Banyak sekali masyarakat Indonesia yang nantinya masih memiliki kepercayaan ada beberapa jenis makanan yang harus dihindari ketika hamil seperti salah satunya ikan ada beberapa orang yang percaya bahwa mengkonsumsi ikan ketika hamil nantinya akan membuat anak menjadi bau amis
Tetapi hal tersebut hanyalah kepercayaan turun-menurun ataupun mitos yang nantinya tidak dapat dibuktikan secara ilmiah ataupun medis secara ilmiah justru ikan sangat diperlukan ketika sedang hamil sebagai salah satu makanan sumber protein yang sangat diperlukan agar bisa meningkatkan pertumbuhan dan juga perkembangan janin
Memang nantinya ada beberapa jenis ikan yang harus anda batasi mengkonsumsinya Hal tersebut dikarenakan ada beberapa event tertentu memiliki kandungan kapur yang tinggi Sehingga nantinya bisa membahayakan janin bukan dikarenakan ikan tersebut dapat menyebabkan anak anda menjadi bau amis
Selain itu juga cara memasak ikan juga harus anda perhatikan Di mana ibu yang sedang mengandung harus menghindari mengkonsumsi ikan mentah ataupun ikan yang belum matang secara sempurna kebakaran akan dapat mengandung beberapa jenis bakteri yang bisa membahayakan janin dan juga ibu yang sedang mengandung
Apabila anda yang ingin membatasi mengkonsumsi makanan justru hal tersebut nantinya akan mempersempit beberapa pilihan dari asupan Makanan Anda di mana ibu hamil harus mengkonsumsi beberapa jenis makanan sehat seperti ikan dan juga siput merupakan salah satu jenis makanan yang memiliki kandungan nutrisi yang sangat lengkap dan juga tinggi dimana ibu hamil ini harus menambahkannya ke dalam menu makanan mereka
Ibu yang sedang mengandung anak diperbolehkan untuk berpuasa Walaupun memang tidak semua jenis siput sangat aman bagi ibu yang mengandung tetapi sifat akan memiliki banyak sekali kandungan nutrisi yang sangat diperlukan untuk ibu hamil seafood seperti ikan dan juga karena merupakan salah satu makanan sumber protein yang sangat baik dan juga disertai dengan beberapa jenis mineral seperti zat besi seng yang di mana dapat meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan janin yang ada di dalam kandungan
Memenuhi asupan zat besi dan juga protein pada kaum wanita nantinya bisa meningkat ketika sedang mengandung daripada sebelum mengandung agar anaknya bisa mendukung pertumbuhan baik dan juga bisa membantu untuk mencegah kondisi anemia ketika hamil