakan saus yang berbahan dasar kentang, bawang goreng, merica bubuk, cuka, air  jeruk, dan juga margarin.
  3. Semur Terong
    Makanan khas betawi yang biasanya kita ketahui adalah kerak telor. Namun, semur terong juga merupakan makanan khas suku yang ada di ibukota Indonesia ini loh. Makanan ini terbuat dari bumbu yang biasanya digunakan untuk memasak semur contohnya bawang merah, cabai merah, kunyit, jahe, kencur, kecap, terasi dan garam yang dimasak dengan terong yang sudah digoreng.
  4. Trancam
    Makanan satu ini juga merupakan masakan khas Jawa Tengah namanya adalah trancam. Trancam terbuat dari berbagai macam sayur sehingga sangat sehat dan bergizi untuk dikonsumsi. Contoh sayur yang ada di trancam adalah kacang panjang, mentimun, tauge, petai cina dan teri medan goreng. Lalu trancam ini akan dibumbui dengan bumbu urap yang terbuat dari kelapa parut.

Itu dia makanan khas Indonesia yang tidak menggunakan daging tetapi rasanya sangat lezat sekali dan tidak kalah dengan makanan yang mengandung daging, loh. Kamu sudah pernah coba yang mana aja nih?

Beberapa Atlet yang Berhasil Membawa Pulang Mendali Emas, Saat membawa Nama Indonesia di Olimpiade!

 

Baru-baru saja kita di buat bangga oleh ganda putri Indonesia, Yang berhasil membawa pulang Mendali Emas di ajang Olimpiade Tokyo, Dalam cabang Bulu Tangkis (Badminton). Indonesia memanglah selalu membawa pulang Mendali Emas sejak dulu dari cabang Badminton. Dan kali ini kita akan membahas, Siapa saja kah yang pernah membawa Mendali Emas untuk Indonesia?!. Mari kita bahas lebih lanjut.

Ini lah beberapa atlet yang membawa mendali emas untuk Indonesia, Dalam cabang Bulu Tangkis :

1. Susi Susanti

Siapa lagi yang tak kenal dengan wanita ini?, Pasti semua sudah tak asing lagi jika mendergar nama nya, Susi Susanti. Atlet wanita yang berhasil membawa mendali emas untuk indonesia pertama kali nya ia lah Susi Susanti. Saat itu ia mengikuti Olimpiade Barcelona pada tahun 1992, Dalam cabang Badminton Tunggal Putri. Tetapi saat ini ia sudah tidak menjadi atlet, Dan sudah memiliki perusahaan sendiri.

2. Alan Budikusuma

Atlet kali ini adalah suami dari Susi Susanti, Ia juga berhasil membawa pulang mendali emas untuk Indonesia saat mengikuti Olimpiade Barcelona pada tahun 1992, Dan ia bermain dalam cabang Badminton Tunggal Putra. Ia menyukai Bulu Tangkis sudah sejak berumur 7tahun, Dan ia juga mendapat kan prestasi pertama nya di usia muda, Saat itu usia 17tahun. Saat itu ia Mengikuti ajang Tunggal Putra Junior di jakarta Open pada tahun 1985, Dan ia berhasil keluar menjadi Juara saat itu. Ia sempat di ragu kan saat mengikuti Olimpiade Barcelona tahun 1992, Tetapi Alan berhasil membuktikan kepada semua orang, Dan berhasil membawa pulang Mendali Emas.

3. Taufik Hidayat

Mungkin kah masih ada yang tidak mengenal Atlet terkenal ini?. Taufik Hidayat bisa di katakan adalah salah satu atlet yang sangat terkenal di Indonesia, Itu karena ia sudah banyak meraih gelar di berbagai Kompetisi. Salah satu nya saat di ajang Olimpiade Athena 2004, dalam cabang Badminton Tunggal Putra. Saat itu ia berhasil berhasil menjuari ajang tersebut, Dan berhasil membawa pulang Mendali Emas untuk Indonesia.

Itu lah beberapa Atlet yang pernah membawa nama Indonesia, Dan berhasil membawa Mendali Emas untuk di persembahkan kepada Indonesia. Ayok terus dukung Atlet Indonesia agar Bendera Indonesia dapat selalu berkibar di berbagai ajang Kompetisi Internasional.

Ciri ciri Orang yang sedang Jatuh Cinta

 

 

Siapa sering jatuh cinta guys?. pasti dong kaliang semua pernah jatuh cinta terhadap lawan jenis kalian, kita biasa tahu loh ketika ada seseorang sedang suka kepada kita atau sedang jatuh cinta kepada kita. Tetapi cinta itu ada beberapa pembagian ya guys, Contoh nya seperti cinta kepada orang tua kita, cinta kepada saudara kita, dan terhadap peliharaan atau binatang.

Tetapi yang akan kita bahas itu adalah jatuh cinta terhadap lawan jenis kita, dari jatuh cinta kepada laki laki maupun jatuh cinta kepada perempuan. Seperti yang saya katakan di atas, Kita bisa tahu ciri ciri bagaimana mengetahui yang sedang suka kepada kita atau, Yang sedang suka memperhatikan kita ya guys.

Ini lah ciri ciri orang yang sedang jatuh cinta, Dan kadang tidak sadar bahwa kamu di prioritas kan atau di jadi kan yang terpenting.

– Selalu menatapmu dari jauh
– Suka menghabis kan waktu bersama mu
– Selalu membicarakan tentang kamu
– Lebih sering melakukan sentuhan saat dekat dengan kamu
– Sangat perhatian kepada kamu
– Suka mencari kamu di saat waktu kosong
– Selalu memberi kabar kepada kamu

Itu lah contoh ciri ciri orang yang sedang jatuh cinta ya guys, Tetapi apakah kalian tahu, Jika ciri ciri itu lebih sering di tunjukan oleh kaum laki laki loh guys, karena kaum perempuan cenderung memilih diam atau tidak tahu, karena kaum perempuan itu mudah malu.

Berbeda dengan kaum laki laki, Biasa nya kaum laki laki selalu ingin memberi tanda kepada kaum perempuan jika dia sedang menyukai sang perempuan. Tetapi ada juga loh guys kaum pria atau laki laki yang malu untuk memberi tanda kepada si wanita jika dia menyukai nya, Biasa nya itu terjadi kepada orang yang pendiam, karena dia tidak PEDE.

Jadi itu lah beberapa ciri ciri yang kami berikan kepada anda ya guys, jika ingin tahu gerak gerik seseorang yang sedang menyukai kita, atau yang sedang ingin mendekati kita. Jangan takut untuk memberi tahu kepada orang yang kita suka ya guys, karena itu bisa melega kan perasaan kita jika lawan jenis kita sudah tahu bahwa kita sedang menyukai nya. Terima kasih jika sudah membaca nya.

Manchester United Mulai Panik, Saat Ini Mereka Mengincar Winger Dari Inter Milan

Setan merah saat ini terlihat mulai resah dan panik dikarenakan masih belum berhasil mendatangkan Winger dari Borusia Dortmund tidak lain adalah jadon sancho. Manchester United saat ini mulai melirik pemain dari Medioker untuk menjadi alternatif pengganti Jadon sancho.

Seperti yang kita ketahui bahwa Jadon sancho termasuk sebuah pilihan utama setan merah pada bursa transfer di musim panas di tahun 2020 ino. Tetapi sang pemain sangat sulit untuk mendapatkannya dari Borussia Dortmund.

Dikarenkan borussia dortmund telah mematok harga bandrol sebesar 120 Juta Euro. saat ini setan merah hanya akan membayar 80-90 Juta Euro dikarenakan situasi dari setan merah sedang kesulitan akibat dari sebuah pandemi  virus corona ini.

Masih belum ada kejelasan dari Jadon sancho, apakah dirinya akan bergabung dnegan setan merah saat ini atau tahun depan yang saat ini telah membuat setan merah diisukan sedang melirik winger dari Inter Milan yang bernama, Ivan Perisic.

dikutip  dari Fussballtransfers bahwa setan merah saat ini telah menghubungin Inter Milan tentang kemungkinan bahwa old trafford akan merekrut pemain ivan perisic sebelum ajang bursa Trasnfer di musim panas tahun 2020 ini yang akan ditutup pada awal bulan oktober nantinya.

Pemain ivan perisic jauh lebih mudah untuk didatangkan. Sang pemain dari kroasia ini telah masuk kedalam daftar Jual di inter milan. Sang pelatih yang bernama Antonio Conte tidak menyukai pemain Ivan perisic.

pria yang berumur 32 tahun ini dimusim yang lalu telah dipinjamkan menuju bayern munchen oleh inter milan. Tetapi sangat disayangkan bahwa bayern munchen telah memutuskan untuk tidak mempermanenkannya dan lebih memilih untuk memulangkan sang pemain. Bayern munchen telah membeli Leroy sane saat ini.

Sang pemain saat itu ikut turut membantu bayern munchen pada treble di musim yang lalu. Ia telah membuat 8 kali assist dan 10 kali gol untuk bayern munchen pada berbagai ajang kompetisi.

Tetapi bayern munchen tidak yakin dengan sang pemain dan lebih memilih untuk mendatangkan Leroy sane. Dikarenakan leroy sane umurnya jauh lebih muda dari pemain ivan perisic.

Real Madrid Akan Terancam Tanpa Pemain Isco Pada Awal La Liga di Musim saat ini

Juara Bertahan di real madrid saat ini sedang terancam tanpa adanya pemain isco pada saat akan menjalani ajang La liga yang pertama pada musim saat ini ketika melawan real Sociedad, di tanggal 20 september 2020 nanti. Sang pemain yang berasal dari spanyol ini sedang mengalami sebuah cedera jadi tidak dapat berlatih bersama teman-temanya, pada hari selasa ini.

dikutip dari AS, sebuah cedera ini telah diperkirakan akan membutuhkan sebuah waktu untuk melakukan pemulihan sampai 10 hari. hal ini telah disebabkan karena adanya sebuah kemungkinan bahwa sang pemain tidak akan tampil pada saat tim Real Madrid tengah sedang menyambut Reale Arena, di pekan depan nanti.

Isco saat ini kemungkinan baru saja dapat memperkuat tim real madrid pada saat mereka akan bertandang menuju real Betis.

Sebuah cedera dari Isco telah menjadi sebuah kabar  buruk untuk Pelatih zinedine Zidane yang sedang mempersiapkan timnya untuk menghadapi musim saat ini. Zinedine zidane telah menjadwalkan sebuah uji coba saat melawan getafe dan Rayo vallecano.

isco saat ini telah memperkuat tim real madrid pada tahun 2013 yang lalu. Sampai saat ini , Isco telah tampil 207 kali dan dirinya telah berhasil mencetak 36 gol. Pada musim yang lalu, Isco Telah ikut membantu tim real madrid untuk merebut sebuah gelar di ajang La Liga.

karier dari Isco saat itu pernah mandek ketika tim real madird masih sedang ditangani oleh Real Madrid ketika ditangani oleh Santiago Solari. Dirinya tidak pernah memulai sebuah pertandingan pada ajang la liga ataupun ajang liga champions ketika real madrid tengah ditangani sang peelatih yang berasal dari prancis ini.

 

 

 

 

Main Bandarq Online Modal Kecil Untung Besar

Permainan bandarq sebuah permainan yang kini banyak dimainkan oleh pecinta judi online. Seperti yang sudah kita ketahui bahwa akhir-akhir ini perkembangan teknologi sangatlah pesat sehingga terciptanya bandarq online. Dengan hadirnya bandarq online kini para bettor dapat memainkan nya dengan mudah.

Cukup dengan smartphone yang didukung dengan jaringan internet yang stabil anda sudah dapat mengaksesnya. Untuk memainkan bandarq online tentu harus di platfom terpercaya. Bermain di platfom terpercaya akan lebih menjamin hasil kemenangan anda.

Permainan bandarq merupakan permainan yang dapat dimainkan tanpa harus dengan modal yang besar. Cukup dengan modal 10ribu rupiah sudah dapat memainkannya. Bermain bandarq online dipercaya dapat meraih banyak keuntungan. Dan ternyata hal ini sudah dibuktikan oleh banyak pemain judi bandarq online.

Sampai saat ini masih banyak yang penasaran keuntungan apa saja yang bisa diraih ketika bermain bandarq online. Ya, memang saatnya untuk anda mengetahui keuntungan apa saja yang bisa anda dapatkan saat anda bermain bandarq online. Berikut ini ulusan mengenai keuntungan yang bisa anda dapatkan saat bermain bandarq online.

1.Winrate Besar

Keuntungan pertama yang bisa anda dapatkan yaitu selalu menang dalam bermain bandarq. Bermain bandarq online memiliki winrate yang sangat besar, dimana saat anda bermain di setiap putaran anda akan terus menang. Inilah salah satu keuntungan yang bisa anda nikmati ketika bermain bandarq online.

2.Jackpot Disetiap Putaran

Dengan modal kecil bisa mendapatkan puluhan juta setiap hari? Ya hanya dengan bermain bandarq online anda bisa mendapatkan puluhan juta rupiah dengan mudah. Terdapat banyak jackpot bandarq di setiap putaran yang tentunya bisa selalu anda dapatkan. Mendapatkan jackpot selalu menjadi keinginan setiap bettor dan kini anda bisa mewujudkan nya dengan bermain bandarq online.

3.Banyak Bonus

Hal yang sangat disenangi oleh seluruh bettor pastinya bonus donk. Ketika anda bergabung dan bermain di agen bandarq online terpercaya anda akan selalu diberikan bonus. Biasanya bonus yang diberikan untuk anda seperti, bonus deposit, bonus cashback, dan bonus referral. Dengan terdapat bonus semakin membuat setiap bettor bersemangat bermain bandarq online.

Bagaimana pendapat kalian? Sangat serukan bermain bandarq online? Anda dapat bergabung dan bermain di agen bandarq online pilihan anda serta meraih banyak keuntungan.

Lucinta Luna Dipindahkan Ke Rutan Pondok Bambu

Kabar mengenai dipindahkannya Lucinta Luna ke Rutan Pondok Bambu memang bukan hanya sekedar gosip atau isu yang cuma isapan jempol belaka. Karena kenyataannya pada saat ini ia telah berada di Rutan Pondok Bambu tersebut. Lucinta Luna memang sudah dipindahkan ke Rutan Pondok Bambu, Jakarta semenjak beberapa hari yang lalu. Keterangan tersebut sudah disampaikan oleh Kasat Narkoba Polres Metro Jakarta Barat, Kompol Ronaldo Maradona di kantornya, pada hari selasa yang lalu.

“Semenjak Jumat yang lalu telah kami telah memindahkan yang bersangkutan dari rutan di Polda Metro Jaya ke Pondok Bambu,” terang Kompol Ronaldo.

Pemindahan atas Lucinta Luna ke Rutan Pondok Bambu dilakukan karena penyidik Polres Metro Jakarta Barat telah merampungkan pemeriksaan.

“Sebenarnya ini untuk menjaga efektivitas serta efisiensi waktu, apabila pada sebelumnya ketika pemeriksaan kami perlu secara intens untuk memeriksa yang bersangkutan. Sementara di Polres Jakarta Barat, kita tak ada tahanan yang khusus untuk wanita. Jadi untuk memudahkan waktu kami titipkan saja di Polda Metro Jaya,” terang Kompol Ronaldo.

“Tetapi dikarenakan semua pemeriksaan untuk LL telah usai, jadi kami memindahkan dia ke Rutan Pondok Bambu,” sambungnya.

Selain itu, mengenai pemindahan Lucinta Luna menuju ke Rutan Pondok Bambu juga telah mengikuti prosedur yang ada untuk penempatan tahanan wanita. Dengan mengacu pada prosedur yang telah ditetapkan ini proses pemindahan Lucinta Luna diyakini akan berakibat tidak menimbulkan permasalahan lagi.

“Biasanya kan juga memang tahanan perempuan itu dititipkan di Rutan Pondok Bambu,” tukas Kompol Ronaldo.

Dengan dipindahkan Lucinta Luna menuju ke Rutan Pondok Bambu ini nantinya diharapkan bisa membuat permasalahan yang terkait dengan prosedur pemindahan tahanan dapat segera berakhir. Dikarenakan status Lucinta Luna yang cukup membuat pusing kepala banyak pihak ini yang menjadikan ia harus ditempatkan di penjara mana. Statusnya sebagai tahanan laki laki atau perempuan ini memang membuat polemik tersendiri. Semoga saja dengan dipindahkannya Lucinta Luna ke Rutan Pondok Bambu sebagai narapidana perempuan ini tidak menimbulkan masalah dalam kedepannya nanti.

Ikan Singgang Diklaim Cegah Penularan Virus Korona COVID-19

Seorang dosen yang mengajar disebuah Universiti Malaysia Terengganu, dan lebih tepatnya dari Fakultas Perikanan dan Ilmu Pangan kini telah viral menjadi bahan pemberitaan. Dr Azizah Mahmood mengungkapkan bahwa ikan singgang memiliki potensi mampu menghentikan penyebaran dan penularan wabah virus korona/Coronavirus Disease 2019 (COVID-19).

Dr. Azizah ini memang telah dikenal berbicara di publik belakangan ini. Dan ia juga mengatakan apabila ikan singgang ini mempunyai sifat dapat melawan mikroba.

Ikan Singgang merupakan hidangan olahan ikan yang mempunyai cita rasa manis dan asam, terbuat dari ikan yang telah dibumbui dengan rempah-rempah dan juga bumbu dapur sederhana, seperti bawang merah, jahe, kunyit, serta garam.

Pada saat dihubungi oleh media setempat, Harian Metro, Dr Azizah mengungkapkan, apabila pihak universitas sendiri sampai sekarang ini belum melakukan penelitian apapun mengenai ikan singgang. Juga bagaimana dengan potensinya untuk dapat dipakai kepada virus COVID-19.

“UMT sampai saat ini belum melakukan penelitian apa pun mengenai Ikan Singgang serta potensinya untuk dapat mencegah virus COVID-19,” ujar Dokter Azizah, seperti yang telah dilansir dari Worldofbuzz, Selasa yang lalu.

Dia juga mengimbuhkan, berdasarkan pada penilaian bahan dalam hidangan yang tradisional, mungkin saja hidangan ini mempunyai potensi untuk mencegahnya. Lengkuas, kunyit, jahe serta bawang putih yang didipakai, bisa menghancurkan mikroba serta telah mendapat persetujuan oleh penelitian yang sebelumnya.

Sebagai upaya dalam mencegah masyarakat umum menjadi salah tanggap akan pernyataannya mengenai ikan Singgang, Dokter Azizah menjabarkan lebih lanjut, apabila teori tersebut belum teruji secara klinis. Kementerian Kesehatan Malaysia sendiri telah diketahui lebih lanjut menetapkan prosedur dalam mencegah penyebaran virus, dan juga penelitian seperti ini tak bisa dilakukan dengan sendirinya.

Walaupun belum teruji secara klinis bisa dipakai untuk mencegah virus korona/COVID-19, akan tetapi tidak ada salahnya juga untuk mencicipi menu ikan singgang sebagai sebuah alternatif untuk menikmati olahan ikan. Selain enak, menu ikan singgang ini juga memiliki gizi yang bagus untuk kesehatan serta meningkatkan daya tahan tubuh terhadap kemungkinan virus corona.

Suzuki Lepas New Baleno The Complete Hatchback

New Baleno kehadirannya sebagai The Complete Hatchback yang bisa melengkapi gaya hidup serta keluarga muda yang dinamis. Tepat pada hari ini PT Suzuki Indomobil Sales meluncurkan mobil type New Baleno, yang merupakan Baleno unutk generasi ke-6, di Aluca, SCBD. Hatchback ini andalan Suzuki ini tampil lebih premium dengan desain eksterior dan interior disematkan yang modern.

“Selama sektitar hampir 50 tahun di Indonesia, Suzuki selalu menghadirkan produk yang cocok dengan keperluan masyarakat, termasuk dengan New Baleno yang telah kami luncurkan pada hari ini. Dengan memboyong desain eksterior serta interiornya sekarang ini tampil lebih tampak premium juga modern, hingga dapat menambah rasa nyaman, bangga, serta menunjang kegiatan danjuga gaya hidup dinamis. Hal tersebut menjadikan New Baleno sebagai The Complete Hatchback,” ujar Seiji Itayama, President Director PT SIS.

New Baleno juga mempunyai fitur yang menambah kenyamanan dan kemudahan yang berupa push start/stop button and keyless entry, tilt & telescopic steering, auto climate A/C with heater, blue tooth phone connection and leather steering wheel with switch audio control, attractive multi information display, serta audio touch screen. Dan untuk keamanan para pelanggan selama berkendara, New Baleno juga diberi fitur keselamatan anti-lock braking system, electronic brake-force distribution, dual SRS airbag, ISOFIX dan new generation platform.

Penampilan premium serta modern New Baleno ini terlihat dari bermacam fitur baru seperti Sporty New Bumper Design with New Grill & Foglamp Design, Sporty Black Polished Alloy Wheel, LED Projector Headlamp, dan juga Spacious Cabin with New Interior Color and Pattern. Tak hanya itu saja, mobil ini juga mengusung mesin K14B berkapasitas 1.373 cc, torsi 130 Nm pada 4.200 rpm, tenaga 92,3 PS per 6.000 rpm, serta pilihan transmisi 5 percepatan juga otomatis 4-percepatan.

“Semenjak pertama kalinya diperkenalkan di Indonesia tahun 1996 sampai sekarang ini, Baleno sudah dipasarkan lebih dari 51.000 unit. Sekarang ini, melalui fitur keamanan serta kenyamanan yang lengkap dan juga desain yang premium dan sangat modern, kami yakin New Baleno akan memperoleh tanggapan positif dari pelanggan sebab menawarkan nilai terbaik di kelasnya,” perjelas Dony Saputra, 4W Marketing Director PT SIS.

Erick Thohir Akan Rombak Direksi Bank BUMN Lagi

Berdasar pada keterbukaan informasi Bursa Efek Indonesia ada sebanyak tiga bank BUMN yang akan mengadakan Rapat Umum Pemegang Saham Tahunan pada minggu yang akan datang. Ketiganya ialah PT Bank Rakyat Indonesia Tbk, PT Bank Mandiri Tbk, dan juga PT Bank Negara Indonesia Tbk.

Kementerian Badan Usaha Milik Negara kini akan kembali melakukan perombakan terhadap semua jajaran direksi serta komisaris pada BUMN. Sekarang ini, kementerian yang dibawah kepeminpinan oleh Erick Thohir itu  akan merombak manajemen bank pelat merah.

“Untuk penyegaran dan juga penyesuaian dengan tantangan yang akan datang dari BUMN tersebut,” ungkapnya Kementerian BUMN, Jakarta, pada Selasa malam yang lalu.

Staf Khusus Kementerian BUMN yang bernama Arya Sinulingga tidak membantah mengenai adanya rencana perombakan itu. Menurutnya, perombakan pejabat untuk bank pelat merah dibutuhkan untuk penyegaran serta penyesuaian dengan tantangan perseroan untuk masa mendatang.

Sekedar untuk diketahui saja, BRI akan menggelar RUPST pada tanggal 18 Februari 2020, sedangkan Bank Mandiri pada tanggal 19 Februari 2020, dan juga BNI pada tanggal 20 Februari 2020. Dalam mata acara RUPST ketiga BUMN ituakan melakukan perubahan susunan pengurus perseroan yang sekarang ini diusulkan oleh semua pemegang saham Seri A Dwiwarna alias Kementerian BUMN.

Ketika disinggung tentang kerja bank milik negara yang pada umumnya tetap baik baik saja, tetapi tetap saja akan dilakukan perombakan, Arya mengatakan, perubahan kepengurusan tersebut untuk memperkuat perseroan. ” Semua lapisan di  BUMN membutuhkan refreshing, yang pasti niatnya hanya untuk memperkuat,” tambahnya.

“Jadi jika memang ada agenda kayak gitu maka dijalankan saja, sesuai prosedur agenda ,” ujar Arya.

Untuk sekedar diketahui saja, jumlah kematian yang diakibatkan oleh virus korona sudah melampaui epidemi SARS pada 2003. Data terkini mengatakan bahwa setidaknya sekitar 803 orang meninggal karena wabah ini. Mayoritas korbannya meninggal ada di China daratan dan Hong Kong. Menteri Badan Usaha Milik Negara Erick Thohir menghimbau semua perusahaan negara untuk tetap meningkatkan koordinasi, sebagai bagian dari antisipasi penyebaran virus corona. Dia juga menginstruksikan agar semua lapisan BUMN siap.

Kebakaran Yang Terjadi Di Gending Probolinggo

Terjadi sebauh kebakaran yang menghanguskan beberapa ruko di wilayah sebaung kecamatan Gending Probolinggo. belum pasti apa penyebab kebakaran tersebut, dugaan sementara api berasal dari konsleting listrik pada salah satu ruko. akibat kejadian ini di perkirakan kerugian mencapai ratusan juta rupiah.

Bukan cuma itu saja selain mengakibatkan kerugian yang besar sijago merah juga memakan korban jiwa. Menurut dinas kesehatan Probolinggo korban di perkirakan mencapai dua puluh dua jiwa. satu diantaranya meninggal dunia dan yang lain mengalami luka bakar yang amat serius sehingga perlu perawatan intensif.

Para korban sampai saat ini masih dalam penanganan tim medis. para korban di tempatkan di dua RSUD yang berbeda, delapan di antaranya dirawat di RSUD WALUYO JATI krasan sedangkan korban lainya dilarikan ke RSUD wonolangan.  Dan untuk satu korban meninggal berada di RSUD waluyo jati.

Sampai saat ini kami masih menangani proses rujukan dari para korban kebakaran tersebuat, dan kami akan mendampingi para korban yang datang guna menjalani perawatan.

Para korban tidak akan membayar biaya pengobatan sampai kondisi mereka benar benar pulih dan dinyatakan sehat total oleh dokter dan pihak terkait, sesuai perintah bapak Bupati Probolinggo, semua biaya akan di tanggung oleh Pemda.  Imbuh dr Anang Budi Yolijanto selaku juru bicara Kadinkes Probolinggo kepada wartawan.

Beberapa mobil pemadam yang dikerahkan dan dibantu oleh warga setempat merasa kesulitan untuk menjinakan si jago merah yang membesar dan hawa panas yang di sebabkannya, di karnakan medan yang sangat sulit di jangkau dan banyaknya bahan bahan yang mudah terbakar membuat sang penjinak kualahan. Mobil pemadam yang di kerahkan untuk menjinakan api yang membesar itu sulit untuk menuju titik terdekatnya.

Api yang terus membesar membuat para warga panik dan, sebagian dari merekan membantu mengeluarkan barang barang dari dalam rumah warga yang terancam oleh lahapan api yang membesar itu.  Besarnya api dan derasnya angin yang membuat petugas semakin kesulitan untuk mendekat. Dan setelah berjuang keras beberapa jam kemudian api dapat dijinakan namun sebagian  besar bangunan bangunan tersebut ludes di lahap api.

Pesan Sederhana Dari WHO: Tes, Tes, Tes Semua Suspect Virus Corona

Organisasi Kesehatan Dunia sangat mengharapkan kepada semua negara untuk tetap meningkatkan program dalam pengujian virus corona supaya dapat  memperlambat penyebaran pandemi virus corona tersebut.

“Kami mempunyai sebuah pesan sederhana untuk semua negara, tes, tes, dan tes Covid-19,” kata Direktur Jenderal WHO Tedros Adhanom Ghebreyesus dalam sebuah konferensi pers pada hari Senin tanggal 16 Maret.

“Semua negara diharuskan untuk tetap menguji semua kasus yang dicurigai oleh suspect corona, mereka tak akan dapat mencegah pandemi ini bila dihadapi dengan mata tertutup,” imbuhnya.

Tedros menilai apabila langkah pembatasan yakni berupa penutupan sekolah serta membatalkan sejumlah acara olahraga serta pertemuan yang lainnya sudah dilaksanakan di berbagai negara.

“Akan tetapi kami belum melihat adanya peningkatan dalam pengujian, isolasi serta pelacakan kontak, yang bisa menjadi sebuah upaya dalam tindakan cepat tanggap menghadapi Covid-19,” katanya.

Dia pun juga telah meminta kepada semua negara untuk melakukan pendekatan yang lebih komprehensif sebagai upaya dalam mengatasi penyakit yang satu ini.

Berdasarkan data yang didapatkan dari WHO per 16 Maret kemaren, kasus corona di berbagai negara hingga saat ini telah  mencapai sekitar 167.511, dan menjadi sebab dari 6.606 kematian yang telah terjadi.

“Cara yang paling efektif untuk mencegah terjadinya penyebaran serta menyelamatkan nyawa ialah memutuskan mata rantai penularan dari Covid-19. Dan untuk melakukan hal tersebut, Anda benar benar diharuskan untuk menguji dan mengisolasi. Anda takkan dapat melawan api dengan mata tertutup. Dan kita takkan dapat menghentikan pandemi ini apabila kita sama sekali tidak tidak tahu siapa saja yang telah terinfeksi,” tandas Tedros.

“WHO sudah mengirimkan hampir sekitar 1,5 juta peralatan tes untuk 120 negara. Kami akan bekerjasama dengan sejumlah perusahaan untuk meningkatkan ketersediaan tes untuk mereka yang paling memerlukan peralatan,” katanya.

Pandemi virus corona ini memang harus secepatnya dihentikan, dengan upaya memutuskan mata rantai dari Covid-19 ini nantinya diharapkan dapat mencegah terjadinya penularan virus corona tersebut. Covid-19 ini benar benar mendapat perhatian utama dari WHO, serta dianjurkan untuk semua negara didunia aktif dalam memerangi wabah ini.

Polri Sebut Keadaan Papua Sudah Kondusif Setelah Penembakan KKB

Pihak Polri telah memberikan pernyataan mengenai keadaan yang berada di Mimika, Papua, apabila keadaan telah kondusif setelah adanya aksi penembakan yang dilakukan oleh Kelompok Kriminal Bersenjata di Pos Koramil Jila pada hari Senin tanggal 9 Maret 2020.

“Situasi sekarang ini telah kondusif,” kata Karo Penmas Divisi Humas Polri Brigjen Argo Yuwono pada saat dikonfirmasi di Jakarta, pada hari rabu kemarin.

Ia juga mengatakan, setelah aksi penembakan tersebut petugas gabungan dari pihak TNI dan Polri melakukan patroli keamanan, dan kemudian melakukan mediasi dengan masyarakat.

“Personel dari Polri-TNI melaksanakan patroli dialogis dengan pihak masyarakat,” tambahnya.

Dan ia juga melanjutkan, dan pada sisi lain untuk mencegah adanya aksi penembakan oleh oknum KKB, Forum Koordinasi Pimpinan Daerah turun langsung ke lapangan dan mengajak masyarakat bersama-sama dalam menjaga keamanan.

“Forkominda juga turun lapangan mengajak masyarakat untuk menjaga bersama,” tukasnya.

Selama bulan Maret 2020, sebanyak ada tiga kasus aksi penembakan di Mimika. Pada hari Senin 9 Maret, Pos Koramil Jila telah diserang KKB hingga menewaskan satu orang Babinsa TNI AD yang tengah bertugas yaitu Serka La Ongge. Kemudian pada tanggal 5 Maret, Pos TNI di Banti, Distrik Tembagapura, Mimika, juga diserang oleh kelompok bersenjata. Kejadian tersebut cuma berselang dua hari sesudah penembakan atas mobil patroli Polsek Tembagapura.

Penembakan yang dilakukan oleh pihak sparatis Kelompok Kriminal Bersenjata tersebut tentu saja menjadi sebuah teror yang cukup mengerikan dan berdampak menjadi sebuah ketakutan bagi masyarakat. Dan tentu saja ini menjadi ancaman bagi kedaulatan bangsa Indonesia.

Penembakan terhadap aparat Kepolisian serta TNI ini harusnya mendapat perhatian yang benar benar diutamakan. Karena keberadaan Kelompok Kriminal Bersenjata yang melakukan penyerangan tersebut adalah sebuah upaya untuk membuat perasaan tidak aman bagi masyarakat. Kelompok radikal ini semestinya dan memang harus diberantas sesegera mungkin.

Apabila dibiarkan maka Kelompok Kriminal Bersenjata ini akan semakin menjadi dalam melakukan aksi terornya. Dan memang harus tidak ada kesepakatan untuk pelaku teror yang ada dinegara kita ini.

Kudabola Situs IDN Live Terpercaya

Permainan judi online semakin lama semakin banyak diminati oleh semua kalangan. Tidak heran apabila banyak yang suka memainkan permainan judi online apalagi permainan yang disediakan secara live. Banyak jenis permainan yang menarik dan seru dapat di nikmati melalui situs judi online yang beredar di internet.

Apabila anda ingin bermain judi online secara live hal yang harus anda lakukan tentu saja mencari situs judi online terpercaya yang menyediakan permainan live. Kini untuk mencari situs judi online dapat dibilang cukup mudah sudah banyak yang beredar di internet. Namun, dengan banyak nya situs judi online yang beredar di internet pastinya tidak semua bisa menjadi situs yang terpercaya.

Banyak nya situs judi online beredar di internet tentu saja tidak semua situs menyediakan permainan live. Kini permainan judi secara live semakin banyak diminati karena tidak ada kecurangan yang akan ditimbulkan saat bermain judi secara live. Biasanya di situs judi yang menyediakan permainan live, banyak jenis permainan yang sangat asik untuk dimainkan yang membuat pemain tidak akan merasakan bosan.

Agar anda tidak salah memilih situs judi online yang menyediakan banyak jenis permainan live, maka kami akan memberikan referensi untuk anda memilih situs judi online.

Kudabola Situs IDN Live Terpercaya

Apabila anda ingin bermain permainan judi online secara live pastinya anda harus mencari situs judi online terpercaya agar performa permaian dapat lebih maksimal. Untuk permainan live anda bisa bermainnya melalui Kudabola IDN live salah satu platfom permainan judi live ternama.

Demi kenyamanan saat bermain tentu saja kudabola memberikan performa permainan yang tinggi sehingga membuat para pemain semakin nyaman. Permainan yang disediakan begitu banyak membuat anda binggung ingin bermain permainan yang ada. Karena di mainkan secara live maka anda akan terhindar dari kecurangan seperti robot atau setting yang membuat anda kalah.

Memang sudah di pastikan bermain judi secara live di Idn live kudabola dapat memberikan sensai paling berbeda. Untuk mengaksesnya cukup mudah hanya klik https://kudabola.info/idn-live/ untuk bisa langsung mengunjungginya.

Ada beberapa keunggulan yang membuat situs kudabola idn live menjadi situs terpercaya serta memberikan performa terbaik. Keunggulan yang harus anda ketahui sebagai berikut.

*Pelayanan Terbaik
Sebagai situs terpercaya tentu saja selalu memberikan yang terbaik untuk para member. Customer service profesional yang melayani baik dan benar sehingga handal dalam menangani masalah permainan yang terjadi.

Layanan customer service yang disediakan 24 jam, apabila anda kendala yang terjadi anda tidak perlu sungkan untuk menghubungi customer service yang bertugas.

*Proses Transaksi Paling Cepat
Hal yang paling di sukai oleh pemain yaitu proses transaksi cepat. Proses transaksi deposit dan withdraw kudabola idn live terbilang situs proses transaksi tercepat, maka tidak heran lagi situs kudabola idn live menjadi terbaik dan terpercaya.

Customer service selalu melihat setiap transaksi yang ada, apabila ada transaksi yang masuk akan segera langsung di proses sehingga tidak ada lagi transaksi yang pending.

*Minimal Deposit Terjangkau
Menjadi situs idn live terpercaya tentu saja memudahkan untuk kalangan menengah kebawah untuk dapat bermain. Maka kudabola idn live memberikan deposit yang paling terjangkau yaitu hanya 10ribu rupiah saja. Dengan minimal deposit yang rendah seperti ini memudahkan semuanya dapat bermain.

Itulah keunggulan yang bisa dirasakan saat anda bermain di kudabola ind live terbaik dan terpercaya. Dengan bermain di situs yang terpercaya tentu saja perfoma akan lebih baik yang anda dapatkan.

Kesimpulan
Jika anda ingin mencari situs yang dapat memainkan permainan secara live maka kudabola idn live ini menjadi pilihan tepat untuk anda. Perfoma terbaik hanya bisa anda rasakan bersama kudabola.

Pakai Masker Bisa Tingkatkan Risiko Orang Sehat Terinfeksi Korona COVID-19

Para praktisi ahli medis di negara Amerika Serikat memperingatkan masyarakat untuk tidak panik dengan adanya penimbunan masker bedah atau respirator N95 dalam upaya menanggulangi infeksi COVID-19.

Berdasarkankan pada hasil wawancara Forbes dengan salah seorang spesialis pencegahan infeksi, seseorang tak harus memakai masker bedah atau N95 apabila tidak menderita sakit. Justru dengan pemakaian masker untuk orang yang sedang sehat tentu saja akan meningkatkan resiko lebih besar untuk terinfeksi, termasuk dengan COVID-19.

Bagaimana hal tersebut dapat terjadi? Dr Eli Perencevich, Salah seorang Profesor Kedokteran dan Epidemiologi di Fakultas Kedokteran Universitas Lowa, dr. Eli Perencevich menjelaskan mengenai jika pemakaian topeng bisa membuat seseorang merasa puas dengan kebersihan pada pribadi mereka.

“Apabila Anda tidak mao melakukan cuci tangan sebelum anda melepas topeng serta sesudah melepas topeng, seseorang dapat membuat risiko lebih dalam terinfeksi,” kata dr. Perencevich, dikutip dari Asia One, Selasa yang lalu.

Dokter Perencevich pun juga memberikan peringatan mengenai bahaya di balik rasa nyaman yang keliru yang menjadi persepsi di masyarakat. Oleh karena itu, ia mengatakan cuma orang yang tidak sehatlah yang butuh memakai masker dalam upaya pencegahan virus supaya tidak ditularkan terhadap orang lain.

Dokter Perencevich mengimbuhkan apabila masker bedah yang dimaksudkan untuk menjaga tetesan yang terakibat untuk seseorang serta tidak untuk pencegahan penyakit. Tentu hal tersebut ini berbeda dengan respirator bedah yang biasa kita kenal dengan masker N95.

Akan tetapi beberapa pakar profesional medis yang lain juga mengutarakan masker N95 juga tak bisa direferensikan supaya dapat digunakan. Dan selain itu juga memakai masker sebetulnya bisa meningkatkan resiko infeksi murni.

Dalam menggunakan masker bisa menyebabkan lebih banyak dengan kontak wajah. Seseorang tentu saja akan lebih sering menyentuh wajahnya meskipun tanpa kesadaran. Tak ada jaminan apabila seseorang akan memakai masker dengan cara benar.

“Respirator sudah diketahui masih dapat memungkinkan beberapa hal kecil kebocoran. Tak ada respirator yang dapat menghilangkan eksposur semuanya,” imbuh dr. Perencevich.

Selamat! Sophie Turner Hamil Anak Pertamanya dengan Joe Jonas

Pasangan selebritis Hollywood Joe Jonas dan juga Sophie Turner diberitakan sedang menantikan kehadiran anak pertamanya. Dikutip dari situs JustJared.com, yang secara eksklusif telah banyak sumber yang memberitahukan apabila aktris berusia 23 tahun itu memang benar benar sekarang ini sedang mengandung anak pertamanya dengan suaminya.

Tetapi baik Sophie dan juga Joe, keduanya menjaga berita tersebut untuk tetap dirahasiakan. Namun teman-teman mereka serta keluarga yang merasa begitu bahagia dan juga bersemangat untuk pasangan yang memang terpaut perbedaan usia 7 tahun tersebut. Tulis salah satu sumber kepada JustJared.com.

Sumber yang lain juga mengimbuhkan apabila berita kehamilan ini membuat penampilan aktris yang membintangi Game of Thrones itu kini berubah, “Sophie sudah memilih pakaian yang akan dikenakannya nanti, serta tidak menghadiri acara karpet merah untuk memberitakan bahwa tubuhnya berubah.” ujarnya.

Pasangan selebritis ini untuk pertama kali diisukan berkencan ketika keduanya nampak bersama dalam penghargaan MTV EMA pada tahun 2016 yang lalu. Dan kemudian resmi menikah di bulan Mei 2019 di Las Vegas sesudah berpacaran sekitar 3 tahun lamanya. Sebulan kemudian pasangan selebritis ini menyelenggarakan pesta pernikahan keduanya di Perancis.

Sementara itu anjing kesayangan milik pasangan Joe Jonas dan Sophie Turner mati sesudah mengalami kecelakaan yang cukup tragis. Keduanya pun merasa begitu kehilangan.

Mereka mempunyai dua anjing peliharaan yang berjenis Klee Kai Akaska, dan salah satunya ialah Waldo Picasso yang tewas pada 26 Juli 2019 kemaren. Kala itu, Waldo tengah lari ketika diajak berjalan-jalan diarea jalanan kota New York. Lalu Waldo pun tertabrak mobil.

Sophie dan Joe Jonas pun kemudian melaporkan hal itu kepada aparat kepolisian. Tetapi pihak kepolisian tidak dapat menindak pengemudi yang menjadi penyebab kematian anjing kesayangannya.

Akibat dari peristiwa itu, Joe Jonas dan Sophie Turner cukup terpukul. Keduanya pun kompak membuat tato wajah Waldo di lengan mereka sebagai cara dalam mengenang anjing kesayangannya tersebut.

Sementara itu Sophie pun juga mengupload foto dengan keterangan, “Aku pasti merindukanmu, Waldo. Beristirahatlah dengan tenang”.

Communication Director Formula E Jakarta Dhimam Abror, memberikan kepastian bahwa dalam diselenggarakannya balapan ini tak akan merusak susunan batu alam yang berada di wilayah sekitar Tugu Monumen Nasional.

Dia juga mengatakan apabila sudah ada teknologi yang bisa menjaga batu itu tetap utuh, meskipun nantinya akan dilakukan pengaspalan guna mendukung diselenggarakannya ajang balap mobil listrik tersebut.

“sebab teknik untuk melapisi batu itu telah kita miliki dan juga telah dilakukan di berbagai macam tempat, jika Formula E itu di Paris,” ujar Dhimam di Jakarta, Rabu 12 Februari 2020 yang lalu.

Dia berkeyakinan bahwa pengerjaan dengan teknik seperti itu tak akan berakibat negatif pada saat keberlangsungan Formula E. Karena hal itu sudah merupakan salah satu langkah dari tujuan dibangunnya trek balapan tersebut.

“sebab toh jika melapisi kan juga harus tetap dilihat lagi, ditambah-kurangkan lagi saja,” tambahnya.

Dia memang sangat berharap bahwa pada bulan ini pengerjaan pembangunan trek balapan di area Monas telah dapat dilaksanakan. Karena, pihaknya menargetkan waktu satu bulan sebelum acara diselenggarakan dimulai yakni Mei 2020 pengerjaan lintasan di tempat itu sudah terselesaikan.

“Ya memang diharapkan waktunya sekitar satu bulan sebelum balapan diselenggarakan trek balapan di Monas telah usai,” imbuhnya.

Dia juga meminta kepada semua pihak untuk tak mencemaskan adanya kegiatan balapan mobil listrik Formula E.

“Jadi pada saat kami memiliki rencana atau Pak Gubernur mengusulkan membuat Formula E di Monas, untuk yang pertama kali ini kami pikirkan ialah kelestarian Monas serta cagar budaya Monas supaya tak merusak apa pun,”perjelasnya.

Pemeritah provinsi DKI Jakarta tetap menyelenggarakan arena balap Formula E pada 6 Juni 2020 di area sekitar Monumen Nasional. Alasannya sebab Monas merupakan salah satu ikon Ibu Kota serta salah satu objek wisata favorit kaum milenial.

SetDa DKI Jakarta Saefullah mengungkapkan, apabila Monas sekarang ini termasuk salah satu tempat yang cukup digandrungi oleh wisatawan terutama kaum milenial, sehingga apabila diselenggarakan event international seperti Formula E di tempat itu, maka dapat mendatangkan banyak wisatawan.

Jack Ma Sumbangkan Rp191 Miliar Untuk Kembangkan Vaksin Virus Korona Wuhan

Mewabahnya virus korona dari Wuhan, yang memang kasusnya pertama kalinya muncul di Wuhan, China kini tengah menjadi momok yang benar benar menghantui masyarakat dunia sekarang ini. Bukan hanya penyebarannya yang makin lama semakin meluas dan melintasi ke berbagai negara di beberapa benua. Namun juga hingga sekarang ini, para ilmuwan dapat diketahui belum menemukan vaksin untuk virus korona Wuhan ini.

Dan sejauh ini, seperti yangtelah dilaporkan oleh BBC, yang menyatakan tingkat kematian sebab virus  korona China ini telah mencapai angka 170 dengan kasus yang telah terkonfirmasi sekitar 7700 kasus. Tetapi di tengah situasi menegangkan ini, ada kabar bahagia mengenai virus korona Wuhan. Pria paling kaya di China yang merupakan pendiri perusahaan e-commerce Alibaba, Jack Ma sudah mennyumbangkan lebih dari USD14juta atau kurang lebih sekitar Rp191 miliar!

Dana yang fantastis besarnya tersebut, ratusan miliar yang akan disumbangkan oleh Jack Ma lewat yayasan amalnya itu dikatakan untuk membantu para ilmuwan dalam mengembangkan vaksin korona Wuhan.

Sumbangan belasan juta dollar Amerika yang digelontorkan oleh Jack Ma, sebesar 40 persen atau kurang lebih sekitar dengan USD5,8juta akan disumbangkan kepada Chinese Academy of Sciences and Chinese Academy of Engineering untuk membiayai pekerjaan dalam penelitian mengenai vaksin virus korona Wuhan. Sedangkan untuk sisanya akan dipakai untuk menyokong para staf di bermacam institusi di seluruh pelosok negeri. Tak hanya donasi berupa materi saja, perusahaan Jack Ma juga menawarkan AI intelligence gratis supaya dapat membantu tim peneliti yang tengah berusaha untuk mengontrol makin mewabahnya penyakit.

“Jack Ma Foundation memaksimalkan kemampuan kami supaya dapat memberi bantuan lebih kepada pemerintah dan pertumbuhan perkembangan sains medis,” pernyataan yang diunggah di sosial media China.

Tak hanya itu saja, Alibaba, perusahaan e-commerce milik Jack Ma lewat pernyataan resmi yang dikutip pada Minggu yang lalu akan menyumbangkan sebesar USD144juta untuk memastikan rumah sakit di Wuhan dan juga Provinsi Hubei, memiliki semua suplai kebutuhan yang diperlukan. Tak hanya Jack Ma saja, para miliader China lain pun juga sudah memberikan sumbangan sebagai bentuk bantuan dalam menanggulangi mewabahnya virus korona Wuhan.

Liverpool Paling Berpeluang Dapatkan Ousmane Dembele

Pendapat mengenai masa depan Ousmane Dembele bersama Barcelona mulai menemukan titik terang. Klub sepak bola raksasa asal Inggris, Liverpool di bertakan menjadi salah satu tim yang sangat berpeluang besar mendapatkan pemain sayap Barcelona, Ousmane Demebele.

Ousmane Dembele sendiri menjadi salah satu pemain pembelian dengan harga yang besar Barcelona pada tahun lalu. Ousmane Dembele di belu dengan sangat mahal dari Borussia Dortmound pada tahun lalu, yaitu dengan dana sebesar 105 juta pounds.

Tetapi sejauh ini performa Ousmane Dembele di atas lapangan masih belum sepadan dengan dana yang di keluarkan oleh Barcelona. Hal ini di pengaruhi dengan kabar yang mengenai tindakan indisipliner yang di lakukan oleh pemain asal Prancis, Ousmane Demebele, sehingga klub raksasa asal Spanyol, Barcelona ingin melepaskan Ousmane Demebele pada bursa tranfer musim dingin pada awal bulan Januari 2020 nanti.

Ada beberapa klub sepak bola yang sangat menginginkan jasa dari pemain muda asal Prancis ini. Namun tim sepak bola yang paling berpeluang untuk mendapatkan Ousmane Dembele adalah Liverpool.

Menurut berita yang beredar, bahwasan nya Liverpool menjadi klub seoak bola yang mendapatkan peluang yang besar unyik mendatangkan Ousmane Dembele, Karena tim asal Inggris tersebut merupakan klub yang paling serius untuk mendatangkan pemai.

Pada musim lalu, pelatih Liverpool, Jorgen Klopp secara resmi mengakui ingik mendapatkan Ousmane Dembele. Namun sayang nya, usaha yang di lakukan pelatih Liverpool di tolak mentah mentah oleh pelath Barcelona.

Cara Yang Benar Dalam Menghilangkan Bekas Jerawat

Ternyata bukan hanya masalah jerawat saja yang sangat sulit untuk dihilangkan, Tetapi masalah pada bekas luka yang di akibatkan oleh Jerawat pun kerap menjadi masalah yang sangat menjengkelkan di karenakan hal tersebut dapat membuat muka menjadi bopeng dan akhirnya tidak halus seperti semula kembali. jadi apakah bisa mencegah agar bekas dari jerawat untuk menjadi mulus seperti kondisi sedia kala?

Di Dalam dunia medis, luka akibat jerawat itu masuk dalam golongan yang di sebut sebagai scar.  Setelah Jerawat pecah dan akan meninggalkan bekas yang pada biasanya di ikuti dengan peradangan yang di akibat dinding folikel dalam pori yang pecah.

Dalam beberapa kasus sel dapat beregenerasi dan menutupi bekas jerawat walaupun tidak dapat kilat seperti semula, tetapi ada beberapa kondisi dimana apabila Jerawat yang pecah terlalu banyak memiliki nanah maka regenerasi tidak akan dapat terjadi di karenakan nanah tersebut dapat menghancurkan proses pembentukan kulit baru dan pada akhirnya wajah akan bopeng.

Tetapi di zaman yang modern ini, kasus bopeng pada wajah dapat di atasi dengan sangat mudah. Walaupun menggunakan biaya yang besar bopeng pada kulit bukan menjadi masalah lagi di dalam ilmu kedokteran. Berbagai teknik dapat di lakukan untuk menutupi bopeng pada wajah tersebut tergantung dari prosedur yang ingin di lakukan dan minati oleh si pasien.

Menurut Dokter ahli kulit, dr. Steven bekas jerawat tidak akan bisa di hilangkan dengan krim yang di jual di pasaran, metode dengan menggunakan cream sama sekali tidak akan berhasil. Metode untuk mengurangi bekas Jerawat yang benar adalah dengan menggunakan Laser, Chemical peeling, Dermabrasi, dan Dermal Filler.

Berbagai metode tersebut memang merupakan metode terbaik dalam mengatasi bopeng pada wajah, tetapi biaya yang di tawarkan dari masing-masing metode memilihi harganya tersendiri. Tentunya metode yang paling cepat untuk dapat menghilangkan bopeng pada wajah adalah dengan menggunakan metode Laser tetapi metode ini juga merupakan metode yang paling mahal.

Biaya metode Laser dapat mencapai 15-45 juta tergantung dari paket dan tempat kecantikan yang anda kunjungi tetapi hasil yang di dapatkan akan sepadan dengan harganya.

 

Tips Jitu Menghilangkan Bekas Koreng

Setiap orang pasti nya tidak mau terluka, namun di hidup ini semua orang juga tidak tahu dan tidak bisa di prediksi yang akan terjadi kedepaannya, seperti kecelakaan.

Setelah terjadi suatu kecelakaan pastinya akan membuat tubuh menjadi terluka, dalam proses penyembuhan luka pasti butuh waktu yang cukup lama, dan harus hati-hati dalam menjaganya agar tidak infeksi.

Proses penyembuhan luka akan pelan-pelan kering dan saat luka sudah mulai mengering dan menggatal, itu tandanya luka akan segera sembuh, namun di saat kegatalan itu muncul banyak orang yang tidak tahan dan segera mengelupas bekas luka yang sudah kering dan akhirnya luka menjadi berbekas atau biasa di sebut dengan korengan.

Bekas korengan luka tentunya sangat mengganggu penampilan, terutama bagi kaum wanita,bagi kaun pria bekas korengan mungkin hanya hal yang biasa saja, namun beberapa pria yang sangat cinta akan kemulusan juga pastinya akan terganggu akan bekas luka tersebut.

Namun, bagaimana cara mengatasi luka agar tidak ada meninggalkan bekas yang dapat mengganggu penampilan, berikut beberapa tips nya.

  1. Jangan mengelupas bekas koreng
    Luka yang mengering pasti nya akan menimbukan rasa gatal, dan akan membuat ingin rasanya untuk menggaruk serta mengelupas bekas koreng tersebut. Timdakan ini tentunya akan menimbulkan bekas luka setelah sembuh. Jangan lah mencoba untuk mengelupas bekas korengan biarkan korengan tersebut terkupas sendirinya.
  2. Kompres hangat
    Mengompres hangat di sekitaran luka dapat membantu meningkatkan  aliran darah serta pasokan oksigen juga ikut bertambah, sehingga dapat merangsang sel-sel di sekitaran luka di regenerasi lebih cepat, jika luka sembuh lebih cepat, maka bekas luka tersebut juga akan hilang lebih cepat. Caranya cukup mudah, yakni siapkan handuk yang sudah di basahi air hangat dan tempelkan ke area luka sekitar 10-20 menit.
  3. Jaga kebersihan luka
    Walaupun luka sudah mulai mengering dan menandakan kalau luka akan segera sembuh, namun kebersihan luka juga akan tetap di jaga, karena luka yang belum sembuh total juga dapat terinfeksi bakteri lagi dan proses penyembuhan juga terganggu.

Makanan Khas Macau Yang Cocok di Lidah Orang Indonesia

Jika kita berlibur keluar negeri pastinya yang pertama di cari adalah makan, selain sebagai sumber energi, makanan juga merupakan apa yang salah satu tujuan dari berkunjung ke luar negeri.

Namun berbicara tentang makan, pasti akan berkurang jika kita sudah berkunjung ke negeri orang namun tetap mencari makanan khas yang bisa di cicipi di negara sendiri, hal tersebut bukannya sangat membosankan.

Untuk menghindari kebosanan tersebut, anda harus mencicipi makanan lokal, atau makanan khas negara tersebut. Seperti kita berkunjung ke Macau tentunya kita harus mencicipi makanan khas Macau agar liburan anda juga lebih berwarna.

Di artikel ini kami akan membahas makanan khas Macau yang paling banyak di pesan oleh orang Indonesia, makanan yang banyak di pesan pastinya sudah cocok dengan lidah orang indonesia, penasaran apa saja menunya ? Mari di simak beberapa menu tersebut.

  1. Ayam afrika
    Makanan khas Macau kebanyakan adalah di kembangkan dari budaya China, portugis, dan Barat, dan salah satunya adalah ayam Afrika. Hidangan ini seperti menu makanan rendang di Indonesia yang di tambahkan kentang goreng. Makanan ini banyak di pesan karena terdapat kentang goreng yang merupakan sumber karbohidrat yang sering di makan oleh orang Indonesia. Dan pastinya setelah mencobanya anda tidak akan terkejut dengan rasa ayam Afrika tersebut.
  2. Bacalhau
    Menu makanan kedua ini merupakan makanan khas portugis. Makanan ini di olah menggunakan ikan kod yang di asinkan dan di campurkan dengan berbagai macam bumbu, serta di campurkan dengan kentang tumbuk setelah itu di bentuk bulat seperti bentu empek-empek kapal selam dan kemudian di goreng. Seperti yang kita ketahui kalau orang Indonesia suka dengan makanan goreng.
  3. Nasi Seafood
    Tidak heran jika orang Indonesia suka akan masakan laut atau seafood karena di Indonesia sendiri terdapat laut yang cukup luas, Hal ini membuat orang Indonesia susah untuk melepaskan makanan seafood hingga saat berkunjung ke negeri orang juga pastinya masih teringat makanan seafood. Nasi seafood ini di masak dengan kuah seafood dan di tambahkan dengan tomat. Nasi yang sudah di campur dengan kuah seafood dan tomat ini kemudian akan di rebus hingga agak mengering dan menjadi hidangan nasi seafood ini.

Makanan yang Membantu Menurunkan Berat Badan

Memiliki berat badan yang ideal merupakan keinginan setiap orang, namun sayangnya banyak orang hanya ingin saja tapi tidak bertekad membuat berat badan menjadi ideal.

Sebagian orang yang menginginkannya dan bertekad untuk membuat nya menjadi kenyataan pasti memiliki berbagai usaha, seperti olahraga, mengurangi makanan berlemak, makanan manis, konsumsi obat-obatan dan porsi makan juga menjadi berkurang. Namun tidak semua usaha yang di lakukan berjalan sesuai dengan yang di inginkan.

Kabar baiknya ada makanan yang dapat membantu anda yang mau menurunkan berat badan, seperti yang sudah di jelaskan sebelumnya kalau ada usaha mengurangi makan makanan manis dapat membantu mengurangi berat badan, hal ini memang benar, namun tidak dengan selai kacang.

Selai kacang memiliki rasa yang manis, namun makanan ini dapat membantu anda untuk mengurangi berat badan, banyak orang pasti bertanya-tanya kenapa selai kacang dapat membantu menurunkan berat badan.

Manfaat selai kacang dalam membantu menurunkan berat badan

Dalam upaya mengurangi berat badan, pasti nya tidak hanya konsumsi selai kacang saja bisa membuat berat badan menjadi menurun, pastinya akan di sertai tindakan lain yakni olahraga, mengatur pola makan, dan istirahat yang cukup. pola makan tersebut lah yang harus di tambahkan menu selai kacang di dalamnya. Berikut beberapa manfaat dari selai kacang.

  1. Membuat kenyang lebih lama
    Di dalam selai kacang memiliki kandungan protein, lemak, dan serat tinggi. ketiga kandungan tersebut dapat membuat kenyang lebih lama setelah mengonsumsinya.

    menurut suatu penelitian terhadap wanita obesitas, menambahkan selai kacang ke dalam menu sarapannya membuat mereka terasa lebih kenyang dan enggan untuk makan berlebihan.

  2. Meningkatkan metabolisme tubuh
    Selain dapat membantu program diet, selai kacang juga dapat membantu meningkatkan proses metabolisme tubuh. Mereka yang sedang dalam meningkatkan masa otot tubuh juga di sarankan untuk mengonsumsi selai kacang, karena kandungan protein dalam selai kacang cukup tinggi.
  3. Menjaga berat badan
    Meski dalam selai kacang terdapat kandungan lemak dan juga kalori yang tinggi, namun hal tersebut tidak berpengaruh besar terhadap kenaikan berat badan. Kenyataannya mereka yang rutin mengonsumsi selai kacang dalam program dietnya, mereka memiliki berat badan yang lebih rendah di bandingkan mereka yang tidak menambahkan selai kacang dalam menu dietnya.

Tips Menghadapai Pacar yang Tidak Mau Kalah

Pertengkaran dalam sebuah hubungan memang sudah hal yang biasa, pertengkaran dalam hubungan juga dapat menjadi salah satu alasan yang membuat hubungan menjadi lebih mesra.

Pertengkaran seperti adu mulut, beda pendapat, beda keinginan salah paham dan tidak mau kalah adalah hal yang sudah biasa, pertengkaran tersebut akan membaik setelah keduanya sudah memutuskan untuk saling memahami dan memaafkan.

Namun di dunia ini, setiap manusia memiliki sifat yang berbeda-beda. Di artikel ini kami akan memeberikan tips untuk mengatasi salah satu sifat pasangan yang lumayan membuat hubungan menjadi lebih rumit dan akhirnya akan berpisah yaitu pasangan yang memiliki sifat keras kepala atau tidak mau kalah.

Tips menghadapi pasangan yang tidak mau kalah

Sifat alamiah manusia biasanya adalah membela dirinya saat menghadapi masalah, meski begitu sifat alamiah tersebut dapat menjadi sifat yang tidak mau di salahkan atau tidak mau kalah, maka dari itu kami memiliki beberapa tips untuk menghadapi orang yang memiliki sifat tersebut agar hubungan dapat berjalan sesuai yang di inginkan.

  1. Jangan menyalahkan
    Menyalahkan dapat membuat hubungan menjadi lebih rumit, percaya lah semakin anda bersikeras untuk mengatakan kalau ia bersalah maka semakin kecil kemungkinan untuk dia akan mengaku kesalahannya, walaupun memang pasangan anda yang salah.

    Jangan mengatakan kata-kata selalu merasa benar dan tidak mau mengerti, kata ini terdengar seperti kritikan tajam untuk dia, dan hal kata ini akan membuat dia berpikiran bagaimana cara lain lagi untuk melindungi dirinya.

  2. Jangan hanya berdiam diri
    Pertengkaran pasti membuat emosi negatif dan membuat canggung dalam sudah hubungan, dengan melihatnya saja dan tanpa berbicara mungkin dapat membuat anda marah, dan banyak orang memutuskan untuk berdiam diri.

    Berdiam diri tidak akan menyelesaikan masalah dan tidak ada untung bagi keduanya, cobalah untuk menenangkan diri dan pelan-pelan untuk menyampaikan yang nada rasakan dengan jelas kepadanya.

  3. Pahami penyebabnya
    Masalah yang membuat pertengkaran pasti memiliki penyebabnya, pahami dulu penyebabnya. karena mungkin ada faktor atau pengalaman di masa kecilnya yang membuat ia trauma, yang akhirnya ia akan membangun dinding pertahanan dan menolak semua hal yang dapat membuat ia mengingat pengalaman pahit di masa lalunya. Pahami penyebab merupakan cara untuk lebih mudah menemukan solusinya.
  4. Ungkapkan perasaan
    Walaupun terdapat banyak alasan yang menyatakan kalau anda benar, namun pasangan yang tidak mau kalah akan tetap mempertahankan kalau pendapatnya itu benar.

    Dalam situasi seperti ini, jangan fokus pada pernyataan yang logis, karena mereka yang tidak mau kalah akan fokus untuk memenangkan perdebatan tersebut, namun sampaikan lah perasaan anda. Hal ini akan membuatnya paham kalau menang dalam perdebatan bukanlah segalanya. Tips ke empat ini adalah merupakan tips yang cukup ampuh dalam menaklukkan pasangan yang memiliki sifat keras kepala dan tidak mau kalah.

Beberapa Alasan Wanita Suka Menggosipkan Sesamanya

Ketika sedang berkumpul dengan temen temannya para wanita akan sering menggosip. Banyak hal ataupun kejadian kejadian yang bakal menjadi perbincangan mereka. Mereka akan sering membicarakan teman temannya yang lain dengan barbagai hal hal yang mungkin tidak sesuai dengan kebenaran. Mulai dari pertengkaran rumah tangga hingga ke perkerjaan dapat menjadi bahan gosip bagi seorang wanita saat bersama dengan teman temannya. Terdapat beberapa alasan yang menjadi latar belakang rata rata wanita melakukan gosip terhadap teman temannya.

1. Ingin terlihat lebih baik
Setiap wanita selalau ingin dirinya tampil lebih baik dan terlihat baik dimata orang orang yang mereka sayangi. Image yang baik sangat penting bagi seorang wanita. Dengan menjelekan orang yang tidak disukainya maka imagenya akan menjadi lebih baik.

2. Menutupi kekurangan diri sendiri
Setiap orang mempunyai kekurangan masing masing. Terlepas dari kelebihan yang dimiliki oleh seorang wanita maka biasanya bahan gosip mereka sebenarnya betujuan untuk menutupi kekurangan yang dimiliki olehnya. Kelemahan kelemahan temen temenya atau bahkan orang yang menjadi saingannya akan di ceritakan saat sedang berkumpul dengan teman temannya. Tidak jarang gosip yang di ceritakan tidak benar atau bisa dilebih lebihkan dari kenyataan yang sesungguhnya.

3. Adanya rasa iri
Rasa iri terhadap sesamanya mungkin menjadi hal yang logis bagi seorang wanita unuk menggosipkan teman temannya yang lain. Hal yang digosipkan terkadang tidak sesuai dengan kejadian yang sebenarnya.