BADMINTON

olah raga bulu tangkis merupahkan oleh raga yang mudah mengeluarkan keringat oleh kran itu bermain bulu tangkis sangat baik unutk semua kalangan mau dari mudah atau tua olah raga ini pertama kalai berasal dari cina dan sangat di minati di indonesia, karna olah raga inilah nama indonesia dapat naik dari prosetasi olah raganya dan bagi anda yang juga ingin memiliki tubuh yang ketat dan badan yang sehat olah raga ini sangat cocok unutk anda mainkan. dengan kita melihat atlet yang bermain bulu tangkis kita sudh bisa lihat bahwa mereka mempunyai tubuh yang ideal dan tinggi , para ahli kesehatan juga sependapat bhwa bermain bulu tangis sangat baik unutk kesehatan yang luar biasa bahkan bukan hanya itu saja ada juga bebrapa manfaat bagi kesehatan tubuh seperti,

1.MENGAH OBESITAS
jika anda ingin memiliki tubuh yang ideal atau ingin menurunkan berat badan maka dengan bermain bulu tangkis anda dapat mendapatkan tubuh yang ideal dan tidak takut lagi menjadi gemuk karna bulutangkis dapat menghancurkan kolestrol jahat dan akan mengembangkan kolestrol baik yang di dalam tubuh.

2.MENKJAGA KEPADATAN TULANG
tulang merupahkan oragn pergerakan di dalam tubuh yang keras karna tulang yang lemah akan menimbuka resiko osteporosis biasayan semakin tua kita akan terkena penyakit semacam ini namun dengan olah raga bulutangkis ini anda dapat mencegah penyakit tulang anda klau bulutangkis dapat mebentuk tulang agar menjadi kuat.