Matcha vs teh hijau Apa bedanya dan mana yang lebih sehat ?

Untuk Anda yang membaca artikel ini pastinya anda sudah tidak asing lagi dengan teh hijau atau yang biasa disebut dengan green tea dimana memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan seperti salah satunya bisa meningkatkan kesehatan jantung dan dapat membantu tubuh untuk menurunkan berat badan maka tak heran lagi di mana orang-orang sudah mulai beralih ke teh hijau Tetapi setelah teh hijau menjadi populer di mana akhir-akhir ini maca juga sudah mulai menarik perhatian orang-orang di mana maca sangat berbeda dengan teh hijau yang pada umumnya tersedia dalam bentuk daun yang akan di mana maca akan hadir bersama dalam bentuk bubuk

Dan pasti yang akan Terlintas di pikiran anda adalah pertanyaan mengenai Apa perbedaan matcha dengan teh hijau dan apa saja manfaatnya berikut penjelasan lengkapnya di bawah ini

Kedua jenis minuman tersebut pada umumnya berasal dari tanaman yang sama yaitu camellia sinensis yang berasal dari negara China walaupun berasal dari tanaman yang sama tetapi proses dari pembuatan kedua minuman tersebut sangat berbeda yaitu adalah cara proses dan cara menanamnya di mana pembuatan matcha ini memang sudah di sengaja dipersiapkan dengan cara yang berbeda nanti tanaman teh akan ditutup sekitar 20 sampai 30 hari sebelum mereka dipanen agar nantinya bisa menghindari sinar matahari langsung yang akibatnya daun teh ini bisa menjadi lebih gelap dan bisa meningkatkan produksi asam amino yang disebabkan kandungan klorofil yang meningkat

Setelah melalui proses panen tersebut bagian batang dan urat halus akan dipisahkan dari daun dan keduanya akan ditumbuk dengan batu hingga halus hingga bisa menjadi bubuk teh hijau terang dikarenakan proses tersebutlah substansi yang terdapat di dalam kaca lebih tinggi daripada teh hijau biasa dimana teh hijau ini akan berbeda dari matcha

Di mana teh hijau pada umumnya hanya memiliki sekitar 63 MG antioksidan sedangkan matcha memiliki sekitar 134 antioksidan dan juga sangat kuat yang akan memberikan banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh dengan begitu artinya di dalam satu cangkir matcha yang memiliki kandungan antioksidan yang sama dengan 3 gelas teh hijau