Asam jawa merupakan salah satu rempah pilihan yang sangat sering digunakan sebagai bumbu masakan selain itu juga asam jawa juga dapat menawarkan banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh anda pastinya Anda penasaran bukan Manfaat apa saja yang akan diberikan dari asam jawa maka dari itu Anda harus menyimak artikel ini sampai habis
Asam jawa atau yang biasa kita sebut kemarin merupakan salah satu tumbuhan khas yang berasal dari daerah tropis yang akan sangat mudah anda temukan di sekitar Anda sebagai salah satu bumbu dapur asam jawa juga memiliki kandungan manfaat dan nutrisi yang sangat baik untuk mendukung kesehatan tubuh Anda seperti energi protein lemak karbohidrat serat pangan kalsium dan masih banyak lagi nutrisi-nutrisi yang sangat penting
Dimana buah ini memiliki kombinasi rasa asam dan manis yang sangat sering digunakan sebagai salah satu alternatif pengobatan di berbagai belahan dunia karena asam jawa memiliki manfaat untuk kesehatan seperti
Meningkatkan sistem pencernaan
Asam jawa atau yang biasa kita kenal dengan nama lain tamarin sangat dipercaya oleh orang-orang merupakan salah satu obat pencahar alami yang sangat baik karena memiliki kandungan serat yang sangat tinggi di mana asam jawa memiliki kandungan 6 gram serat yang tidak larut sehingga dapat membuat feses anda menjadi lebih mudah untuk melewati usus dengan begitu pastinya Anda tidak akan kesulitan untuk buang air besar
Menjaga kesehatan jantung
Selanjutnya manfaat yang lain dari asam jawa Yaitu dapat menurunkan kadar kolesterol di dalam darah Anda sehingga kesehatan jantung Anda juga dapat terjaga Hal ini dikarenakan asam jawa memiliki kandungan flavonoid yang dimana nutrisi tersebut memiliki aktivitas untuk menurunkan kolesterol yang sudah dibuktikan dari beberapa penelitian terpercaya
Membantu mengontrol gula darah
Kemudian manfaat yang lain dari asam jawa Yaitu dapat membantu tubuh anda untuk mengendalikan gula darah untuk orang-orang yang menderita diabetes ada beberapa uji coba yang sudah dilakukan pada hewan dengan menggunakan ekstrak asam jawa yang sudah dicairkan yang memiliki sifat antidiabetes yang sangat kuat