Gigi ngilu adalah masalah umum yang sering dialami oleh banyak orang. Sensasi nyeri tajam dan tumpul pada gigi dapat sangat mengganggu dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Penyebab gigi ngilu dapat bervariasi, dan untuk mencegahnya, penting untuk memahami faktor-faktor yang mempengaruhinya. Berikut adalah beberapa penyebab umum gigi ngilu dan tips mencegahnya:
1. Karies Gigi:
Karies gigi adalah penyebab umum gigi ngilu. Karies gigi terjadi ketika lapisan keras gigi (email) rusak akibat asam yang diproduksi oleh bakteri di mulut. Untuk mencegah karies gigi, penting untuk menjaga kebersihan gigi yang baik dengan menyikat gigi dua kali sehari, menggunakan benang gigi, dan berkumur dengan air berkumur yang mengandung fluoride. Hindari mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung gula berlebihan, dan kunjungi dokter gigi secara teratur untuk pemeriksaan dan pembersihan gigi.
2. Gigi Sensitif:
Gigi sensitif adalah kondisi di mana gigi mengalami rasa sakit dan ngilu ketika terpapar dengan makanan atau minuman panas, dingin, manis, atau asam. Hal ini dapat disebabkan oleh ausnya lapisan enamel gigi, terbukanya lapisan dentin yang sensitif, atau kerusakan pada gusi. Untuk mencegah gigi sensitif, gunakan pasta gigi yang dirancang khusus untuk gigi sensitif, hindari makanan dan minuman yang terlalu panas atau terlalu dingin, dan jangan sikat gigi terlalu keras.
3. Gusi Radang:
Radang gusi (gingivitis) adalah peradangan gusi yang disebabkan oleh penumpukan plak di sekitar gigi. Gusi yang radang dapat menyebabkan rasa ngilu dan sensitifitas pada gigi. Untuk mencegah radang gusi, sikat gigi secara teratur dan dengan benar, gunakan benang gigi untuk membersihkan sela-sela gigi, dan kunjungi dokter gigi secara teratur untuk pembersihan profesional. Hindari merokok, yang dapat menyebabkan peradangan gusi yang lebih parah.
4. Kerusakan Gigi:
Trauma atau kerusakan pada gigi dapat menyebabkan rasa ngilu. Hal ini bisa disebabkan oleh patahnya gigi, retak pada email atau dentin, atau infeksi gigi. Untuk mencegah kerusakan gigi, hindari mengunyah benda-benda keras atau membuka benda dengan gigi. Jika Anda berpartisipasi dalam olahraga kontak, gunakan pelindung mulut untuk melindungi gigi dari cedera.