Indonesia adalah negara yang kaya akan rempah-rempahna, Dan semua negara mengakui hal tersebut. Namun, Masih banyak masyarakat yang tidak tahu rempah-rempah dapat di olah sebagai apa saja. Mungkin sebagian banyak orang hanya menganggap rempah-rempah, Hanya sebagai bumbu dapur agar makanan menjadi lezat.
Benar, Jika makanan di campurkan dengan rempah-rempah dapat menciptakan aroma yang sangat luar biasa dan juga rasa yang sangat mengoda. Namun hal yang harus banyak orang ketahui adalah, Rempah-rempah juga dapat di jadikan alat untuk menyehatkan tubuh, Contoh nya adalah kadar gula.
Dan ini lah beberapa rempah-rempah yang dapat menyehatkan tubuh kita.
1. Bawang putih
Bawang putih adalah jenis rempah yang terdapat di setiap makanan, Dan kalian selalu menyadari hal tersebut. Bukan hanya di jadikan sebagai bumbu, Namun bawang putih juga dapat di jadikan obat untuk menjaga kadar gula dalam tubuh. Itu di karenakan bawang putih memiliki kandungan antidiabetes dan juga kandungan hipolipidemik.
2. Jahe
Mungkin banyak yang sudah tahu, Jika jahe adalah jenis rempah yang sangat banyak manfaat kesehatan nya dari sejak dulu. Jahe juga memiliki kandungan antidiabetes dan antiaksidatif di dalam nya, tentu saja kandungan tersebut juga dapat menjaga dan mengatur tingkat kadar gula di dalam darah kita.
3. Kunyit
Kunyit adalah tumbuhan rimpang yang sangat baik untuk kesehatan tubuh, Dan banyak yang tidak menyadai hal akan tersebut. Kunyit juga banyak mengandung kandungan yang dapat memberikan manfaat kepada tubuh, Contohnya kandungan antiflamasi, antioksidan, dan juga anterosklerosis. Dan kunyit adalah salah satu jenis rempah yang dapat mengatur kadar gula jika di konsumsi secara rutin, Dan sangat baik.
Dan itu lah jenis rempah-rempah yang dapat anda konsumsi dengan rutin, jika ingin mendapat kan kesehatan. Anda juga bisa mencampurkan nya ke dalam makanan, Agar tidak terlalu susah untuk menelannya. Terima kasih sudah membaca, Dan jangan lupa untuk berbagi informasi menarik dari kami kepada orang terdekat kalian ya guys.