BADMINTON

olah raga bulu tangkis merupahkan oleh raga yang mudah mengeluarkan keringat oleh kran itu bermain bulu tangkis sangat baik unutk semua kalangan mau dari mudah atau tua olah raga ini pertama kalai berasal dari cina dan sangat di minati di indonesia, karna olah raga inilah nama indonesia dapat naik dari prosetasi olah raganya dan bagi anda yang juga ingin memiliki tubuh yang ketat dan badan yang sehat olah raga ini sangat cocok unutk anda mainkan. dengan kita melihat atlet yang bermain bulu tangkis kita sudh bisa lihat bahwa mereka mempunyai tubuh yang ideal dan tinggi , para ahli kesehatan juga sependapat bhwa bermain bulu tangis sangat baik unutk kesehatan yang luar biasa bahkan bukan hanya itu saja ada juga bebrapa manfaat bagi kesehatan tubuh seperti,

1.MENGAH OBESITAS
jika anda ingin memiliki tubuh yang ideal atau ingin menurunkan berat badan maka dengan bermain bulu tangkis anda dapat mendapatkan tubuh yang ideal dan tidak takut lagi menjadi gemuk karna bulutangkis dapat menghancurkan kolestrol jahat dan akan mengembangkan kolestrol baik yang di dalam tubuh.

2.MENKJAGA KEPADATAN TULANG
tulang merupahkan oragn pergerakan di dalam tubuh yang keras karna tulang yang lemah akan menimbuka resiko osteporosis biasayan semakin tua kita akan terkena penyakit semacam ini namun dengan olah raga bulutangkis ini anda dapat mencegah penyakit tulang anda klau bulutangkis dapat mebentuk tulang agar menjadi kuat.

Tempat Wisata Terbaik Di Indonesia

Indonesia merupakan suatu negara yang besar, dengan puluhan pulau-pulau yang terbentang dari sabang sampai
dengan merauke, karena hal tersebutlah indonesia memiliki banyak sekali tempat wisata yang sangat bagus dan
ramai di kunjungi oleh wisatawan

Pada kali ini kita akan memberikan beberapa tempat wisata terbaik yang terdapat di indonesia, berikut 5 tempat
wisata terbaik di indonesia yang kami rangkum :

1. Taman Nasional Komodo

Taman Nasional Komodo berada di NTT dan NTB Indonesia, terdiri atas 3 pulau besar yaitu Pulau Komodo, Pulau
Rinca dan Pulau Padar. Di dalam taman nasional komodo terdapat 277 spesies hewan yang bercampur antara Asia
dan Australia, dan tercatat memiliki sangat banyak terumbu karang di sekitar pulau tersebut. Taman Nasional
Komodo pada tahun 1001 menerima penghargaan sebagai salah satu situs WARISAN DUNIA UNESCO. Untuk Pergi ke
Taman Nasional Komodo kita dapat mengambil penerbangan menuju LABUAN BAJO trip yang sangat mudah, karena semua
transportasi sudah sangat memadai untuk dapat menjangkau tempat tersebut.

2. Raja Ampat

Raja empat merupakan gabungan empat pulau yang saling berdekatan satu dengan yang lainnya, memiliki air biru
yang sangat jernih dan pesona keindahan terumbu karang yang masi murni, menjadikan Raja Ampat adalah salah
satu surga dunia yang sangat wajib di kunjungi. Letak Raja empat berada pada Papua Barat. Transportasi untuk
dapat pergi ke Raja Ampat anda dapat menggunakan perjalanan udara melalui Jakarta atau Bali untuk tujuan ke
SORONG, sesampainya ke SORONG anda dapat menggunakan perahu untuk sampai ke RAJA AMPAT.

3. Trio Gili

Trio Gili merupakan salah satu pulau di lombok, Trio Gili memiliki daya tarik yang sangat cantik akan
pemandangan airnya, dan juga sunset nya yang sangat indah, Trio Gili sering di jadikan sebagai tempat untuk
bulan madu, dan menjadi salah satu tempat wisata akan turis mancanegara. Untuk dapat pergi ke pulau ini anda
dapat melakukan perjalanan udara ke LOMBOk, setelah itu dapat menggunakan Perahu untuk dapat mencapai tempat
wisata ini.

4. Candi Borobudur

Candi Borobudur merupakan kompleks candi terbesar didunia, sejarah di bangunnya candi ini adalah untuk
mengenang kebijaksaan dari Siddharta Gautama atau Sang Buddha. Candi Borobudur di bangun oleh Kerajaan
Sailendra pada abad ke 7, Cara pergi ke Candi Borobudur sangatlah mudah, anda dapat harus berada di kota
Yogyakarta kemudian untuk mencapat Candi Borobudur dapat menggunakan mobil sewaan ataupun bus.

5. Danau Toba

Danau Toba merupakan suatu Danau yang terbesar di ASIA Tenggara dengan lebar mencapai 30km, Danau Toba
terletak di Sumatera Utara, Asal Usul Danau Toba adalah tercipta akibat letusan Vulkanik pada 80.000 tahun
yang lalu, dan di perkirakan hasil letusan tersebut membuat di mulainya zaman es, Cara pergi ke Danau Toba
sangatlah mudah, anda dapat menggunakan jalur udara ke kuala namu international airport, setelah itu mengambil
jalur darat untuk dapat pergi ke Parapat, maka anda akan tiba ke Danau Toba, untuk dapat pergi ke tengahnya
pulau danau toba yaitu pulau samosir anda dapat menggunakan perahu.

 

Lee Se Young Mengaku Kesulitan Perankan Karakter “Jin Bu Ja” di Hwayugi

Lee Se young sukses mengambil hati para penonton dari film Hwayugi. Sukses menjadi sorotan dari film Hwayugi Lee Se Young yang berperan sebagai “Jin Bu JA” di film Hwayugi mengatakan itu merupakan peran yang sangat sulit, di dalam film Hwayugi dia berperan ganda, dari menjadi seorang zombie yang lupa ingatan akan bagaimana kematiannya dan dimana orang tuanya, sampai menjadi seorang penyihir yang berasal dari masa lalu. Lee Se Young mengaku bahkan beberapa kali menangis saat memerankan peranan tersebut.

Seperti yang di tuliskan di majalah Star1, saat mereka melakukan wawancara terhadap Lee Se young, dia mengaku berlatih setiap hari untuk menekuk sendinya dan mempersiapkan dirinya untuk memerankan karakter Jin Bu JA dan ia juga mengaku sering menangis karena kisah dari si Bu Ja dan kesulitan terhadap peran tersebut, tetapi akhirnya dia senang karena berhasil berperan dengan baik di film tersebut, Karena kesuksesannya memerankan peranan tersebut ia memiliki banyak sekali fans saat ini. Bahkan gelar gadis zombie menempel terhadapnya setelah drama tersebut di tayangkan, Lee see young mengaku suka di panggil gadis zombie, karena ia berhasil mengubah persepsi orang tentang zombie yang biasanya sadis kejam dan buruk rupa, menjadi zombie yang cantik, manis dan baik hati.

Di dalam wawancara dengan Majalah Star1, Lee Se Young juga menyampai keinginannya untuk bermain dengan aktor Cha Seung Won dan Ryu Seung Ryong, bagi dia mereka adalah aktor senior yang memiliki daya tarik yang sangat tinggi dan juga humoris, ganteng dan seksi.

Saat ini Lee Se Young tengah sibuk dalam memerankan film terbarunya berjudul “Duck Town” yang sudah di rilis sejak april lalu, jadi fans setia aktris ini jangan ketinggalan ya untuk menontonnya.

 

Im jin Ah Terima Penghargaan Popularity Award

Im jin Ah adalah seorang penyanyi, model, dan aktis korea yang bergabung sebagai salah satu personal After School, Im jin Ah lebih di kenal dengan sebutan Nana, Nana adalah seorang artis yang sangat terkenal dengan kecantikannya, serta bentuk tubuhnya yang sangat indah dan sexy. Nana bahkan sering mendapatkan berbagai tawaran untuk menjadi bintang iklan, majalah, acara pragawati dan berbagai tawaran realty show.

Dengan bentuk tubuh yang sempurna dan wajah yang sangat menawan, wajar saja predikat sebagai artis korea tercantik selalu di dapatkannya, bahkan Nana pernah 2 kali berturut-turut mendapatkan predikat dari tim survey korea sebagai Artis Korea Tercantik di 2015 dan 2016, dan di tahun 2017 nana kembali mendapatkan penghargaan Wanita tercantik dari SNS dan Youtube atas survey yang mereka lakukan.

Di tahun 2017, Nana mendapatkan kesempatan untuk bermain film dengan aktor-aktor senior seperti Hyun Bin dan Yoo Ji Tae di dalam film The Swimdlers. Di film tersebut nana menjadi pemain utama sebagai Chun Ja, yang berprofesi sebagai seorang penipu ulung. The Swimdlers merajai Box Office di Korea Selatan dan beberapa negara lainnya.

Pada hari Minggu (20/5/2018) di dalam acara Chunsa Art Film Award, Si cantik Nana kembali mendapatkan penghargaan Popularity Award, dalam penghargaan ini teman sesama artis Oh Dae juga menerima penghargaan yang sama dengan Nana. Didalam acara tersebut nana menyampaikan rasa terima kasihnya terhadap semua pihak yang selama ini telah memberikan dukungan secara terus menerus kepadanya, atas dukungan-dukungan tersebutlah akhirnya dia selalu dapat meraih berbagai penghargaan, dan Nana juga menyampaikan rasa bersyukurnya karena penghargaan demi penghargaan selalu dia raih, ia juga menyampaikan akan selalu berusaha lebih keras untuk bekerja demi para fansnya.

Posisi Tidur Yang Bagus

Setelah beraktivitas seharian kondisi tubuh akan mulai capek dan lemas, karena energy yang telah terkuras oleh
aktivitas sehari-hari kita, maka di saat itu tidur atau istirahat adalah jawaban yang sangat di butuhkan pada
kondisi tersebut. Pada saat tidur hormon akan bekerja untuk memperbaiki tubuh, yang bisa di sebut konversi
energi, pada tahapan tersebut hormon adrenalin dan kortikosteroid akan memproduksi hormon pertumbuhan, Menurut
penelitian hampir 30% umur manusia itu di gunakan untuk waktu tidur.

Tidur yang berkualitas adalah kunci utama dalam memperoleh kualitas hidup yang lebih baik, Pada kali ini kita
akan membahas tentang bagaimana posisi tidur yang benar untuk memperoleh kualitas tidur yang baik. Berikut
Posisi Tidur Yang Benar menurut para ahli :

1. Tidur Dengan Posisi Terlentang

Posisi ini dimana, badan tegak lurus, posisi tangan berada di sisi samping badan, posisi kaki tegak lurus, dan
punggung berada pada bagian bawah pada kasur, Dengan tidur terlentang akan dapat memperbaiki posisi tulang
belakang, leher, dan memperlancar peredaran darah.

2. Tidur Dengan Miring Ke kiri

Posisi ini dimana, tubuh sebelah kiri berada di bagian bawah pada kasur. Tidur miring ke kiri adalah posisi
tidur yang sangat bagus, karena pada posisi ini maka jantung tidak akan tertekan dan dapat mengstimulasi otak,
mengistirahatkan lambung, merangsang buang air besar, dan meningkatkan pengosongan kandung empedu dan pankreas.

itulah 2 posisi tidur yang paling bagus menurut penelitian para ahli, pada prinsipnya kondisi tidur untuk yang
paling baik adalah tergantung dengan bagaimana kenyaman tidurnya.

Cara Menghilangkan Jenuh Dalam Bekerja

Bekerja terus menerus akan menimbulkan seseorang menjadi jenuh, tidak termotivasi dan dapat mengurangi performa dari seseorang. Hal tersebut akan sangat berdampak negatif terhadap pekerjaan tersebut, bisa-bisa pekerja tersebut akan di keluarkan atau melakukan resign sendiri karena tingkat kejenuhan yang terlalu tinggi.

Pada kali ini kita akan membahas cara menghilangkan tingkat kejenuhan dalam bekerja. Beberapa cara dapat kita lakukan untuk menghilangkan jenuh saat bekerja, cara-cara tersebut sebagai berikut:

1. Cuti

Hal ini menjadi salah satu cara yang pasti di lakukan oleh setiap orang, dengan mengambil cuti seseorang bisa melakukan jalan-jalan, berkumpul dengan keluarga, melakukan hobi-hobi lainnya. Dengan melakukan hal seperti itu seorang pekerja dapat lebih termotivasi saat kembali bekerja setelah cuti.

2. Ubah Posisi

Ubah lah posisi, tata letak, dan susunan meja tempat anda berkerja sehingga menciptakan suasana baru pada saat anda bekerja, hal-hal simple seperti itu akan sangat berguna untuk menghilangkan jenuh saat bekerja.

3. Komunikasi

Ngobrol bersama teman-teman kerja, menjalin hubungan dekat dengan teman-teman kerja juga merupakan salah satu cara untuk menghilangkan penat atau jenuh waktu bekerja.

4. Mengisi Waktu Luang Dengan Berbagai Kegiatan

salah satu cara yang efektif adalah dengan cara mencari hal-hal baru untuk di pelajari, selain dapat menghilangkan jenuh dalam bekerja, hal ini juga dapat menambah wawasan kita.

Aktor Lee Seo Won Hancur

Pada kali ini dunia hiburan korea muncul berita tidak sedap, yaitu hancurnya Aktor Lee Seo Won. Aktor Muda tersebut baru-baru ini menjadi tersangka Pelecehan Seksual yang dia lakukan terhadap salah seorang selebritis terkenal.

Blossom Entertainment yang merupakan agensi dari Lee Seo Won memberikan pernyataan resmi mereka. Blossom Entertainment membenarkan kalau Lee Seo Won memang melakukan pelecehan seksual dan ancaman terhadap salah seorang artis wanita, pihak Blossom juga melakukan permintaan maaf yang sebesar-besarnya terhadap apa yang di lakukan oleh salah satu artis di bawah agensi mereka.

Lee Seo Won yang berusia 21 tahun ini diketahui terlibat dengan drama tvN About Time dan sebagai presenter mingguan di dalam acara Music Bank. Setelah kasusnya tersebut terkuak dan Lee Seo won mengaku bahwa ialah yang melakukan hal tersebut.

Pihak tvN About Time dan Music Bank mengeluarkan pernyataan resmi mereka pada Rabu (16/5/2018), mereka memutuskan untuk mengeluarkan Lee Seo Won sebagai pemain dan presenter acara mereka dan akan mengantinya dengan aktor lain yang lebih bagus dan memiliki sifat yang lebih baik.

Info terbaru yang di lansir oleh Soompi, kalau Kepolisian Seoul Gwangjin sudah menjadikan Lee Seo Won sebagai tersangka pada April lalu, dan telah mengirimkan berkas kasusnya ke kejaksaan lengkap dengan dakwaan atas tuduhan melakukan pelecehan seksual terhadap selebriti wanita korea tersebut.

Sampai saat ini Lee Seo Won masi menunggu proses hukum yang akan menimpanya akibat perbuatannya yang melakukan pelecehan seksual.

Cara Diet Yang Benar

Semua orang ingin kurus, tapi yang menjadi pertanyaan apakah itu mudah di lakukan? Pada saat ini banyak hal yang dapat kita lakukan untuk kurus, dari cara yang paling ekstrim dengan melakukan operasi sampai dengan hal mudah yaitu melakukan diet.

Diet adalah suatu cara untuk kurus, tetapi apakah anda mengetahui hampir 80% orang melakukan diet selalu gagal? dan bukan kurus yang di dapatkan tetapi malahan kurang stamina, mudah lelah dan berbagai penyakit lainnya.

Pada artikel kali ini kita akan membahas tentang cara diet yang benar, perlu dicamkan Diet itu bukan berarti tidak makan! banyak orang melakukan diet dengan tidak makan, hal itu lah yang membuat diet yang dilakukan tidak akan berhasil, tetapi dapat memicu penyakit.

Diet yang benar adalah dengan mengurangi Porsi pada makanan, atau mengganti jadwal makanan anda dengan buah-buahan dan sayur-sayuran yang memiliki banyak serat, sehingga dapat memudahkan pencernaan. Pencernaan yang bagus sangat menunjang untuk menurunkan berat badan.

Berikut akan kami berikan Cara Diet yang benar

– Air putih, hindari minum yang manis, beralkohol, soda, karena itu merupakan hal yang sangat tidak bagus untuk tubuh, gantilah hal tersebut dengan Air putih, Air putih sangat bagus untuk metabolisme tubuh, ginjal, darah, jantung anda, diet dengan air putih sangat di anjurkan oleh banyak pakar.

– Makan Secara Teratur, banyak orang yang memulai diet langsung menghilangkan salah satu jadwal makannya, tetapi seperti yang di jelaskan di atas, hal itu adalah salah karena dapat berdampak buruk pada kesehatan, makanan secara teratur akan sangat membantu dalam proses diet, anda harus makan sesuai dengan jadwal makan anda tetapi hanya porsi dari makanan tersebut yang di kurangi.

– Menghindari Makanan Tertentu, menghindari makan berminyak, makanan berlemak, jeroan, dan bersantan. dapat diganti dengan makan makanan yang berserat tinggi, roti gandum, dan ikan laut.

– Olahraga, ini merupakan hal utama untuk orang yang sedang diet, olahraga di anjurkan supaya tubuh lebih segar dan sehat. cardio, yoga, treadmill 30-1jam akan sangat berguna untuk membakar kalori.

Foto Bugil Seolhyun AOA Beredar, pihak berwajib bertindak !

Seoulhyun adalah artis muda dari member AOA yang sangat menyita perhatian karena tubuhnya yang sangat seksi. Dia juga sering di incar oleh berbagai produk ternama di korea untuk menjadi bintang promosi.

Foto Bugil bintang muda Seolhyun tersebar di internet. Hal itu membuat bingung artis muda tersebut. Foto Bugil yang tersebar merupakan hasil editan tangan nakal seseorang yang akhirnya tersebar meluas di jaringan media sosial dan internet. Seolhyun akhirnya melakukan jumpa press untuk mengklarifikasi kan akan hal tersebut, dan dia mengaku sudah melaporkan hal tersebut ke pihak berwajib.

Sebuah laporan yang menyebutkan bahwa foto tersebut bukan merupakan foto asli Seolhyun karena itu merupakan hasil editan, Hal itu sangat berbahaya dan merupakan fitnah yang keji untuk menjatuhkan nama Seolhyun di mata publik.

Saat ini pihak berwajib sudah melakukan investigasi dan memburu pihak-pihak yang bertanggung jawab atas pengeditan dan penyebaran foto tersebut, polisi juga bekerja exstra keras karena Seoulhyun merupakan artis yang sangat populer dan untuk mengecah hal ini terjadi lagi pada artis-artis korea yang lain.

Bahkan pemerintahan korea selatan, lewat Korean Communications Standards Commission (KOCSC) mengirimkan timnya untuk ikut campur tangan dalam menangani foto bugil yang tersebar itu. Menurut KOCSC itu adalah kejahatan yang tidak bisa dimaafkan, mereka akan mengungkapkan dalam dari kejahatan tersebut terhadap Seoulhyun.

Prospek Bisnis Online

Bisnis Online bukan hal yang baru bagi kita semua, Bisnis ini berkembang pesat dari tahun ke tahun di berbagai negara. Perkembangan Bisnis online di Indonesia juga sangat pesat, berdasarkan penelitian indonesia dengan penduduk terpadat nomor 3 merupakan target utama dari berbagai negara.

Pada artikel kali ini kita akan membahas tentang Prospek dari pada Bisnis Online untuk kedepannya. Menurut berbagai penelitian yang di dapatkan, untuk kedepannya hampir 80% penjualan akan di dominasi oleh Bisnis Online, kemudian akan timbul pertanyaan kenapa hal demikian bisa terjadi?

Bisa kita lihat perusahaan Seven Eleven yang akhirnya bangkrut karena tidak bisa mengikuti persaingan bisnis online, Seven Eleven berfokus pada market dan cafe yang hanya menunggu pelanggan untuk datang, sedangkan persaingan bisnis yang tinggi tidak hanya “Menunggu Bola” tetapi “Menjemput Bola” hal itulah yang di lakukan oleh pesaing Seven Eleven yaitu AmazonGo, AmazonGo telah mengusung sistem Bisnis ONLINE dengan konsep “No Lines, No Checkout” yang dapat di artikan tanpa antri, tanpa kasir.

Contoh lain dari bisnis yang bangkrut di karenakan tidak dapat bersaing dengan bisnis online adalah bisnis percetakan koran, koran Sinar Harpaan, Jakarta Globe, Harian Bola, dan masi banyak lainnya, terpaksa harus menutup bisnisnya di karenakan tingginya biaya akan produksi, dan tidak dapat bersaing dengan media-media online yang sangat murah biaya produksinya.

Melalui beberapa contoh di atas dapat di pastikan untuk Prospek kedepannya bisnis online akan sangat mendominasi dalam hal penjualan. Saat ini hampir semua hal dapat kita beli di dalam bisnis online, bahkan untuk penjualan sayur dan buah juga sudah online saat ini.