Pastinya hampir semua orang memiliki Hobi mereka masing-masing yang nantinya akan dilakukan di waktu luang Ada yang orang-orang gemar membaca buku mendengarkan musik dan juga menonton film tetapi Apakah anda tahu bahwa ada beberapa contoh hobi yang merupakan aktivitas produktif dan juga sudah terbukti bisa meningkatkan kebugaran tubuh hingga kesehatan otak apabila diri anda yang sedang mencari aktivitas lain untuk menggantikan hobi lama anda mungkin anda bisa melakukan hobi yang ada di bawah ini
Menari
Menari merupakan salah satu cara yang sangat efektif dan juga murah meriah agar bisa meningkatkan kebugaran tubuh anda sambil ditemani dengan Irama musik yang sangat menyenangkan ada banyak sekali jenis jenis tarian yang bisa anda lakukan seperti tradisional balet hip hop folder dan masih banyak lagi selain sangat menyenangkan kegiatan menarik juga merupakan salah satu jenis latihan kardio yang sangat baik untuk meningkatkan kesehatan jantung dan juga paru-paru
Fotografi alam
Untuk Anda yang memiliki hobi selfie ataupun foto makanan mungkin anda bisa beralih ke kamera yang nantinya anda gunakan untuk mengabadikan gambar alam di sekitar anda gimana seni fotografi alam tersebut merupakan salah satu contoh kegiatan atau hobi yang sangat sehat karena pada umumnya akan membutuhkan kan diri anda yang harus mengunjungi beberapa tempat yang indah dan hanya dapat anda jangkau dengan berjalan kaki ataupun hiking maka kegiatan ini juga bisa meningkatkan kebugaran tubuh
Masak
Hobi memasak juga sedang bisa anda lakukan di hari ini juga agar nantinya bisa menggantikan kebiasaan buruk Anda mengkonsumsi makanan cepat saji ataupun jajanan di pinggir jalan dengan memasak Anda bisa menerapkan tersendiri bahan-bahan apa saja yang Anda gunakan dan cara masak yang harus anda lakukan sesuai dengan kreativitas yang anda miliki dengan mengolah bahan makanan sendiri juga memiliki manfaat secara langsung untuk kesehatan tubuh anda untuk membiasakan pola makan yang sehat maka dari itu hobi memasak ini merupakan salah satu kegiatan yang sangat positif untuk dilakukan