Kadar gula darah terkait diabetes
Ketika Anda menderita diabetes, Anda mungkin memiliki kadar gula darah tinggi (hiperglikemia) atau kadar gula darah rendah (hipoglikemia) dari waktu ke waktu. Pilek, flu, atau penyakit mendadak lainnya dapat menyebabkan kadar gula darah tinggi. Anda akan belajar mengenali gejala dan membedakan kadar gula darah tinggi dan rendah. Insulin dan beberapa jenis obat diabetes dapat menyebabkan kadar gula darah rendah.
Pelajari cara mengenali dan mengelola kadar gula darah tinggi dan rendah untuk membantu Anda menghindari kadar yang dapat menyebabkan keadaan darurat medis, seperti ketoasidosis diabetik atau dehidrasi akibat kadar gula darah tinggi atau kehilangan kesadaran akibat kadar gula darah rendah yang parah. Sebagian besar masalah gula darah tinggi atau rendah dapat dikelola di rumah dengan mengikuti instruksi dokter Anda.
Anda dapat membantu menghindari masalah gula darah dengan mengikuti petunjuk dokter tentang penggunaan obat insulin atau diabetes, diet, dan olahraga. Tes gula darah di rumah akan membantu Anda menentukan apakah gula darah Anda berada dalam kisaran target Anda. Jika Anda memiliki gula darah yang sangat rendah, Anda mungkin tergoda untuk membiarkan kadar gula Anda tinggi sehingga Anda tidak memiliki masalah gula darah rendah lagi. Tetapi yang paling penting adalah Anda menjaga gula darah Anda dalam kisaran target Anda. Anda dapat melakukan ini dengan mengikuti rencana perawatan Anda dan memeriksa gula darah Anda secara teratur.
Terkadang seorang wanita hamil bisa terkena diabetes selama kehamilannya. Ini disebut diabetes gestasional. Kadar gula darah diperiksa secara teratur selama kehamilan untuk menjaga kadar dalam kisaran target.
Anak-anak yang menderita diabetes membutuhkan bantuan orang tua mereka untuk menjaga kadar gula darah mereka dalam kisaran target dan untuk berolahraga dengan aman. Pastikan anak-anak mempelajari gejala gula darah tinggi dan rendah sehingga mereka dapat memberi tahu orang lain ketika mereka membutuhkan bantuan. Ada banyak kelompok pendukung dan pusat pendidikan diabetes untuk membantu orang tua dan anak-anak memahami tentang gula darah, olahraga, diet, dan obat-obatan.
Remaja khususnya mungkin mengalami kesulitan untuk mengontrol kadar gula darah mereka karena tubuh mereka tumbuh dan berkembang. Juga, mereka ingin bersama teman-teman mereka dan makan makanan yang dapat mempengaruhi gula darah mereka. Menderita diabetes pada masa remaja bukanlah hal yang mudah. Tetapi anak remaja Anda berada pada usia yang sangat baik untuk memahami penyakit dan pengobatannya dan untuk mengambil alih beberapa tanggung jawab perawatannya.
Jika kadar gula darah Anda terlalu tinggi atau terlalu rendah tetapi Anda merasa sehat, Anda mungkin ingin memeriksa ulang kadar gula Anda atau mengkalibrasi ulang pengukur glukosa darah Anda. Masalahnya mungkin dengan sampel darah Anda atau mesin.
Gula darah tinggi (hiperglikemia)
Gula darah tinggi terjadi ketika kadar gula (glukosa) dalam darah Anda naik di atas kisaran target Anda. Makan terlalu banyak kalori, melewatkan obat-obatan (insulin atau pil), atau mengalami infeksi atau penyakit, cedera, pembedahan, atau stres emosional dapat menyebabkan gula darah Anda meningkat.
Gula darah tinggi biasanya berkembang perlahan selama beberapa jam hingga hari. Tetapi melewatkan dosis insulin dapat menyebabkan peningkatan kadar gula darah dengan cepat. Kadar gula darah tepat di atas kisaran target Anda mungkin membuat Anda merasa lelah dan haus. Jika kadar gula darah Anda tetap lebih tinggi dari kisaran target Anda selama berminggu-minggu, tubuh Anda akan menyesuaikan diri dengan tingkat itu, dan Anda mungkin tidak memiliki banyak gejala gula darah tinggi.
Kecuali jika Anda tidak memantau gula darah Anda secara teratur atau Anda tidak memperhatikan gejala gula darah tinggi, biasanya Anda akan punya waktu untuk mengobati gula darah tinggi sehingga Anda dapat mencegah keadaan darurat gula darah tinggi. Tiga hal yang dapat membantu Anda mencegah masalah gula darah tinggi:
Uji gula darah Anda sesering mungkin, terutama jika Anda sakit atau tidak mengikuti rutinitas normal Anda. Anda dapat melihat kapan gula darah Anda berada di atas kisaran target Anda, bahkan jika Anda tidak memiliki gejala gula darah tinggi seperti rasa haus yang meningkat, peningkatan buang air kecil, dan kelelahan. Maka Anda dapat mengobatinya sejak dini, mencegah keadaan darurat.
Hubungi dokter Anda jika Anda memiliki kadar gula darah tinggi yang sering atau jika kadar gula darah Anda secara konsisten berada di atas kisaran target Anda. Obat Anda mungkin perlu disesuaikan atau diubah.
Minumlah air ekstra atau minuman non-kafein dan non-gula agar Anda tidak mengalami dehidrasi. Jika gula darah Anda terus meningkat, ginjal Anda akan meningkatkan jumlah urin yang diproduksi, dan Anda bisa mengalami dehidrasi.
Komplikasi gula darah tinggi dapat menyebabkan masalah serius, termasuk koma dan kematian. Seiring waktu, gula darah tinggi dapat merusak mata, jantung, ginjal, pembuluh darah, dan saraf Anda.
Gula darah rendah (hipoglikemia)
Gula darah rendah terjadi ketika kadar gula (glukosa) dalam darah Anda turun di bawah apa yang dibutuhkan tubuh Anda. Tidak makan cukup atau melewatkan makan, minum terlalu banyak obat (insulin atau pil), berolahraga lebih dari biasanya, atau minum obat-obatan tertentu yang menurunkan gula darah dapat menyebabkan gula darah Anda turun dengan cepat. Jangan minum alkohol jika Anda kesulitan mengenali tanda-tanda awal gula darah rendah.